怎么寫提高溝通能力的方法（精選3篇）

怎么寫提高溝通能力的方法 篇1

　　“傾聽”比“會說”更有效

　　“溝通能力在人的各種能力排位中應(yīng)居首位。”甘永祥說,人們在工作中免不了與人打交道,出色的溝通能力可以讓工作事半功倍。

　　“人際溝通第一步要學(xué)會傾聽,因?yàn)槿嗽诮涣髦?多半期望對方能夠接受自己的觀點(diǎn)。所以有時在溝通中,會聽比會說更受人歡迎。”

　　曾有美國心理學(xué)家做過這樣一項(xiàng)測試:兩人一組,一個人連續(xù)說3分鐘,另外一個人只許聽,不許發(fā)聲,更不許插話,可以有身體語言,之后換過來。結(jié)束以后每人輪流先談一談聽到對方說了些什么,然后由對方談一談聽者描述的所聽到的信息是不是自己想表達(dá)的。

　　測試結(jié)果顯示,有90%的人存在一般溝通信息的丟失現(xiàn)象,有75%的人存在重要溝通信息的丟失現(xiàn)象,35%的聽者和說者之間對溝通的信息有嚴(yán)重分歧。

　　甘永祥表示,傾聽能讓對方感到你對他的尊重,這對建立良好的人際關(guān)系非常重要,這也會讓你在社會交往與社會生活中,左右逢源,游刃有余。

　　溝通技巧需因人而異

　　“一個人若具有良好的協(xié)調(diào)溝通能力,那么你擅長的事也會得到其他人的擁護(hù)和欣賞,你不會的有人教你幫你。”甘永祥表示,要具備良好的溝通能力,還應(yīng)掌握因人而異的溝通技巧。

　　甘永祥介紹,尤其是在職場中,與上級溝通,要學(xué)會尊重但不依賴,辦事主動但不越位,要善于“推功攬過”,與上級保持適當(dāng)?shù)木嚯x,敢于且善于提出反對意見。與下級溝通,則要學(xué)會多擔(dān)當(dāng)少批責(zé),多指導(dǎo)少領(lǐng)導(dǎo),把握好不同角色,做個可親可敬的上司。而與平級溝通,要學(xué)會不爭強(qiáng)好勝,善于示弱,善于消除誤解,學(xué)會欣賞理解,同時也要學(xué)會拒絕無理請求。

　　提高溝通能力需從“心”開始

　　甘永祥認(rèn)為,溝通從某種意義上講,是雙方心理相互接納,心靈相通的一個過程。

　　“能打開別人心鎖的鑰匙不是別的,正是你那顆真誠的心。”甘永祥說,同時也必須了解溝通對象,能做到知心、讀心,要找準(zhǔn)對方的弱點(diǎn),溝通手法要溫暖適當(dāng),做到“進(jìn)退可據(jù),留有余地”。

　　就如何提高溝通能力的問題,甘永祥建議,在溝通中,要善于運(yùn)用文字、語言、肢體語言等形式,來提高信息傳達(dá)的能力。同時,在對方表述觀點(diǎn)時,要及時予以反饋,例如“嗯”、“是的”、“對”、“是這樣啊”等等,最好能在溝通時找準(zhǔn)時機(jī)巧妙地提出自己的問題。

怎么寫提高溝通能力的方法 篇2

　　了解你的溝通對象

　　“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”，溝通前一定要先了解你的溝通對象，才能擬定溝通策略。比如對方的喜好、工作方式、甚至找到能夠?qū)ζ溆杏绊懙娜说鹊�。設(shè)計(jì)問題時或者具體的交流中最好能將心比心，注意要站在對方立場來思考，從而決定怎樣表達(dá)你的想法最容易被對方接受，如此溝通一定可以事半功倍。

　　熱情地傳遞堅(jiān)定信念

　　如果連自己都不能被說服，又要如何說服他人?面對對方的疑慮、質(zhì)疑甚至冷漠，我們一定要充分借助自身的熱情來帶動、感染對方，只要你相信某件事是對的、正確的，那就要充滿熱情并且堅(jiān)定地表達(dá)出來，這種情感是會感染他人的，也能夠增加你的說服力，畏縮遲疑只會讓對方懷疑。

　　多聽少說

　　往往因?yàn)闀r間、環(huán)境的限制，我們需要在特定范圍內(nèi)表露溝通目的，面對對方的滔滔不絕，我們一定要耐心再耐心，切忌打斷。閉上嘴傾聽才可能聽到真心話。讓溝通對象表達(dá)意見是很重要的，如此一來既可以聽到對方真正的心聲，也能針對提出的疑問解釋，不要沒聽幾句話就打斷對方的陳述，這樣只會加速關(guān)上彼此的溝通大門。

