如何提高口才和交際能力（精選19篇）

如何提高口才和交際能力 篇1

　　1、多讀書

　　平時(shí)自己私下里多讀書，練習(xí)朗誦。

　　2、寫日記

　　多寫日記練筆，提高自己的思維能力。

　　3、見更多的人

　　多到家外走一走，見更多的人，并與他們健康交往。

　　4、聊天

　　多和家人聊天，在開心快樂中提高口語(yǔ)交往能力。

　　5、和朋友聊一聊

　　自己有煩惱多和朋友聊一聊，取得朋友的幫助。

　　6、拿出自己的本事

　　把自己的本事拿出來，讓更多的人受益，你的人際關(guān)系就會(huì)好。

　　7、想到什么說什么

　　增加一種習(xí)慣，就是把想到的事情說出來。

　　8、辯論

　　平時(shí)注重練習(xí)和人辯論 。

　　9、參加活動(dòng)

　　多參加一些社會(huì)活動(dòng)。

如何提高口才和交際能力 篇2

　　1、積極主動(dòng)

　　平時(shí)參加聚會(huì)或者出席飯局的時(shí)候，不妨多開口跟身邊的人搭訕，這是打破堅(jiān)冰的第一步，想提高溝通技巧，一定要有對(duì)象。

　　2、找話題

　　跟別人聊天，可以多了解一下別人的興趣愛好，最近在忙什么事情，找一個(gè)對(duì)方感興趣，自己又比較了解的話題就可以深入溝通。

　　3、適當(dāng)贊美

　　贊美的話誰(shuí)都不會(huì)拒絕，同時(shí)也是拉近距離的最好最簡(jiǎn)單的方法。這需要你有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，多觀察別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)掘別人的長(zhǎng)處。

　　4、拉家常

　　如果不知道找什么話題的話，不妨聊聊家常事，一般很容易就會(huì)聊起來，而且氣氛也顯得輕松愉快，這也是很重要的溝通技巧。

　　5、善于聆聽

　　跟別人溝通最重要是善于聆聽，多聽少說，了解對(duì)方的話才能更好接話。如果一味發(fā)表自己的意見而不顧及別人的感受， 肯定沒人愿意跟你做朋友。

如何提高口才和交際能力 篇3

　　人際關(guān)系是我們生活中的一個(gè)重要組成部分。倘若搞不好人際關(guān)系，將對(duì)我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。

　　在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，由于各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產(chǎn)生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調(diào)整并加以改變。人依據(jù)其年齡、性別、職業(yè)、職位、所處環(huán)境等情況而扮演著不同的社會(huì)角色。

　　在與人接觸時(shí)，不同的角色有著不同的行為規(guī)范，所以在和不同的人相處時(shí)，有不同的要求和技巧。

　　首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關(guān)系，就要學(xué)會(huì)從其他的角度來考慮問題，善于作出適當(dāng)?shù)淖晕覡奚��?要做好一項(xiàng)工作，經(jīng)常要與別人合作，在取得成績(jī)之后，要求共同分享，切忌處處表現(xiàn)自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機(jī)會(huì)、幫助其實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)，對(duì)于處理好人際關(guān)系是至關(guān)重要的。替他人著想還表現(xiàn)在當(dāng)他人遭到困難、挫折時(shí)，伸出援助之手，給予幫助。

　　良好的人際關(guān)系往往是雙向互利的。您給別人的種種關(guān)心和幫助，當(dāng)您自己遇到困難的時(shí)候也會(huì)得到回報(bào)。 其次，要胸襟豁達(dá)、善于接受別人及自己。要不失時(shí)機(jī)的給別人以表?yè)P(yáng)。但須注意的是 要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產(chǎn)生一種虛偽的感覺，失去別人對(duì)您的信任。 再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時(shí)，要注意傾聽他的講話，并給予適當(dāng)?shù)姆答仭?/p>

　　聚神聆聽代表著理解和接受，是連接心靈的橋梁。在表達(dá)自己思想時(shí)，要講究含蓄、幽默、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)。含蓄既表現(xiàn)了您的高雅和修養(yǎng)，同時(shí)也起到了避免分歧、說明觀點(diǎn)、不傷關(guān)系的作用，提意見、指出別人的錯(cuò)誤，要注意場(chǎng)合，措詞要平和，以免傷人自尊 心，產(chǎn)生反抗心理。

　　幽默是語(yǔ)言的調(diào)味品，它可使交談變得生動(dòng)有趣。簡(jiǎn)潔要求在與人談話 時(shí)掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時(shí)要有自我感情的投入，這樣才會(huì)以情動(dòng)人。此謂之生動(dòng)。當(dāng)然要掌握好表達(dá)自己的技巧，需要不斷的實(shí)踐，并不斷的增加自己的文化紊養(yǎng)，拓寬自己的視野。

　　最后，要抽時(shí)間和同事打成一片。培養(yǎng)自己多方面的興趣，以愛好結(jié)交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流信息、切磋自己的體會(huì)都可融洽人際關(guān)系。

