一分鐘挑戰(zhàn)演講稿（通用31篇）
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇1
教室里
教室里的每一個人都在默記著。而我，卻在一邊咬著嘴唇，一邊用眼光掃著稿子上的每一個字，我的心里面亂糟糟的，眼前一直浮現(xiàn)著那個可怕的下午，我手中拿著話筒，但回聲陣陣，沒有一個聽清楚我在說什么。想到這，我用手抱著腦袋，不，我不能總想著這個噩夢，不，我要放輕松些。
幕前
潘主任已經(jīng)站在主席臺上，同學們也陸續(xù)涌入操場，操場上頓時人山人海，下面是黑壓壓的一片，人頭人頭人頭!全是人頭。我站在后臺，拼命地抓著頭皮。雖然稿子已經(jīng)背出來，可是我還是緊張地徘徊著。汗水順著我的手臂，浸透了我的手中的稿子，只聽潘主任拿著話筒在臺上說：“下面請六(1)班的辛然同學作國旗下的講話�！�
臺上
我緩步走上臺去，拿著話筒輕輕地吹了吹，深深地吸了口氣，進入了無意識狀態(tài)。我觸摸到無意識的美妙了，這個世間似乎只剩下了我。
我的聲音在操場里回蕩，四周是那么的安靜，同學們都在認真地傾聽，我一下子顯得不緊張了，我認識到：我先前的疑慮的一切都是多余的。我認為我當時是那么傻。
我的嘴還在一張一合地講著，同學們還在認真傾聽，聲音還是在校園里回蕩。
我望了望我們班的方向，每一個同學的臉上都掛著甜甜的微笑。我不禁大聲念起來：“永遠不放棄，永不言敗，鼓起我們的勇氣，樹起我們的信心，去迎接明天的挑戰(zhàn)吧!明天將會因為我們而更加精彩!”
臺下響起了轟轟烈烈的掌聲。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇2
當挑戰(zhàn)來臨的時候，不要驚慌，不要心急，只要你努力拼搏，勝利的天平就向你傾斜。
那一年，我剛剛踏進四年級，這時，我才發(fā)現(xiàn)，這里處處是挑戰(zhàn)，打架有挑戰(zhàn);成績有挑戰(zhàn);自我也有挑戰(zhàn)……處處都充滿了硝煙，有成功者，也有失敗者。但，只要超越自我，就是成功的!
“叮鈴鈴”，上課鈴宛如催命鬼，催著我們走上閻王殿般的操場，趕著我們?nèi)ソ邮軔耗О愕捏w育課。
做完熱身運動后，就開始跑最可怕的項目——四百米!望著那空無一人的操場，我的心，開始不受控制地跳動，泛起了一股莫名的慌張，我知道，這是對我的挑戰(zhàn)，對我耐力與毅力的挑戰(zhàn)，站在起跑線上，壓下那一抹慌張，等待著，挑戰(zhàn)的來臨……
“三——二——一，跑!”隨著江老師的揮下的手勢，挑戰(zhàn)，開始了!
周圍的同學一個個從我身邊掠過，帶起一陣涼風，將我焦躁的心，冷靜下來�！皥猿志褪莿倮�!”“不經(jīng)歷風雨，怎會見彩虹……”一句句名言從我腦海閃過，我堅信，只要我堅持下來，就以定會有好成績!于是我?guī)е@個信念，超過了剛剛掠過我的同學，我邁著大步，沖過了終點線，“1分37秒�！边@是我的成績嗎?我原本只能跑1分50多秒啊，我發(fā)愣了。原本夏天太陽的燥熱，已然化為灰燼，留下的，只是那陣陣提神醒目的涼風……
當挑戰(zhàn)來臨的時候，你一定要堅持，只要堅持，沒有過不去的坑，!
這四年級的四百米跑，就如同印在靈魂深處一樣，帶給我之后跑四百米的動力與信念：我一定可以超越自己的!現(xiàn)在，看著跑道，沒有那絲心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的驕傲!
靜靜望著那四百米跑道，我知道，未來的路還很長很長，未來挑戰(zhàn)的路，還很遠很遠……
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇3
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我國旗下講話的題目是《今天，你讀書了嗎?》。
每當談起書，我就很興奮。從幼兒園開始，書就成了我生活的快樂伙伴，那時的我，只知道世上有童話書。隨著學齡的增長，我開始從書中知道了歷史故事，知道了詩歌……書籍使我增長了知識，給我?guī)砹撕芏鄽g樂。
我相信，我們學校的同學們也和我一樣愛上了讀書，我們敬愛的毛爺爺曾經(jīng)說過：“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀�！庇纱丝梢娮x書多么重要!其實要想成為一個真正的讀書人，我們需要做到以下幾點：
一、要養(yǎng)成愛讀書的習慣。每天，讓我們互相問一問，同時也問一問自己：“今天，我讀書了嗎?”
二、要做到持之以恒。古人云，讀書破萬卷，下筆如有神，唯有堅持讀書，才能不斷進步。
三、要經(jīng)常參加各種讀書活動。我們學校組織的讀書活動內(nèi)容豐富、形式多樣，只要我們積極參加，就能從讀書中獲得新知，在讀書中享受快樂。
同學們，我們一起讀書吧。讓讀書改變我們的生活，讓讀書改變我們的世界。
謝謝大家!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇4
大家好!我演講的題目是《人生要奮斗》。
人生要奮斗，因為只有奮斗，成功的鮮花才會綻開笑臉;只有奮斗，事業(yè)的大門才會向你敞開;只有奮斗，你才會為生活的強者，成為命運的主人。
人生要奮斗。雖然奮斗的道路是漫長的、是坎坷的、是長滿荊棘的，但是，只要確信自己的道路是正確的，就應該勇往直前，決不回頭，就應該努力奮斗，決不退縮。在這條難走的道路上，只有不斷跋涉，困難的堅壁才能鑿開，成功的道路才會開通。
人要奮斗。在奮斗精神面前，死神、苦難都失去了它們的"威力"。沒有什么困難和逆境能夠阻擋奮斗者前進!因為，成功的信念永遠在他們心中閃現(xiàn)著，攀登人生高峰的目標永遠激勵著他們不懈努力，不懈奮斗!
人生要奮斗。在奮斗的大路上踏盡崎嶇又鍥而不舍的人必將能達到成功的彼岸。奮斗的旗幟只有在困苦中才能升起來，只有經(jīng)過奮斗，昨天的夢想才可能成為今天的現(xiàn)實。
人生要奮斗，朋友們，讓我們架起奮斗的橋梁，共同奔向成功的彼岸。讓我們張開奮斗的翅膀，共同飛向燦爛的明天!
