一分鐘挑戰(zhàn)演講稿（通用25篇）
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇1
教室里
教室里的每一個(gè)人都在默記著。而我，卻在一邊咬著嘴唇，一邊用眼光掃著稿子上的每一個(gè)字，我的心里面亂糟糟的，眼前一直浮現(xiàn)著那個(gè)可怕的下午，我手中拿著話筒，但回聲陣陣，沒有一個(gè)聽清楚我在說什么。想到這，我用手抱著腦袋，不，我不能總想著這個(gè)噩夢(mèng)，不，我要放輕松些。
幕前
潘主任已經(jīng)站在主席臺(tái)上，同學(xué)們也陸續(xù)涌入操場，操場上頓時(shí)人山人海，下面是黑壓壓的一片，人頭人頭人頭!全是人頭。我站在后臺(tái)，拼命地抓著頭皮。雖然稿子已經(jīng)背出來，可是我還是緊張地徘徊著。汗水順著我的手臂，浸透了我的手中的稿子，只聽潘主任拿著話筒在臺(tái)上說：“下面請(qǐng)六(1)班的辛然同學(xué)作國旗下的講話�！�
臺(tái)上
我緩步走上臺(tái)去，拿著話筒輕輕地吹了吹，深深地吸了口氣，進(jìn)入了無意識(shí)狀態(tài)。我觸摸到無意識(shí)的美妙了，這個(gè)世間似乎只剩下了我。
我的聲音在操場里回蕩，四周是那么的安靜，同學(xué)們都在認(rèn)真地傾聽，我一下子顯得不緊張了，我認(rèn)識(shí)到：我先前的疑慮的一切都是多余的。我認(rèn)為我當(dāng)時(shí)是那么傻。
我的嘴還在一張一合地講著，同學(xué)們還在認(rèn)真傾聽，聲音還是在校園里回蕩。
我望了望我們班的方向，每一個(gè)同學(xué)的臉上都掛著甜甜的微笑。我不禁大聲念起來：“永遠(yuǎn)不放棄，永不言敗，鼓起我們的勇氣，樹起我們的信心，去迎接明天的挑戰(zhàn)吧!明天將會(huì)因?yàn)槲覀兌泳?”
臺(tái)下響起了轟轟烈烈的掌聲。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇2
當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，不要驚慌，不要心急，只要你努力拼搏，勝利的天平就向你傾斜。
那一年，我剛剛踏進(jìn)四年級(jí)，這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，這里處處是挑戰(zhàn)，打架有挑戰(zhàn);成績有挑戰(zhàn);自我也有挑戰(zhàn)……處處都充滿了硝煙，有成功者，也有失敗者。但，只要超越自我，就是成功的!
“叮鈴鈴”，上課鈴?fù)鹑绱呙�，催著我們走上閻王殿般的操場，趕著我們?nèi)ソ邮軔耗О愕捏w育課。
做完熱身運(yùn)動(dòng)后，就開始跑最可怕的項(xiàng)目——四百米!望著那空無一人的操場，我的心，開始不受控制地跳動(dòng)，泛起了一股莫名的慌張，我知道，這是對(duì)我的挑戰(zhàn)，對(duì)我耐力與毅力的挑戰(zhàn)，站在起跑線上，壓下那一抹慌張，等待著，挑戰(zhàn)的來臨……
“三——二——一，跑!”隨著江老師的揮下的手勢(shì)，挑戰(zhàn)，開始了!
周圍的同學(xué)一個(gè)個(gè)從我身邊掠過，帶起一陣涼風(fēng)，將我焦躁的心，冷靜下來�！皥�(jiān)持就是勝利!”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎會(huì)見彩虹……”一句句名言從我腦海閃過，我堅(jiān)信，只要我堅(jiān)持下來，就以定會(huì)有好成績!于是我?guī)е@個(gè)信念，超過了剛剛掠過我的同學(xué)，我邁著大步，沖過了終點(diǎn)線，“1分37秒�！边@是我的成績嗎?我原本只能跑1分50多秒啊，我發(fā)愣了。原本夏天太陽的燥熱，已然化為灰燼，留下的，只是那陣陣提神醒目的涼風(fēng)……
當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，你一定要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持，沒有過不去的坑，!
這四年級(jí)的四百米跑，就如同印在靈魂深處一樣，帶給我之后跑四百米的動(dòng)力與信念：我一定可以超越自己的!現(xiàn)在，看著跑道，沒有那絲心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的驕傲!
靜靜望著那四百米跑道，我知道，未來的路還很長很長，未來挑戰(zhàn)的路，還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)……
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇3
大家好!
伴著五彩繽紛的花兒，度過了一個(gè)極富情趣的新年。側(cè)耳傾聽，春天的腳步聲近了。翹首東望，時(shí)光隧道中姍姍走來一個(gè)美麗的日子，讓我們輕輕向她招手：春天，你好!
漫步綠園，無意間看到小樹已經(jīng)發(fā)出了嫩嫩的淺綠色的芽兒，一些不知名的小草也已經(jīng)開花了，花兒黃燦燦的，特別惹人喜愛。到處洋溢著一絲絲早春的氣息，原來春天已經(jīng)來了。
春天是一年中最美好的季節(jié)，古往今來，不知有多少文人墨客為春天寫出了多少膾炙人口的詩詞來。同樣是春天，同樣是春天里的花鳥蟲草，在詩人的筆下多是昂揚(yáng)向上充滿了生活情趣，可到了詞人的筆下，從春雨蒙蒙到花開花落，卻又無處不有離愁別緒的樣子，豐滿鮮艷的春天一旦走進(jìn)詞人的眼中，竟都消瘦了許多。在詩人的眼中，盡管春天還未正式來到，詩人們就開始細(xì)致耐心地等待了。孟郊就觀察到，“何物最光知，虛庭草爭春�！碧K軾也說：“春江水暖鴨先知�！钡搅耸⒋簳r(shí)分，“正是春光最盛時(shí)，桃花枝映李花枝�！泵鎸�(duì)絢麗多彩的桃花、杏花、李花，詩人們紛紛急不可耐，吟出了許多千古絕唱。其心情也和今天我們猛抬頭在街上看到了一位亮麗可人的女孩子而又無緣上前和她結(jié)識(shí)的心情差不多。
慵懶的冬季在震天的爆竹聲中漸漸遠(yuǎn)去。在歡樂的熱浪里，在吉祥的祝福聲中，春天悄然而至。千年的循環(huán)依舊，春天淡淡的溫柔里有著無法隱藏的美麗。溫暖而不炙熱，明媚而不妖邪，寬容而不凌厲。她用坦然寬厚的笑容，解釋所有的老繭和血泡，解釋所有的期待和向往。這是一個(gè)充滿朝氣的季節(jié)，所有的希望都在這里萌芽。春風(fēng)柔柔地吹化了冰雪，吹散了薄霧。春天的歌聲穿過疊障的塵世，唱綠了石縫中的小草、江邊的樹林和庭院的青苔;唱來了南飛的大雁;唱醒了沉睡中的青蛙……唱出了一個(gè)多彩多姿的世界。
讓我們懷揣著一份陽光的感動(dòng)來擁抱春天，把春的消息化作滿腔憧憬，把心的祝福化作滿懷豪情，在春天播種下汗水浸潤的信念，在秋天去收獲果實(shí)累累的希望!