　　搞好人際關(guān)系是一門藝術(shù)。所有的人都需要不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐、才能臻于嫻熟。希望您能根據(jù)自己的具體情況，作一個(gè)自我分析，從而沖破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系。

如何提高口才和交際能力 篇4

　　首先，自我提升修養(yǎng)，完善人格。交際人格體現(xiàn)個(gè)人的交際人格特征，提高自我的修養(yǎng)，才能使得人格更加完善，從而在本質(zhì)上提升自己的交際能力。

　　其次，要有高尚節(jié)操與專業(yè)的涵養(yǎng)。要有專業(yè)涵養(yǎng)，行為有節(jié)操，適度禮貌，待人處事都能表現(xiàn)出一股高尚節(jié)操與專業(yè)涵養(yǎng)。

　　然后，要提升個(gè)人交際風(fēng)格的魅力。每一個(gè)交際者，其交際方式總帶有個(gè)體色彩，而這種個(gè)體色彩一旦成形、提高，則形成交際風(fēng)格。這樣每一個(gè)人都具有自己本身所散發(fā)出來的魅力，魅力的提升也就可以提升個(gè)人的交際能力。

　　接著，提升營(yíng)造交際美感氛圍的能力。美感本身是一種藝術(shù)的體現(xiàn)，是一種高妙的境界，是一種美好的感受。要提升一種以營(yíng)造氛圍的能力培養(yǎng)，學(xué)會(huì)了氛圍營(yíng)造，我們的交際能力就能更上一層樓。

　　5 最后，學(xué)會(huì)釀造交際情調(diào)。情調(diào)是美感的升華，交際會(huì)超越物質(zhì)性，追求一種精神上的歡愉情趣。此時(shí)交際便超越一般和樸素，變得分外迷人。

如何提高口才和交際能力 篇5

　　1.傾瀉式交際口才訓(xùn)練

　　傾瀉式的訓(xùn)練，是最強(qiáng)烈的感情和思想交流方式，這也是能讓聽眾信賴的基礎(chǔ)，把自己高興、憂愁、怨恨告訴對(duì)方，讓他幫助、評(píng)判和選擇。

　　2.靜聽式交際口才訓(xùn)練

　　在發(fā)生交流障礙時(shí)，最好就是靜聽，盡量爭(zhēng)取時(shí)間進(jìn)行思考，但要隨著對(duì)方的情緒變化而變化，這時(shí)“無聲勝有聲”，最終獲得好的交談結(jié)果。

　　3.交流式交際口才訓(xùn)練

　　在和對(duì)方談話時(shí)，要善于抓住對(duì)方談話的間隙，恰如其分地插話，這表示你有看法，也有利于促進(jìn)思想感情的交流。

　　4.間歇式交際口才訓(xùn)練

　　說話的時(shí)間久了，會(huì)讓人感到疲倦、精神會(huì)懈怠，這時(shí)可以休息下，聽聽音樂、下下棋，再進(jìn)行交談。

如何提高口才和交際能力 篇6

　　第一、溝通時(shí)舍棄你的自尊心

　　無謂的自尊和自傲只會(huì)成為溝通的絆腳石，因此，至少應(yīng)當(dāng)在溝通的時(shí)候舍棄自己所謂的自尊心。不要說出“我的自尊心不允許我……”這樣的話，這只會(huì)讓溝通無法進(jìn)行下去。

　　第二、溝通時(shí)放低姿態(tài)

　　“我說的才是對(duì)的”，這種態(tài)度只會(huì)導(dǎo)致溝通關(guān)系的惡化，讓溝通無法進(jìn)行下去。在進(jìn)行溝通的時(shí)候，要盡可能放低姿態(tài)，也就是說，應(yīng)當(dāng)在充分尊重對(duì)方意見的同時(shí)，適當(dāng)不過激地表達(dá)自己的意見和主張才是最好的。即使認(rèn)為自己的說法沒有錯(cuò)或者對(duì)方的意見存在問題，也應(yīng)當(dāng)首先聽對(duì)方把話說完，不同的人有不同的想法，表達(dá)的能力、理解的能力也有不一樣，或許有對(duì)方表達(dá)失誤或者自己理解有偏差的地方，應(yīng)當(dāng)放低姿態(tài)耐心傾聽。

　　第三、不要感情用事

　　溝通的時(shí)候保持平常心，不要感情用事是很重要的。感情用事有可能讓溝通卡在半途無法溝通下去，甚至導(dǎo)致溝通的放棄和失敗。如果在溝通的過程中因?yàn)楦星橛檬露�感到格外煩躁、不安�?dǎo)致注意力無法集中，那么就不得不停止溝通，過一段時(shí)間等待心情平復(fù)后才能繼續(xù)溝通，而這實(shí)際上會(huì)讓溝通的各方都不愉快。

　　第四、與溝通對(duì)象坦誠(chéng)相待

　　溝通的過程中與溝通對(duì)象坦誠(chéng)相待非常重要，不要有隱瞞，坦誠(chéng)是你們通過溝通加深合作關(guān)系的重要臺(tái)階。首先可以通過自己的坦誠(chéng)，讓對(duì)方相信自己，進(jìn)而帶動(dòng)對(duì)方對(duì)你坦誠(chéng)，進(jìn)而促進(jìn)溝通的順利愉快進(jìn)行。

