一分鐘挑戰(zhàn)演講稿（精選19篇）
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇1
當挑戰(zhàn)來臨的時候，不要驚慌，不要心急，只要你努力拼搏，勝利的天平就向你傾斜。
那一年，我剛剛踏進四年級，這時，我才發(fā)現(xiàn)，這里處處是挑戰(zhàn)，打架有挑戰(zhàn);成績有挑戰(zhàn);自我也有挑戰(zhàn)……處處都充滿了硝煙，有成功者，也有失敗者。但，只要超越自我，就是成功的!
“叮鈴鈴”，上課鈴?fù)鹑绱呙恚咧覀冏呱祥愅醯畎愕牟賵�，趕著我們?nèi)ソ邮軔耗О愕捏w育課。
做完熱身運動后，就開始跑最可怕的項目——四百米!望著那空無一人的操場，我的心，開始不受控制地跳動，泛起了一股莫名的慌張，我知道，這是對我的挑戰(zhàn)，對我耐力與毅力的挑戰(zhàn)，站在起跑線上，壓下那一抹慌張，等待著，挑戰(zhàn)的來臨……
“三——二——一，跑!”隨著江老師的揮下的手勢，挑戰(zhàn)，開始了!
周圍的同學一個個從我身邊掠過，帶起一陣涼風，將我焦躁的心，冷靜下來�！皥猿志褪莿倮�!”“不經(jīng)歷風雨，怎會見彩虹……”一句句名言從我腦海閃過，我堅信，只要我堅持下來，就以定會有好成績!于是我?guī)е@個信念，超過了剛剛掠過我的同學，我邁著大步，沖過了終點線，“1分37秒�！边@是我的成績嗎?我原本只能跑1分50多秒啊，我發(fā)愣了。原本夏天太陽的燥熱，已然化為灰燼，留下的，只是那陣陣提神醒目的涼風……
當挑戰(zhàn)來臨的時候，你一定要堅持，只要堅持，沒有過不去的坑，!
這四年級的四百米跑，就如同印在靈魂深處一樣，帶給我之后跑四百米的動力與信念：我一定可以超越自己的!現(xiàn)在，看著跑道，沒有那絲心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的驕傲!
靜靜望著那四百米跑道，我知道，未來的路還很長很長，未來挑戰(zhàn)的路，還很遠很遠……
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇2
教室里
教室里的每一個人都在默記著。而我，卻在一邊咬著嘴唇，一邊用眼光掃著稿子上的每一個字，我的心里面亂糟糟的，眼前一直浮現(xiàn)著那個可怕的下午，我手中拿著話筒，但回聲陣陣，沒有一個聽清楚我在說什么。想到這，我用手抱著腦袋，不，我不能總想著這個噩夢，不，我要放輕松些。
幕前
潘主任已經(jīng)站在主席臺上，同學們也陸續(xù)涌入操場，操場上頓時人山人海，下面是黑壓壓的一片，人頭人頭人頭!全是人頭。我站在后臺，拼命地抓著頭皮。雖然稿子已經(jīng)背出來，可是我還是緊張地徘徊著。汗水順著我的手臂，浸透了我的手中的稿子，只聽潘主任拿著話筒在臺上說：“下面請六(1)班的辛然同學作國旗下的講話�！�
臺上
我緩步走上臺去，拿著話筒輕輕地吹了吹，深深地吸了口氣，進入了無意識狀態(tài)。我觸摸到無意識的美妙了，這個世間似乎只剩下了我。
我的聲音在操場里回蕩，四周是那么的安靜，同學們都在認真地傾聽，我一下子顯得不緊張了，我認識到：我先前的疑慮的一切都是多余的。我認為我當時是那么傻。
我的嘴還在一張一合地講著，同學們還在認真傾聽，聲音還是在校園里回蕩。
我望了望我們班的方向，每一個同學的臉上都掛著甜甜的微笑。我不禁大聲念起來：“永遠不放棄，永不言敗，鼓起我們的勇氣，樹起我們的信心，去迎接明天的挑戰(zhàn)吧!明天將會因為我們而更加精彩!”
臺下響起了轟轟烈烈的掌聲。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇3
各位老師，各位同學，
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“餐桌上的禮儀”。
餐桌禮儀，顧名思義，就是指在吃飯用餐時在餐桌上的禮儀常識，餐桌禮儀問題可謂源遠流長。 中國具有五千年文明歷史，素有“禮儀之邦”之稱，通過學習與掌握餐桌禮儀，不僅可以于人前塑造良好形象，贏得尊重，對自身修養(yǎng)的提升也大有裨益 。在我們了解了餐桌禮儀的重要性以后，知道有哪些餐桌禮儀也是必不可少的。首先是入座的禮儀，我們要讓客人先入座，入座后也不能動筷子，更不能發(fā)出聲響。進餐時，我們更是有著“食不言，寢不語”的禮儀，要盡量防止發(fā)出大的咀嚼聲。當然，恰當?shù)男÷曀秸Z也是可以的，我們可以時不時和坐在身旁的人保持適當?shù)慕涣鳎哉{(diào)和氣氛。
那么在了解了一些基本的餐桌禮儀之后，接著讓我們來聊聊我們身邊的用餐禮儀吧。每天我們都會在食堂用餐，周圍絕大部分的同學會井然有序地排著隊，但也無可否認總有那么幾個不遵守排隊的秩序，有插隊的，有叫別人帶的，還有被值班老師抓到拒不承認的，違背了新七不規(guī)范中“守序不插隊”這一條。此外，整個食堂跟菜場似的，吵鬧聲不斷。誠然，要好的同學坐在一起難免少不了聊天，但如果每個人都放大音量坐在一起聊天，那么食堂該有多么嘈雜。另外，每天用餐結(jié)束，泔水桶總是滿桶的剩飯剩菜，雖然“節(jié)約糧食”等警示牌掛在了顯眼的位置，糧食還是難逃被浪費的厄運!
