升旗儀式演講稿3分鐘（精選5篇）
升旗儀式演講稿3分鐘 篇1
誰不希望自己是一個成功者?而成功者無不懂得自律。自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件。自律，使人能夠自知;自律，使人養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣;自律，使人學(xué)會戰(zhàn)勝自己;自律，使人身心健康，助人建立良好的人際關(guān)系;自律，使人高尚起來。自律是發(fā)自內(nèi)心的，是內(nèi)蘊，與別人加諸已身的紀(jì)律不同。自律是聽命于自己，所以自律的人自立，有氣度，吸引力自然而生。
所謂自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。從本質(zhì)上講，自律就是你被迫行動前，有勇氣自動去做你必須做的事情。自律往往和你不愿做或懶于去做但卻不得不做的事情相聯(lián)系�！奥伞奔热皇且�(guī)范，當(dāng)然是因為有行為會越出這個規(guī)范。人們往往會遇到一些讓自己討厭或行動受阻撓的事情，而在這種情況下，我們就應(yīng)該克服對情緒的干擾接受考驗。
“自律使人優(yōu)秀起來”——是我們六1中隊的座右銘。三月的督導(dǎo)過后我們會繼續(xù)以自主教育的形式讓更多的同學(xué)在品德修養(yǎng)上學(xué)會自律。我們班能人不少，有十幾名南模學(xué)生樂隊的成員，我們積極參與校園活動，無論是升旗儀式、鼓號隊、唱校歌，還是主持文藝匯演，廣播操比賽，年級作品展示，都有我們的“小荷才露尖尖角”，而在學(xué)習(xí)成績上我班也是有優(yōu)勢的。然而在日常的學(xué)習(xí)生活中，我們?nèi)匀挥性S多不足，有人上學(xué)遲到、作業(yè)字跡潦草，有不交作業(yè)或抄別人的作業(yè)情況、上課積極回答但會不守規(guī)矩，亂插嘴、吃午餐剩飯剩菜一大堆、有值日生會敷衍了事，甚至偷懶逃避等。所以我們要時時提醒自己，要自律，千萬不要縱容自己，給自己找借口。我們相信對自己嚴格一點時間長了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，我們的人格和智能也因此應(yīng)得更完美。但正如詼諧作家杰克森·布朗的比喻：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉(zhuǎn)。”我們也漸漸意識到成功與快樂取決于許多因素：智力、教育、體力、父母的支持、運氣……但當(dāng)別人陷入平庸時，那個激發(fā)你去努力實現(xiàn)理想的關(guān)鍵因素不是你的才能，不是你的教育，也不是你的智商——而是你能否自律。自律和意志是緊密相連的，意志薄弱者，自律能力較差;意志頑強者，自律能力較強。加強自律也就是磨練意志的過程。
自律的養(yǎng)成是一個長期的過程，不是一朝一夕的事情，因此要自律首先就得勇敢面對來自各方面的一次次對自我的挑戰(zhàn)，不要輕易地放縱自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。自律，同時也需要主動，它不是受迫于環(huán)境或他人而采取的行為，而是在被迫之前，就采取行為。前提條件是自覺自愿地去做。
自律是在行動中形成的，也只能在行動中體現(xiàn)，除此之外，再沒有別的途徑。夢想自己變成一個自律的人就會就變成一個自律的人嗎?靠讀幾本關(guān)于自律的書就能成為一個自律的人嗎?答案都是否定的。
紀(jì)律和規(guī)則是我們平時工作、學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的。很多事實都能說明這個道理，比如買票要排隊;走在馬路上要遵守交通規(guī)則;甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學(xué)生，處在向邁進社會過度的時期，更是有數(shù)不清的紀(jì)律和規(guī)則來要求我們，告訴我們該怎么做不該怎么做。老師們、家長們費盡了心思，傷透了腦筋。但是，如果我們總在一種被要求的環(huán)境下學(xué)習(xí)和生活是很難進步的，所以我們應(yīng)該學(xué)會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，拿它來約束自己的一言一行。畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由。