　　第五、清晰地陳述理由

　　無論是什么問題，為什么、怎么做、理由是什么之類的一定要充分地向?qū)Ψ浇忉�，即使沒什么理由的行動(dòng)，也一定要告知對(duì)方自己的考慮和想法，得到對(duì)方的理解和行動(dòng)上的支持對(duì)于溝通的發(fā)展和接下來事態(tài)的發(fā)展都有良好的幫助。

　　在人際溝通的過程中，一旦在溝通中出現(xiàn)過一次爭(zhēng)執(zhí)或不愉快，那么想要再次良好溝通就很困難了。因此，在溝通的過程中應(yīng)當(dāng)掌握五個(gè)人際溝通技巧。

如何提高口才和交際能力 篇7

　　一、講出來

　　尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對(duì)不是批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊。

　　二、不批評(píng)、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說教

　　批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會(huì)使事情惡化。

　　三、互相尊重

　　只有給予對(duì)方尊重才有溝通，若對(duì)方不尊重你時(shí)，你也要適當(dāng)?shù)恼?qǐng)求對(duì)方的尊重，否則很難溝通。

　　四、絕不口出惡言

　　惡言傷人，就是所謂的"禍從口出"。

　　五、不說不該說的話

　　如果說了不該說的話，往往要花費(fèi)極大的代價(jià)來彌補(bǔ)，正是所謂的"一言既出、駟馬難追"、"病從口入，禍從口出"，甚至于還可能造成無可彌補(bǔ)的終生遺憾!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔;但是完全不說話，有時(shí)候也會(huì)變得更惡劣。

　　六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定

　　情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明;尤其在情緒中，很容易沖動(dòng)而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對(duì)峙已久的上司下屬，尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動(dòng)性的"決定"，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!

　　七、理性的溝通，不理性不要溝通

　　不理性只有爭(zhēng)執(zhí)的份，不會(huì)有結(jié)果，更不可能有好結(jié)果，所以，這種溝通無濟(jì)于事。

　　八、覺知

　　不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯(cuò)了話、做錯(cuò)了事，如不想造成無可彌補(bǔ)的傷害時(shí)，最好的辦法是什么?"我錯(cuò)了"，這就是一種覺知。

　　九、承認(rèn)我錯(cuò)了

　　承認(rèn)我錯(cuò)了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通的問題。就一句：我錯(cuò)了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結(jié)，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對(duì)自己，開始重新思考人生，甚至于我是誰(shuí)?在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是"我"，如果有人不尊重我、打壓我、欺負(fù)我或侮辱我時(shí)，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏唳一點(diǎn)的，離家出走還算什么，死給你看的例子都屢見不鮮!

　　十、說對(duì)不起

　　說對(duì)不起，不代表我真的做了什么天大的錯(cuò)誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有"轉(zhuǎn)圈"的余地，甚至于還可以創(chuàng)造"天堂";其實(shí)有時(shí)候你也真的是大錯(cuò)特錯(cuò)，死不認(rèn)錯(cuò)就是一件大錯(cuò)特錯(cuò)的事。

　　十一、讓奇跡發(fā)生

　　如今自己愿意互相認(rèn)錯(cuò)，就是在替自己與家人創(chuàng)造了天堂與奇跡;化不可能為可能。

如何提高口才和交際能力 篇8

　　第一，以誠(chéng)待人、以責(zé)人之心責(zé)己、以恕已之心恕人。對(duì)別人要抱著誠(chéng)摯，寬容的胸襟，對(duì)自己要懷著自我批評(píng)，有過必改的態(tài)度。與人交往時(shí)，你怎樣對(duì)待別人，別人也會(huì)怎樣對(duì)待你。好比照鏡子一樣，你自己的表情和態(tài)度，可以從他人對(duì)你流露出的表情和態(tài)度中一覽無遺。你若以誠(chéng)待人，別人也會(huì)以誠(chéng)待你。你若敵視別人，別人也會(huì)敵視你。最真摯的友情和最難解的仇恨都是由這種"反射"原理逐步造成的。因此當(dāng)你想修正別人時(shí)，你應(yīng)該先修正自己。你想別人怎么對(duì)你，你就應(yīng)該怎么對(duì)人。你想他人理解你，你就要首先理解他熱。

　　第二，培養(yǎng)真正的友情。如果能做到第一點(diǎn)，很多大學(xué)時(shí)的朋友就會(huì)成為你一輩子的知己。在一起求學(xué)和尋求自身發(fā)展的道路上，這樣的友誼彌足珍貴。交朋友時(shí)，不要只去找與你性情相近或只會(huì)附和你的人做朋友。好朋友有很多種：樂觀的朋友、智慧的朋友、腳踏實(shí)地的朋友、幽默風(fēng)趣的朋友、激勵(lì)你上進(jìn)的朋友、提升你能力的朋友、幫你了解自己的朋友、對(duì)你說實(shí)話的朋友等等。此外，大學(xué)時(shí)談戀愛也可以教你如何照顧別人，增進(jìn)同情心和自控力，但戀愛這件事要一切隨緣，不必為了談戀愛而談戀愛。