謝謝大家!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇5
我又開始發(fā)呆了，好一陣，我才發(fā)現(xiàn)我是因為秒針走動的聲音兒沉思的。
我把手表貼在耳朵上，用心感受這種微妙的聲音，我喜歡這種聲音，它能是我安靜的坐下來思考。
它走動的聲音讓我不禁笑了，我還能有多少閑暇的時間看它與我的時間賽跑呢?真快，時間總是這么不等人，讓許許多多的東西更有價值，也讓許多東西失去了意義。我不習慣虛度光陰，還少我認為對我的未來起著決定行的作用，在有限的時間里決定我的前途，決定我將來能否有更好的生活。多過一分鐘時間，我便失去了一分鐘的生命，時間與我的生命緊密相連。它們都像握在手里的沙子，攥的越緊，流逝的也就越快，是啊，我把時間安排的越緊，消失的也就越快。
我喜歡時間。它能讓我快樂。在有限的時間里我能完成許多有意義的事兒，讀書、看包、彈琴‘畫畫……在不是不覺中過去了許多時間，都不知道它們跑道哪兒去了，雖然得到了許多，但又不知為何與朱自清先生感嘆時間的匆匆產(chǎn)生了共鳴。
我的的確確得到了許多，但每一次的得到都以為失去，因為這是一種選擇，每每選擇一次就意味著要放棄其中的一種，而每一次的失去都會使我得到失去之前沒有得到的東西。
是這樣的。我敬佩時間，它總能讓我在失去的同時得到更重要的。時間有快也有慢，就在人生的旅途中，它放慢了速度，讓我更好的欣賞沿途的風景和征程中的坎坎坷坷。正當我因獲得一點兒成績兒沾沾自喜時，那段時間里，同學們遠離了我，正是那段時間證明了：謙虛的人總是最美的。我謙虛的面對一切夸獎，當我仍舊喜歡穿的華麗麗的不注意言行舉止的和同學們站在一起，開始很好，一段時間過后，同學們又離我遠了，正是那段時間證明了：心若美，人亦美。
我總是羨慕別人是幸福的，有優(yōu)秀的成績，姣好的面容，而我不知道，我也是令人羨慕的，美滿的家庭，有一點兒特長。這時我便知道在這旅途中會有這樣一道風景：我們常常仰望別人的幸福，卻不知道我們也是被仰望的。只是我們的幸福常常存在于別人眼中。
同事我感謝時間，她在給了我生命的同時，也他讓我擁有了能夠思考它的思想。一抹殘陽打在紙上，烏鴉投下了灰黑的影子，不知趣的叫了兩聲，這景總讓人覺得心里酸酸的。我知道我又要失去一天的生命了，我見天暗了，邊急忙去開燈，讓光亮逗留。
忽然停電了!臺燈滅了，屋子里瞬間變得黯然無光，筆在紙上打了一個斜斜的影子，時間亦是如此。我才發(fā)現(xiàn)有光亮的那一刻是如此美好，兒那些美麗又都是有時間構成的，唯有珍惜時間才能抓住美好。
就這樣，我活生生的被黑暗打回了現(xiàn)實，提起筆，在紙上沉重的寫下兩個字——時間。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇6
尊敬的各位領導，各位同事大家好：
歲月如梭，時光飛逝，又到了年終歲末，每到此時，我們總要對過去的一年進行回顧和總結，對未來的一年進行規(guī)劃和設想，總結一年的成敗得失、經(jīng)驗教訓，展望未來的前景。
作為__的一名普通員工，我很榮幸能被評為本年度的優(yōu)秀員工。在此要感謝公司，為我提供這個平臺，讓我能充分發(fā)揮自己的能力;其次要感謝公司領導，感謝他們給予我的關懷;再次要感謝我的同事，感謝他們對我的幫助和支持。雖然我來__工作工作時間不是太久，但在領導的關懷和同事的幫助下學到不少東西，能力大有提高。
三個月以來，我始終保持著對工作的熱忱，一步一個腳印，腳踏實地的往前走。在各領導的英明領導下，在全體員工的共同努力下，我們不負重望，完成了集團所布屬的任務，也經(jīng)住了公司對我們的考驗。
我們只是一名普普通通的員工，同時我們也是的主人，因為我們的心早已和的興衰緊緊的連在了一起。20__年，我們公司響應集團領導的號召，在工作中取得了一定的成績，這不但得益于領導的正確決策，同時和我們每一位員工的共同努力是分不開的。
感謝領導、同事對我的幫助，感謝客戶對我工作的支持。通過學習企業(yè)文化，使我由一個沒有從事過保險業(yè)，沒有朝氣的我轉(zhuǎn)變成朝氣蓬勃、積極進取的人，公司發(fā)展了，員工才有好的未來。
企業(yè)文化也無時無刻都在激勵著我，使我感到青春、主動、進取，要對事認真，對人感恩，對物珍惜。同學朋友也感到我的變化，說我比以前有涵養(yǎng)，又年輕了，在這個變化中也給公司進行了傳播。
__讓我們攜手共進，把公司變成所有人為之自豪的公司!謝謝。
最后祝諸位新年快樂、工作順利、身體安康、萬事如意!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇7
尊敬的各位老師，各位同學：
大家好！
最近，河水污染嚴重，這是為什么呢？就是因為人們亂扔垃圾，不愛護環(huán)境而造成的，人們因為亂扔垃圾把地球搞得亂七八糟，烏煙瘴氣，即使是一些不起眼的不文明行為，也可能造成很大的破壞。那天我在街上散步，忽然，發(fā)現(xiàn)某個垃圾桶旁有許多垃圾，走到那里的人無不捂住了鼻子，這難道不是亂扔垃圾而造成的嗎？
因為亂扔垃圾，河水被污染了，小鳥也不得不離開家園，工廠排放毒氣，這些難道都不是人類亂扔垃圾不保護環(huán)境而造成的嗎？
所以，我建議人們別亂扔垃圾，愛護環(huán)境，不要讓小鳥離開遂寧，離開自己的家園，不要讓清澈的河水變成烏黑的小河，不要讓地球變得烏煙瘴氣，請大家愛護環(huán)境，讓我們的家園變得更加美好吧！
我的演講結束了！謝謝大家！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇8
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
我今天演講的題目是《祖國在我心中》。祖國是哺育我們的母親，是所有的生命的搖籃，我們應該因為自己是一個中國人而感到驕傲!”我堅信只有心系祖國，才會健康成長!
當我牙牙學語，爸爸就告訴我，我是炎黃子孫、龍的傳人;當我開始記事時，媽媽就告訴我，我的祖國是由五十六個民族組成的大國;當我上幼兒園時，老師就開始教我們畫鮮艷的五星紅旗……“中華人民共和國“這七個大字已經(jīng)深深地刻在我的心中——我，就是一名中國人!
中國有著五千多年悠久的歷史文化，每當看到五星紅旗冉冉升起，雄壯的國歌在耳邊響起，我心中的自豪感就油然而生，為自己身為一個中國人而驕傲。我仿佛看到解放前，中華兒女在戰(zhàn)場上與侵略者浴血奮戰(zhàn)，為新中國的成立付出了生命的代價。解放后，中國迅速崛起，經(jīng)濟實力越來越強大，讓外國人刮目相看。
青春煥發(fā)的我們剛剛邁入人生的花季，雖然無需面對國土淪喪，無需承受戰(zhàn)火硝煙，但今天的我們必須用激情點燃希望之火，用青春汗水澆灌成功之花。梁啟超參說過：“少年強，則國強;少年富，則國富;少年屹立于世界，則國屹立于世界!”