在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：
1、愛惜糧食，杜絕浪費。這不僅是尊重他人勞動成果的表現(xiàn)，也是高尚人格的體現(xiàn)。
2、保持良好的就餐秩序，排隊就餐，不大聲喧嘩、打鬧。
3、就餐時保持安靜，細嚼慢咽。這不僅是自身禮儀的體現(xiàn)，也是對他人的禮貌和尊重。
4、自帶調(diào)羹、筷子等用餐工具，不使用一次性筷子。
同學們，節(jié)約不是一朝一夕之事，我們要從點滴做起，從我做起。讓我們齊心協(xié)力，讓“勤儉之風”徜徉在我們心中，要讓“節(jié)約光榮、浪費可恥”的理念在校園成風，讓我們用實際行動來證明我們每一位__學子都是一個愛惜糧食、誠實守序的文明人!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們，大家下午好!我演講的題目是-勿忘國恥振興中華。
當五星紅旗在香港上空冉冉升起的時候，我們不會忘記，在中國歷，曾經(jīng)有過100年的噩夢。那是中國民族屈辱的歷史，也是華夏兒女奮力抗爭的歷史。
同學們知道《南京大屠殺吧!今年，我在參觀南京大屠殺紀念館時也親身見證了當年刻骨銘心的歷史。同學們你們手中的照片是我在紀念館拍的，它就是當年歷活生生的寫照，日本人在不到一星期的時間殘忍地殺害了30多萬手無寸鐵的百姓!三十萬啊!多么觸目驚心的數(shù)字啊!外國侵略者給我留下的痛苦，深深地刻在我們的心。
同學們南京大屠殺給我們留下了深刻的印象，讓我們行動起來，好好學習，俗話說：少年強則國強，長大后永遠也不要讓南京大屠殺的歷史重演，讓我們通過努力把國家變得更加強，同學們不要忘記我們中國有過一段屈辱，不要忘了我們肩上挑著振興中華的重任。
我的演講完畢，謝謝大家!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇5
親愛的老師、同學們：
“虛心使人進步，驕傲使人落后”這句話，是偉人毛澤東主席說的。
這句話的意義在于告誡那些稍有成就，便沾沾自喜、自我滿足的人，務(wù)必謙虛謹慎，戒驕戒躁，爭取更大的進步。
在這個問題上，我是有過教訓的。三年二級的期末考試，我有幸獲全班和全年級第一名。老師的表揚，同學們的贊許，爸媽的夸獎，使我得意忘形，飄飄然起來。爺爺一方面肯定，一方面提醒，要我千萬別驕傲，別自滿，可我沒當回事，反而認為自己天生聰明，腦瓜靈活。于是該看的書不看了，該做的題不做了，有時上課也不專心聽老師講，一知半解的東西也不再去打破砂鍋問到底了。四年級下學期期末考試，數(shù)學和科學考得很不理想，別說全年級第一，就是全班，僅得了個第三。
我很不好意思地把實情告訴爺爺，硬著頭皮等著受訓挨罰。爺爺不但沒有發(fā)脾氣，反而給我講了個富有哲理的故事：三個瓶子，其中一個裝滿了水，一個沒一點水，一個裝半瓶水，晃動瓶子，裝滿水的瓶子和沒水的瓶子都不會響，只有那裝一半水的瓶子，響得厲害。聽了這個故事，我明白了，自己就是那裝著半瓶水的瓶子。
那半瓶水成了我驕傲的資本，由年級第一退到全班第三，這樣的教訓能不吸取嗎?
虛心是進步的推動力，驕傲是進步的攔路虎，這就是“虛心使人進步，驕傲使人落后”給我的啟示。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇6
尊敬的老師、同學們：
大家好!今天我要演講的題目是《微笑的力量》。
著名詩人施皮特勒曾經(jīng)說過：“微笑是具有多重意義的語言�！钡拇_，微笑是一種世界共同的語言，它以自己獨特的方式表達出許許多多美好的內(nèi)涵——寬容、關(guān)切、熱情、智慧……;
正如語言有著其無法形容的魅力一般，微笑具有無法估計的偉大力量。中國體操運動員桑蘭在面對意外受傷這一致命的打擊時，仍然保持微笑，沒有放棄，也因此她獲得了人們的尊重與贊許。由此可見，微笑能使人活得更好，它讓經(jīng)歷挫折的人不至于喪失活下去的信心與勇氣，這便是它的力量。
微笑的力量能夠使人擁有一種樂觀從容的態(tài)度�；裟崞潧Q恩在CKN鋼鐵公司擔任常務(wù)經(jīng)理時，正值70年代的經(jīng)濟危機，當時公司沒有形成整體，管理雜亂無章，但他仍然微笑著樂觀面對，大膽地為公司做了幾項非常棒的決策，使公司順利度過難關(guān)。后來，英國出現(xiàn)了工業(yè)衰退的先兆，然而，在霍尼茲決恩的樂觀面對下，公司安然無恙，最終成為世界聞名的鋼鐵公司。可見，霍尼茲決恩的成功，不僅僅是其能力的高低，更重要的是他的微笑——他的微笑，帶給了整個公司以樂觀向上的頑強生命力。
微笑的力量也能夠使人擁有一種“退一步海闊天空”的寬廣胸懷。東海廣且深，由卑下百川;五岳雖高大，不逆垢與塵�！睘槿颂幨拢钪匾囊稽c，就是要學會接納。當今社會，多多少少會有些讓人覺得無法容忍的事物，然而，我們要是想更好地活下去，就必須微笑面對這些事物，接納這些事物。韓信少年時代受到了屠戶之子的“胯下之辱”，但他卻沒有“免冠徒跣，以頭搶地耳”，或是“士可殺不可辱”，而是在人們的嘲笑聲中站了起來，微笑著走了，后來他成了一位大將，而他竟然不計前嫌，量才而用，任命那位侮辱過他的屠戶之子當將領(lǐng)。這是多么偉大的舉動啊!正是由于微笑的力量，韓信對于常人眼中最無法容忍的事情都以寬廣的胸懷對之，何愁不成大器也?