自律的學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)——無論單調(diào)還是挑戰(zhàn)，都會兢兢業(yè)業(yè)，努力做到。自律的學(xué)生充滿激情——不會習(xí)慣于被動地接受和執(zhí)行任務(wù)，以工作績效的化為目標(biāo)，對工作中遇到的問題會主動出手，尋求的解決方式;自律的學(xué)生不會為錯誤和一時的失敗找借口，而不能自律者則在為自己找一個遮掩錯誤，回避問題的擋箭牌的同時，放任了錯誤的不斷發(fā)生;自律的學(xué)生會在對責(zé)任的承擔(dān)和對錯誤的修正中，讓自己越發(fā)優(yōu)秀。
我們要提高自身素質(zhì)，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，對學(xué)校、班級和個人都要有強烈的責(zé)任感，并且能夠正確處理日常學(xué)習(xí)生活中的人際關(guān)系和矛盾沖突。而在學(xué)習(xí)方面，我們一要獨立，獨立思考、獨立解題、獨立完成作業(yè);二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作、上課專心聽講和按時完成作業(yè)。在行為上，我們應(yīng)該以中學(xué)生日常行為守則來規(guī)范自己的言行舉止，做到文明禮貌、愛護公物。在外表上，我們應(yīng)該以簡單大方、干凈整潔的衣著表現(xiàn)出學(xué)生樸素的本質(zhì)。
如果每一位同學(xué)都能夠加入到自律者這個行列中來，就會發(fā)現(xiàn)身邊的事物、環(huán)境都會大大的不同。自律并不僅對我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有益，相信若干年后，當(dāng)我們陸續(xù)結(jié)束自己的學(xué)生生涯走上社會的時候會發(fā)現(xiàn)它對于我們今后在社會上的工作和生活也有很大的影響。學(xué)校是一個“象牙塔”，當(dāng)我們還是學(xué)生時，犯了錯誤我們還有再來一次，從頭開始的機會，可是在社會上我們必須為自己的每一次失誤或者錯誤負責(zé)，承擔(dān)后果，這使得自律的作用更加明顯。因此，讓我們互相監(jiān)督，做到自覺自律，為目前的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更好的環(huán)境，也為在今后的工作和生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
三月份孕育著無限的生機，植樹節(jié)也在三月。有一處森林苗圃的墻上貼著這樣一句話:“種下一顆大樹的時機是25年前，……第二個好時機就是今天。”那么，今天就讓我們種下自律這顆樹苗吧。希望南模初中的莘莘學(xué)子都樂于自律，為創(chuàng)建我們共同的美麗、和諧校園而盡一份綿薄之力。
升旗儀式演講稿3分鐘 篇2
大家好，我是初一四班的__，今天我演講的主題是：讓悅讀成為一種習(xí)慣。這里的悅是愉悅的悅，因為，閱讀是愉悅的、快樂的。
高爾基曾說過：“我讀書越多，書籍就使我和世界越接近，生活對我來說,也變得越加光明和有意義�！钡拇_，書籍對我們每個人來說都是不可缺少的，我們可以從書中找到樂趣，學(xué)到知識，充實我們自己的日常生活。當(dāng)孩子周歲生日時，猶太人家庭就會舉行這樣的儀式：母親翻開《圣經(jīng)》，滴一點蜂蜜在上面，然后叫孩子去吻《圣經(jīng)》上面的蜂蜜。這種猶太人家庭的儀式的用意不言而喻：書本是甜的，知識是甜的，讀書是甜的!所以讀書也是快樂的!那為何不愛好讀書呢?