在這樣美好的季節(jié)里，讓我們真誠的道一聲：春天，你好!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇4
從前有一位有著治愈能力的女孩子，不僅要頂著三個(gè)碗跳舞來治愈身邊的人，而且這個(gè)女孩一旦幫人治療一次，這個(gè)女孩就要失去一年的光陰。
這位姑娘叫婉倩，她心底善良，救了許多人，當(dāng)然她也活不了多久了。
有一天，婉倩的家鄉(xiāng)被侵略者占領(lǐng)了，死傷眾多，一個(gè)個(gè)都在呻吟著，但婉倩不忍心看著自己的同伴痛不欲生，那兒的族長連忙阻止婉倩救人，但這一切都是徒勞的……
婉倩來到戰(zhàn)場，跳起了婀娜多姿的舞蹈，戰(zhàn)士們都醒過來了，但婉倩卻倒下了……
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師：
大家好!我叫楊慧盈，來自小兒科。很榮幸參加這次院十佳護(hù)士的評(píng)選活動(dòng)，謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)和老師給我這次自我展示的機(jī)會(huì)。
我畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院、本科，畢業(yè)后來到中心醫(yī)院，經(jīng)過踏實(shí)的磨練、認(rèn)真的學(xué)習(xí)、不斷的自我努力，現(xiàn)在已逐步成長為一名合格的護(hù)理人員。
我在各個(gè)方面要嚴(yán)格自我要求。
在學(xué)習(xí)上，不斷刻苦鉆研，積極參加職稱考試現(xiàn)在已取得護(hù)師資格，并順利完成院在職研究生培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。我努力加強(qiáng)個(gè)人業(yè)務(wù)，、素質(zhì)的學(xué)習(xí)，多次參加院技術(shù)比賽，并取得“技術(shù)能手”等光榮稱號(hào)，多次被評(píng)為“星級(jí)護(hù)士”。
在思想上，一直積極追求進(jìn)步，于大學(xué)期間就光榮地加入了中國共產(chǎn)黨，成為一名光榮的共產(chǎn)黨員，積極參加院內(nèi)黨組織活動(dòng)，得到了大家的肯定。
在工作中，我并沒有因?yàn)檫@些榮譽(yù)而驕傲自滿，我仍然踏實(shí)肯干，認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)的工作，不計(jì)個(gè)人得失。我的基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)、專業(yè)技術(shù)熟練。在科內(nèi)協(xié)助護(hù)士長參與新護(hù)理用具“防墜床床檔套”的設(shè)計(jì)研發(fā)，參與“生長激素激發(fā)試驗(yàn)”的臨床開展工作。在科內(nèi)擔(dān)帶實(shí)習(xí)帶教工作，多次被評(píng)為“優(yōu)秀帶教老師”。積極幫助年輕護(hù)士進(jìn)步，團(tuán)結(jié)同事，善于與病人家長溝通，得到了大家的一致認(rèn)可。
小兒科，由于其病人年齡的特殊性，使我們?cè)谌粘９ぷ髦谐惺芰烁蟮膲毫�，有多少次焦頭爛額的通宵夜班，有多少次昏天黑地的加班，有多少次受到誤解和非難，可最后小朋友一句甜甜的“阿姨”，家長一句真誠的謝謝，讓那些疲憊與辛酸都一掃而空。在兒科，這個(gè)真誠、熱情、積極、團(tuán)結(jié)的氛圍中，我和我的同事們忙碌而快樂的工作著。都說“人生得一知己足矣”。我覺得人生中有這樣一群像朋友一樣地同事，也是一種幸福。
我這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與在座各位領(lǐng)導(dǎo)與老師的關(guān)懷都有著莫大的關(guān)系。您們使我從一個(gè)青澀的學(xué)生成長為一名合格的護(hù)理人員。我自知，我存在著不足，但是，我有信心，在各位老師的指導(dǎo)下取得更好的成績。請(qǐng)大家給我更多的支持!謝謝大家!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇6
江河、湖泊、水庫及淺層地下水等來源的水比較容易為人類直接開采使用，但其數(shù)量不足世界淡水的1%，約占地球上全部水的0.007%。全球每年水資料降落在大陸上的降水量約為110萬億立方米，扣除大氣蒸發(fā)和被植物吸收的水量，世界上江河徑流量約為42.7萬億立方米，按1995年的世界人口計(jì)算，每人每年可獲得的平均水量為7300立方米。由于世界人口不斷增加，這一平均數(shù)已較1970年下降了37%。
由此可見，地球上可被利用的水并沒有人類想象的那么多，如果讓它們繼續(xù)遭到人類的摧殘，早晚有一天，它會(huì)消失的。如果我們?cè)俨徽湎Y源，最后一滴水將與血等價(jià)，這是大自然悲憤的呼喊。
海河、遼河、淮河、黃河、松花江、長江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。萬里海疆形勢(shì)也不容樂觀，赤潮年年如期而至。在美麗的渤海灣，濁流迸濺，海面上漂浮的油污像一柄黑色火炬要燒毀海洋里的生命。
隨著科學(xué)事業(yè)的逐漸發(fā)展，廠房高樓的逐漸增多，水短缺問題越來越嚴(yán)重。隨著人類的破壞，原來的那個(gè)蔚藍(lán)色的“水晶球”已經(jīng)不再明澈，不再蔚藍(lán)了，即將干枯。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇7
人生路上需要用真誠的心靈去欣賞,而不是用好奇的眼睛去打量,
學(xué)會(huì)欣賞的作文。欣賞,就是用眼睛去注視,用耳朵去聆聽,用心靈去體味這人世間的美好。
花開花落,月滿月虧,是一首詩;潮起潮落,雁去雁來,也是一幅畫。自然界中處處是風(fēng)景,
當(dāng)我們駐足一花一草時(shí),我們就能欣賞到大自然的至善至美,也許會(huì)忘卻塵世間的煩擾。
生活中,人們更需要彼此的欣賞。欣賞別人是一種尊重,被人欣賞是一種認(rèn)可,無人欣賞則是一種不幸。我們渴望被人欣賞,往往忽略了欣賞別人。更多時(shí)候,我們善于發(fā)現(xiàn)別人的缺點(diǎn),樂于放大自己的優(yōu)點(diǎn),甚至喜歡在別人的不幸中尋找到自己的幸福。然而,欣賞是相互的,要想被人欣賞,就得先去欣賞別人;只有欣賞別人,才能會(huì)被人欣賞。
欣賞別人,就是善于尋找并發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點(diǎn):欣賞別人的談吐,會(huì)提高我們的口才;欣賞別人的大度,會(huì)開闊我們的心胸;欣賞別人的善舉,會(huì)凈化我們的心靈。欣賞別其實(shí)是少一點(diǎn)挑剔,多一點(diǎn)信任;多一點(diǎn)熱情,少一點(diǎn)冷漠;多一點(diǎn)仰視,少一點(diǎn)鄙視。
欣賞是一種互補(bǔ),是一種促進(jìn),也是一種和諧。欣賞多一點(diǎn),矛盾和誤解定會(huì)少一點(diǎn),人與人的距離才會(huì)更近一點(diǎn)。
人不能天生完美,但可以追求完美,學(xué)會(huì)欣賞,懂得欣賞,才會(huì)充實(shí)你的人生!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇8
自信是對(duì)自身價(jià)值的一種認(rèn)識(shí);自信是對(duì)美好未來絕不動(dòng)搖的執(zhí)著追求;自信是男孩搏擊人生風(fēng)雨的翅膀;自信是女孩美麗容顏之外極具魅力的精神升華。
珍妮是個(gè)總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色的蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。
珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，"珍妮，你昂起頭來真美!"老師愛撫地拍拍她的肩。
那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時(shí)與人一碰，弄丟了。
這個(gè)故事告訴我們：自信就是一種美麗，無論你貧窮還是富有，美麗還是相貌平平，只要你抬起頭，自信就會(huì)使你變得可愛——人人都喜歡的可愛。
俄國著名戲劇家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出話劇的時(shí)候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼夫斯基實(shí)在找不到人，只好叫他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色。他的大姐以前只是一個(gè)服裝道具管理員，現(xiàn)在突然出演主角，便產(chǎn)生了自卑膽怯的心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。
一次，他突然停下排練，說：“這場戲是全劇的關(guān)鍵;如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個(gè)戲就不能再往下排了!”這時(shí)全場寂然，他的大姐久久沒有說話。突然，她抬起頭來說：“排練!”一掃以前的自卑、羞怯和拘謹(jǐn)，演得非常自信，非常真實(shí)。斯坦尼斯拉斯夫基高興地說：“我們又擁有了一位新的表演藝術(shù)家。”
自信是一種果敢的行為，它會(huì)讓你在自卑的陰影中走出。
擁有自信不一定會(huì)成功，但沒有自信注定會(huì)失敗，自信會(huì)使每一個(gè)人在生活中都擁有屬于自己的美麗!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇9
上帝創(chuàng)造了“機(jī)會(huì)”這個(gè)詞，但他并沒告訴我們?cè)撛鯓尤ペA得機(jī)會(huì)。所以，我們?cè)诳粗鴻C(jī)會(huì)從手邊溜走的同時(shí)，一次又一次的對(duì)自己說著“我只不過沒遇到一個(gè)好的機(jī)會(huì)罷了。”但事實(shí)上不是你沒有遇到，而是你沒有把握住。
有時(shí)候，人就是這樣，在沒有遇到機(jī)會(huì)的時(shí)候，會(huì)抱怨上帝的不公，在機(jī)會(huì)降臨時(shí)卻又習(xí)慣地讓它從手上溜走，不信，大家就來看這樣一個(gè)故事。古時(shí)候有個(gè)人一心想做生意發(fā)財(cái)，但屢次失敗，后來他聽說有一個(gè)道士，有求必應(yīng)，他便去尋找那個(gè)道士。在那個(gè)廟里，他等了五天五夜，終于見到了道士，道士對(duì)他說：“你去海邊撿每一粒沙，等你見到熱的一粒的時(shí)候，你的機(jī)會(huì)就到了。如果撿起的那一粒沙是涼的，就把他讓進(jìn)海里�！蹦莻�(gè)人聽了道士的話，每天都去海邊尋找那粒有溫度的沙子。他找了很長時(shí)間，每一粒都不是他的“機(jī)會(huì)”。一年后，他又習(xí)慣性的撿起一粒沙子，然后把它習(xí)慣性的把它扔進(jìn)海中。隨后他才反應(yīng)過來剛剛手里握的那一粒是有溫度的，機(jī)會(huì)就這樣從他手中溜走了�？墒堑人l(fā)覺的時(shí)候，后悔莫及已經(jīng)沒有用了。然而，機(jī)會(huì)在任何人面前都是平等的，關(guān)鍵是面對(duì)它的人不同，結(jié)果自然也不同。
把握機(jī)會(huì)就像把握手中的一粒沙。抓住它，機(jī)會(huì)將屬于你。松開手，它就將屬于別人。但是，有些時(shí)候面對(duì)著不同的兩個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)是“魚”，一個(gè)是“熊掌”，二者不可得兼。只能舍棄其中的一個(gè)，就像兩個(gè)西瓜同時(shí)出現(xiàn)在你的眼前，抱起了一個(gè)，就抱不起第二個(gè)，只有放下第一個(gè)，才能得到第二個(gè)。所以，在某種程度上，放棄，也是一種成本，經(jīng)濟(jì)學(xué)上稱其為機(jī)會(huì)成本。在做出某個(gè)選擇的時(shí)候，實(shí)際上，也是投入了這一機(jī)會(huì)成本，不懂得放棄，什么也不想放棄。那又何來心想事成，夢(mèng)想成真呢!