除此之外，微笑的力量更能使人擁有一種精神境界，一種超脫塵雜，領(lǐng)悟靜中旨趣，并與知己心靈相通的藝術(shù)境界。微笑的境界，有著“談笑有鴻儒，往來無白丁”般的淵博，“采菊東籬下，悠然見南山”般的高雅。在日本的”茶道””花道”中，微笑是其重要的前提。因此你總可以看到，品茶的人面帶微笑而知識淵博，賞花的人面帶微笑而莊重高雅。這便是微笑的力量使人擁有的精神境界與藝術(shù)境界。以這種微笑的境界面對生活，則生活處處都是光明的，處處都充滿充滿藝術(shù)。
西方有句名言：“一個人只有只有懂得用微笑作為語言，才能擔當重任”。微笑的力量使人擁有了一種樂觀從容的態(tài)度，一種寬廣的胸懷，一種偉大的精神境界。同學們，讓我們學會微笑吧，讓微笑給與我們不斷進步的力量!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇7
朋友，你也許覺得我這上問題問得怪，雪化了以后當然是......請不要著急回答我，先聽我的。
有一次報告會上，有位學者讓從圓等四個圖形中選出一個與眾不同的。結(jié)果四種圖形都被選了出來，而且都是對的。由于標準和角度不同，得出的答案自然不同。世界是千變?nèi)f化，疑問是層出不窮的，答案是豐富多采的。我們應(yīng)該以全新的視角看待事物，得出屬于自己的獨特結(jié)論。一句話：要創(chuàng)新。
創(chuàng)思想火花的迸射。大凡在藝術(shù)有所建樹的人都是有自己獨樹一幟的風格。而這種風格正是藝術(shù)家們對自身藝術(shù)生命的一種創(chuàng)新。明明是“月下獨酌”，李白偏偏“對影成三人”;明明是秋后枯草毫無生機，魯迅先生卻把它比作“光澤照人的”“銅絲”......創(chuàng)新使舊東西有了新生命，創(chuàng)新是一種心靈火花的發(fā)射。
創(chuàng)新是社會前進的動力。人類社會的車輪正是在創(chuàng)新中前進的。古猿從樹上下來，逐漸開始直立行，并最終開始制造和使用勞動工具，是創(chuàng)新;瓦特改良蒸汽機，把人類帶入蒸汽時代，是創(chuàng)新;麥克斯韋建立電磁場理論，是創(chuàng)新;愛因斯坦提出狹義、廣義相對論，是創(chuàng)新;鄧小平同志提出建設(shè)有中國特色的社會主義，也是創(chuàng)新......
二十世紀剛剛開始，世界經(jīng)濟一體化和全球化的浪潮沖擊著我們這個東方的大國，只有創(chuàng)新，才能發(fā)展!
不創(chuàng)新、不去積極，只能導致落后。曾幾何時，“天朝上國”的迷夢腐朽了多少創(chuàng)新的綠樹，最終招來的只是120xx年的腥風血雨，120xx年的奇恥大辱。落后就要挨打，而不創(chuàng)新必然落后。整日是守著“祖墳“，不僅不是孝子賢孫，而且簡直是不肖子孫。
要勇于創(chuàng)新。創(chuàng)新必然意味著對原有答案的懷疑、審視甚至背叛。這就必然要受來自習慣勢力的種種壓力和阻撓，這時要拿出創(chuàng)新者的勇氣，“走自己的路，讓別人去說吧”，去完成自己光輝的事業(yè)。遼寧國企不是在三年大戰(zhàn)中就成功了嗎?
要善于創(chuàng)新。創(chuàng)新并不是不分青紅皂白見了“祖墳”就挖，只要是原來就有的，就要全部打碎。創(chuàng)新本身也意味著在繼承的基礎(chǔ)上將原先有的有的發(fā)揚光大。中華民族幾千年的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和外國的各種先進技術(shù)，通道不是我們創(chuàng)新的鋪路石嗎?站在巨人的肩頭，不是看得更遠嗎?
朋友，現(xiàn)在請告訴我我的答案吧，什么?你有了一個新的答案?