　　小心文化差異

　　文化差異是溝通時常出現(xiàn)的問題之一，很多事情并沒有什么絕對的對或錯，只是地域或文化上的差異，“不同種類的文化，是根據(jù)一系列按照某些基本的尺度或核心的價值特征建立起的變量來表現(xiàn)差異的”。這些變量包括語言文字、思維方式、價值觀念、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教與法律、審美心理等等。當(dāng)遇到時，預(yù)先了解你的溝通對象就很重要了，可以避免犯下錯誤。

　　善用比喻

　　好故事可以加強(qiáng)印象，如果你的故事能讓溝通對象留下深刻印象，事情也就成功一半，若是還能將自己想要達(dá)到的形象或目的融入情節(jié)中，并讓對方產(chǎn)生移情投射作用，潛移默化的效果更是驚人。但一定要切忌言過其實(shí)，比喻應(yīng)恰當(dāng)有趣，我們的目的是得到對方的認(rèn)同，而不是炫耀自身文采。

　　不斷總結(jié)檢視自身

　　成功總是屬于擅長總結(jié)的人，溝通也一樣，每天檢視自己在溝通上的優(yōu)缺點(diǎn)，并思考可以如何運(yùn)用或改進(jìn)，這樣即使有突發(fā)狀況，也不致慌張失措。

怎么寫提高溝通能力的方法 篇3

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：大家下午好， 今天我演講的題目是《學(xué)會感恩，收獲快樂》

　　感恩是人們感激他人對自己所施的恩惠，并設(shè)法報(bào)答的內(nèi)在心理要求。它是一種生活態(tài)度，是一種優(yōu)秀品質(zhì)，是一種道德情操。有人說，一個人最大的不幸，不是得不到別人的“恩”，而是得到了，卻漠然視之。一個不懂得感恩的人，只會把別人的給予當(dāng)作理所當(dāng)然，只會一味索取而不知回報(bào)，他的生活會因體驗(yàn)不到相互給予的快樂和為他人創(chuàng)造的快樂而枯燥乏味。

　　作為一名學(xué)生，我們生活在太多的陽光和甜蜜之中：父母給我們提供了豐裕的物質(zhì)條件，老師為我們傾盡了他們的心血，學(xué)校為我們提供了優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，偉大的祖國為我們構(gòu)建了和諧安定的社會氛圍，我們要感恩父母。感念父母對我們生命的賜予，感謝父母的無私付出和養(yǎng)育之恩，對父母長輩多一份體貼、多一份關(guān)懷、多一句問候，我們要感恩老師。感謝老師對我們的啟迪和成長的幫助，感念老師的辛勤付出和教誨。 雖然我們現(xiàn)在還沒有太多的能力來回報(bào)這些愛我們的人，但這足以讓我們從現(xiàn)在開始就要懷有一顆感恩的心。好好學(xué)習(xí)，天天向上，以優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績回報(bào)他們，這是我們最好的回報(bào)方式。心存感恩，我們才會收獲更多的人生幸福和生活快樂，才能擯棄沒有意義的怨天尤人，才會朝氣蓬勃，遠(yuǎn)離煩惱。只有充滿博愛心、仁慈心、善良心、同情心、才能達(dá)到“人人愛我、我愛人人”的美好境界。

　　感恩是生活中的智慧，也是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的愛和希望。作為一名學(xué)生，我們要學(xué)會把來自方方面面的關(guān)懷和愛，化作我們學(xué)習(xí)道路上的動力和信心，不要在平時去做一些毫無意義的物質(zhì)上的攀比，不要去追趕一些不符合我們學(xué)生身份的所謂的時髦，不要總是抱怨自己的大腦不如別人的聰明，不要分散了我們本應(yīng)該放在學(xué)習(xí)上的注意力。我們要專心致志，努力學(xué)習(xí)，學(xué)會從父母、老師的贊揚(yáng)聲中找到我們的信心和力量;學(xué)會在我們的學(xué)習(xí)中去尋找學(xué)習(xí)的快樂和興趣;學(xué)會在學(xué)習(xí)中樹立目標(biāo)，在勇于比、學(xué)、趕、幫、超中找到我們的恒心和毅力。當(dāng)我們在進(jìn)行這些努力的同時，無形的也在培養(yǎng)了我們擁有一顆感恩的心。感恩是一種情感，感恩是一種責(zé)任，感恩是一種生活態(tài)度，一個人，不管他的起點(diǎn)與終點(diǎn)相距多遠(yuǎn)，只要他能懷有一顆感恩的心并珍惜它，就一定能成為一個不斷進(jìn)步的人，一個能擁有親情、友情的人，一個生活快樂、幸福的人!

　　最后，我想有三句話與同學(xué)們共勉：常懷一顆感恩之心，它會讓我們擁有良好的行為習(xí)慣;常懷一份感恩之情，它會讓我們在學(xué)習(xí)的道路上奮勇前進(jìn);常懷一種感恩之念，它會讓我們的生活灑滿溫暖的陽光。謝謝大家!