　　第三，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力。社團(tuán)是微觀的社會(huì)，參與社團(tuán)是步入社會(huì)前最好的磨練。在社團(tuán)中，可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的能力和領(lǐng)導(dǎo)才能，也可以發(fā)揮你的專業(yè)特長(zhǎng)。但更重要的是，你要做一個(gè)誠(chéng)心誠(chéng)意的服務(wù)者和志愿者，或在擔(dān)任學(xué)生工作時(shí)主動(dòng)扮演同學(xué)和老師之間溝通橋梁的角色，并依次鍛煉自己的溝通能力，為同學(xué)和老師服務(wù)。這樣的學(xué)習(xí)過程也不會(huì)很輕松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大學(xué)社團(tuán)里的人際交往是一種不用"付學(xué)費(fèi)"的學(xué)習(xí)，犯了錯(cuò)誤也可以重頭來過。

　　第四，從周圍的人身上學(xué)習(xí)。在班級(jí)里、社團(tuán)中，多觀察周圍的同學(xué)，特別是那些你覺得交往能力和溝通能李特別強(qiáng)的同學(xué)，看他們是如何與人相處的。比如，看他們?nèi)绾翁幚斫煌�中的沖突、如何說服他人和影響他人、如何發(fā)揮自己的合作和協(xié)調(diào)能力、如何表達(dá)對(duì)他人的尊重和真誠(chéng)、如何表示贊許或反對(duì)，如何在不冒犯他人的情況下充分展示個(gè)性等等。通過觀察和模仿，你漸漸地會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的人際溝通能力會(huì)有意想不到的改進(jìn)。在學(xué)校里，每一個(gè)朋友都可以成為你的良師，他們的熱心、幽默、機(jī)智、博學(xué)、正直、溝通、禮貌等品德都可以成為你的學(xué)習(xí)對(duì)象。當(dāng)然，你也應(yīng)當(dāng)慷慨地幫助每一個(gè)朋友，試著做他們的良師和模范。

　　第五，提高自身修養(yǎng)和人格魅力。如果覺得沒有特長(zhǎng)、沒有愛好可以會(huì)成為自己人際交往能力提高的一個(gè)障礙，那么，你可以有意識(shí)地去選擇和培養(yǎng)一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。很多在事業(yè)上有所建樹的人都不是只會(huì)閉門苦讀的書呆子，他們大多都有自己的興趣和愛好。我在微軟亞洲研究院的同事中就有繪畫、橋牌和體育運(yùn)動(dòng)方面的高手。業(yè)余愛好不僅是人際交往的一種方式，還可以讓大家發(fā)掘自己在讀書以外的潛能。例如，體育鍛煉既可以發(fā)揮你的運(yùn)動(dòng)潛能，也可以培養(yǎng)你的團(tuán)隊(duì)合作精神。如果真的沒有什么興趣愛好，那么，多讀些好書豐富自己的知識(shí)也可以改進(jìn)自己的溝通交往能力里，因?yàn)闆]有什么比智慧和淵博更能體現(xiàn)一個(gè)人的人格魅力了。

如何提高口才和交際能力 篇9

　　1、正直原則。主要是指正確、健康的人際交往能力，營(yíng)造互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛、和睦相處的人際關(guān)系氛圍。決不能搞拉幫結(jié)派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。

　　2、平等原則。主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴(yán)兩個(gè)方面。彼此尊重是友誼的基礎(chǔ)，是兩心相通的橋梁。交往必須平等，平等才能深交，這是人際交往成功的前提。社會(huì)主義人際關(guān)系的根本特征就是平等，這是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn)。貫徹平等原則，就是一澳求在交往中尊重別人的合法權(quán)益，尊重別人的感情。古人云：“欲人之愛己也，必先愛人;愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是單方面的，而是取決雙方，既要自尊，又要彼此尊重。

　　3、誠(chéng)信原則。指在人際交往中，以誠(chéng)相待、信守諾言。在與人交往時(shí)，一方面要真誠(chéng)待人，既不當(dāng)面奉承人，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼。馬克思曾經(jīng)把真誠(chéng)、理智的友誼贊譽(yù)為“人生的無價(jià)之寶”。古人也說，“精誠(chéng)所至，金石為開”，“心誠(chéng)則靈”。其誠(chéng)是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作寫道：“只有拋掉虛偽，以誠(chéng)相見的人際關(guān)系，才識(shí)最有力、最美好、最崇高的”。

　　4、寬容原則。在與人相處時(shí)，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，寬容待人，接受對(duì)方的差異。俗話說，“金無足赤，人無完人”。交往中，對(duì)別人要有寬容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤計(jì)較，苛刻待人，或者得理不讓人，最終將會(huì)成為孤家寡人。另外，要有寬容之心，還須以誠(chéng)換誠(chéng)，以情換情，以心換心，善于展再對(duì)方的角度去理解對(duì)方，回柳暗花明，豁然開朗。