“雪化了以后是春天......”你說。
雪化了以后究竟是什么呢?讓我們一起張開創(chuàng)新的翅膀，去尋找一個關(guān)于“雪”的問題的答案吧，廣闊的天空在等著我們呢!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇8
親愛的老師、同學們：
閱讀是午后飛翔的精靈，每一次的閱讀，都能帶給我心靈的感動。我喜歡在慵懶的午后，手捧一本喜愛的書，在淡淡的，甜甜的陽光下，細細品讀，享受每一次心動，讓心田沐浴著燦爛。
經(jīng)典的書籍，是時間的印記，是光陰的故事，是年華的絢爛，我喜歡經(jīng)典閱讀時的況味。
初讀紅樓，為黛玉鳴不平，為寶釵而嘆息。再讀紅樓，被黛玉所打動，為她的柔美，為她的才華，亦為她的放不開而痛心;被寶釵所折服，為她的大家閨秀風范，為她的氣度，也為她的處事圓滑而感嘆。初讀水滸，覺得似乎太過血腥太過暴力，不禁手心冒冷汗。再讀水滸，卻深深地被他們的英雄氣概所吸引，我欽佩他們的報國忠心，我欣賞他們的一腔熱血，我贊嘆他們的俠義，我的血液仿佛也沸騰了。初讀古代詩人詞人，為他們的懷才不遇打抱不平，為他們空有報國熱情而無施展之地而惋惜。再讀時，卻驀地發(fā)現(xiàn)，其實悲劇是上天給你雄心壯志，給你施展抱負的才華，卻獨獨不給你實現(xiàn)理想的機會與際遇，生生打斷你的所有期許;餓死孤舟的杜甫是，李白不是;天妒英才的秦觀是，容若不是。
經(jīng)典的品位，讓我打開了記憶的枷鎖，經(jīng)典的閱讀，帶著我的心飛翔，體會著觸動心弦的溫柔的哀傷，猶如午后的精靈拾起掉落人間的回憶。而這些回憶，亦如無花的薔薇，永不敗落。
時尚的書籍，是時代的歌聲，是新鮮的氣息，是青春的飛揚，我同樣癡迷于時尚閱讀的快樂。
閱讀安妮寶貝，第一次感受到文字的疼痛，第一次體會到文字如珊瑚般的美麗。她說：“我的快樂都是微小的事�！庇谑�，我嘗試去領(lǐng)會其中的含義，我試著用自己的心讀出屬于自己的感覺。我學著放下所謂的煩惱，學著用積極的心態(tài)去發(fā)現(xiàn)身邊的快樂，用樂觀的心態(tài)對每一個人微笑。于是，我開始學會容忍別人犯下的錯誤，開始用寬容的心對待別人，開始在每次失敗后勇敢地為自己加油，不再怨天尤人，因為我知道，其實，快樂很簡單，它可以無處不在，因為它掌握在你自己的手中。閱讀郭敬明，仿佛自己是一棵站在高崗上的松樹，風在大，也能巍然不動，仿佛心永遠年輕有活力。“很多我們以為一輩子都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的日子里，被我們遺忘了�！笔前。松谑�，值得自己在乎的事太多，而真正能銘記于心的又有多少?有時候，是不是自己想的太多，太放不下，才會一次次的受到傷害呢?掰開手指，細數(shù)往事，你會發(fā)現(xiàn)，要遺忘的是費盡心思也記不住的，會記住的是可以毫不費力的牢牢緊記的。所以，有時候，把事情看的太絕對，總是執(zhí)著不放，未必是好事，把心情放輕松豈不是更好?
時尚的品位，讓我的心暢然，放飛心情，時尚的閱讀使我體會到青春的滋味和成長的力量，猶如午后的精靈翩翩起舞于天穹間。而你，亦如擁有一雙靈巧的翅膀，飛過你的泱泱四季，漂亮而落拓。
閱讀，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，每一次感動，都值得紀念。
總是相信，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，對閱讀的珍愛，始終是純粹的，幸福的。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇9
尊敬的：
命運對每個人都是平等的，這句話在我看來不過是最荒謬可笑的謬論。也許很多人會對我說的這句話嗤之以鼻，那我可以提醒你們一些最基本的事實……生在農(nóng)村里的孩子努力一生，為的是能過上城里的生活，而有的孩子一出生就是生在城里，他的起點就是前者窮極一生的目標，這公平嗎?有的人生下來會天生殘缺，有的人則一出生就有完美的體魄和相貌。這公平嗎?這個世界上從來不會有真正的公平。命運只是在愚弄我們，但是命運就像一個小孩子在頑皮的同時還很聽話。因為命運永運是在我們的手中。
眾所周知的美國盲聾啞女作家海倫凱勒19個月的時候因病失去她的視力和聽力，不久，她又喪失了語言表達能力。可她在面臨命運給她開的一個巨大的玩笑面前她抓住了命運，憑借自己的努力，成為了一個學識淵博，掌握了英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家，她走遍美國和世界各地，為盲人學校募集資金，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業(yè)。贏得了世界各國人民的贊揚。
或許，命運的折磨便是命運的恩賜!不要悲嘆命運的不公，埋怨命運!等你年老的時候，回首往事會發(fā)覺，命運有一半在你手中，只有另一半才在上帝手里。你的努力越超常，你手里掌握的那一半命運就越強大，你的獲得就越豐碩。即使上帝真有不公平，至少有一點他是公平的，他將命運交出了一半給所有的人!就這一個條件，就給了我們把握生命的無限空間;就這一個條件，已足以使我們有能力和命運的不公挑戰(zhàn)。
莎士比亞說：人們可支配自己的命運，若我們受制余人，那錯不在命運，而在我們自己。我的命運在我自己的手上，我緊緊地扼住命運的咽喉不讓他為所欲為，你的呢?!