同學們，祖國在我心中，祖國在你心中，祖國在我們中華兒女的心中，為了祖國美好的明天，努力吧!奮斗吧!拼搏吧!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇9
即興演講比賽大體可以分為兩種。一種是在比賽之前，給演講者一個較大的內(nèi)容范圍和一段準備時間，在比賽中再抽題演講。另一種則是沒有內(nèi)容范圍，只是在演講開始后抽題，做短暫準備后即開始演講。前者表現(xiàn)出模糊性的特點，后者表現(xiàn)出臨場性的特點。根據(jù)這兩者的各自特點，其準備方法也有兩種;英語即興演講技巧
1、模糊性準備方法。演講者在一個較大的范圍里得知了演講內(nèi)容，但并不了解具體題目。在這個基點上進行準備，首先要多做一些深度上，也就是哲學上的思考。其次是縱向與橫向上的比較與結合。從哲學上思考問題，就是要求演講者具備比較宏觀的把握事物的能力，能居高臨下地看待問題，全面深刻地思考。這時，雖然具體目標比較虛，但先有了準備，一旦拿到具體題目，模糊的目標就會迅速變得清晰起來。在這一準備方法中還要求演講者圍繞縱向與橫向的比較與結合去豐富資料，充實內(nèi)容�？紤]的范圍要大，挖掘要深。觀點需要用人物事例來具體說明;人物事例豐富了，也容易歸納，總結出新的觀點。
2、臨場性準備方法。即興演講者不知道演講內(nèi)容的范圍，只是在比賽時才拿到題目，這種準備難度較大。為了在演講前的幾分鐘內(nèi)，把演講的腹稿組織得較完善，通常的準備方法是“點的分布法”。當演講者拿到題目后，在短暫的臨場準備時間里，應該圍繞著題目進行“點”的分布。“點”可以是一個很有感情色彩的事例，一句幽默風趣的話，一位偉人或者哲人的警句，所要闡述觀點的核心詞語等等。然后，就要馬上考慮這些“點”之間的聯(lián)系，圍繞著主題，將其分布在恰當?shù)奈桓偲秆葜v技巧置上，最后連貫成文。
材料的快速組合是體現(xiàn)即興演講能力的主要因素之一。它要求演講者在極短的時間內(nèi)解決好“說什么”和“怎樣說”這兩個問題。即興演講中材料的組合有并列式、正反式、遞進式三種形式。它們有時可以互相結合、互相套用。具體如下：
1、并列式。首先將總題分解成若干個分題，如權紅同志在《世界也有我們的一半》的即興演講中，談了三個問題：一是女人沒有獲得自己的“一半”;二是女人本應有自己的“一半”;三是女人應爭得自己的“一半”。這三個分題各自獨立又互相連貫，共同闡明同一主題：世界也有我們的一半。這種材料的組合方式可使演講條理井然，而且極有力量和氣勢。
2、正反式。圍繞題目要求，一方面從正面說明，一方面從反面說明。如侯國鋒同志在《一個青即興演講題目年軍人的思考》的演講中，圍繞著“我們應當自強不息”這一主題，先列舉一些反面事例，進行分析、批評，然后以一名戰(zhàn)士自學成才的事例從正面稱贊自強不強的民族精神。正反對比，效果明顯突出，引人深思。
3、遞進式。圍繞所要說明或論述的問題，先說明“為什么”，繼而談“怎么樣”。如韓健的演講《在失敗面前挺起胸膛》圍繞中心談了兩個問題：一是自己為什么能在失敗中崛起;二是自己怎么樣從失敗中崛起的。
第三篇：即興演講的技巧
1、保持警覺，選準話題。無論參加什么會議，都要始終保持全神貫注。要掌握會議的主題，討論的具體題目，爭論的焦點，有很強的警覺和思想準備。一旦即興演講，也決不會心慌意亂。有了思想準備，還必須尋找一個好的話題，而準確的話題，來源于對會議有關情況的熟悉與掌握。要注意在什么時間、什么場合，對誰講話。如5月8日，印度詩人泰戈爾在北京過了他64歲壽辰，北京學術界舉行了祝壽儀式。梁啟超登臺即興演講。因泰戈爾想讓梁為他起一個中國名字，所以，梁啟超便從印度稱中國為“震旦”，講到從天竺(印度)來的都姓竺，并將兩個國名聯(lián)起來，贈給泰戈爾一個新名叫“竺震旦”。由于話題選擇得好，故整篇演講辭生動活潑，情趣盎然演講技巧，寓意深刻。
2、抓住話題，組合材料。確立了話題，就要抓住不放;進而緊扣話題精心組織材料進行論證。即興演講無法在事先做充分準備，完全依靠即興抓取材料，其來源，一是平時的知識積累，二是眼前的人和事，又應以后者為主。如過多的引用間接材料，往往失掉即興演講的現(xiàn)實感和針對性，起不了應有的作用，只有多聯(lián)系現(xiàn)場中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力。
3、情感充沛，以情奪人。要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情。演講者動了真情，才能喜怒哀樂分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達到交流情感的目的。
4、語言生動活潑。根據(jù)聽眾的知識結構和文化修養(yǎng)，選用不同風格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對文化素養(yǎng)較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時學習人民群眾中生動活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學習古人語言中有生命的東西。
5、短小精悍，邏輯嚴密。即興演講多是在一種激動的場合下進行的，沒有人樂意聽長篇講話，因此必須短小精悍。短小，指篇幅而言;精悍，指內(nèi)容而言。即興演講不能象命題演講那樣講究布局謀篇，但也要結構合理，詳略得當，要有快節(jié)奏風格和一氣呵成的氣勢，切忌顛三倒四，離題萬里，拖泥帶水，重復拉雜。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇10
都說，人生如一場戲，演繹著各種精彩的生命!
在社會的各個角落，每一個人都扮演著不同的角色。即使每個人的身份或地位不同，但他們的生命都在極力的綻放著，如同朵朵花蕾，含苞待放，散發(fā)出不同的芳香。
他，是一個不起眼的社會低層的人物——一名普通的公交車司機，但他在生命垂危的那一刻，想到的卻不是自己，而是那匯成商學院一公交車的乘客的安全，我想，這就是在平凡的崗位上做出了不平凡的事吧!
如果他還活著，當記者采訪他時，他應該會鏗鏘有力的說：“我一個人的生命，換來了全部乘客的安全，就算是死，我也死得有意義。”
這些平凡的人，而做出不平凡的事。他們雖死猶生，永遠活在人們的心中——永垂不朽!
即使我們是平凡的人，也應該做出不平凡的事，這樣我們可以死得其所，流芳千古。
都說，人生如一杯咖啡，可以品味出人生中的苦與甜。
隨著我們的長大，我們越來越喜歡看一些小說，不管是武俠小說、科幻小說、言情小說還是恐怖小說。都由其中的主人公來貫穿著整篇小說。從小說中，我們認識了許多有名氣的大名星�？墒�，他們的坎坷與挫折只有他們自己才能體會。
當他們從普通人一步一步的走來，經(jīng)歷的坎坷挫折無數(shù)，但他們堅強的堅持了下來，一步一個腳印，無怨無悔的選擇了他們自己喜歡的職業(yè)。當他們成功后，再回頭看看他們一路走來的坎坷道路，他們臉上洋溢著淚水而開心的笑容。因為坎坷教會了他們許多道理，讓他們明白了先苦后甜的道理。如同一杯咖啡，剛入口，你感覺也很苦，但你細細品味它，愈品愈甜，如同一股甘泉流入你的心田。
都說，人生如一盞燈，燃盡自己的一生照亮他人!