　　5、換位原則。在交往中，要善于從對(duì)方的角度認(rèn)知對(duì)方的思想觀念和處事方式,設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方的情感和發(fā)現(xiàn)對(duì)方處理問題的獨(dú)特個(gè)性方式等,從而真正理解對(duì)方,找到最恰當(dāng)?shù)臏贤ê徒鉀Q問題的方法。

　　6、互補(bǔ)互助原則。這個(gè)原則是大學(xué)生人際關(guān)系處理的一種心理需要，也是人際交往的一項(xiàng)基本原則理由玉大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)生活上還沒有獨(dú)立，依然出在以學(xué)為主的學(xué)生時(shí)代，因此互補(bǔ)性原則主要體現(xiàn)在精神領(lǐng)域。包括大學(xué)生氣質(zhì)、性格、個(gè)性特征的內(nèi)容。往往我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不同氣質(zhì)、性格和能力的人能夠相處配合的較好，而能力非常強(qiáng)的兩個(gè)人倒并不一定配合相處得很好。所以“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，在交往過程中要勇于吸收他人的常常，以彌補(bǔ)自己的不足

如何提高口才和交際能力 篇10

　　1.擁有一個(gè)好的態(tài)度。態(tài)度決定著一切，人不可能永遠(yuǎn)是一成不變的，只要自己想改變，沒有什么做不到。要想提高交際能力，自己要下定決心去做。

　　2.平等的位置。首先得把自己的位置放低，當(dāng)然要有一定的原則，對(duì)人不能高傲，或者你把自己放在跟其他人同樣的位置，說話做事得敢于表達(dá)，別人自然就會(huì)靠近你。

　　3.良好的初始印象。好的開端更容易成功，打造好自己的第一印象，讓別人覺得你是一個(gè)誠(chéng)實(shí)，陽(yáng)光，靠譜的人，不要偽裝自己，這樣反而讓別人很討厭你。

　　4.處處多為別人著想。你多為別人想事情，當(dāng)自己遇到難處，別人肯定不會(huì)袖手旁觀，關(guān)系就會(huì)越來越多，交際能力提高。

　　5.發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。有能力的人人際關(guān)系往往會(huì)更好，因?yàn)樗麄冎�道用自己的能力來獲得人脈，盡量發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，不是炫耀。如果有缺點(diǎn)就要改正，短處就要適當(dāng)?shù)碾[藏。

　　6.參加一些團(tuán)體活動(dòng)�？梢詤⒓幼约合矚g的團(tuán)體活動(dòng)，結(jié)交更多的人，鍛煉自己的膽量與能力。

如何提高口才和交際能力 篇11

　　1、思維和口才

　　思維和口才有著很重要的聯(lián)系，在發(fā)揮口才同時(shí)也是展現(xiàn)內(nèi)心的時(shí)候，因?yàn)橐话闳嗽谙胧裁�，嘴里就說什么，所以要想在日常生活和工作學(xué)習(xí)里可以應(yīng)對(duì)自如，那平時(shí)就要多鍛煉快速表達(dá)的能力，而且思維也要敏捷起來。

　　2、知識(shí)與口才

　　想要提高口才還要肚子里有點(diǎn)“墨水”，要有東西可說才可以，所以平時(shí)不妨多看書，多了解一些知識(shí)，多復(fù)述，這樣才可以更好更全面的表達(dá)自己想說的東西，比如演講。

　　3、記憶和口才

　　記憶和口才也有密不可分的聯(lián)系，很多知識(shí)要儲(chǔ)存在腦海中才可以靈活自如的運(yùn)用，就像演講一樣，除了演講稿要非常熟悉以外還要儲(chǔ)備一定的信息在腦海，因?yàn)樵谘葜v、討論、座談、辯論等場(chǎng)景很可能會(huì)遭遇一些意外的突然提問，這個(gè)時(shí)候就要運(yùn)用腦海中儲(chǔ)存的知識(shí)來發(fā)揮你的口才了。

　　以上就是關(guān)于怎么練習(xí)口才交際能力的全部?jī)?nèi)容、交際口才集口語(yǔ)表達(dá)能力、聽話能力、體態(tài)表達(dá)能力、心理素質(zhì)、情感表達(dá)能力、人際交往意識(shí)、人格魅力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)等多種要素于一體,是一個(gè)人綜合素質(zhì)的結(jié)晶。掌握說話藝術(shù)的人必須具備良好的道德素養(yǎng)、知識(shí)素養(yǎng)和藝術(shù)素養(yǎng)。

如何提高口才和交際能力 篇12

　　首先，交際的前提是你要給自己準(zhǔn)備一個(gè)好的形象，或者利于跟別人交際的形象。如果你是一個(gè)大美女，那么這本身就是一個(gè)錄音機(jī)，所有的人都對(duì)你說話。所以，給自己準(zhǔn)備一個(gè)大家可以接受的形象吧，至少不要看起來非常狡猾、危險(xiǎn)

　　2然后呢，或許你苦于在飯桌上沒有話題可以說，或者完全不知道大家在談?wù)摰木唧w內(nèi)容。那么或許每天關(guān)注一下百度騰訊網(wǎng)易的新聞那就很好。你會(huì)發(fā)現(xiàn)每天的熱點(diǎn)都在上面。這樣，如果你還是不能開口，至少你知道大家在談?wù)撌裁?/p>