朋友們，人生中有很多要自己去把握的機(jī)會(huì)。也許這些機(jī)會(huì)并不重要，但你一定要珍惜。因?yàn)椋挥姓_的把握才會(huì)使你得到很多真正有用的東西。一旦把握不住機(jī)會(huì)，我們就會(huì)兩手空空。同時(shí)，也有這樣一個(gè)故事。一個(gè)人和朋友一起去買皮包，第一次問“650元”，朋友把他拽走了�；貋砗蟮陠T說“550元”，朋友又一次把他拽走了。逛了一圈后，又回到了這一家，問多少錢“300元”。朋友依舊把他拽走了。后來他才得知，那個(gè)皮包出廠價(jià)350元，等他再一次回到那家店，想買那個(gè)皮包的時(shí)候，被告知已經(jīng)被別人買走了。所以，在我們把握機(jī)會(huì)的同時(shí)，也要記住機(jī)會(huì)是有底線的。就像手中的沙子握得越緊流的越快。不要總想還有更好的機(jī)會(huì)，而不在意眼前的機(jī)會(huì)的底線。
在面對(duì)機(jī)會(huì)的時(shí)候不要總是向前看，向后退……猶豫不決。只要把握住機(jī)會(huì)勇敢的往前走，即使不會(huì)成功也不會(huì)后悔的。機(jī)會(huì)不等人啊!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇10
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是《珍惜時(shí)間》。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。我們正直青春年少，像花兒一樣的競相綻放，正是學(xué)好知識(shí)、學(xué)好本領(lǐng)的時(shí)機(jī)，千萬不要浪費(fèi)了這美好的學(xué)習(xí)時(shí)間。一分鐘的時(shí)間非常短暫，但是卻可以做很多的事情，也可以改變很多的情況，我們的人生就是由無數(shù)個(gè)一分鐘構(gòu)成的，把握住每一分鐘是關(guān)鍵。珍惜時(shí)間，就必須從珍惜每一分鐘做起，從現(xiàn)在做起，才能踏上成功之路，攀上理想之巔，達(dá)到成功彼岸。
明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。當(dāng)今社會(huì)，我們的生活安逸舒適，有些同學(xué)就走向了生活與學(xué)習(xí)的誤區(qū)，拋開學(xué)習(xí)，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。殊不知世界上最快又最慢、最長又最短的便是時(shí)間。時(shí)間對(duì)每個(gè)人都很公平，從古至今，凡是做出杰出貢獻(xiàn)的人，他們都非常珍惜時(shí)間，他們都把握住人生的每一分鐘。只有缺乏意志、毫無志向的人才認(rèn)為今天的事情沒有做完，明天還可以繼續(xù)做，也只有這樣的人，才會(huì)一生碌碌無為、一事無成。
同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校這個(gè)知識(shí)花園里，沐浴著時(shí)代的陽光雨露，享受著一流的學(xué)習(xí)環(huán)境。對(duì)我們來說，努力學(xué)習(xí)這是我們成長的必修課，只爭朝夕，這是我們義不容辭的義務(wù)和責(zé)任。讓我們從每一分鐘開始，刻苦努力，不懈追求，在學(xué)習(xí)的道路上將一點(diǎn)一滴的知識(shí)積累，在人生的旅途中將一方一寸的風(fēng)景珍藏。實(shí)現(xiàn)自己的理想。讓生命放射出燦爛而耀眼的光芒!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇11
老師們，同學(xué)們，你們好!
人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大，
人們可以踩過你，但是人們不會(huì)因?yàn)槟愕耐纯�，而產(chǎn)生痛苦;人們不會(huì)因?yàn)槟惚徊攘耍鴣響z憫你，因?yàn)槿藗儽旧砭蜎]有看到你。所以我們每一個(gè)人，都應(yīng)該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠(yuǎn)的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色�；钪敲利惖娘L(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。這就是我們每一個(gè)同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)。每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢(mèng)想—— 那就是奔向大海。我們的生命，有的時(shí)候會(huì)是泥沙。你可能慢慢地就會(huì)像泥沙一樣，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進(jìn)而努力了，但是你卻永遠(yuǎn)見不到陽光了。所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神。像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候，把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時(shí)機(jī)來臨的時(shí)候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。
謝謝大家!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇12
——有感于人民幣匯率調(diào)整引發(fā)的爭論
要想讓靈魂無紛憂，最好的辦法是用美德去占據(jù)它，美德既然充盈人心，邪念又從何隙而入呢?人總想讓自己強(qiáng)韌，不想讓自己受外物的侵?jǐn)_太深，正因?yàn)槿绻藗兌纪ε宸切┎粸橥馕锼鶆?dòng)的人。古希臘把他們的太陽神置于藍(lán)色的山項(xiàng)，“俯瞰眾生擾攘，眉宇間常作香甜夢(mèng)，不露一絲被擾動(dòng)的神色”。
人總要有執(zhí)著處，有自己的精神世界。而這個(gè)世界空間是有限的，這樣考慮的多了，那樣考慮的就會(huì)少了;善念多了，惡念少了;信念多了，消磨少了;追求多了，無聊少了。這里面似乎有種奇妙的平衡。想讓自己不受塵囂擾攘，很好辦，只要讓自己的腦袋為另一種更吸引人的東西充滿就行了。而一旦人被充實(shí)了，就像塑料袋內(nèi)充滿了水一樣，怎么打也打不出痕跡來。于是，人的精神也就變得異常強(qiáng)韌。
這種強(qiáng)韌是極難征服的。譬如說攻城奪寨，這是草莽匹夫也可做得到的，但要控制人的頭腦，非長時(shí)間的努力不可。中國歷史上不乏外族統(tǒng)治者，卻幾乎沒有哪一個(gè)民族能征服儒家文明。漢文化在千百年來已經(jīng)充填了無數(shù)知識(shí)分子的頭腦，“揚(yáng)州十日”也好，抗日時(shí)日本的“奴化教育”也好，都不曾撼動(dòng)華夏文明的根基。無可奪何之下，異族人也就被漢人同化了。這是中華文化延續(xù)千載的奧秘之一。