謝謝大家!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇10
從前，我家門前有一棵樹，樹上停著許多歡蹦亂跳的小鳥。晚上，鳥兒們最喜歡在樹上歌唱，人們聽著鳥兒們的叫聲，準能做個好夢。夏天時，孩子們坐在樹下乘涼，聽老人講著那百聽不厭的故事······于是這棵樹成了鳥兒們的樂園，孩子們的天堂。
隨著時代的變化，這里居住的人越來越多，垃圾也越來越多。隨處可見塑料袋、快餐盒，樹林也被破壞，鳥兒們的家園遭到了破壞。
有一次，我去散步，忽然聽見一陣哭聲，我仔細一聽，竟然是樹在哭!鳥兒們也在開大會。首先發(fā)言的是杜鵑小姐：“我的姐妹們死的死，病的病，現(xiàn)在我們家族就剩下我一個人了�！薄翱刹皇菃�!”在一旁的畫眉鳥爸爸說：“我們一定要消滅那些可惡的人類，為我們死去的親人們報仇!”聽到這里我大驚失色，正準備藏起來，可是鳥兒們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了我，便立刻向我飛來，它們都喊著同一句話：“消滅這些可惡的人類，為我們死去的兄弟姐妹報仇!”我大驚失色，轉(zhuǎn)身想跑，可腿似乎有千斤重，怎么也抬不起來。見我不逃跑，鳥兒們做出了攻擊：啄木鳥一個勁地啄我，不常見的烏鴉在我耳邊哇哇亂叫······
我開始哇哇大哭，這一哭，倒是把自己哭醒了。原來是場夢啊!不過，如果人類繼續(xù)破壞環(huán)境，大自然會用更加殘酷的方式懲罰人類的。人們快行動起來吧!地球是我們共同的家園，讓我們一起保護地球吧!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇11
關(guān)于成功，作家劉心武曾有一個簡潔的解釋：達到預(yù)期的某種目標，就是成功。然而，如果預(yù)想登上珠峰，如愿登上珠峰就是成功嗎?
并不然。
新西蘭攀登者和夏爾巴向?qū)手榉�，但就在離巔峰幾步之遙時，新西蘭人停止腳步示意夏爾巴向?qū)刃校糁鯕庹帜：卣f：“這是你的家鄉(xiāng)，你先上吧�！弊罱K兩人在這世界之巔激動呼喊，向世界宣告：“我們成功了!”“成功，成功!”新西蘭攀登者不僅僅達到了預(yù)期目標，更重要的是他獲得了人格的成功。沒想到，新西蘭人，他在將成為歷史上第一人登上珠峰時，毅然后退一步把第一名的稱譽掛上了夏爾巴向?qū)У念^上。因為他深諳此時向?qū)У某晒τ谒募亦l(xiāng)是多么的榮耀，會賦有多深遠的意義!
史冊只記載了第一個登上珠峰人的名字，也許不太會注意攀峰時的這段插曲，但無論青史如何撰寫，這種人格上的成功會如同日月同輝。
人格的成功，看似遙不可及，其實生活中處處可見。不要消極的認為，人格的成功，只有偉人、名人才能擁有，許多凡人也能悄然地獲得這一贊譽。
看過掃馬路的人嗎?他們無論春夏秋冬、烈日嚴寒都出來工作嗎?他們不會嫌累怕臟，不會拈輕怕重，總是勇于完成任務(wù)。這其中不也有一種人格上的成功嗎?——辛苦我一個，方便千萬人。由此看來，路口的公安、修花剪枝的藝工、大山中的科技工作者，等等，都有可能獲得人格上的成功。
因為他們甘愿吃苦耐勞，樂于奉獻、甚至犧牲自己也無怨無悔。
成功無處不在，在成功面前，我們更需要人格上的成功，就象新西蘭攀登者那樣!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇12
每當提起小院，我就想起在小時候住在姥姥家的那段時光。
我的童年是在老老家度過的。姥姥家在鄉(xiāng)下地方，那里的人們都喜歡住自己建的房。不象城市里，鄉(xiāng)下的房子都有一個自己的小院。通常分前院后院。姥姥家也是這樣。
姥姥家的小院打理的特別精心，前院種著梨樹，李子樹，櫻桃樹，還有一棵又高又大的沙果樹。還有各種各樣的花，有刺兒梅，串紅，還有好多我叫不上名字的花，那些花雖然不名貴，但是卻給整個小院帶來了無限的生機與活力，為小院憑添了幾分色彩，到夏天，花兒們就竟相開放，姹紫嫣紅把整個小院裝點的清新雅致，等到果樹結(jié)果的時候，就更加熱鬧了，紅紅的櫻桃，青青的沙果，淺紫的李子，滿院子都是誘人的芬芳。
后院就更加的有的看啦!姥姥在后院種了很多蔬菜，有辣椒，茄子，香菜，韭菜，土豆，西紅柿。嫩綠的豆角藤纏繞在豆角架上，偶爾有幾只美麗的蝴蝶輕盈的落在上面，如果在豆角還沒有結(jié)果實的時候，你還能彎腰在豆角架中走過呢，就象是走在童話中的長廊了一樣。偌大的一個院子被綠色填得滿滿的，其間還夾雜著一些花，其實是一些野菜開出的花。放眼望去，一片綠色中偏有幾種蔬菜開的花的顏色，韭菜的白花，茄子的紫花，還有野菜的黃顏色的花，像極了一幅美麗的畫卷，讓你的眼睛不舍得離開它。
在風和日麗的午后，我和弟弟總喜歡搬出兩個躺椅放在院子里，在陽光的照射下我和弟弟就學著姥爺?shù)臉幼犹稍谔梢紊希谝黄B語花香中，學著大人的樣子說一些莫名其妙的話，雖然我們并不知道這些話究竟是什么意思，我們總是聊著聊著就睡著了，睡在安靜的午后，睡在暖暖的陽光下。