　　3或許你準(zhǔn)備開始你的交際之前你需要很多幫手。這些幫手就是所有你認(rèn)識(shí)的人。這些人或許只有一面之緣，這不重要。重要的是每次見到他們你都要大聲跟他們打招呼。時(shí)間久了你就會(huì)感覺自己跟他們很熟。在很多談話的場(chǎng)合他們也愿意更多的支持你的意見

如何提高口才和交際能力 篇13

　　俄羅斯在公共場(chǎng)所一般都能做到不大聲喧嘩，講話的聲音很輕;不隨地吐痰，不邊走邊吃東西，不亂扔煙頭果皮等;不當(dāng)人面伸懶腰、打呵欠、搔癢、摳鼻、挖耳;不用手指點(diǎn)不相識(shí)的人;不注視殘廢人畸形人;走路、上下公共車輛都主動(dòng)讓老人、婦女在前，在車上給他們讓坐。

　　開會(huì)、觀劇等都注意按時(shí)到場(chǎng)。個(gè)別人觀劇遲到，他們也是靜悄悄地臉朝同排觀眾進(jìn)入座位�？偟恼f來，俄羅斯人的公共道德風(fēng)尚是比較好的，講究文明禮貌。

如何提高口才和交際能力 篇14

　　1、線上聊天不要問“在不在”，開門見山，直接說正事。很多人在線上聊天時(shí)，喜歡問別人“在?”“在不在?”“在嗎?”我個(gè)人認(rèn)為這種溝通方式特別浪費(fèi)時(shí)間。

　　2、多以商量的口吻，不要以命令的語(yǔ)氣。與人之間的相互商量非常重要。商量能夠讓人感覺到受尊重。你與別人溝通總是用商量的語(yǔ)氣，別人也會(huì)愿意與你交流。如果你用命令的語(yǔ)氣，溝通效果就會(huì)大打折扣商量也是征求對(duì)方意見的過程，誰(shuí)都不喜歡被命令，被安排，多用“好嗎”“可以嗎”。

　　3、意見不同，不必爭(zhēng)辯，求同存異。我們每個(gè)人根本沒有理由去改變?nèi)魏稳�，因�(yàn)槿伺c人存在差異的這一事實(shí)也許對(duì)我們每個(gè)人都有好處。讓別人接受自己的想法，真的不是高明的做法，當(dāng)然你可以表達(dá)自己的想法。當(dāng)你不認(rèn)同別人的看法時(shí)，切記先肯定對(duì)方，說白了就是把所有的“不對(duì)”改為“對(duì)”。你可以這樣說，“對(duì)，您的想法很好，我個(gè)人認(rèn)為……”我們每個(gè)人都是不同的個(gè)體，想法不同再正常不過，畢竟每個(gè)人接受的教育和成長(zhǎng)環(huán)境不同。意見不同時(shí)，沒必要爭(zhēng)辯，你贏了道理，卻輸了感情，何必呢?

　　4、多傾聽，少談?wù)?ldquo;我”，多聊聊“你”。每個(gè)人都有訴說的渴望，因此在溝通中很容易陷入以自我為中心的情況。其實(shí)你在別人眼中并沒有那么重要，你說的很多事情在別人看來無關(guān)緊要。當(dāng)別人開始東張西望，手腳出現(xiàn)一些小動(dòng)作時(shí)，說明別人已經(jīng)不耐煩了。這時(shí)，你應(yīng)該把話題轉(zhuǎn)向?qū)Ψ剑�如果你正在說自己喜歡的東西，就問問別人喜歡什么。在溝通中，不要太自我。

　　5、說話別太直接，換個(gè)表達(dá)方式會(huì)讓人舒服很多。沒有人有義務(wù)慣著你所謂真性情。所謂真性情，一面是對(duì)個(gè)性和內(nèi)在精神價(jià)值的看重，另一面是對(duì)外在功利的看輕。 在衡量任何事物時(shí)，看重的是它們?cè)谧约荷�活中的意義，而不是它們能給自己帶來多少實(shí)際利益。所以，不要把毒舌當(dāng)作真性情了，其實(shí)，完全可以換種表達(dá)方式，會(huì)讓人舒服很多。

如何提高口才和交際能力 篇15

　　俄羅斯人到別人家拜訪，一般都預(yù)先通知主人。邀請(qǐng)別人到自己家來作客，一般也都預(yù)先提出邀請(qǐng)，不約而來或突然請(qǐng)客，被認(rèn)為不大禮貌，除非是很親密的友人。

　　客人進(jìn)門后，須先向女主人問好，再向男主人和其他人問好，因?yàn)槎砹_斯人也與西方國(guó)家人一樣在公共場(chǎng)所和交際場(chǎng)合實(shí)行“婦女優(yōu)先”的原則。