在大街上，我們可以看到忙碌的身影在掃著大街上的垃圾，那凍紅的臉，凍裂的嘴唇，凍腫的雙手，都是為社會、為人民、為我們服務而造成的結果。這就是勤勞的清潔工，他們?nèi)缤槐K燈，無私奉獻自己，為他人的生存環(huán)境而碌碌無為。他們出淤泥而不染，濯清蓮而不妖，不與世俗同流合污。只為完成自己的職責!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇11
老師們，同學們，大家早上好!我是來自初二(_)班的___，今天我發(fā)言的題目是《團結就是力量》。
我曾經(jīng)讀過一篇文章，叫做《蘆葦?shù)馁澝馈�，文章中說：“一根蘆葦，應該說是很渺小的，微不足道的，也是脆弱無力的。被大風一吹便很容易折斷。也許蘆葦深知自身這個弱點吧，它從來不會單獨存在，總是集群而生，聚眾而長�！弊x完了這篇文章，我很欣賞蘆葦那集群而長、眾志成城的精神，因為它突出了蘆葦?shù)囊粋�很令我欣賞的品質(zhì)——團結。
其實，在生活中團結的影子也處處可見：許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山;許多許多的磚頭壘筑起來，可以砌成萬里長城。螞蟻雖小，但許多螞蟻團結在一起，能拖動一根很大的骨頭;一個人的力量雖小，但許多微弱的力量匯合在一起，就能排山倒海，戰(zhàn)勝一切!中國有許多關于團結的名言、俗語：“人心齊，泰山移。”;“眾人拾柴火焰高”“三個臭皮匠，頂個諸葛亮�！薄耙粋�籬笆三個樁，一個好漢三個幫�！薄疤鞎r不如地利，地利不如人和�！币粋�一個鏗鏘的漢字都在向我們訴說著團結的重要性，因為它關系著一個民族的興亡，一個集體的成敗。
弘揚集體主義精神，關鍵在于團結。團結的力量不在于對班級所做貢獻的多少，而在于為班級所付出努力的真誠的程度。關心班級事務，是班級中的每一分子都義不容辭的責任。校運會的人人參與，就是這團結力量的基礎，也是對班級的責任。運動會前，同學們踴躍的報名參加，努力地刻苦訓練，這是團結;運動會時，運動員文明參賽，服從裁判，在賽場上揮灑青春的汗水，這是團結;非運動員文明觀看比賽，加油助威時使用文明語言，在場邊發(fā)出青春的吶喊，這也是團結。所以，當你身處于這樣熱烈的氣氛中時，難道還感受不到團結就是力量嗎?
因此，當你在賽場克服困難，堅持完成比賽時，當你在班級的宣傳標語上添上獨樹一幟的創(chuàng)意時，當你在看臺上為運動員的拼搏搖旗吶喊時，都會發(fā)現(xiàn)：原來，我們是這樣的團結，是如此的齊心協(xié)力。而這一切的原因都是因為我們認識到有著強大的團結精神迸發(fā)的震撼人心的力量，所以，由于每一根細線的凝聚，從而形成了一條堅韌無比的繩子。
運動會是如此，班級體的建設也是如此。例如在開學以來的班級文化建設方面，同學們有的帶來綠色植物，美化班級環(huán)境;有的用自己的得意之作裝點教室的墻壁，與同學共享。在這樣和諧的環(huán)境中，同學們才能夠更加盡心地投入學習。同學們，在今后的人生道路上，面對困難和挑戰(zhàn)，團結互助是致勝的法寶，讓我們在“團結”這道陽光的照耀下，共同創(chuàng)造我們輝煌燦爛的明天!
最后，預祝各班能在運動會中，發(fā)揚團結友愛地精神，取得優(yōu)異的成績! 我的講話完了，謝謝大家!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇12
從前，我家門前有一棵樹，樹上停著許多歡蹦亂跳的小鳥。晚上，鳥兒們最喜歡在樹上歌唱，人們聽著鳥兒們的叫聲，準能做個好夢。夏天時，孩子們坐在樹下乘涼，聽老人講著那百聽不厭的故事······于是這棵樹成了鳥兒們的樂園，孩子們的天堂。
隨著時代的變化，這里居住的人越來越多，垃圾也越來越多。隨處可見塑料袋、快餐盒，樹林也被破壞，鳥兒們的家園遭到了破壞。
有一次，我去散步，忽然聽見一陣哭聲，我仔細一聽，竟然是樹在哭!鳥兒們也在開大會。首先發(fā)言的是杜鵑小姐：“我的姐妹們死的死，病的病，現(xiàn)在我們家族就剩下我一個人了�！薄翱刹皇菃�!”在一旁的畫眉鳥爸爸說：“我們一定要消滅那些可惡的人類，為我們死去的親人們報仇!”聽到這里我大驚失色，正準備藏起來，可是鳥兒們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了我，便立刻向我飛來，它們都喊著同一句話：“消滅這些可惡的人類，為我們死去的兄弟姐妹報仇!”我大驚失色，轉(zhuǎn)身想跑，可腿似乎有千斤重，怎么也抬不起來。見我不逃跑，鳥兒們做出了攻擊：啄木鳥一個勁地啄我，不常見的烏鴉在我耳邊哇哇亂叫······
我開始哇哇大哭，這一哭，倒是把自己哭醒了。原來是場夢啊!不過，如果人類繼續(xù)破壞環(huán)境，大自然會用更加殘酷的方式懲罰人類的。人們快行動起來吧!地球是我們共同的家園，讓我們一起保護地球吧!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇13
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家晚上好！
依稀記得四年前，我們拎著行李，懷揣著夢想，從全國各地相約在了x學院。從此，我們便組成了一個團結、和諧的大家庭。從進入大學的那天起，這里便成了我們?nèi)松飞系牡谝粋�驛站；在老師們的引領下，我們一起歡笑，一起打拼，一起見證了x學院發(fā)展的一點一滴，也為我們的人生書寫了濃墨重彩的一筆。
然而，光陰荏苒，轉(zhuǎn)眼間四年的大學生活已經(jīng)匆匆走過。我們也從渴求知識的新生，成長為略有所成的大學畢業(yè)生。相信大學生活里的酸、甜、苦、辣，給每個人都留下了彌足珍貴的回憶；相信大學幾年的學習，會成為每個人未來發(fā)展的不竭動力。
最后，請允許我再次代表全體畢業(yè)生，祝愿老師們身體安康、工作順心、萬事如意，祝愿每一位同學幸�？鞓贰⑶俺趟棋\，祝愿我們的母校興旺發(fā)達，再創(chuàng)輝煌！我們的明天將會更美好！
謝謝。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇14
最后，也是最重要的，你還沒男朋友，或還沒有結婚，并不表示就沒有幸�？鞓返臋嗔�。
是的，我知道在飄著細雨的夏日黃昏，在吹著微風的春日早晨，在夜涼如水的深秋月夜，在溫馨歡樂的團聚節(jié)日里，你只身一人倍感凄涼。我也知道身為女人，打從少女情懷總是詩的粉紅年歲開始，美好的婚姻生活和成為母親的溫柔情愫，就是我們懷抱著夢想和憧憬的悠悠心緒。因此，良辰美景無人共賞時的寂寞和清冷，是可以預見的情緒，也是你無需隱藏的真實表情。
但我想說的是，你可以“認知”自己會有灰色抑郁的情緒，也可以容許自己憑吊這樣的失落，但你卻不能允許自己沉溺在其中。
很多時候，情緒是一種習慣，剛開始你只是偶然遇見它，感受它的強烈。但如果你讓某種情緒持續(xù)下去，日子久了，它就會變成一種依賴，你不一定會再感受到它的強烈沖擊，但它已經(jīng)成為一種在呼吸間、在血肉里的寄生物，時刻與你為伍，左右你的思想，改變你的表情，影響你的生理功能，甚至說服你相信自己就活該與它相處一輩子。
所以，你可以難過悲傷，但請不要在里面待得太久�？朔拍只诺霓k法就是：
不要躲閃。認真地感受它，確知它的存在。不要故意忽略或刻意地隱藏它們，