佛家說，我修養(yǎng)的境界是空：“本來無一物，何處染塵埃。”然而，和尚們也是讓自己的腦子被佛理充滿罷了，既然還有“佛”又怎能算是空?空虛使人受傷，這是顯然的。世間許多傷感來源于人內(nèi)心的虛弱，自卑感也來了，失望也來了，以至于渾渾噩噩傷心痛苦麻木墮落，而一旦人補(bǔ)上了空，靈魂變得充實(shí)了，傷心事也就難以擾動(dòng)他了。美國小說家福克納早年混跡情場，情人死了，他放浪形骸，后經(jīng)安德森指點(diǎn)，他迷上了寫作這一行，生活從此有滋有味。打開心錄之窗，放些陽光進(jìn)來，讓世界美好充填心靈的空間，豈非人生樂事?神�？思{的經(jīng)歷，或許能說明這一點(diǎn)。
當(dāng)然，充實(shí)不是排外。塞滿腦的如果是些雞零狗碎的東西，強(qiáng)韌也就失去了根基。我們所追求的，只是自身的完善。畢竟，空白的人生太易受傷，老是對(duì)付紛擾又讓人太累。還是把目光定格在一種事物上吧，攜一顆充實(shí)的心靈，任憑風(fēng)吹浪打，也能閑庭信步。
[名師推薦理由]
世界不是唯美的，所以我們才會(huì)有淚水;世界不是全惡的，所以我們才會(huì)有微笑。我們用淚水詮釋蹉跎，用微笑迎接成就。我們構(gòu)造著一個(gè)大同世界，或許并不完美，或許充滿缺憾，但我們終究離不開這賴以生存的母體。人是改造者，是改造世界的上帝。不管是孔子的“人之初，性本善?，還是荀子的”人之初，性本惡”，世界的命運(yùn)在人類手中，人類的命運(yùn)也在人類手中。人口爆炸，環(huán)境污染，糧食問題……總之，世界因人而改變了。世界可以創(chuàng)造人，也一定可以毀滅人。
我們有責(zé)任、有義務(wù)去善待世人，善待世界。雖然，付出并不代表著回報(bào)，但每個(gè)人的一份付出加起來就是一個(gè)清明的世界。有一句話是這樣說：要想除掉曠野里的雜蠟，方法只有一種，那就是在上面種莊稼;同樣，要想讓靈魂潔凈，惟一的方法就是用美占據(jù)它。我們將它擴(kuò)展到世界的范疇里，就變成了：要想讓世界清明寧靜，惟一的方法就是用愛去占據(jù)靈性的空間，讓丑惡無處容身。
作者從“文化”這個(gè)角度立論，由古述今，從中到外，從“執(zhí)著”到“充實(shí)”，層層遞進(jìn)，論辯力強(qiáng)。這樣一篇高中生的作文，應(yīng)當(dāng)說思路都是比較開闊的，是一難的好文章。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇13
敬愛的同學(xué)們：
你們想過沒有，我們?yōu)槭裁匆煤脤W(xué)習(xí)?我們?yōu)槭裁匆列量嗫鄬懽鳂I(yè)呢?我們?yōu)槭裁匆獔?bào)那么多什么興趣班?
下面我將我的想法告訴大家。
作為一個(gè)學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的義務(wù);學(xué)習(xí)是我們的責(zé)任;學(xué)習(xí)是我們的工作;學(xué)習(xí)是我們的未來。假如不學(xué)習(xí)，就不會(huì)說話，不會(huì)寫作文，也不會(huì)看書，那一個(gè)人在世上還有何意義?只會(huì)吃飯、睡覺。這種人活著就是個(gè)廢物!人生下來，不就是為了人類的發(fā)展與進(jìn)步嗎?但是一個(gè)人假如不學(xué)習(xí)他怎樣讓人類發(fā)展、進(jìn)步呢?還有，現(xiàn)在社會(huì)競爭的非常激烈，不學(xué)習(xí)將來會(huì)沒吃沒穿，所以要好好學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)有許許多多的好處，比如長大后可以找個(gè)好工作，不用太忙碌。還可以象錢學(xué)森爺爺一樣，為國家做貢獻(xiàn)，多好!
我們班有一部分同學(xué)不按時(shí)交作業(yè)，上課開小差，還有的天天上課連筆都不帶。我真想問問他們，你們長大了怎么辦?找不到工作，只可以一天一天的混。所以不學(xué)習(xí)就會(huì)被時(shí)代淘汰。
所以我認(rèn)為：
1、學(xué)習(xí)是個(gè)體生存的必要手段，也是人與環(huán)境平衡、生存和發(fā)展的必要條件。
2、學(xué)習(xí)可以讓人變的成熟。可以讓人學(xué)會(huì)待人接物，明白事理。
3、學(xué)習(xí)可以提高人的修養(yǎng)和素質(zhì)，讓人變的有超凡的氣質(zhì)。
讓我們一起共同努力學(xué)習(xí)!去擁有更美好的未來。
演講完畢，謝謝大家!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇14
親愛的老師、同學(xué)們：
“失敗是成功之母”這句名言使我受到很大啟示，并一直激勵(lì)著我。
記得我上三年級(jí)時(shí)，因?yàn)槲业姆位盍亢�，媽媽便讓我學(xué)薩克斯。剛開始學(xué)，我嘗到了苦滋味。有時(shí)譜子認(rèn)不出來，經(jīng)常吹錯(cuò)。我有時(shí)也和譜子賭氣，把譜子撕碎了，挨媽媽的批成了家常便飯。有時(shí)笛頭磨的嘴很疼，所以不想多吹，總是玩玩吹吹，吹吹玩玩。有時(shí)不想吹了，媽媽便不讓，我便常和媽媽吵架，把媽媽氣得夠嗆。有一次把媽媽氣壞了，媽媽說：“好好吹也是吹，不好好吹也是吹，都是吹，但結(jié)果是不一樣的。任何人做任何事都不是一下成功的。‘失敗是成功之母’。何況你，好好想想…”聽了媽媽一席意味深長的話，我明白了很多。從那以后我就用心去吹，終于在下一次上課時(shí)，受到了老師的表揚(yáng)，得到了家人滿意。從此，我便愛上了薩克斯。
經(jīng)過一年的努力，迎來了等級(jí)考試，老師說我考三級(jí)沒問題�？荚嚂r(shí)，我一再提醒自己不要緊張，相信自己。結(jié)果考了良。我高興得不得了。 真是“失敗是成功之母”。
在“失敗是成功之母”這句名言的鞭策下，我更加努力了。在今年的等級(jí)考試中，在全市沒有一個(gè)優(yōu)，只有兩個(gè)良中的一員。成功的喜悅使我興奮，給我鼓勵(lì)。 “失敗是成功之母”這句名言很不錯(cuò)，可是失敗后認(rèn)真反思，找出原因，再去改正。只有這樣，這次的失敗才是將來的成功。
雖然，我在成長道路上有許多挫折和失敗，但如果你能敢于面對(duì)失敗，就一定能夠嘗到成功的喜悅。“失敗是成功之母”這句話給我啟示，將鼓舞我登上成功的最高峰。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇15
地球，我們的母親，她給予了我們一個(gè)美好的生態(tài)環(huán)境，不管是風(fēng)雨還是大雪地球媽媽都努力讓地球的每個(gè)角落都綠化起來，讓我們的生活變得更加光彩有力，只有有一個(gè)好的生活環(huán)境，我們才會(huì)更健康，可是現(xiàn)在有一些人們出現(xiàn)隨地亂扔垃圾的現(xiàn)象，這樣會(huì)使很多人都這樣學(xué)，所以就這樣漸漸地地球就這么么被糟蹋了，但是現(xiàn)在保護(hù)還早，所以我們要趕快行動(dòng)動(dòng)起來，保護(hù)好身邊的每一樣?xùn)|西。
