主題為運(yùn)動(dòng)的演講稿范文（精選3篇）
主題為運(yùn)動(dòng)的演講稿范文 篇1
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天演講的主題是――健身健心，你我同行。這個(gè)月初，國(guó)家體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試我們已經(jīng)順利通過(guò)，接下來(lái)便是冬季鍛煉了，這幾天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來(lái)讓我們感受到冬天已來(lái)到我們身邊，同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒發(fā)燒的同學(xué)也多起來(lái)了，這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷的結(jié)果。冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理――健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。
寒冷的冬季到來(lái)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。防止關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，及時(shí)穿衣保暖。天氣比較冷，鍛煉時(shí)穿的衣服要適合，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)。
3、要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，每天的大課間活動(dòng)就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī),請(qǐng)大家在活動(dòng)期間不要急于回教室,要好好利用大課間活動(dòng)時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)。身體是知識(shí)的載體，有了健康的體魄，有了良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，讓我們一起來(lái)努力做到：人人會(huì)鍛煉，個(gè)個(gè)善運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，爭(zhēng)做陽(yáng)光學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧!
主題為運(yùn)動(dòng)的演講稿范文 篇2
同學(xué)們，大家晚上好。
當(dāng)時(shí)間的車輪碾到今天的時(shí)候，當(dāng)掛歷上赫然顯示12月9日的時(shí)候，身為青年的我們，我相信，我們每一個(gè)中國(guó)人都不會(huì)忘記這一天，十二月九日
“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。”溯今而古，亙古而今，無(wú)論哪一朝哪一代，風(fēng)華正茂的青年人都是豪放的一代，激情的英華一代，以國(guó)家大義，民族大任為使命的風(fēng)流一代!78年前，北平的熱血青年學(xué)生們?cè)谥袊?guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，毅然發(fā)動(dòng)了“一二·九”運(yùn)動(dòng);78年后的今天，我們這一代幸福青年在今天紀(jì)念“一二·九”運(yùn)動(dòng)，緬懷先人，弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)精神，激昂民族正氣，不禁讓人思緒萬(wàn)千，感慨千萬(wàn)。
中國(guó)內(nèi)部斗爭(zhēng)，外強(qiáng)侵略，“一二九”運(yùn)動(dòng)就是在這樣的背景下爆發(fā)的。1935年12月9日，北平發(fā)生的“一二·九”運(yùn)動(dòng)是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的一次大規(guī)模學(xué)生愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng).“九·一八事變”后，日本帝國(guó)主義占領(lǐng)了東北，接著又向華北發(fā)動(dòng)了新的侵略。1935年下半年，日本帝國(guó)主義發(fā)動(dòng)華北事變，進(jìn)一步控制察哈爾，并指使?jié)h奸殷汝耕在冀東成立傀儡政權(quán)。國(guó)民黨政府繼續(xù)堅(jiān)持不抵抗政策，竟準(zhǔn)備于12月成立冀察政務(wù)委員會(huì)，以適應(yīng)日本帝國(guó)主義提出的華北政權(quán)特殊化要求。失地喪權(quán)，亡國(guó)滅種的大禍迫在眉睫。12月9日，在中共北平臨時(shí)工作委員會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，北平愛(ài)國(guó)學(xué)生6000余人，高呼“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對(duì)外”、“打倒日本帝國(guó)主義”等口號(hào)，舉行了聲勢(shì)浩大的抗日救國(guó)示威游行。國(guó)民黨政府出動(dòng)大批軍警鎮(zhèn)壓，30多人被捕，數(shù)百人受傷。10日，北平各校學(xué)生宣布總罷課。在“冀察政務(wù)委員會(huì)”計(jì)劃成立的12月16日，北平學(xué)生和各界群眾1萬(wàn)余人又舉行示威游行，迫使冀察政務(wù)委員會(huì)延期成立。之后，天津?qū)W生又組成南下擴(kuò)大宣傳團(tuán)，深入人民中間宣傳抗日救國(guó)。杭州、廣州、武漢、天津、南京、上海等地相繼舉行游行示威。學(xué)生們的愛(ài)國(guó)行為，打擊了國(guó)民黨反動(dòng)政府的賣國(guó)政策，揭露了日本企圖吞滅中國(guó)的陰謀，宣傳了中國(guó)共產(chǎn)黨“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對(duì)外”的抗日救國(guó)主張，運(yùn)動(dòng)迅速波及全國(guó)，掀起了全國(guó)抗日救亡運(yùn)動(dòng)的高潮，促進(jìn)了中華民族的新覺(jué)醒。繼五四運(yùn)動(dòng)后，再一次書(shū)寫(xiě)了青年學(xué)生以天下為己任的輝煌篇章!