我很慶幸我的人生能和他相遇。對于我們來說，書是一位淵博的大師。它教會了我們許多知識，解答了我們許多的困惑。當(dāng)你在一本書中找到了你糾結(jié)已久問題答案的時候，那種成就感真的令人無法忘懷。
書也是一位智者。他就像一位充滿經(jīng)驗的老者，教給我們經(jīng)驗，讓我們懂得人生的道理。比如讀《目送》后，我懂得了我們只能往前走，用現(xiàn)在來填補過去的空白和傷口，帶著愛和釋懷與生命和解。而且令我懂得我們要與父母溫柔相待。
書還是一位朋友。因為一本書可以常讀常新，讀而不厭。我們在每一個年齡段對于同一本書的理解都是不一樣的。不管我們多少次去讀同一本書，你都會有新的發(fā)現(xiàn)，新的體會，新的感悟，新的收獲。每讀一本曾經(jīng)的書就像和一位老朋友在敘舊，那種感覺也是快樂的。我仍記得，其中一次語文測驗的一篇文章，那篇文章是關(guān)于畢淑敏和《人魚公主》的。畢淑敏曾談到她8歲的時候覺得《人魚公主》是一篇童話，到18歲的時候是一篇愛情故事，到38歲的時候探討安徒生的寫作手法，到48歲的時候覺得是一篇靈魂故事。正是因為畢淑敏的那顆熱愛閱讀的心，才會不厭其煩地去閱讀同一本書，并對其有不同的見解。所以我們應(yīng)該在不同的年齡段中，品讀曾經(jīng)的書籍，去汲取書中更多的精華。
如果你在書中找到和你想法一樣的觀點，你就會像找到一位志同道合的可以傾訴的知己一般，有一種心靈相通的滿足感和快樂感。所以,書對于我來說不僅僅是書，還是一位心靈上的伙伴，為我解決心靈上的困惑，讓我對生活豁然開朗。
有人喜歡閱讀，有人說喜歡看電影。而我更喜歡閱讀，因為我在讀書中不僅看到了跌宕說起伏的情節(jié)，還無意識中積累了許多優(yōu)美詞句，并可以運用到寫作當(dāng)中，正所謂“讀書破萬卷，下筆如有神”。而且書可以有很大的想象空間，但是電影你看到的只是導(dǎo)演的角度，會有局限性，正所謂，一千個讀者就會有一千個哈姆雷特。
所以我更喜歡書，在快節(jié)奏的生活下，偶爾放慢速度，靜下心來品一本好書，摸著紙質(zhì)的封面，我會覺得我會找到一份心靈上的寧靜。讀一本好書，可以讓我們遠離俗世，撫平心中的那份煩躁，領(lǐng)悟到人世的真諦。
但我不會要強迫自己去看不喜歡的書。其實，我們可以結(jié)合自己的愛好，根據(jù)自己的時間，每天讀一讀自己喜歡的書，劃一劃喜歡的詞語和句子，寫一寫自己的心得感受，慢慢培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，慢慢讓閱讀變成一種生活方式，一種生活態(tài)度。
同時，我們也可以和其他同學(xué)互換圖書，讀讀在別人心目中的好書，從而擴大自己的知識面。我們還可以多傾聽他人的讀書心得，在交流中可以獲得更加多元的見解，甚至碰撞出火花，產(chǎn)生新的認識。如果你發(fā)現(xiàn)有朋友的理解和你一樣，你就會有一種找到知己的快樂。
如果不一樣，我們可以聽聽別人的理解，再討論，你會發(fā)現(xiàn)這本書其他的閃光點，同時也就加深對這本書的理解，讓我們學(xué)會了從不同角度去看問題，分析比較，認真思考，對我們的閱讀能力也有很大的幫助。只有經(jīng)過深入的思考，書才能算是真正讀得透。只有通過深入的思考，形成自己的看法和思想，并能清楚地表達出來，這才是讀書的最高境界。
本月正好是學(xué)校的讀書月，而本月的15日就有一個讀書漂流活動。同學(xué)們可以通過這次活動看到更多的好書，豐富自己的知識面，并跟其他同學(xué)分享自己的見解，來獲得新的知識。
讀書可以塑造人格，改變?nèi)松?讀書也可以去掉浮躁，調(diào)節(jié)心態(tài);讀書也可以充實生活，令人快樂。在當(dāng)今這個浮躁的現(xiàn)實生活中，各種誘惑紛至沓來，讓人蠢蠢欲動。急需讀書，讓世界喧囂的人返璞歸真，找回屬于自己的那份簡單的快樂。
我的演講完了，謝謝大家。
升旗儀式演講稿3分鐘 篇3
如若不是這社會延長了寒窗九載的時日，我們或許不會同在一片屋檐下;如若不是因為有共同的理想與志向，我們或許不會相聚在此共同學(xué)習(xí)。因此，我們是同呼吸共命運的。
所以，在即將到來的六月，不僅是我們的高考，也是全體思中人的考試。我們在這里，你們也在這里，這里是高三的戰(zhàn)場，也是你們的戰(zhàn)場。我們將奔赴前線，我們將無所畏懼。那么，你們呢?你們準(zhǔn)備好了嗎?