到夏日的傍晚，大人們就搬幾個椅子到院子中間，天南海北的聊天，不管聊的內(nèi)容有沒有實質(zhì)的意義，他們總是很高興，似乎，享受不是這聊天的內(nèi)容，而是享受一家人坐在一起時的和樂氣氛。我和弟弟就在院子里追逐嬉鬧，在花草之間奔跑。累了就坐到大人身邊，在這花草的沁人心脾的芳馨中看被夕陽染成金色的小院，這是城市里所不能體會的快樂。
隨著時光的推移，我離開了姥姥家，回到了城里，告別了姥姥家的小院，告別了我那難忘的時光。小院，你承載了太多太多的回憶，太多太多的眷戀，太多太多的愛。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇13
我和陳明是好朋友。一天，我們把在手工小組做的小木船拿出來玩，陳明一不小心把我的摔壞了。爭執(zhí)中，陳明又把它踩壞了，我非常生氣，一把奪過他的小木船用盡全身吃奶的力氣，把他的小木船狠狠的朝地下砸去，“啪——”教室里頓時響出清脆的聲音，全班的目光齊刷刷地盯向我和陳明。
教室里開始沉默了。
只見陳明望著那些爛不成形的小木船。眼眶開始濕潤，但他用眼珠子靈活的打轉(zhuǎn)，想竭力不讓眼淚落下。最后他絕望的跑出教室。
我不由得從鼻子里不屑哼著：“就知道裝!我是不會同情你的�！蹦X海里浮現(xiàn)出許多壞到極點的想法：把一只灰不溜瞅的老鼠塞在他的書包里，把他的書包用腳狠狠的踩;在他的背上貼上一張寫著：我是豬的便利貼;或在他的水壺力吐黏黏的唾沫。
其實，這些惡毒的想法，我可以做到的，但是這幾天我并不打算做。只是覺得心里缺少什么東西似的，是辣辣的、酸酸的�？偸窃谧鲎鳂I(yè)時遇到不會的題就想起了陳明;在打籃球時缺乏技巧時想起了陳明;在我需要削筆刀時想起了陳明……
陳明，陳明，怎么都是陳明啊?……或許，我真的太過分了。
友誼的反面不是很，寬容是一種氣度。也許我應(yīng)該做點事。
通過我的打聽、尋找，終于找到了那天我摔爛陳明的小木船碎片。
第二天。
我端著略有污跡、許多雙面膠粘合又帶有滑稽感的小木船，來到了教室。哪知，陳明也端著小木船向我走來。我們低著頭沉默了。
過了一會兒：
“對不起……我……呵呵……”
“對不起……我……呵呵……”
我們倆哈哈亂笑一氣。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇14
流逝的日子像一片片凋零的枯葉與花瓣，漸去漸遠的是青春的純情。不記得曾有多少雨飄在胸前風響在耳畔。只知道滄桑早已漫進了我的心，爬上了我的臉。當一個人與追求同行。便坎坷是伴，磨難也是伴。
我喜歡一句話："黑暗出發(fā)，光明登頂。"沒人能從光明到光明。如果一個人只是從光明到光明，那么這種沒經(jīng)過黑暗檢驗的光明也只是脆弱的，甚至是需要的光明。世界無非明暗一個真正的人，一段真正的人生，總是要從黑暗出發(fā)。陀思妥耶夫斯基說過這樣的一句話："黑暗是鑒定光明的一種真理。"人性的豐滿和繁復(fù)都在這黑暗中，最深的同情，最大的悲憫和最寶貴的勇敢也都在這黑暗中。黑暗和光明就好比如挫折和成功。在布滿荊棘的黑暗中正需要一顆勇敢的心。勇敢的意思，并非無所畏懼，它意味著即使感到害怕，仍堅持去做該做的事。
小鳥擁有一顆勇敢的心。這只勇敢的小鳥向我描繪一幅絢麗的風景。
在偶然的一瞬，我的心靈被震撼到了。一只斷翅的雛作文鳥，不知被哪個狠心的母親所拋棄，還是孤苦伶仃的鳥兒。它在一塊巨大的石頭旁躺著。艱難的抬起頭，憐憫的眼神望著天空，搖搖擺擺地站起來�？粗鼡u搖欲墜，我的心也隨著它而擔心。
一聲雷響，嘩啦嘩啦的下起了雨。我連忙躲到亭子下避雨。頓時，我的視線模糊了。這只小鳥一步一步地沖上石頭，展開翅膀飛翔。隨著一聲雷響，小鳥重重地摔了下來，瞬間站起來，繼續(xù)朝著石頭沖。借著石頭去擁抱藍天�？墒敲恳淮味际。坏篱W電從我眼前飛過，嚇得我魂都沒有了，但小鳥不怕他有一顆勇敢的心。
我明白了不到最后一刻，千萬別放棄。學會了減少幻想?yún)s保留希望，善待眼下仍憧憬未來。被一顆勇敢之心，不畏前路荊棘坎坷。備一顆堅韌之心，不畏前路孤寂漫長。備一顆進取之心，不畏前路困難阻撓。被一顆樂觀之心，不為他人冷嘲熱諷……有了他們，遠方的大路才引入眼簾，有了他們，我們才能勇往直前。
小鳥有了勇敢，便不再恐懼。勇敢比寶石更珍貴。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇15
下意識的態(tài)勢一般沒有明確的目的性，比如，有時一種手勢、動作的產(chǎn)生，出自下意識，純粹只是生理上的要求，并沒有明確的目的性，不過這種手勢、動作還是有用的，它可以幫助演講者把聲音有力、有情、生動地送出去。假如我們把這種態(tài)勢由不自覺變?yōu)樽杂X，由不夠準確、優(yōu)美變?yōu)闇蚀_、優(yōu)美，以加強號召力和鼓動力，可進行加工，使之變成具有目的性的態(tài)勢。而有意識的態(tài)勢則具有很強的目的性。有意識，就是要使一揮手，一擺頭，身子或向前傾，或往后仰，都有內(nèi)在的根據(jù)，清楚的用意。演講技巧培訓