因為，你越是把它們往下壓，它們就彈得越高，好引起你的注意。而且，總是得不到出口的壓抑情緒會尋找出路，轉(zhuǎn)而攻擊身體器官來得到能量的釋放。這就是在心理學上常見到的身心癥(Psychosomatic)的由來。而身心癥最常攻擊的器官，就是在白領間最�？匆姷哪c胃方面的疾病。
根據(jù)情況，每天或每幾天，給自己一段時間，深刻地沉浸在這種寂寞感傷的情緒中，讓自己的委屈得到完全的釋放。如果你不知道怎么釋放它們，或害怕自己在悲傷的情緒里呆得太久而無法自拔，我自己的方法是和要好的朋友們在一起，找一部能讓大伙兒都動容的好片子，窩在家里一起看，一起毫無顧忌的放聲大哭(你可以哭得大聲一點!)。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇15
大家好。
我最喜歡的一句名言是“別輕易以為有明天”。這句話的意思很淺顯，正如字面上的意思，不要心存僥幸，一分辛勤才會有一分收獲，甚至沒有收獲，不要以為美好的未來會從天而降，精準地砸在你頭上。
別輕易以為有明天，我想再坐的同學多少都有些體會。從初二兩百米的四十四秒再到中考時的三十五秒，老師和同學都見證了我在努力過程中的迷惘、焦慮與痛苦。他們知道，五十八分的體育成績對我來說是來之不易的，同時也是我贏得的，絕不是上天的眷顧。同學們，讓我們記住“別輕易以為有明天”，人生沒有那么多的幸運。摒棄我們心中所有的僥幸吧，為明天踏踏實實地努力！
謝謝！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇16
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
勇氣，這個有各種筆畫組成兩個很平凡的漢字，隱藏著巨大的奧妙，背后也有許多令人難以置信的奇跡。
雖說僅是一滴水，但也可滋潤萬物;雖說僅是一棵草，但也可以綠化土地;雖說僅是一縷陽光，但也可以普照大地。勇氣，可以讓人找回原本的自信。不要感覺自己渺小，其實你也有屬于自己的力量。
在我八歲的暑假里，有一段讓我銘心刻骨的經(jīng)厲。那時，我還不會騎自行車，所以，趁這個暑假我要進行騎車特訓，老師是我爸爸，弟弟則在一旁助威。有人可能覺得有些辛苦，因為這可是烈日炎炎的夏天啊!這會，人們估計還都在家里吹著空調(diào)歇著呢，那個沒事的會出來。但我們可不怕，因為我們有勇氣的力量。
我那時害怕騎車，因為我個頭很小，扛不住這高大的車子，但我在爸爸的鼓勵、弟弟的加油和勇氣的力量下，終于踩上了蹬子，都說心急吃不了熱豆腐，由于我想快點學會，上來就“咣當”一下子摔倒了。當我的淚剛想奪眶而出時，勇氣的力量使我止住了�！皬哪睦镱嵉咕蛷哪睦锱榔饋怼边@句話好像在我耳邊響起，我重新站了起來。爸爸和弟弟見我沒事，又開始了特訓。有了這次的教訓，我只好向爸爸請教技巧。爸爸說騎這個其實并不難，只要把握好平衡就萬事大吉了。
我按照爸爸的說法重新回到了車子上�！拔页晒α�，我成功了�！碑斘遗ゎ^剛想向爸爸和弟弟炫耀時，沒看到前邊的一個斜坡，“咣當”又是一下子，這次我真的哭了。弟弟趕緊快步的跑過來好心的問：“哥哥，你沒事吧。”看著天真無邪的可愛弟弟，我擦擦眼淚不禁又笑了起來。爸爸伸出他溫暖的手，把我拉了起來說：“孩子，表現(xiàn)不錯，不過技術還要多多練習，注意以后騎車必須聚精會神的看著前方……”，“爸爸你還跟以往一樣的羅嗦啊，不過以后還要讓你好好陪我練習呢”。最后，我們?nèi)诵Φ暮軤N爛。
那個暑假過的非常充實啊!不僅讓我學會了騎自行車，還讓我親生體驗到了勇氣的力量。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇17
大家好！
環(huán)境是我們?nèi)祟愘囈陨娴幕究臻g，也是人類尋求發(fā)展的物質(zhì)基礎，更是折射一個國家、一個民族、一個人禮貌程度的標志。保護環(huán)境，是我們每一個人義不容辭的職責。所以，我期望人們能重視環(huán)境保護工作，并付諸行動，從自身做起，從身邊的小事做起。
當你正想隨手扔出瓜皮果殼的時候，請你多走幾步，把它放到垃圾箱里；當你在路上看到紙片包裝袋的時候，請彎彎腰，將它撿起；當你正要踐踏草坪的時候，請多走幾步，足下留情；當你正要攀折花木的時候，就想一想在它背后撒過多少辛勞汗水的園�。∫靼�，僅有時時講究禮貌，人人注重環(huán)保，個個遵守公德，我們的環(huán)境才會更加的美麗。
謝謝。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇18
1.首先說你的國家或你所在的國家聯(lián)盟是否支持中亞無核區(qū)的建立;
2.再簡要追溯核武器對中亞各國經(jīng)濟、政治、文化、人權等的影響;
3.強調(diào)核武器對中亞乃至世界各國的潛在威脅;
4.最后再次重申自己的立場。
(建議:1.語言簡潔、官方。2.多查背景資料，發(fā)言時盡量用資料上的語言。
3.把發(fā)言稿背下來，脫稿發(fā)言。4.多練幾次，把握好時間，不多不少最好。)
尊敬的主席，
各位女士們，先生們。
21世紀是知識經(jīng)濟時代，而知識產(chǎn)權是知識經(jīng)濟的支柱之一。為了使知識產(chǎn)權更好地為本國經(jīng)濟發(fā)展服務，一方面不斷完善知識產(chǎn)權法律體系，另一方面不斷提高服務質(zhì)量，爭取國內(nèi)國際的知識產(chǎn)權政策都能最大限度地維護本國利益。
一是盡快完善知識產(chǎn)權法律體系，使它更能滿足國家經(jīng)濟發(fā)展的需要。因為我國多為中小型企業(yè)，中小企業(yè)管理知識產(chǎn)權資產(chǎn)水平不足，企業(yè)內(nèi)部未形成一套高效的管理體制，如未定期對知識產(chǎn)權資產(chǎn)進行規(guī)整，將對企業(yè)發(fā)展非常不利。
其次要盡快統(tǒng)一各國專利法，實施產(chǎn)權共享。但我建議進行分化統(tǒng)一。即在發(fā)展中國家中制定一個方案，在發(fā)達國家中指定一個方案，這樣兩類國家互不干擾。
再者是加強國際合作，在全球知識產(chǎn)權保護政策中爭取自己最佳的利益。我國在國際合作中的行動原則，是維持自己在國際上的聲譽，加強我國作為中等知識產(chǎn)權國家的影響力，積極參與多邊合作，爭取最佳利益。
以上是我的觀點，謝謝
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇19
敬愛的老師、同學們：
大家好！
我是六年級2班的。今天，我很榮幸站在這里參加十佳少先隊員的評選活動。
我是一個活潑開朗的男孩，熱愛班集體，積極參加各項紅領巾活動，如清掃花街，向路人發(fā)放宣傳單，邀請外國朋友參加我們的活動。我還是一名中國社區(qū)志愿者呢！
我在班里學習成績較好，尤其是數(shù)學和英語，在北京市奧校學習奧數(shù)，曾獲得優(yōu)秀學生的獎章。我會講一口流利的英語，曾獲得東城區(qū)中小學英語口語大賽一等獎，外研社、朗文杯新概念英語背誦大賽北京賽區(qū)決賽三等獎。
我愛好廣泛，喜歡打乒乓球、游泳、滑冰、彈鋼琴。在體育方面，我在班里一直名列前茅，在北京市業(yè)余游泳分站曾賽獲五十米蛙泳第六名，50米自由泳第五名。還曾獲滑冰國際標準五級證書，鋼琴五級證書。
不僅這些，我還熱愛航天知識，在北京中小學生航天知識競賽中獲三等獎。
