如何提高口才和交際能力（精選5篇）

如何提高口才和交際能力 篇1

　　1、多讀書

　　平時自己私下里多讀書，練習(xí)朗誦。

　　2、寫日記

　　多寫日記練筆，提高自己的思維能力。

　　3、見更多的人

　　多到家外走一走，見更多的人，并與他們健康交往。

　　4、聊天

　　多和家人聊天，在開心快樂中提高口語交往能力。

　　5、和朋友聊一聊

　　自己有煩惱多和朋友聊一聊，取得朋友的幫助。

　　6、拿出自己的本事

　　把自己的本事拿出來，讓更多的人受益，你的人際關(guān)系就會好。

　　7、想到什么說什么

　　增加一種習(xí)慣，就是把想到的事情說出來。

　　8、辯論

　　平時注重練習(xí)和人辯論 。

　　9、參加活動

　　多參加一些社會活動。

如何提高口才和交際能力 篇2

　　1、積極主動

　　平時參加聚會或者出席飯局的時候，不妨多開口跟身邊的人搭訕，這是打破堅冰的第一步，想提高溝通技巧，一定要有對象。

　　2、找話題

　　跟別人聊天，可以多了解一下別人的興趣愛好，最近在忙什么事情，找一個對方感興趣，自己又比較了解的話題就可以深入溝通。

　　3、適當(dāng)贊美

　　贊美的話誰都不會拒絕，同時也是拉近距離的最好最簡單的方法。這需要你有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，多觀察別人的優(yōu)點，發(fā)掘別人的長處。

　　4、拉家常

　　如果不知道找什么話題的話，不妨聊聊家常事，一般很容易就會聊起來，而且氣氛也顯得輕松愉快，這也是很重要的溝通技巧。

　　5、善于聆聽

　　跟別人溝通最重要是善于聆聽，多聽少說，了解對方的話才能更好接話。如果一味發(fā)表自己的意見而不顧及別人的感受， 肯定沒人愿意跟你做朋友。

如何提高口才和交際能力 篇3

　　人際關(guān)系是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關(guān)系，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。

　　在現(xiàn)實社會中，由于各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產(chǎn)生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調(diào)整并加以改變。人依據(jù)其年齡、性別、職業(yè)、職位、所處環(huán)境等情況而扮演著不同的社會角色。

　　在與人接觸時，不同的角色有著不同的行為規(guī)范，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧。

　　首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關(guān)系，就要學(xué)會從其他的角度來考慮問題，善于作出適當(dāng)?shù)淖晕覡奚��?要做好一項工作，經(jīng)常要與別人合作，在取得成績之后，要求共同分享，切忌處處表現(xiàn)自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機會、幫助其實現(xiàn)生活目標(biāo)，對于處理好人際關(guān)系是至關(guān)重要的。替他人著想還表現(xiàn)在當(dāng)他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。

　　良好的人際關(guān)系往往是雙向互利的。您給別人的種種關(guān)心和幫助，當(dāng)您自己遇到困難的時候也會得到回報。 其次，要胸襟豁達、善于接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產(chǎn)生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。 再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，并給予適當(dāng)?shù)姆答仭?/p>

　　聚神聆聽代表著理解和接受，是連接心靈的橋梁。在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現(xiàn)了您的高雅和修養(yǎng)，同時也起到了避免分歧、說明觀點、不傷關(guān)系的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊 心，產(chǎn)生反抗心理。

　　幽默是語言的調(diào)味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話 時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此謂之生動。當(dāng)然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，并不斷的增加自己的文化紊養(yǎng)，拓寬自己的視野。

　　最后，要抽時間和同事打成一片。培養(yǎng)自己多方面的興趣，以愛好結(jié)交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流信息、切磋自己的體會都可融洽人際關(guān)系。

　　搞好人際關(guān)系是一門藝術(shù)。所有的人都需要不斷的學(xué)習(xí)和實踐、才能臻于嫻熟。希望您能根據(jù)自己的具體情況，作一個自我分析，從而沖破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立一個和諧的人際關(guān)系。

如何提高口才和交際能力 篇4

　　1.傾瀉式交際口才訓(xùn)練

　　傾瀉式的訓(xùn)練，是最強烈的感情和思想交流方式，這也是能讓聽眾信賴的基礎(chǔ)，把自己高興、憂愁、怨恨告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。

　　2.靜聽式交際口才訓(xùn)練

　　在發(fā)生交流障礙時，最好就是靜聽，盡量爭取時間進行思考，但要隨著對方的情緒變化而變化，這時“無聲勝有聲”，最終獲得好的交談結(jié)果。

　　3.交流式交際口才訓(xùn)練

　　在和對方談話時，要善于抓住對方談話的間隙，恰如其分地插話，這表示你有看法，也有利于促進思想感情的交流。

　　4.間歇式交際口才訓(xùn)練

　　說話的時間久了，會讓人感到疲倦、精神會懈怠，這時可以休息下，聽聽音樂、下下棋，再進行交談。

如何提高口才和交際能力 篇5

　　1、思維和口才

　　思維和口才有著很重要的聯(lián)系，在發(fā)揮口才同時也是展現(xiàn)內(nèi)心的時候，因為一般人在想什么，嘴里就說什么，所以要想在日常生活和工作學(xué)習(xí)里可以應(yīng)對自如，那平時就要多鍛煉快速表達的能力，而且思維也要敏捷起來。

　　2、知識與口才

　　想要提高口才還要肚子里有點“墨水”，要有東西可說才可以，所以平時不妨多看書，多了解一些知識，多復(fù)述，這樣才可以更好更全面的表達自己想說的東西，比如演講。

　　3、記憶和口才

　　記憶和口才也有密不可分的聯(lián)系，很多知識要儲存在腦海中才可以靈活自如的運用，就像演講一樣，除了演講稿要非常熟悉以外還要儲備一定的信息在腦海，因為在演講、討論、座談、辯論等場景很可能會遭遇一些意外的突然提問，這個時候就要運用腦海中儲存的知識來發(fā)揮你的口才了。

　　以上就是關(guān)于怎么練習(xí)口才交際能力的全部內(nèi)容、交際口才集口語表達能力、聽話能力、體態(tài)表達能力、心理素質(zhì)、情感表達能力、人際交往意識、人格魅力以及知識結(jié)構(gòu)等多種要素于一體,是一個人綜合素質(zhì)的結(jié)晶。掌握說話藝術(shù)的人必須具備良好的道德素養(yǎng)、知識素養(yǎng)和藝術(shù)素養(yǎng)。