人際關(guān)系與口才訓練（精選5篇）
人際關(guān)系與口才訓練 篇1
方法一：以積極的心態(tài)與別人交談
沒有一個積極的心態(tài)和別人進行交談，那么你說話的聲音可能很細，說話的速度也可能很慢，如此別說對你的談吐有好的印象，連基本聽清楚你在說什么也很難。所以積極的心態(tài)是讓自己的談吐變得生動的一個重要因素。
方法二：每天給家人講一個故事
如果可以每天給家人講一個故事，剛剛開始的時候可以選擇簡短的故事進行，因為講故事不僅可以鍛煉到你的口才，更多的積累詞匯，生動有趣的詞匯多了，你與別人交談自然也就生動多了。
方法三：每天要進行20分鐘的閱讀
現(xiàn)在是電子時代，但是紙質(zhì)的閱讀會更讓你的心平靜下來，你最好每天進行20分鐘的閱讀，這樣可以讓你的氣質(zhì)得到一個更好的提高，而這種氣質(zhì)會隨著你的談吐散發(fā)出來，很是迷人。
方法四：學會自我檢討
你剛開始自然我鍛煉的時候，可能效果并不是那么如意，你可以自我檢討：今天是不是不夠自信，今天是不是說話太快了，今天是不是用詞不對了等等，你可以使用寫日記的方式進行檢討，時間長了，不但提高自己的寫作、表達能力，還可以記錄自己的成長歷程。
讓自己的吐談變得更為生動，就從實際行動開始改變，慢慢，你會發(fā)現(xiàn)自己隨時散發(fā)出迷人的魅力。
人際關(guān)系與口才訓練 篇2
1、傳達善意。在說話的時候要通過自己的語氣與表情把這種善意表達出來，從而讓對方有一種輕松交流的感覺，從而讓對方體會到一種真誠的態(tài)度。
2、傾聽有態(tài)度。如果自己在傾聽的位置上也應(yīng)該有某種反應(yīng)與反饋，從而讓自己的態(tài)度充分的體現(xiàn)出來，讓表達者可以領(lǐng)會到你的認可。
3、重視與贊美。對于交流的對方有一種重視的態(tài)度，更有一種贊美的認可，讓別人感覺到這種溫暖的氛圍，從而可以反過來更加的認可你，在交流上面更加的流暢。
5、目光有接觸。與說話的對方有著目光的接觸，可以通過目光的交流來傳達一種內(nèi)心的意會，從而讓說話的過程始終保持著交流。
6、衣著有尊重。在衣著上面也要有所體現(xiàn)，一種正規(guī)的著裝表現(xiàn)出你對于交流的重視，你對別人的重視。
7、表情有變化。無論在說話的時候還是在傾聽的時候，你的表情一定要有所變化，通過表情來傳達內(nèi)心的不同感受。
人際關(guān)系與口才訓練 篇3
練聲法第一步，練氣.首先要學會用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩. 呼氣：呼氣時要慢慢地進行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。
第二步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。
自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸�？鞓返囊惶�!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍.)
想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功.
至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài).
人際關(guān)系與口才訓練 篇4
交際口才訓練方法1、個人勇氣的訓練
害怕交際、畏畏縮縮的人難以交際好，要改善這種情況，在于個人勇氣的提升。要鍛煉勇氣，首先你得面對自己的畏懼心理，挑戰(zhàn)你曾經(jīng)害怕的事情，如你害怕交際，你就要主動去結(jié)交朋友，與人攀談，當你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
交際口才訓練方法2、常交流
交際口才能力可以在你與他人每一次的溝通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的機會，多多與人說話，在說話盡抒己見，有利信息的交換，有助你增長見識，令你變得更開朗，更愿意與人交際。
交際口才訓練方法3、語音訓練
進行規(guī)范化的語音訓練，訓練你的聲音、語調(diào)、語速、吐字與氣息等等。為了說得一口流利的普通話，你該多翻翻字典，學習詞語正確的讀音，多讀書與做速讀訓練對矯正你的語音很有幫助。
交際口才訓練方法4、善用禮貌語言
人與人的交往應(yīng)是平等、有禮儀的，除了行為舉止文明有禮，你的說話也要禮貌。多用：請、謝謝、對不起、抱歉、請原諒、沒關(guān)系等等禮貌用語，別人就能感受到你的尊重，認為你是一位值得結(jié)交的朋友。
交際口才訓練方法5、妥善表達
在交際中，善于表達自我的人更受歡迎。與人交談時，你應(yīng)表現(xiàn)得落落大方，真誠友善，說真心話，不說假話，避免欺騙與隱瞞，避免取笑他人，避免談?wù)摪素耘c挖人隱私。
希望大家都能好好地提高自己的交際口才，與人愉快地交流，增進友誼。
人際關(guān)系與口才訓練 篇5
第一，言之有理。你要說這個人有口才，他講的話必須是真理，而不是歪理邪說，更不能是胡說八道，這是口才的第一個標準。
第二，言之有物。你講話的時候應(yīng)該是有思想、有內(nèi)容、有東西，而不是空洞無物什么也沒有。
第三，言之有序。你講的內(nèi)容應(yīng)當是有條有理，條清縷晰，而不是雜亂無章。
第四，言之有文。你講得時候語言應(yīng)當準確，簡潔，生動，形象，活潑，有文采，這樣人們才愿意聽，而不是枯燥乏味，如同嚼蠟。
第五，言之有情。你在講的整個過程中要充滿著感情，通情才能達理，而不是冷冷冰冰沒有一點感情。
歸納起來，就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情，具備了這五點，我們說這個人有口才。什么樣的人沒有口才呢?很少說話，即使說話臉紅脖子粗，吭吭哧哧，顛三倒四，說兩句就沒詞了，我們說這樣的人就沒有口才。還有一種人我們說不是口才，這就是表面看來這個人很能講，他講的是什么呢?喋喋不休、夸夸其談、東拉西扯、無邊無沿、言之無物，像個癟三，這能說他有口才嗎?顯而易見，這不是口才，我們不要被這種假象所迷惑。