這就是我，一個全面發(fā)展的陽光少年。不論結果怎樣，我都會繼續(xù)努力，更上一層樓的！不過，我還是希望大家多多支持我，投我一票！
謝謝大家！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇20
自信是人不可缺少的一種正能量，因為自信，我們變得勇敢;因為自信，我們走向成功;因為自信，我們不畏困難。
自信的力量是不可低估的，但是，自信不是人人都擁有的，自卑的人是不會擁有它的，如果我們自信過度，那就不是自信了，而是自大。所以，自信也要適度，不應太過。
自卑的人是不會成功的，因為，他們害怕困難，害怕未知的危險，認為自己什么都不行，不，其實他們錯了，這源于他們?nèi)鄙僮孕诺脑�，事情根本就沒有他們所想的那樣難，他們也不像自己想的那樣沒用。只要他們向前看，多給自己一點鼓勵，對自己說一聲：我能行!不要畏懼前面未知的困難，只有勇往直前，永不畏懼，自信才會來到你的身邊。
有這樣一個故事：有一個小姑娘，她從小害怕和陌生人說話，陌生人和她搭話，她每每都嚇得躲到她母親的身后。事后，母親問她：為什么不和大家說話?小姑娘回答：我說話不及那些人，而且，沒他們那么會說。母親說：不，你想錯了，事情根本沒你想的那樣。你和他們一樣，都是人，那同樣，你也一定會說，所以，你和他們一樣，都會說話，并且，和他們說得一樣好，只是你不想說罷了!沒有什么做不到，只有你不想做的。小姑娘聽了，似乎明白了什么，從此以后，她便嘗試著和大家說話，后來，她成了有名的記者。可見，自信的力量有多大，自信幫助故事中的那個小姑娘變成了有名的記者。是的，自信引我們走向了成功之路，給了我們莫大的成就。
在任何時候，都要學會自信，微笑坦然的面對一切，做任何事都要自強不息，不要輕易放棄，對自己說：我能行!自信的力量是無窮無盡的，讓我們微笑自信的走向?qū)儆谧约旱某晒χ钒?
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇21
大家好！
今天是一個不平凡的日子，因為今天是母親節(jié)，是天下所有母親的節(jié)日。俗話說：閨女是媽媽的貼身小棉襖。媽媽是這一個世界上最愛我們的人，是對我們無私奉獻的人。媽媽愛我，我也愛媽媽。
時光飛逝，如今的我仍然在爸爸媽媽陽光般的愛中快樂的成長。在我的世界里，沒有性別的歧視、沒有失學的經(jīng)歷、沒有衣食冷暖的困擾，擁有的是媽媽爸爸精心地呵護、老師燦爛的微笑、全社會的關注。我是個幸福的女孩，因為我享受著媽媽的愛。這份親如媽媽般的愛，不僅是我的親人所給予我的這份疼愛，從中還有老師盼我快快成才嚴厲的愛，大姨、大媽關心呵護的愛，售貨員阿姨熱情服務的愛，我將會在這份愛的洪流中不斷進步，快樂成長，也將會把這份愛，傳遞給生活在同一藍天下的，仍然承受著痛苦的小姐妹們，讓她們同我一起，像一只小鴿子一樣迎著朝霞，展翅飛翔。永遠祝福你，我敬愛的母親。
謝謝大家！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇22
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
我是xx班的。今天是我最 開心、最 激動的一天，因為我們光榮地加入了中國少年先鋒隊。
今后，我們一定會和高年級的大哥哥大姐姐一樣，時刻以優(yōu)秀少先隊員的標準來要求自己，好好學習、天天向上，用自己的行動為紅領巾增光、為學校添彩！
謝謝大家！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇23
人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，可是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，可是長不大。
人們能夠踩過你，可是人們不會因為你的痛苦，而產(chǎn)生痛苦；人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。
所以我們每一個人，都應當像樹一樣的成長，即使我們此刻什么都不是，可是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自我成長起來。
當你長成參天大樹以后，遙遠的地方，人們就能看到你；走近你，你能給人一片綠色。
活著是美麗的風景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。
這就是我們每一個同學做人的標準和成長的標準。
每一條河流都有自我不一樣的生命曲線，可是每一條河流都有自我的夢想——
那就是奔向大海。
我們的生命，有的時候會是泥沙。
你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去了。
一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而努力了，可是你卻永遠見不到陽光了。
所以我提議大家，不管你此刻的生命是怎樣樣的，必須要有水的精神。
像水一樣不斷地積蓄自我的力量，不斷地沖破障礙。
當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自我的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自我的生命。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇24
大家好！
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，新的一年又一次如約而至，我們的生命又一次迎來了停靠的港灣。在過去的三百六十五個日子里，我們太過忙碌，以至于錯過了生活的風景；現(xiàn)在，是時候了，愿我們一起辭掉那些過往的歲月之塵，辭掉那些過往的歡笑淚水，辭掉那些過往的愛恨哀愁，愿我們一起放空自我的心靈，然后將心靈填滿未來的夢想。
20x，用我們的踏實作引，引出蒸蒸日上新氣象；用我們的勤奮作曲，譜寫和和美美新篇章；讓我們攜手，共創(chuàng)輝煌。
“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江�！�。同學們，學期已接近尾聲，各科學習已進入緊張的復習階段。我們要明確目標、端正態(tài)度、關注細節(jié)、注意方法、貴在堅持、努力拼搏。求學路雖漫漫而修遠，但只要我們懷抱一顆求索之心，最后定能無悔青春，圓夢。最后，面向我們的夢想，奔跑吧，同學們；奔跑吧，；奔跑吧，20xx！
謝謝。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇25
曾經(jīng)讀過一個耐人尋味的故事：有一個網(wǎng)球教練問學生們：如果有一個球掉進了草叢，該如何去尋找呢?有人答，從草叢最淺處開始找。有人答，從草叢最凹處開始找。有人答，從草叢長得最茂盛的地方開始找。最后，教練宣布了他的答案，按部就班地從草地的一頭找到另一頭，就一定能找到。
這是一個簡單的故事，但它卻告訴了我們成功的真諦：踏踏實實地做好每一件該做的事，你才能成功。