從身邊的小事做起，從身邊的一點(diǎn)一滴做起。
在我們的地球上已經(jīng)有許多景區(qū)被污染了，其中我們就來說說黃山吧。黃山是我國的著名景點(diǎn)，它之所以出名就是因?yàn)樗浅５膲延^，只要是爬上了黃山的人，都會(huì)知道，黃山非常的高，而且上面都有有許多奇形怪狀的，人們根據(jù)那些石頭想象成神仙下棋，藥師采藥，所以黃山就這樣出名，不知道從什么時(shí)候開始出現(xiàn)了污染，游客們都是因?yàn)閼械冒牙迷谑稚�，所以才亂扔，他們可能以為這一個(gè)垃圾扔下去了沒什么，這會(huì)讓掃地的叔叔阿姨們都很為難，每天又爬上爬下又要收拾垃圾，有一些夾在了樹上想檢都撿不到，還有的掛在了山頂，東一個(gè)，西一個(gè)。可是這又是他們工作，萬一不行就掉下去了，有些還在樹上刻字：某某到此地一游，這字可能刻上去了就永遠(yuǎn)在那里了……老是出現(xiàn)這樣總總的破壞，可能不過多久黃山就被垃圾給污染透了，在可能黃山都不是自然景觀，這樣只會(huì)加快的把他給摧毀，我希望大家可以知道這有多難，每天叔叔阿姨早早的就到了山上。我相信大家一定能把黃山這個(gè)自然景觀保護(hù)的相當(dāng)好，從現(xiàn)在開始讓我們從身邊的小事做起，讓我們從身邊的一點(diǎn)一滴做起。
保護(hù)環(huán)境人人有責(zé)。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇16
大家好，今天我要演講的主題是，如何做一名優(yōu)秀的護(hù)士。
那是我的追求，我的向往。因?yàn)槲依斡浿牡氖脑~，我銘記著自己的使命——我是圣潔的白衣天使。
當(dāng)我進(jìn)入工作崗位，我想起了南丁格爾。這位出身名門的女神，在那個(gè)戰(zhàn)火紛飛的年代，提著一盞油燈，關(guān)愛著一個(gè)個(gè)生命，呵護(hù)著眾多戰(zhàn)士的健康。因?yàn)橛辛怂�，近代醫(yī)學(xué)史上翻開了一頁不朽的篇章。從此，全世界記住了她，從此后的5月12日，護(hù)理學(xué)的奠基人---南丁格爾女士的生日，定格成為了一個(gè)節(jié)日——國際護(hù)士節(jié)。
當(dāng)我穿上護(hù)士服，我想到：護(hù)士，這個(gè)平凡的職業(yè)，之所以被人們稱為白衣天使，不僅僅因?yàn)槟闵碇利惖陌滓拢�因?yàn)槟銈儜{著“燃燒自己，照亮別人”的堅(jiān)韌信念，像春風(fēng)，拂去人們的疾苦;用熱血，溫暖寒冷的心腹;用愛的絲線，縫合病人身心的創(chuàng)傷……你不僅是技術(shù)上的頂尖人才，而且是最有愛心、最有耐心的。這愛心和耐心是上帝賜給天使的翅膀，是天使帶給病人的禮物。
每當(dāng)旭日喚醒黎明，上班的號(hào)角吹響生命的晨歌。一頂燕尾帽、一襲白戰(zhàn)衣又開始了這項(xiàng)偉大而又神圣的使命：帶著一份熾熱的愛心，穿梭在那沒有硝煙的戰(zhàn)場上，拯救著那無助的呻吟與滿臉的痛楚。當(dāng)我們?nèi)諒?fù)一日地辛勞迎來了一張又一治愈康復(fù)笑臉盎然的臉龐，那一刻，我想到了什么?作為白衣戰(zhàn)士，也許這便是我無限的自豪與驕傲，因?yàn)槲业墓ぷ鞯玫搅丝隙�，我用勤勞的雙手去挽救著生命，把滿腔的激情奉獻(xiàn)給護(hù)理事業(yè)，把愛心播撒到每一位患者的心里。在平凡和崗位上成就我們不凡的業(yè)績。
若有人問我：“世界上誰最美”?我會(huì)自信地回答：“是護(hù)士”。護(hù)理工作沒有轟轟烈烈的輝煌，卻寫滿了簡單而又平凡的愛，打針、發(fā)藥、鋪床、輸液，我們?cè)谛量嘀泻亲o(hù)著生命;交班、接班、白天、黑夜，我們?cè)趧诶壑邪盐罩妮喕亍Ｔ诤茉缫郧�，就有人提出�?ldquo;三分治療，七分護(hù)理’，這很鮮明的指出了護(hù)理工作的重要性。護(hù)士的一言一行,一舉一動(dòng),都直接關(guān)系到病人的健康。南丁格爾說過，“護(hù)理工作是一門藝術(shù)，護(hù)士要有一顆同情的心和一雙愿意工作的手”。我們塑造新形象的護(hù)士,讓病人得到更全面、更整體、更系統(tǒng)化的服務(wù)。以病人為中心,想病人之所想,急病人之所急,全心全意為病人服務(wù)是我們的宗旨。
我們是生命的捍衛(wèi)者，是健康的守護(hù)神。我們盡自己最大的能力和愛心幫助患者減輕痛苦，為他們支撐起無力的生命。 他們就是我的最親的親人，是我可愛的兄弟姐妹。在這個(gè)屬于護(hù)士的生活中，青澀的筆寫不出華麗的詞藻，千言萬語匯聚成一句話：我牢記著自己的使命。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇17
司馬遷相信：真正的勇敢不是為某件事壯烈地死去，而是為某件事卑賤地活著。所以當(dāng)死刑降臨到自己頭上時(shí)，他選擇了茍活選擇了腐刑。在那一刻，他落淚了，他的心在痛，但他自己不悔……
屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，也傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》、《孤憤》。從他們的靈魂里，司馬遷汲取了勇氣。從此他安于苦難，立于堅(jiān)強(qiáng)，最終成就了《史記》這本“史家之絕唱”，然后在人們的視線中消失，終于重于泰山般離去�！ �
秋風(fēng)瑟瑟地撩合起這泛黃的書扉，在這一開一合之后，我又應(yīng)該有怎樣的選擇呢?是選擇李清照那“凄凄慘慘戚戚”小女子的悵惆，還是選擇李白那“直掛云帆濟(jì)蒼�！被磉_(dá)的勇氣?挫折和困難好似家常便飯，與其像前者那樣悲憤，不如像后者一樣帶著勇氣踏出一片自己的天地，成就一個(gè)不平凡的自己�！ �
曾經(jīng)抱怨過沒有伊麗莎白女王的高貴，沒有居里夫人和布什夫人的榮譽(yù)，沒有西施的動(dòng)情唯美，沒有張愛玲的才氣。抱怨擁有的太少，而挫折不斷攻擊，時(shí)常發(fā)出“為什么受傷的總是我?”的感嘆。這種頹廢的心理，讓我一度消沉萎靡。但在司馬遷的身上，我找到了自己的坐標(biāo)點(diǎn)，明白了凡事要勇敢面對(duì)�！ �
光陰荏苒，初中三年一眨眼即將結(jié)束。還有一年，我就將站在那中考的戰(zhàn)場上。有人說“這是決定命運(yùn)的一戰(zhàn)”，當(dāng)時(shí)我呆住了。懷惴著一份矜持，我知道應(yīng)該勇敢走下去。自己不會(huì)再害怕那跳動(dòng)的英文字母，學(xué)會(huì)了跟著他的步調(diào)漫舞，跳出最絢爛的成果;自己不會(huì)再害怕那錯(cuò)亂的數(shù)字，學(xué)會(huì)了開闊思維，編織出一條清晰的路;自己不會(huì)再害怕那沉重的文字，學(xué)會(huì)了享受那書香氣息，陶醉于華美的篇章。選擇勇敢走開闊的路。司馬遷、貝多芬……太多人選擇勇敢成就了未來。以后，不會(huì)再害怕了，勇敢面對(duì)一切，不管結(jié)果如何，我不悔。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇18