　　客人坐的地點(diǎn)應(yīng)按主人指定，不能坐在床上，也不能坐在有婦女坐的沙發(fā)上。如果一次來了幾位互不相識(shí)的客人，主人介紹時(shí)也先從女客開始，男客被介紹給女客時(shí)要站起身來。吸煙應(yīng)先征得女主人或女客同意。談話時(shí)一般不能打斷別人的話，不要打聽別人的工資、婦女的年齡。男子不能把同來的婦女丟在一邊自己另與別人談話，除非婦女已另與別人談話。

　　初次拜訪不要坐長(zhǎng)久。俄羅斯人喜歡送花，花店很多，人們作客時(shí)常常送給女主人一束鮮花，送的花須是單數(shù)(雙數(shù)的花祭祀亡者)，還不能是黃色的(黃色表示不忠誠(chéng));送給主人家的孩子一些玩具或文具，也很受歡迎。

　　主人如接到客人送給的蛋糕水果糖果，應(yīng)即擺到桌上，讓大家看見。

如何提高口才和交際能力 篇16

　　第一，學(xué)會(huì)尊重他人，要遵從人人平等的原則。

　　相互尊重是好的溝通的大前提。如果你是職場(chǎng)新人，對(duì)上司和同事的尊重是極其必要的，這會(huì)給你增加很多印象分，也會(huì)讓你在職場(chǎng)上少走彎路，職場(chǎng)路會(huì)更加平坦。當(dāng)然，如果你已經(jīng)在職場(chǎng)已經(jīng)算是一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的前輩，和別人溝通時(shí)也不能忘記相互尊重這一前提，因?yàn)槟悴恢�道和你現(xiàn)在談話的新人日后會(huì)不會(huì)步步高升，然后變成你的頂頭上司。所以，職場(chǎng)所有人在溝通的時(shí)候都應(yīng)該秉承相互尊重的原則，這不僅是尊重了他人，同時(shí)也是尊重了自己。

　　第二，溝通之前一定要叫得出對(duì)方的名字。

　　你想一下，如果你在和一個(gè)不太熟悉甚至是陌生的公司成員因?yàn)槟臣�事而進(jìn)行溝通時(shí)，他能在一開始就叫出你的名字，那么這肯定就拉近了你們之間的距離，兩人之間那層隔膜可能就不存在了。這樣，你們的溝通就會(huì)更自然，更成功。

　　第三，不要吝嗇說“謝謝”。

　　在職場(chǎng)和在家不同，在家的時(shí)候，你的家人為了你做了什么事，你可能不說謝謝，家人不會(huì)和你計(jì)較。可是，在職場(chǎng)中，別人不是你的家人，他們沒有幫你額外做事的義務(wù)，如果他們幫你做了什么事，無論是大事還是小事，都不要吝嗇說聲“謝謝”，必要時(shí)，欠別人的人情也要及時(shí)去還，畢竟別人沒有免費(fèi)幫你的義務(wù)。

　　第四，學(xué)會(huì)傾聽。

　　傾聽不僅是在職場(chǎng)溝通中非常重要的，而且在所有場(chǎng)合的人際溝通中都很重要。懂得傾聽的人會(huì)逐漸打開對(duì)方的內(nèi)心，會(huì)讓對(duì)方樂于和他交談，對(duì)他訴說心事。一旦別人在和你溝通的過程中對(duì)你打開心扉，就說明你得到了他的信任，這樣之后，兩人的溝通就會(huì)非常順利。自然而然的你們就會(huì)成為職場(chǎng)上的好戰(zhàn)友，這樣的話，兩人的職場(chǎng)路就會(huì)走得更容易，更順利。

　　第五，批評(píng)也是一門藝術(shù)。職場(chǎng)上的批評(píng)也是有講究的，這就和老師批評(píng)學(xué)生的后果是一樣的，批評(píng)方式恰當(dāng)，會(huì)讓學(xué)生意識(shí)到自己錯(cuò)誤的同時(shí)及時(shí)去改正;批評(píng)方式不對(duì)的話，可能就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的逆反心理，不但不改正錯(cuò)誤，甚至還會(huì)變本加厲。所以，在職場(chǎng)中，如果別人犯了錯(cuò)，及時(shí)批評(píng)提醒他改正當(dāng)然是必要的，但是要注意自己的批評(píng)言辭，不能太苛刻尖酸，而是應(yīng)該委婉得先去提醒，如果還是沒能改正的話，再進(jìn)行一次嚴(yán)肅的談話。畢竟別人縱使知道自己做錯(cuò)了，可是聽到那些尖酸刻薄的話，心里還是會(huì)覺得憋屈難受。但是得到善意的批評(píng)后，就會(huì)感到一絲愧疚，然后就會(huì)很希望及時(shí)去彌補(bǔ)自己的過錯(cuò)。這才是批評(píng)應(yīng)該達(dá)到的效果。

　　有人說，溝通技巧是職場(chǎng)成功的加速器，這話很正確。掌握職場(chǎng)中的溝通技巧，這會(huì)給你帶來好的職場(chǎng)人際關(guān)系，也會(huì)給你帶來更多的機(jī)會(huì)，是職場(chǎng)成功路上必不可少的推動(dòng)力。