生活中，有的人一提起成功，總覺得太困難，太遙遠，總覺得成功與自己無緣。其實這是不對的，有位著名作家曾經(jīng)說過：成功就是從一數(shù)到十，不要跳過就行了。每個人得到成功的機遇是平等的，而錯失成功的人不是將自己看得太高，就是對自己沒有信心，他們從來都沒有為成功付出過踏踏實實的、真誠的努力。
我們總是去崇拜比爾?蓋茨的天才創(chuàng)舉，驚嘆張海迪逆境中造就的輝煌，贊嘆芭蕾舞蹈家戴茜的翩翩舞姿，卻往往忽視了他們輝煌背后的汗水，成功的背后的艱辛。
我們看到比爾?蓋茨成功了，但我們更應該看到他成功之前的無數(shù)個不眠之夜;我們看到張海迪成功了，但我們更應該看到她坐在輪椅上抱著書本刻苦自學的身影：我們看到戴茜成功了，但我們更應該看到那雙支撐這美麗身軀卻長滿血泡的腳尖。無論是比爾?蓋茨，還是張海迪、戴茜，他們?yōu)閷崿F(xiàn)畢生的夢想和目標，都踏踏實實地做好了每一件該做的事，心甘情愿流下每一滴辛勤的汗水。雄鷹之所能翱翔藍天，是因為它踏踏實實地磨礪了自己的雙翅;高樓大廈之所以能頂天立地，是因為它踏踏實實地接受了每一塊磚石的支撐。
努力地工作、學習、練習，是取得成功的必由之路。只有踏實的努力，刻苦的磨練，我們才能成功。所謂踏實決非一味死做，不懂變通。胡繩先生說，要把想和做結合起來，才會進步。踏實，還要善于開動腦筋，認真思考，才能事半功倍。
樹立起創(chuàng)造成功的信心，并將它落實到行動上，步步踏實地做好該做的事，相信不久你就會發(fā)現(xiàn)：成功其實并不遙遠。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇26
各位同事：
大家下午好!
這兩天云南、貴州等西南地區(qū)的大旱引起了全國人民的關注，農(nóng)作物絕收，百姓吃水艱難讓人觸目驚心!尤其是云南，那曾經(jīng)是風景秀麗、雨水充沛的地方啊!
我就西南的旱災原因發(fā)表三點意見：
第一、全球溫室效應加劇，造成氣候異�，F(xiàn)象增多。
第二、西南地區(qū)發(fā)生的旱災主要是由于人為的亂砍亂伐、種植有害植物、破壞原始植被從而造成地表水汽循環(huán)嚴重紊亂，最終造成該地區(qū)降雨量逐年減少。
第三、對河流水資源的無序開發(fā)，例如云南中小型的水電站立項建設混亂，對當?shù)厮Y源等生態(tài)環(huán)境的破壞非常嚴重。
基于上面三點原因，最終西南地區(qū)出現(xiàn)今天的災難性局面。
所以我要說：愛護環(huán)境、保護生態(tài)、呵護植被，人人有責!節(jié)能減排、杜絕浪費從我做起!
謝謝!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇27
尊敬的領導：
大家好！
俗話說：“時間就是生命。”的確，時間就是生命。在醫(yī)院，多一分鐘就能多救一個人；在學校，多一分鐘就能都學無數(shù)知識。短短的一分鐘我們也能做許許多多的事情。古往今來，有很多名人都教育我們要珍惜時間，如：齊白石的“不教一日閑過”。當然還有很多。
而我們現(xiàn)在所要做的就是好好把握每一分鐘。只有這樣，我們的前程才會無比輝煌。
我的演講完了，謝謝大家！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇28
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
我們，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰(zhàn)的明天信心滿滿。
做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學業(yè)，事業(yè)，生活質(zhì)量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做著同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什么遠大的目標和理想。難道這樣不夠可怕嗎？你甘愿沉默得就好像一潭死水原地踏步著，也不愿多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎？當然不是了，當你擁有正能量后，你會很自然地邁出你的步子，并且有動力去奔向新的起點。
青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空！愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進！
謝謝大家！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇29
親愛的老師、同學們：
閱讀是午后飛翔的精靈，每一次的閱讀，都能帶給我心靈的感動。我喜歡在慵懶的午后，手捧一本喜愛的書，在淡淡的，甜甜的陽光下，細細品讀，享受每一次心動，讓心田沐浴著燦爛。
經(jīng)典的書籍，是時間的印記，是光陰的故事，是年華的絢爛，我喜歡經(jīng)典閱讀時的況味。
初讀紅樓，為黛玉鳴不平，為寶釵而嘆息。再讀紅樓，被黛玉所打動，為她的柔美，為她的才華，亦為她的放不開而痛心;被寶釵所折服，為她的大家閨秀風范，為她的氣度，也為她的處事圓滑而感嘆。初讀水滸，覺得似乎太過血腥太過暴力，不禁手心冒冷汗。再讀水滸，卻深深地被他們的英雄氣概所吸引，我欽佩他們的報國忠心，我欣賞他們的一腔熱血，我贊嘆他們的俠義，我的血液仿佛也沸騰了。初讀古代詩人詞人，為他們的懷才不遇打抱不平，為他們空有報國熱情而無施展之地而惋惜。再讀時，卻驀地發(fā)現(xiàn)，其實悲劇是上天給你雄心壯志，給你施展抱負的才華，卻獨獨不給你實現(xiàn)理想的機會與際遇，生生打斷你的所有期許;餓死孤舟的杜甫是，李白不是;天妒英才的秦觀是，容若不是。
經(jīng)典的品位，讓我打開了記憶的枷鎖，經(jīng)典的閱讀，帶著我的心飛翔，體會著觸動心弦的溫柔的哀傷，猶如午后的精靈拾起掉落人間的回憶。而這些回憶，亦如無花的薔薇，永不敗落。
時尚的書籍，是時代的歌聲，是新鮮的氣息，是青春的飛揚，我同樣癡迷于時尚閱讀的快樂。
閱讀安妮寶貝，第一次感受到文字的疼痛，第一次體會到文字如珊瑚般的美麗。她說：“我的快樂都是微小的事。”于是，我嘗試去領會其中的含義，我試著用自己的心讀出屬于自己的感覺。我學著放下所謂的煩惱，學著用積極的心態(tài)去發(fā)現(xiàn)身邊的快樂，用樂觀的心態(tài)對每一個人微笑。于是，我開始學會容忍別人犯下的錯誤，開始用寬容的心對待別人，開始在每次失敗后勇敢地為自己加油，不再怨天尤人，因為我知道，其實，快樂很簡單，它可以無處不在，因為它掌握在你自己的手中。閱讀郭敬明，仿佛自己是一棵站在高崗上的松樹，風在大，也能巍然不動，仿佛心永遠年輕有活力。“很多我們以為一輩子都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的日子里，被我們遺忘了�！笔前�，人生在世，值得自己在乎的事太多，而真正能銘記于心的又有多少?有時候，是不是自己想的太多，太放不下，才會一次次的受到傷害呢?掰開手指，細數(shù)往事，你會發(fā)現(xiàn)，要遺忘的是費盡心思也記不住的，會記住的是可以毫不費力的牢牢緊記的。所以，有時候，把事情看的太絕對，總是執(zhí)著不放，未必是好事，把心情放輕松豈不是更好?