子在川上曰：逝者如斯夫，不舍晝夜。當(dāng)我們抬頭看時，時間僅剩33天，是的，僅僅33天。而在過去的九百多天里，我們有過歡笑，有過淚水，有過希望，有過迷茫，但在這少得可憐的33天里，你還在彷徨嗎?你還在猶豫嗎?你，還在幻想嗎?不，我們要用有限的時間去創(chuàng)造無限的輝煌。
我記得，前一屆的學(xué)長站在這里時，曾經(jīng)說過：“你知道十年前的今天，我在干什么嗎?十年前的今天，我在山上放牛，但十年后的今天，我在這里為理想奮斗�！绷魃澈诱f：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，點燃熄滅的燈;理想是燈，照亮前行的路;理想是路，引你走向黎明。”是的，在這關(guān)頭，有理想顯得尤為重要，一個沒有理想的人，終究是不可能成功的。
我也記得，從高一一路走來，每一次考試之后，總有一位老師會問我們：“你們還好嗎?”而我們的回答也是十分自信的“好，很好，非常好!”如今，在這莊嚴的國旗下，在這僅有的33天里，我也想問問所有的思中人，“你們好嗎?”的確，自信很重要，鼓勵很必要。因為有了這一句“你們好嗎?”我們才更加堅定，因為有了這一句“Iam very happy with you”我們才更加努力。
然而，拼搏的路途并不平坦。有的人，會一次次頹廢下去，逐漸變得平庸，考試一次，離夢想更遠一點;而有的人，會一次次振作起來，逐漸變得杰出，考試一次，離夢想更近一步。一經(jīng)打擊就泄氣的人，永遠是個失敗者，因為在最困難的時候，往往就是我們離成功最近的時候，要知道，如果冬天來了，春天還會遠嗎?不妨想一想，身處困境時，是什么支撐我們繼續(xù)前進?感到痛苦時，是什么指引著我們擺脫痛苦?遇到失敗時，是什么引領(lǐng)我們再振雄風(fēng)?是希望，是希望，仍然是希望。因為有了希望，我們不再彷徨;因為有了希望，我們不再迷茫;因為有了希望，我們更加頑強。來吧!高一高二高三的同學(xué)們，讓我們一齊吶喊：任重道遠，立志成才;讓我們一齊歡呼：迎接六月，奮戰(zhàn)高考;讓我們一齊爆發(fā)：我要努力，我會成功!
魯迅先生之言，真正的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。同學(xué)們，面對著風(fēng)云突起，面對著號角響起，面對著戰(zhàn)鼓擂起，我們要做真正的勇士，到中流擊水，浪遏飛舟!
同學(xué)們，33天里，莫愁前路無知己，天下誰人不識君?33天里，黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還;33天里，會挽雕弓如滿月，西北望，射天狼!
同學(xué)們!
堅持吧!戰(zhàn)斗吧!雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越!
努力吧!崛起吧!天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來!
騰飛吧!超越吧!長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海!
升旗儀式演講稿3分鐘 篇4
曾幾何時，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊回響;
曾幾何時，“一粥一飯，當(dāng)思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓(xùn)仍在心頭縈繞;
曾幾何時，偉大領(lǐng)袖毛澤東擲地有聲的一句話：“浪費是極大的犯罪”，指引著幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力更生。
“勤儉節(jié)約、艱苦創(chuàng)業(yè)”這個古老而又年輕的命題，如今重又被賦予新的歷史使命和戰(zhàn)略意義。一個企業(yè)離不開水，電，煤，紙，企業(yè)的生產(chǎn)成本是不能太多的浪費在這些上面。就在我們提前并網(wǎng)發(fā)電，供電量、利潤等指標(biāo)節(jié)節(jié)攀升的時候，一份份煤炭漲價的傳真文件雪片似的飛來!這猶如一個晴天霹靂，給了我們當(dāng)頭一擊。公司一個月需燃煤約2.8萬噸，而煤價上漲幅度已接近200元/噸，一個月影響凈利潤560萬元!一年呢?這是怎樣的一筆損失啊?我們正經(jīng)歷嚴峻的考驗，節(jié)能降耗，節(jié)能降耗，每個人都在思考這個問題。
有人問：“我能做什么?”
答案很簡單：從我做起，從小事做起，從自身崗位做起。
就這么簡單嗎?
對，就這么簡單!