如何提高口才和交際能力 篇17

　　俄羅斯人對(duì)人說話，如果對(duì)方是長(zhǎng)輩、不相識(shí)的人、不親密的人、被認(rèn)為重要的或須尊重的人，就須稱“您”，語(yǔ)氣含有純事務(wù)、客氣、莊重或尊敬的意味。對(duì)平輩或晚輩的家里人、很熟的人、不須客氣或尊重的人，則稱“你”，語(yǔ)氣含有隨便、無拘束、親熱、友好的意味。

　　俄羅斯人的姓名很長(zhǎng)，一個(gè)人的全稱由名、父名和姓組成。

　　婦女結(jié)婚后一般隨夫姓，現(xiàn)在也有繼續(xù)用原姓或夫姓原姓并用的。

　　這么長(zhǎng)的姓名，怎么稱呼呢?在莊重嚴(yán)肅的場(chǎng)合和公文中用全稱，名、父名和姓都用。有時(shí)也稍簡(jiǎn)化一點(diǎn)。略去父名，只用名和姓。平時(shí)，對(duì)長(zhǎng)輩、同輩或上級(jí)，為了表示尊敬，就稱呼名字加父名，如“符拉季米爾?伊里奇”、“伊萬?伊萬諾維奇”;對(duì)已婚婦女也這么叫。

　　學(xué)生對(duì)教師也稱呼其名和父名，不叫老師。教師對(duì)學(xué)生則直呼其姓，有時(shí)也可直呼其名以示親切。兒媳對(duì)公婆，女婿對(duì)岳父母，如果覺得叫爸媽還不習(xí)慣，也可叫其名和父名。長(zhǎng)輩對(duì)晚輩、熟悉的同輩之間，平時(shí)叫名字，簡(jiǎn)單些。

　　但名字(即全稱的第一部分)卻又有正式名、小名、愛稱、昵稱等不同形式，這又使事情復(fù)雜起來。正式名用于一般正式場(chǎng)合。小名用于長(zhǎng)輩對(duì)幼輩、平輩親屬間、愛人間、親密的同伴、同學(xué)、同志、朋友間，含有親昵意味，愛稱含有的親熱愛撫意味比小名還多。

　　昵稱是一種隨便的稱呼，在親密朋友間使用時(shí)表現(xiàn)出不拘禮節(jié)，在不親密的人間使用則常帶有輕視的意味，構(gòu)成方法比較自由，大都是在名或小名后加個(gè)“卡”音。

　　俄羅斯人姓名的繁復(fù)多變，增加了俄語(yǔ)的表現(xiàn)力，使俄語(yǔ)更為豐富多采，但外國(guó)人記憶和運(yùn)用起來卻比較困難。我們中國(guó)人讀俄羅斯小說，不是常常覺得書中的人物姓名難記難分嗎?

如何提高口才和交際能力 篇18

　　1.思維訓(xùn)練

　　思維與口語(yǔ)的表達(dá)有著很重要的關(guān)系，嘴巴在講，大腦在想，相輔相成、互為作用，因此，在練習(xí)交際口才之前，不單只是說就可以。

　　2.知識(shí)與表達(dá)的訓(xùn)練

　　再能說會(huì)道，說得都是空話，聽眾肯定不愛聽，因此，豐富的知識(shí)能開發(fā)智力，啟迪思維，然后再慢慢的開口學(xué)著表達(dá)。

　　3.對(duì)著鏡子訓(xùn)練

　　單單依賴知識(shí)積累來提高交際口才，是件困難的事，一邊積累豐富的知識(shí)，一邊訓(xùn)練口才能力，這才能提高交際口才能力，可對(duì)著鏡子練習(xí)。

　　4.多和朋友聊聊天

　　這也是交際口才很重要的一部分，再能說，關(guān)鍵時(shí)候怯場(chǎng)，一樣沒有用，平時(shí)多和朋友交流，這樣可以提高生活閱歷和見識(shí)。

如何提高口才和交際能力 篇19

　　親友久別重逢或互相告別時(shí)，不論在家里或大庭廣眾之下，俄羅斯人有擁抱接吻的習(xí)慣。男人之間一般只擁抱，或者同時(shí)還挨一下或兩下(左右臉各一次)臉頰。

　　婦女之間常常顯得更親熱些，互相接吻。親友間。長(zhǎng)輩吻晚輩一般吻臉頰，常常連吻三次，還常常吻額頭;晚輩吻長(zhǎng)輩也一般吻臉頰，通常連吻二次。非親屬的男女之間接吻比較慎重，如果關(guān)系一般，男子頂多只輕吻女子臉頰。

　　只有在復(fù)活節(jié)那天，在教堂內(nèi)外，人們可以跟碰到的任何人接吻，年輕的男子當(dāng)然也可與姑娘們接吻。沙俄時(shí)代還流行男子吻女子的右手背，這種吻手禮現(xiàn)在只在少數(shù)隆重場(chǎng)合才偶而可以見到。那時(shí)還吻被視為神圣崇高的人物的手、衣襟、甚至腳，現(xiàn)在有些虔誠(chéng)的教徒對(duì)某些神甫還如此。