奔跑，似乎只是一種鍛煉，和金錢沒有任何關(guān)系，而就有一個(gè)身無分文、從大興安嶺腹地跑出來的男孩，用奔跑“跑”完大學(xué)，跑出名堂，賺取人生中的第一桶金。
他叫何家南，一個(gè)貧困家庭出來的大學(xué)生，交完學(xué)費(fèi)后，幾乎沒有生活費(fèi)，依靠自身一雙善于奔跑的腿，在學(xué)校幫同學(xué)代理服務(wù)，收取一定服務(wù)費(fèi)，他用奔跑的速度、良好的信用，不僅出色地完成了學(xué)業(yè)，還被一家大商場選中，做起了校園總代理。就是這個(gè)男孩，樸實(shí)、勤快，為了給顧客打一壺?zé)崴嵢?元代理費(fèi)，而像風(fēng)一樣奔跑的大男孩，他獲得了成功�？梢�，他的成功離不開三個(gè)因素：
第一，這個(gè)男孩非常聰明。他沒有忍饑挨餓，向困難折腰，這樣不僅會(huì)搞垮身體，也會(huì)對(duì)學(xué)業(yè)成績?cè)斐梢欢ǖ挠绊懀朴谟^察，善于思考，發(fā)現(xiàn)校園的“蝸居”一族越來越多，靠自己的雙腿幫他們代理服務(wù)來賺錢，自食其力。
第二，這個(gè)男孩懂得利用自己的特長。男孩從小生活在大興安嶺腹地，坑洼不平的山道給了他一雙“快腳”。他在考慮怎么賺錢時(shí)就想到了自己的優(yōu)勢(shì)，所以能把工作干得又快又好，由此可見，選好自己要走的路也是非常重要的。
第三，這個(gè)男孩很肯吃苦，很勤勞。雖然選對(duì)了自己要走的路，但要把它走好是很困難的，需要付出無數(shù)的汗水和辛勞。他每一次的奔跑，每一次的代理也許只有一、二元錢，但日積月累后就成了這個(gè)男孩成功的基礎(chǔ)。
我們現(xiàn)在的孩子條件都比他優(yōu)越，很少有人像他一樣貧困。但我們要學(xué)習(xí)他的聰明、勤勞，他的善于觀察，善于發(fā)揮自己的特長!我想，將來我們也會(huì)有所成就。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇19
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事，大家上午好：今天我演講的題目是《灑向人間的愛》。
因?yàn)橛袗�，浪花在滄浪水中悄悄綻放，因?yàn)橛袗�，我無怨無悔的選擇了護(hù)士職業(yè)。
20xx年當(dāng)非典襲來時(shí)，我毫不猶疑地拋下生病的孩子，舍下80多歲老母親，第一個(gè)向醫(yī)院遞交了請(qǐng)戰(zhàn)書，義無反顧的投身到抗擊非典的第一線，在那沒有硝煙的戰(zhàn)場上，迎著炎熱的天氣，穿著厚厚的隔離服，面對(duì)患者遠(yuǎn)離親人，不分白天黑夜的守護(hù)在病人的床旁，用自己的行動(dòng)譜寫了一曲愛的奉獻(xiàn)。同年被縣政府授予《優(yōu)秀共產(chǎn)黨員》并頒發(fā)“嘉獎(jiǎng)”證書。
同年我擔(dān)任婦產(chǎn)科護(hù)士長職務(wù)，帶領(lǐng)我科的姐妹們大膽探索、強(qiáng)化管理，我科先后獲得了《先進(jìn)管理科室》《護(hù)理質(zhì)量評(píng)比第一名》《婦幼工作先進(jìn)科室》等榮譽(yù)。降消項(xiàng)目是我省的重點(diǎn)項(xiàng)目，我們婦產(chǎn)科是具體的實(shí)施者，此項(xiàng)目得到省專家的一致好評(píng)，每年都有周邊縣市醫(yī)院到我科參觀學(xué)習(xí)取經(jīng)，前后近20余次，同時(shí)我被衛(wèi)生局評(píng)為《婦幼衛(wèi)生工作先進(jìn)個(gè)人》。
作為一名護(hù)士長，我忘不了20xx年婦產(chǎn)科剛分科時(shí)，我?guī)е?0個(gè)病人，5個(gè)護(hù)士，轉(zhuǎn)入了新的病房，開始了新的工作，面對(duì)種種的困難，我們從早晨7點(diǎn)半一直干到了晚上十一點(diǎn)，沒有一個(gè)叫苦的，沒有一個(gè)叫累的，那些日子不知道有多少天沒回過家。我的眼睛患有高眼壓癥，經(jīng)�？垦鬯幘S持，由于科室人員少，工作緊張，經(jīng)常加班加點(diǎn)，不分白天黑夜，使我的眼壓很難得到有效控制。但是這些都不能阻礙我前進(jìn)的力量，因?yàn)槲沂且幻o(hù)士，是一名共產(chǎn)黨員，為病人奉獻(xiàn)是我的職責(zé)。
今年的6月，一天夜里我上吐下瀉，渾身無力，早晨我拖著無力的雙腳走到病房，把科里的工作安排好，才給自己輸上液體，第二天，稍微好轉(zhuǎn)一點(diǎn)，我便去上班，因?yàn)槟翘煜挛缫獙?duì)新護(hù)士進(jìn)行考試，在考試進(jìn)行到一半時(shí)，我渾身是汗，頭暈的只想倒下去，剛想休息一下，這是科里出現(xiàn)了一為產(chǎn)后大出血的病人，需要馬上組織搶救，我二話沒說，馬上趕到病人身旁，組織搶救，當(dāng)病人病情得到控制后，我已經(jīng)癱軟在了護(hù)士站上，這次真的倒下去了，雙手抽搐，血壓升高，感覺一點(diǎn)力氣也沒有了，回到家里，給自己輸上液體已經(jīng)是晚上12點(diǎn)了。身體剛剛恢復(fù)一點(diǎn)，我的身影再次出現(xiàn)在病房中，因?yàn)椋》坷镉形业牟∪�，病人的安危是我最大的牽掛，我愛她們�?/p>
成績屬于過去，未來的道路任重而道遠(yuǎn)，作為一名護(hù)士長、一名共產(chǎn)黨員、一名普普通通的護(hù)理工作者，每當(dāng)旭日喚醒黎明，一頂燕尾帽，一襲白衣一穿，帶著一顆熾熱的愛心，穿梭在白色圣地上，把最真、最美、最深的愛灑向人間，讓世界變的更加燦爛，更加輝煌!讓我們的患者滿意而歸!讓我們身邊的每一個(gè)人幸福!為醫(yī)院的蒸蒸日上增磚添瓦!為醫(yī)院的明天奉獻(xiàn)自己的一切!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇20
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好，今天我要演講的題目是《好習(xí)慣伴我成長》。
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是三年級(jí)的學(xué)生了，在成長的過程中，我養(yǎng)成了許多好習(xí)慣，其中就有愛讀書這個(gè)習(xí)慣。俗話說：“書是黃金屋。”這句話說得好，我就在書中目睹了奔流不息的江河，遼闊的大草原，還有一望無際的大海……
我特別喜歡《贏在習(xí)慣》這本書，我非常喜歡其中的一句話：“思維影響行動(dòng)，行動(dòng)形成習(xí)慣，習(xí)慣決定命運(yùn)。”今后，我依然會(huì)繼續(xù)讀書!因?yàn)樽x一本好書就是向自己的夢(mèng)想邁進(jìn)了一步，就是向知識(shí)的大門又邁進(jìn)了一步，就是向自己的目標(biāo)又邁進(jìn)了一步。最后，讓我們?yōu)橹腥A之崛起讀書吧!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇21
人的成長往往需要很多養(yǎng)料，就像樹木需要陽光，花朵需要養(yǎng)料。
但對(duì)于這些來說，我們?nèi)祟惓宋镔|(zhì)的養(yǎng)料以外，還需要精神養(yǎng)料去強(qiáng)大我們的靈魂!!