要確要精煉。所謂確要，就是準確、優(yōu)美，要由演講者內(nèi)在的思想意圖決定，要能恰當?shù)貍髑檫_意，具有補充或加強話語、幫助聽眾理解、促使聽眾接受的作用。所謂精煉，就是要以少勝多。手勢動作對于每個人來說，一來庫存就不多，變來變?nèi)ヒ膊粫霈F(xiàn)什么新花樣，要是隨意使用，或者多次重復(fù)一種手勢動作，就可能喪失其功效。
要自然活潑。自然，就是反對造作，強調(diào)活潑，就不要單調(diào)呆板。沒有表達思想感情的需要，缺乏內(nèi)在的根據(jù)，哪怕有意識去做一種手勢，一個動作，目擊者也可能認為你節(jié)外生枝，造作正如著意表演一樣是有害的，而單調(diào)、呆板也同機械重復(fù)一樣，會使人失去興趣。
要堅持自己的個性。態(tài)勢的表現(xiàn)同演講者的性格氣質(zhì)緊密相連，而且個人的性格氣質(zhì)往往“規(guī)定”了他的態(tài)勢特點。一個開朗、爽直、麻利、說話辦事都十分快速的人，他的表情動作，尤其是手勢動作，一般表現(xiàn)為急速、頻繁、果斷、有力;一個比較內(nèi)向的人，他的態(tài)勢表情往往又表現(xiàn)為動作緩慢，手的活動范圍較小，而且變化不多。因此。我們在運用態(tài)勢進行表達、交流的時候，必須保持自己的個性特征，顯示自己的風格，切勿一味模仿別的什么大演講家。
演講技巧：
一、有效演講的3要素：形體語言55%英語即興演講技巧;有聲語言38%;文字語言7%;
文字語言——了解聽眾需求，確定演講時長即課件大綱。
一場演講分為3個主要部分：
鳳頭：包括自我介紹，建立共識，抓住觀眾的注意力，引發(fā)其興趣
豬肚：有邏輯性的敘述，化繁為簡，前呼后應(yīng)，一次一個觀念
虎尾：再次強調(diào)重點，將觀眾情緒帶到最高點
有聲語言——音量、音質(zhì)、吐字和語音語調(diào)語速。大多數(shù)人發(fā)聲普遍存在的問題：
聽不見：由于發(fā)音低或不清楚，觀眾聽不到自己的陳述
呆板的語調(diào)：缺少語調(diào)的抑揚頓挫，演講的聲音也很單調(diào)
試探性的聲調(diào)：升調(diào)，在句末時音調(diào)變得較高，會造成提問的感覺
精神面貌不佳：過低的嗓音使聽眾對演講人要講的話題沒有把握
不能贏得關(guān)注：一直講的很快，會使演講人和觀眾都不能獲得間歇，可能會失去觀眾的注意
形體語言——專業(yè)形象，臺風胎貌，面部表情，手勢、眼神，位置移動，目光交流
二、演講的準備：充分的演內(nèi)容準備;消除上臺緊張感;反復(fù)練習站立思考、站立說話;多聯(lián)系開場白與結(jié)束語;建立絕對的信心。
3、有效地控場;水遁法、互動提問、故事法、坦白法
四、營造演講氣氛;鎖定聽眾并建立信任，有效互動，
五、演講風格：
1、演講派：臺風、形象、語言語調(diào)，互動
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇16
今天我演講的題目是勇氣。在生活中許多時候需要勇氣，就像我現(xiàn)在上臺來演講需要勇氣，去冒險也需要勇氣，挑戰(zhàn)權(quán)威更需要勇氣。我認為勇氣是我們每個人與生具來的，即使是再弱小的生物在遇到外來挑戰(zhàn)時也會充滿勇氣。然而在日常生活中我們做許多事都缺乏勇氣。這不代表我們失去了它，只能說我們并未留意開掘過。要挑戰(zhàn)經(jīng)典，推翻前人的錯誤思想，勇氣就是成功的前提，現(xiàn)在大家都知道，太陽，地球都不是宇宙的中心，而這個婦孺皆知的道理在幾百年前卻一直被人當作為謬論，她之所以能被正式，最重要的是因為有無數(shù)位科學家為之努力，他們這種勇氣難道不令人敬佩嗎?比起他們的所作所為我們還真應(yīng)該感到慚愧，他們這勇氣都不是因后天培養(yǎng)獲得的，這種為了真理敢于與權(quán)威斗爭的勇氣我們都有，可是我們卻缺乏這勇氣，甚至有時上課時連舉手都會膽膽怯怯。我想利用今天的演講告訴大家，我們都是勇敢的，在面對挑戰(zhàn)時我們都應(yīng)相信自己是個強者，充滿勇氣去迎接挑戰(zhàn)。
一個人從小膽小，什么事也不敢做，同學和朋友都嘲笑他，為了讓他鼓起勇氣，父母讓他參軍了�？墒窃谲娦＠锼�是一樣膽小，老師看不起他，同學們嘲笑他，經(jīng)常出他的洋相。一次他們在訓練扔手雷(真的)，一個同學拿了一個仿真的并告訴大家要讓他出丑。開始訓練了，那個同學“不小心”將仿真的扔到了同學中間，大叫小心，同學們都了解也就跟著演，那個人也很驚慌，大家都想看他出丑，可沒想到他撲向的手雷，將它壓在身下，同學們震住了，半晌他臉通紅，爬了起來。不敢看大家，同學們都給他鼓掌，他的一生改變了。
勇氣，不僅在激烈的戰(zhàn)爭或強大的作品，勇敢的男女。勇氣是母親照顧她生病的孩子在清晨。勇氣是父親誰顯示在時間每天在無聊，低薪，死胡同的工作，飼料和穿他的家人。