時尚的品位，讓我的心暢然，放飛心情，時尚的閱讀使我體會到青春的滋味和成長的力量，猶如午后的精靈翩翩起舞于天穹間。而你，亦如擁有一雙靈巧的翅膀，飛過你的泱泱四季，漂亮而落拓。
閱讀，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，每一次感動，都值得紀念。
總是相信，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，對閱讀的珍愛，始終是純粹的，幸福的。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇30
在許多公眾場合，領導干部經(jīng)常要作即興演講，要做到臨場不亂，侃侃而談面試即興演講技巧，必須掌握即興演講的一些基本技巧。
打好腹稿，巧用“三段論”
所謂領導的即興演講，就是指事前沒有作準備的情況下，在不同場合根據(jù)不同的情況發(fā)表的即席講話。要求演講者須具有較強的表達能力、思維能力、應變能力等綜合素質(zhì)。因此對于領導來來說，即興演講要做到“突然臨之而不驚”，就先要打好“腹稿”。
腹稿醞釀方式有多種多樣，一般可采用“三段論”形式，即把演講的內(nèi)容分“三部分”來論述。第一部分是“認識論”。要主要是談看法、談思想、談認識，說明某一事項的重要性、必要性、緊迫性或是可行性。歸根到底是要提高聽眾對某事物的認識，接受、重視某一事物。第二個部分是“實踐論”。即指導聽眾在實際工作中怎公去做，應做哪些事，談措施，談任務，談方法。在一些會議上也可以說是布置工作。第三部分是“強調(diào)論”。對“怎么做好”某件事提要求，強調(diào)要從哪些方面來保證某項工作達到既定目標。在“三段論”的每一個論點下再擬出若干小觀點即興演講主題，大論點統(tǒng)帥小觀點，一篇即興演講的“腹稿”就算基本完成。
臨場發(fā)揮把握“三方法”
臨場發(fā)揮是領導都即興演講的靈魂。其方法較常見的有三種：
一是借題發(fā)揮。就是把某一場合的主題外延擴大或縮小來進行闡述。由近到遠，由內(nèi)到外，由此及彼，借此喻彼，展開聯(lián)想，深化主題。它的好處在于：可以激發(fā)聯(lián)想，豐富演講素材，能夠保證“有話可講”或是“有話說不完”。比方說某地召開企業(yè)改革會議，臨時請某領導作即席講話，就可從“改革”入手，通過延伸外延的方式來論述，由當?shù)馗母镅由斓焦沤裰型飧母�，把古今的改革成功范例貫徹其間來講。但須注意不要扯得太遠，漫無邊際，離題萬里。
二是典型引路。即興演講如果對某一事物感到“如何即興演講”或者是“難以展開”時，充分運用大量的典型來闡述是一個最佳選擇。用典型事例論證論點，用典型做“引子”，寓理于事中，變深奧為通俗，變虛為實，展開闡述，說服聽眾，可增強演講的生動性、說理性、通俗性，但要注意，不要羅列大量典型，要選擇具有代表性的典型說深說透。
三是避實就虛。當領導演講時遇到自己并不十分熟悉的問題時要注意“揚長避短”，對不熟悉的事物不要講得太具體，太務實，主要從宏觀上，多講一些自己較熟悉的帶指導性的意見。比方說在一些技術性較強的會議上，領導就不要在一些具體操作方面發(fā)表意見，因為對自己并不太熟的東西，如果講得不縝密就會鬧“笑話”。
講求效果遵循“三原則”
領導即興演講效果的好壞取決于多種因素，但一場精彩的即興演講，起碼應該遵循三個英語即興演講技巧原則：
一是遵循邏輯性原則。也就是要把握好演講過程中語言、內(nèi)容、結構等前后左右的內(nèi)在聯(lián)系。
二是遵循創(chuàng)造性原則。在整個演講中要有自己的觀點，有自己獨立思考問題和解決問題的方式方法。
三是遵循鼓動性原則。領導演講的目的就在于發(fā)動群眾，組織群眾。因此，富有鼓動性是即興演講的一個重要原則。領導要通過演講向聽眾傳遞信息、表達見解、輸灌思想，讓聽從自覺接受演講者的觀點，引起“共鳴”
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇31
成功的秘訣在于堅持。
堅持是一種美好的品質(zhì)。在面對欲望時，堅持淡泊和寧靜;在慘遇不幸時，堅持生命的樂觀和堅強;在面對危機時，堅持屬于個人的自信和活力;在受到打擊時，堅持心胸豁達和豪邁。堅持承受生命中的不能承受之事，是一種境界，一種胸懷。
勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力。飽嘗了許多次的失敗后才能成功。正所謂的失敗乃成功之母。成功就是勝利的標志，也可以說堅持就是勝利。
無論德模生、愛迪生還是拜倫，他們成功的在于堅持不懈，鍥而不舍地進取奮斗。此外他們還能正確對待暫時的挫折和失敗，即不把失敗看成純粹的失敗，而看成對成功的一次嘗試，只有這樣才能使他們不致喪失繼續(xù)尋找通向成功路徑的勇氣和自信。
所有成功的人，還靠的是恒心兩個字，不論多么難做的事情，多么浩大的工程，只要不間斷地去做，總會成功的。所有失敗的人，都是淺嘗輒止，半途而廢，縱有天大的才氣，不能長久堅持，缺乏恒心，也會一事而成。
因而恒心是度量一個人是否成功的試金石，不要聽他的高談闊論，也不要為暫時的光芒所迷惑，只看他是否矢志不移地去做一件事，就足夠了。
同時，在我們做任何一件事時都不會一帆風順。一定會遇到風雨，但是我們必須相信自己行，相信自己行是一種信念，也是一種力量，一句“我能行”背后是相信自己必定成功的態(tài)度。古今中外無數(shù)事實說明，失敗乃成功之母，而自信是成功的基石，正如(ru)愛迪生所說;“沒有失敗，只有離成功更近一步�！�
因此，我們要自信地迎接挑戰(zhàn)，堅信“我能行”，就一定行，成功的秘訣在于堅持。