我們今天不會(huì)忘記，更不會(huì)忘記那些在敵人的恐怖下高呼著口號(hào)散發(fā)著傳單而不惜拋頭顱，撒熱血的青年，可敬可愛(ài)的青年。
是他們，在國(guó)家存亡的關(guān)頭，振臂高呼，促使了反動(dòng)派的妥協(xié)。
是他們，在民族生死的毫發(fā)間，熱血橫灑，促使了民族的覺(jué)醒。
是他們，可敬可愛(ài)的青年，以他們的實(shí)際行動(dòng)，展示了青年的熱血豪情，以他們大無(wú)畏的勇氣，詮釋了青年的含義。
我們不會(huì)忘記他們，那些可敬可愛(ài)的青年，他們是民族的拯救者，他們是中華民族的先驅(qū)。
那么，同學(xué)們，正值青春年華的我們，該用怎樣的行動(dòng)詮釋青年的含義呢? 處于二十一世紀(jì)和平年代的中國(guó)廣大青年學(xué)生們又該如何去展現(xiàn)青春的風(fēng)采呢?
對(duì)此，我只想說(shuō)兩個(gè)字“努力”
也許同學(xué)們會(huì)不屑的說(shuō)，„現(xiàn)在是和平年代了，沒(méi)必要為了去做什么大的貢獻(xiàn)而整日的去努力，那樣會(huì)活的很累 。
也許同學(xué)們會(huì)哀怨的說(shuō)，“人生苦短，一生能有幾個(gè)青春，何必要使自己大好的青春年華變得那么單調(diào)呢?
是啊!人生苦短，而生命只有一次，青春又何其短暫，我們何必要去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而整日努力，整日辛苦呢?
但是，同學(xué)們，難道我們真的希望這大好的青春年華就在我們的虛度中而毫無(wú)意義的流逝而去嗎?
難道我們真的希望，當(dāng)我們年老時(shí)，翻憶起年輕時(shí)的影集只能看到那單調(diào)的、苦澀的毫無(wú)意義的青春?jiǎn)?
難道我們真的希望雖然快樂(lè)但平庸地度過(guò)青春，然后平庸的度過(guò)余生嗎?
不會(huì)的，我相信，每一個(gè)有理智，有熱血的青年學(xué)生都不會(huì)希望自己平平庸庸一輩子，我們都渴望理想的實(shí)現(xiàn)，讓自己的青春大發(fā)光彩。
那么，同學(xué)們，努力吧，趁我們還年輕。
年輕就是資本，年輕就是能力，年輕就是全部。
同學(xué)們，別再有那么多的猶豫，別再有那么多的彷徨，別放慢我們年輕的腳步，勇敢而執(zhí)著的向前走，前方便是海闊天空。
回首昨天，有悲壯的戰(zhàn)斗，有斑斑的血痕;正視今天，祖國(guó)正向輝煌燦爛的希望中飛翔! 同學(xué)們，祖國(guó)不僅是我們生命的源泉，也是我們智慧的源泉，我們應(yīng)該讓他像巨人一樣屹立在世界民族之林。
一二·九是昨天的一首悲歌，讓我們?cè)诮裉彀炎约悍瞰I(xiàn)給祖國(guó)，在多年以后自豪地說(shuō)：“我的一切都屬于祖國(guó)，我的價(jià)值在祖國(guó)!” 新的歷史篇章將由我們這一代青年來(lái)描繪書(shū)寫(xiě)，讓我們發(fā)揚(yáng)“一二·九”精神，盡展我們的青春風(fēng)采!我們黨已經(jīng)帶領(lǐng)中國(guó)人民撥正船頭，駛向更加壯闊的航程!我們相信，中華民族的偉大復(fù)興必將順利的到達(dá)現(xiàn)代化的光輝彼岸。
主題為運(yùn)動(dòng)的演講稿范文 篇3
又是一朝雪花的紛飛
又是一季酷日的嚴(yán)寒
我都快要忘卻
曾經(jīng)的那場(chǎng)金戈鐵馬的怒吼
七十八年，恍若一夢(mèng)
鐵蹄踏上了古老的神州
遙望東北，
山林里彌漫著硝煙
再看東南，
硝煙里浸泡著鮮血
頭顱與熱血的抗?fàn)?/p>
不敵那“何梅協(xié)定”的一角
偌大的華北
連一張平靜的書(shū)桌都放不下了
忍耐忍耐，屈辱屈辱
此時(shí)不爭(zhēng)，更待何時(shí)?!
在那個(gè)滴水成冰的日子
青年們，手無(wú)寸鐵的青年們
用歇斯底里的吶喊
用誓死力爭(zhēng)的膽魄
涌上街頭
民族的士氣在那一刻迸發(fā)
青春的熱血在那一刻揮灑
他們橫眉冷對(duì)冰冷的槍口
他們仰天大笑從容地倒下
一霎時(shí)，如星火燎原
救亡怒潮奮勇迭起
聲援北平寸步不讓
每一個(gè)角落里的中國(guó)人
像堅(jiān)石，像烈火
石在，火種是不會(huì)絕
火在，光亮是不會(huì)滅
曉霧重重，大地蒼茫
長(zhǎng)夜漫漫，黎明就要來(lái)了
冉冉升起的是民族的光芒
歷史的車輪滾滾向前
高樓大廈撫平了滿目瘡痍
錚錚少年繼承了鐵血丹心
美哉我中華新青年
爾等且看旗幟仍在飄揚(yáng)
爾等且聽(tīng)號(hào)角仍在高歌
踏破高山迎巨浪
他日寰宇筑詩(shī)篇