精神養(yǎng)料有很多種：失敗——讓我們從困境中站起來，批評(píng)——讓我們吸取經(jīng)驗(yàn)，漸漸成熟，艱難——讓我們逆境中頑強(qiáng)向上，感動(dòng)——讓我們珍惜美好的時(shí)光，而愛也是精神養(yǎng)料的一種。
愛：母愛，父愛，愛：別人的關(guān)愛，愛：男女的愛情。
也許最后一個(gè)愛我還沒有感受，但前兩個(gè)愛我卻不知已經(jīng)歷過了多少。
父母，生命的起源，每個(gè)人總在呱呱叫中來到世上，也總是在父母的關(guān)愛下長大。在父母愛的懷抱下的我們，就像溫室的花朵。
父母，無論在何和時(shí)間都會(huì)挺身而出的人，總是叮囑，總是費(fèi)心，卻還是一直陪在我們身邊，直到生命的結(jié)束。
你我本是陌生人，卻勝似親人，這不知是誰說的，但一聽就是說別人給我們的關(guān)愛啦。
在大千世界中，總會(huì)有很多你并不認(rèn)識(shí)的人幫助你，讓你從困境中走出，有所成長，也許他幫助你只是舉手之勞，但卻讓你十分溫暖，十分幸福。
這世界上有一種病得上了，不會(huì)死，但失去了卻比死還難受。
這種病的名字叫做愛情。
愛情，能使人能使患上的人變得異常興奮，異常努力，會(huì)使身處絕境的人立刻重新翻盤，沒錯(cuò)，這就是愛情的力量。
愛，摸不到，碰不著，卻緊緊的包圍著你的愛。
愛，無論何時(shí)何地，認(rèn)識(shí)與否，總會(huì)在需要時(shí)來到。
愛，兩個(gè)人相愛的美好故事。
讓我們一起在愛里，辛福，快樂的生活。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇22
即興演講比賽大體可以分為兩種。一種是在比賽之前，給演講者一個(gè)較大的內(nèi)容范圍和一段準(zhǔn)備時(shí)間，在比賽中再抽題演講。另一種則是沒有內(nèi)容范圍，只是在演講開始后抽題，做短暫準(zhǔn)備后即開始演講。前者表現(xiàn)出模糊性的特點(diǎn)，后者表現(xiàn)出臨場性的特點(diǎn)。根據(jù)這兩者的各自特點(diǎn)，其準(zhǔn)備方法也有兩種;英語即興演講技巧
1、模糊性準(zhǔn)備方法。演講者在一個(gè)較大的范圍里得知了演講內(nèi)容，但并不了解具體題目。在這個(gè)基點(diǎn)上進(jìn)行準(zhǔn)備，首先要多做一些深度上，也就是哲學(xué)上的思考。其次是縱向與橫向上的比較與結(jié)合。從哲學(xué)上思考問題，就是要求演講者具備比較宏觀的把握事物的能力，能居高臨下地看待問題，全面深刻地思考。這時(shí)，雖然具體目標(biāo)比較虛，但先有了準(zhǔn)備，一旦拿到具體題目，模糊的目標(biāo)就會(huì)迅速變得清晰起來。在這一準(zhǔn)備方法中還要求演講者圍繞縱向與橫向的比較與結(jié)合去豐富資料，充實(shí)內(nèi)容。考慮的范圍要大，挖掘要深。觀點(diǎn)需要用人物事例來具體說明;人物事例豐富了，也容易歸納，總結(jié)出新的觀點(diǎn)。
2、臨場性準(zhǔn)備方法。即興演講者不知道演講內(nèi)容的范圍，只是在比賽時(shí)才拿到題目，這種準(zhǔn)備難度較大。為了在演講前的幾分鐘內(nèi)，把演講的腹稿組織得較完善，通常的準(zhǔn)備方法是“點(diǎn)的分布法”。當(dāng)演講者拿到題目后，在短暫的臨場準(zhǔn)備時(shí)間里，應(yīng)該圍繞著題目進(jìn)行“點(diǎn)”的分布。“點(diǎn)”可以是一個(gè)很有感情色彩的事例，一句幽默風(fēng)趣的話，一位偉人或者哲人的警句，所要闡述觀點(diǎn)的核心詞語等等。然后，就要馬上考慮這些“點(diǎn)”之間的聯(lián)系，圍繞著主題，將其分布在恰當(dāng)?shù)奈桓偲秆葜v技巧置上，最后連貫成文。
材料的快速組合是體現(xiàn)即興演講能力的主要因素之一。它要求演講者在極短的時(shí)間內(nèi)解決好“說什么”和“怎樣說”這兩個(gè)問題。即興演講中材料的組合有并列式、正反式、遞進(jìn)式三種形式。它們有時(shí)可以互相結(jié)合、互相套用。具體如下：
1、并列式。首先將總題分解成若干個(gè)分題，如權(quán)紅同志在《世界也有我們的一半》的即興演講中，談了三個(gè)問題：一是女人沒有獲得自己的“一半”;二是女人本應(yīng)有自己的“一半”;三是女人應(yīng)爭得自己的“一半”。這三個(gè)分題各自獨(dú)立又互相連貫，共同闡明同一主題：世界也有我們的一半。這種材料的組合方式可使演講條理井然，而且極有力量和氣勢(shì)。
2、正反式。圍繞題目要求，一方面從正面說明，一方面從反面說明。如侯國鋒同志在《一個(gè)青即興演講題目年軍人的思考》的演講中，圍繞著“我們應(yīng)當(dāng)自強(qiáng)不息”這一主題，先列舉一些反面事例，進(jìn)行分析、批評(píng)，然后以一名戰(zhàn)士自學(xué)成才的事例從正面稱贊自強(qiáng)不強(qiáng)的民族精神。正反對(duì)比，效果明顯突出，引人深思。
3、遞進(jìn)式。圍繞所要說明或論述的問題，先說明“為什么”，繼而談“怎么樣”。如韓健的演講《在失敗面前挺起胸膛》圍繞中心談了兩個(gè)問題：一是自己為什么能在失敗中崛起;二是自己怎么樣從失敗中崛起的。
第三篇：即興演講的技巧
1、保持警覺，選準(zhǔn)話題。無論參加什么會(huì)議，都要始終保持全神貫注。要掌握會(huì)議的主題，討論的具體題目，爭論的焦點(diǎn)，有很強(qiáng)的警覺和思想準(zhǔn)備。一旦即興演講，也決不會(huì)心慌意亂。有了思想準(zhǔn)備，還必須尋找一個(gè)好的話題，而準(zhǔn)確的話題，來源于對(duì)會(huì)議有關(guān)情況的熟悉與掌握。要注意在什么時(shí)間、什么場合，對(duì)誰講話。如5月8日，印度詩人泰戈?duì)栐诒本┻^了他64歲壽辰，北京學(xué)術(shù)界舉行了祝壽儀式。梁啟超登臺(tái)即興演講。因泰戈?duì)栂胱屃簽樗鹨粋�(gè)中國名字，所以，梁啟超便從印度稱中國為“震旦”，講到從天竺(印度)來的都姓竺，并將兩個(gè)國名聯(lián)起來，贈(zèng)給泰戈?duì)栆粋�(gè)新名叫“竺震旦”。由于話題選擇得好，故整篇演講辭生動(dòng)活潑，情趣盎然演講技巧，寓意深刻。
2、抓住話題，組合材料。確立了話題，就要抓住不放;進(jìn)而緊扣話題精心組織材料進(jìn)行論證。即興演講無法在事先做充分準(zhǔn)備，完全依靠即興抓取材料，其來源，一是平時(shí)的知識(shí)積累，二是眼前的人和事，又應(yīng)以后者為主。如過多的引用間接材料，往往失掉即興演講的現(xiàn)實(shí)感和針對(duì)性，起不了應(yīng)有的作用，只有多聯(lián)系現(xiàn)場中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力。
3、情感充沛，以情奪人。要使聽眾激動(dòng)，演講者自己首先要有激情。演講者動(dòng)了真情，才能喜怒哀樂分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達(dá)到交流情感的目的。
4、語言生動(dòng)活潑。根據(jù)聽眾的知識(shí)結(jié)構(gòu)和文化修養(yǎng)，選用不同風(fēng)格的語言。對(duì)一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對(duì)文化素養(yǎng)較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時(shí)學(xué)習(xí)人民群眾中生動(dòng)活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學(xué)習(xí)古人語言中有生命的東西。
5、短小精悍，邏輯嚴(yán)密。即興演講多是在一種激動(dòng)的場合下進(jìn)行的，沒有人樂意聽長篇講話，因此必須短小精悍。短小，指篇幅而言;精悍，指內(nèi)容而言。即興演講不能象命題演講那樣講究布局謀篇，但也要結(jié)構(gòu)合理，詳略得當(dāng)，要有快節(jié)奏風(fēng)格和一氣呵成的氣勢(shì)，切忌顛三倒四，離題萬里，拖泥帶水，重復(fù)拉雜。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇23
我又開始發(fā)呆了，好一陣，我才發(fā)現(xiàn)我是因?yàn)槊脶樧邉?dòng)的聲音兒沉思的。
我把手表貼在耳朵上，用心感受這種微妙的聲音，我喜歡這種聲音，它能是我安靜的坐下來思考。