請記�。耗闩c我，是浪花里的一滴水，無數(shù)滴水匯聚起來，會是澎湃洶涌的浪濤，才有波瀾壯闊的大海!一個人的力量有限，但無數(shù)個有限組合起來，便是無限，便會有無堅不摧的力量!回顧一下從身邊流走的每一滴水：在你我洗盤刷碗、洗臉?biāo)⒀�、洗發(fā)洗澡、沖洗廁所的時候，你我可曾想過，節(jié)約每一滴水?
在你我使用電燈、電話、電腦、空調(diào)、飲水機、復(fù)印紙、公文紙的時候，我們做到節(jié)約了嗎?想起一句古話：“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。歷史反復(fù)證明了這個道理：奢”能敗國、敗家、敗自己。古羅馬四處征戰(zhàn)，有一支歐亞大陸悍的軍隊，但卻因為驕奢淫逸致使古羅馬四分五裂。素以能征善戰(zhàn)著稱的滿清“八旗兵”，短短幾十年揮師入關(guān)，建立了中國歷最后一個強盛的封建國家，但他們逐漸沉湎于輕歌曼舞、錦衣玉食之中，最終昏聵腐朽，喪權(quán)辱國�！鞍似熳拥堋币渤蔀榧w绔和低能的代名詞。
歷史和現(xiàn)實告訴我們：一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的;一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的;同樣，一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的企業(yè)是難以持續(xù)發(fā)展的。
節(jié)能降耗不是一時的、而是永恒的話題。
節(jié)能降耗，從我做起，就要從思想上崇尚儉樸，以勤儉節(jié)約為榮、鋪張浪費為恥，拋棄“家大業(yè)大，浪費點兒沒啥”的思想。“千里之堤，潰于蟻穴，”有些看似點滴的浪費，就像“蟻穴”一樣，侵蝕著堅固的根基。
節(jié)能降耗，從我做起，就是要在作風(fēng)上艱苦創(chuàng)業(yè)。在殘酷競爭的市場中，我們是創(chuàng)業(yè)者，奮斗者，而不是享樂者，逍遙者，我們要舍得吃大苦、耐大勞，把艱苦奮斗當(dāng)成戰(zhàn)勝困難的助推器，把勤儉節(jié)約當(dāng)成戰(zhàn)勝困難的傳家寶。
節(jié)能降耗，從我做起，就是要在思路上開拓進取。創(chuàng)新是發(fā)展的動力，發(fā)展才是硬道理。每個人都來獻計獻策，圍繞生產(chǎn)和管理的薄弱環(huán)節(jié)，進行技術(shù)革新和技術(shù)創(chuàng)造。
節(jié)能降耗，從我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松齡說得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。”作為一個有責(zé)任感、榮譽感和使命感的協(xié)鑫人，都應(yīng)抓住點滴時間，刻苦鉆研業(yè)務(wù)技能，向精細管理要效益。只要付出辛勤的勞動，就一定會找到節(jié)能降耗的途徑。
我的演講完畢，謝謝大家!
升旗儀式演講稿3分鐘 篇5
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一樣，是那么的美好;它就像二月的鮮花一樣，是那么的美麗卻短暫。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。
很快，春去夏來，我們即將迎來的是熱度如火的夏天，但夏天不正也是一個“多事之秋”嗎?聽著夏天一步一步向我們走來的腳步聲，我想到了多少生命在這夏天中喪失!
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個的生命，使一個又一個的家庭承受著天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。
發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，每年時有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。
溺水是非常危險的，在日常生活中我們要樹立安全認識，安全第一，防患于未然。因此我倡議:
一、加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，嚴守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
四、不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。
五、在我們的日常生活中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，主動要求進步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水。
小學(xué)中學(xué)生安全教育演講稿：珍愛生命 預(yù)防溺水
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，小學(xué)中學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有無數(shù)小學(xué)中學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?
人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命--防溺水教育。
一、關(guān)于游泳我們要嚴格遵守“四不”:
1、未經(jīng)父母老師同意不去。
2、沒有會游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦)
二、溺水原因主要有以下幾種:
1、不會游泳。
2、游泳時間過長，疲勞過度。
3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。
4、盲目游入深水漩渦。
三、如何防溺水:
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范認識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作�；謴�(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方法，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全認識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范認識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。