它走動(dòng)的聲音讓我不禁笑了，我還能有多少閑暇的時(shí)間看它與我的時(shí)間賽跑呢?真快，時(shí)間總是這么不等人，讓許許多多的東西更有價(jià)值，也讓許多東西失去了意義。我不習(xí)慣虛度光陰，還少我認(rèn)為對(duì)我的未來起著決定行的作用，在有限的時(shí)間里決定我的前途，決定我將來能否有更好的生活。多過一分鐘時(shí)間，我便失去了一分鐘的生命，時(shí)間與我的生命緊密相連。它們都像握在手里的沙子，攥的越緊，流逝的也就越快，是啊，我把時(shí)間安排的越緊，消失的也就越快。
我喜歡時(shí)間。它能讓我快樂。在有限的時(shí)間里我能完成許多有意義的事兒，讀書、看包、彈琴‘畫畫……在不是不覺中過去了許多時(shí)間，都不知道它們跑道哪兒去了，雖然得到了許多，但又不知為何與朱自清先生感嘆時(shí)間的匆匆產(chǎn)生了共鳴。
我的的確確得到了許多，但每一次的得到都以為失去，因?yàn)檫@是一種選擇，每每選擇一次就意味著要放棄其中的一種，而每一次的失去都會(huì)使我得到失去之前沒有得到的東西。
是這樣的。我敬佩時(shí)間，它總能讓我在失去的同時(shí)得到更重要的。時(shí)間有快也有慢，就在人生的旅途中，它放慢了速度，讓我更好的欣賞沿途的風(fēng)景和征程中的坎坎坷坷。正當(dāng)我因獲得一點(diǎn)兒成績兒沾沾自喜時(shí)，那段時(shí)間里，同學(xué)們遠(yuǎn)離了我，正是那段時(shí)間證明了：謙虛的人總是最美的。我謙虛的面對(duì)一切夸獎(jiǎng)，當(dāng)我仍舊喜歡穿的華麗麗的不注意言行舉止的和同學(xué)們站在一起，開始很好，一段時(shí)間過后，同學(xué)們又離我遠(yuǎn)了，正是那段時(shí)間證明了：心若美，人亦美。
我總是羨慕別人是幸福的，有優(yōu)秀的成績，姣好的面容，而我不知道，我也是令人羨慕的，美滿的家庭，有一點(diǎn)兒特長。這時(shí)我便知道在這旅途中會(huì)有這樣一道風(fēng)景：我們常常仰望別人的幸福，卻不知道我們也是被仰望的。只是我們的幸福常常存在于別人眼中。
同事我感謝時(shí)間，她在給了我生命的同時(shí)，也他讓我擁有了能夠思考它的思想。一抹殘陽打在紙上，烏鴉投下了灰黑的影子，不知趣的叫了兩聲，這景總讓人覺得心里酸酸的。我知道我又要失去一天的生命了，我見天暗了，邊急忙去開燈，讓光亮逗留。
忽然停電了!臺(tái)燈滅了，屋子里瞬間變得黯然無光，筆在紙上打了一個(gè)斜斜的影子，時(shí)間亦是如此。我才發(fā)現(xiàn)有光亮的那一刻是如此美好，兒那些美麗又都是有時(shí)間構(gòu)成的，唯有珍惜時(shí)間才能抓住美好。
就這樣，我活生生的被黑暗打回了現(xiàn)實(shí)，提起筆，在紙上沉重的寫下兩個(gè)字——時(shí)間。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇24
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
蜜蜂辛勤地釀造，就會(huì)有甘甜可口的蜂蜜;鳥兒辛勤地筑巢，就會(huì)有安全溫馨的家庭;學(xué)生勤奮地學(xué)習(xí)，就會(huì)有出類拔萃的成績……想要做好一件事，就一定要勤奮地去做，只有這樣才能成功。
書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。想必頭懸梁，錐刺股，鑿壁借光這些故事大家已早有耳聞了吧�？锖�、孫敬、蘇秦就是通過勤奮地學(xué)習(xí)，最終成為了的學(xué)者和政治家。所以大家應(yīng)該知道勤奮學(xué)習(xí)的重要了吧，勤奮是通往成功的大道。下面，我再講兩位名人勤奮學(xué)習(xí)的小故事與大家共勉吧!
魯迅先生從小認(rèn)真學(xué)習(xí)。少年時(shí)，在江南水師學(xué)堂讀書，第一學(xué)期成績優(yōu)異，學(xué)校獎(jiǎng)給他一枚金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)�。他立即拿到南京鼓樓街頭賣掉，然后買了幾本書，又買了一串紅辣椒。每當(dāng)晚上寒冷時(shí)，夜讀難耐，他便摘下一顆辣椒，放在嘴里嚼著，直辣得額頭冒汗。他就用這種辦法驅(qū)寒堅(jiān)持讀書。由于苦讀書，后來終于成為我國的文學(xué)家。
諸葛亮少年時(shí)代，從學(xué)于水鏡先生司馬徽，諸葛亮學(xué)習(xí)刻苦，勤于用腦，不但司馬徽賞識(shí)，連司馬徽的妻子對(duì)他也很器重，喜歡這個(gè)勤奮好學(xué)，善于用腦子的少年。那時(shí)，還沒有鐘表，記時(shí)用日晷，遇到陰雨天沒有太陽。時(shí)間就不好掌握了。為了記時(shí)，司馬徽訓(xùn)練公雞按時(shí)鳴叫，辦法就是定時(shí)喂食。為了學(xué)到更多的東西，諸葛亮想讓先生把講課的時(shí)間延長一些，但先生總是以雞鳴叫為準(zhǔn)，于是諸葛亮想：若把公雞鳴叫的時(shí)間延長，先生講課的時(shí)間也就延長了。于是他上學(xué)時(shí)就帶些糧食裝在口袋里，估計(jì)雞快叫的時(shí)候，就喂它一點(diǎn)糧食，雞一吃飽就不叫了。
過了一些時(shí)候，司馬先生感到奇怪，為什么雞不按時(shí)叫了呢?經(jīng)過細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)諸葛亮在雞快叫時(shí)給雞喂食。先生開始很惱怒，但不久還是被諸葛亮的好學(xué)精神所感動(dòng)，對(duì)他更關(guān)心，更器重，對(duì)他的教育也就更毫無保留了。而諸葛亮也就更勤奮了。通過諸葛亮自己的努力，他終于成為了一個(gè)上知天文，下識(shí)地理的一代飽學(xué)之人。
聽了這些故事，大家也是否應(yīng)該想想，自己有沒有勤奮刻苦地學(xué)習(xí)呢?每個(gè)人都想用最簡便的方法取得異的成績，可是在學(xué)習(xí)上是沒有捷徑可走的。要想取得優(yōu)異的成績，要想成功，就必須付出自己的汗水，勤奮地學(xué)習(xí)。
愛迪生有一句話說得好：天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感。韓愈也說過：業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。大家可以每天多問問自己：今天我盡力了嗎?我勤奮認(rèn)真地讀書了嗎?請(qǐng)大家謹(jǐn)記一句話：勤奮是通往成功的大道。
在新的一學(xué)期里，我希望大家都能通過自己勤奮地學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異的成績。
謝謝大家!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇25
流逝的日子像一片片凋零的枯葉與花瓣，漸去漸遠(yuǎn)的是青春的純情。不記得曾有多少雨飄在胸前風(fēng)響在耳畔。只知道滄桑早已漫進(jìn)了我的心，爬上了我的臉。當(dāng)一個(gè)人與追求同行。便坎坷是伴，磨難也是伴。
我喜歡一句話："黑暗出發(fā)，光明登頂。"沒人能從光明到光明。如果一個(gè)人只是從光明到光明，那么這種沒經(jīng)過黑暗檢驗(yàn)的光明也只是脆弱的，甚至是需要的光明。世界無非明暗一個(gè)真正的人，一段真正的人生，總是要從黑暗出發(fā)。陀思妥耶夫斯基說過這樣的一句話："黑暗是鑒定光明的一種真理。"人性的豐滿和繁復(fù)都在這黑暗中，最深的同情，最大的悲憫和最寶貴的勇敢也都在這黑暗中。黑暗和光明就好比如挫折和成功。在布滿荊棘的黑暗中正需要一顆勇敢的心。勇敢的意思，并非無所畏懼，它意味著即使感到害怕，仍堅(jiān)持去做該做的事。
小鳥擁有一顆勇敢的心。這只勇敢的小鳥向我描繪一幅絢麗的風(fēng)景。
在偶然的一瞬，我的心靈被震撼到了。一只斷翅的雛作文鳥，不知被哪個(gè)狠心的母親所拋棄，還是孤苦伶仃的鳥兒。它在一塊巨大的石頭旁躺著。艱難的抬起頭，憐憫的眼神望著天空，搖搖擺擺地站起來�？粗鼡u搖欲墜，我的心也隨著它而擔(dān)心。
一聲雷響，嘩啦嘩啦的下起了雨。我連忙躲到亭子下避雨。頓時(shí)，我的視線模糊了。這只小鳥一步一步地沖上石頭，展開翅膀飛翔。隨著一聲雷響，小鳥重重地摔了下來，瞬間站起來，繼續(xù)朝著石頭沖。借著石頭去擁抱藍(lán)天。可是每一次都失敗，一道閃電從我眼前飛過，嚇得我魂都沒有了，但小鳥不怕他有一顆勇敢的心。
我明白了不到最后一刻，千萬別放棄。學(xué)會(huì)了減少幻想?yún)s保留希望，善待眼下仍憧憬未來。被一顆勇敢之心，不畏前路荊棘坎坷。備一顆堅(jiān)韌之心，不畏前路孤寂漫長。備一顆進(jìn)取之心，不畏前路困難阻撓。被一顆樂觀之心，不為他人冷嘲熱諷……有了他們，遠(yuǎn)方的大路才引入眼簾，有了他們，我們才能勇往直前。
小鳥有了勇敢，便不再恐懼。勇敢比寶石更珍貴。