_0年代，一個光輝的名字--張海迪，在神州大地上引起了強烈的反響，張海迪的事跡到處傳頌，海迪精神到處弘揚。這位三分之二軀體失去知覺而不向命運之神屈服的姑娘輪椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被譽為“當代保爾”、“_0年代的新雷鋒”。張海迪成為中國改革開放后第一個全國典型。
張海迪20__年出生在山東半島文登縣的一個知識分子家庭里。5歲時因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知覺，生活不能自理。但是身殘志堅的張海迪沒有放棄生命更沒有放棄生活，他一面以堅強的毅力與決心同病魔作斗爭，一面用勤奮的學習和工作延續(xù)生命。她不僅自學完了小學、中學全部課程，而且還自學了大學英語專業(yè)。后來又堅持學習日語、德語、和世界語，翻譯了16萬字的外文著作和資料。她刻苦學習潛心鉆研了《人體解剖學》、《內(nèi)科學》、《針灸學》等十幾種醫(yī)學書籍。她用學到醫(yī)學知識和針灸技術(shù)，為周圍群眾治病達一萬多人次。她還學過無線電技術(shù)、音樂、繪畫和書法等多門類知識與學科，以此做為人民服務(wù)的本領(lǐng)提到_0年代沒有一個名字比張海迪更深入人心，她影響了中國幾代人。20__年12月，《人民日報》首次報道了張海迪的事跡。20__年2月1日，《中國青年報》一版顯著刊登張海迪照片和她的長篇自述《是顆流星，就要把光留給人間》，發(fā)表社論《讓理想的光芒照亮生活之路》。
20__年3月7日，團中央授予張海迪“優(yōu)秀共青團員”的光榮稱號，號召大家向。海迪學習、學習她身殘志不殘，艱苦奮斗的精神。同志揮毫題詞：“學習張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產(chǎn)主義新人!”陳云同志題詞：“以張海迪為榜樣，勤奮學習，熱心助人，做八十年代的新雷鋒�！�
20__年張海迪開始從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學�！�，創(chuàng)作了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品�，F(xiàn)為山東省作家協(xié)會文學創(chuàng)作室一級作家。20__年張海迪通過考試和論文答辯，獲吉林大學哲學碩士學位。20__年參加遠南運動會。20__年入選日本NHK“世界五大杰出殘疾人”。20__年起擔任中國肢殘人協(xié)會主席。20__年獲得全國勞動模范稱號。
勇氣，以多種形式出現(xiàn)，不僅從思想和行動的偉大，但在例行的，日常的生活藝術(shù)。當你的生活會時，看來，你的世界正處于一個為此，需要勇氣和進入下一個步驟。你將驚訝的權(quán)力和力量你內(nèi)。只要收集足夠的勇氣，帶您到這一天。您只需要住一天的時間。您不必為處理您的一切煩惱在同一時間。像蘇格蘭人說：“麻煩明天必須等到這一天的工作要做�！笔堑模職鈦碜陨畈康男呐K和刷新離開所造成的癱瘓的恐懼。一首歌一個故事，一首詩或朋友可能重新點燃了火花勇氣和激勵我們采取下一步驟取得成功。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇17
老師們，同學們，你們好!
祖國是哺育我們的母親，是所有是生命的搖籃，我們應(yīng)該因為自己是一個中國人而感到驕傲。因此，我們要時常對自己說：“我是中國人，我為此而感到驕傲!”我堅信只有心系祖國，才會健康成長!
我們要想心系祖國就一定要確立一個遠大的志向，樹立和培育正確的理想信念，對自己的未來充滿希望。我們要珍惜和抓緊童年的每一秒，抓緊鍛煉身體培養(yǎng)高尚道德，掌握豐富知識，為祖國建設(shè)振興中華時刻做好準備。
其次，我們要從身邊的點點滴滴做起，養(yǎng)成良好的生活習慣。當一面鮮艷的五星紅旗伴隨著國歌緩緩升起時，我們都必須停下腳步，一邊注視著國旗行隊禮。平常生活中要愛護紅領(lǐng)巾，應(yīng)該為自己是少先隊的一員而感到驕傲。
同學們，愛國是一種堅定的民族精神，更是一種振興中華的責任感。我們青少年要用這種強大的精神力量去描繪祖國未來的宏圖，將一片丹心獻給祖國。
謝謝大家!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇18
親愛的老師，同學們：
大家好，今天我要演講的題目是《中國夢我的夢》。
每個人都有自己的夢想，每個人的夢想都不一樣。有的想當數(shù)學家，有的想當音樂家，還有的想當作家……而我的夢想是想當一名愛國的外交家。
中國夢就是我們自己的夢想，在我們很小的時候老師就和我們說過，日本人很壞，還記得南京大屠殺嗎?日本人來到南京燒、殺、搶、掠，屠殺了我們二十多萬人民。因為當時的我們沒有那么強大，現(xiàn)在我們終于站起來了，1949年10月1日隨著新中國成立了，我們可以保衛(wèi)了自己的領(lǐng)土�？磥�，只要我們國家強大，別人就不敢欺負我們了，只有自己有能力了才能愛國。
為了實現(xiàn)自己的愛國夢想，為了祖國的明天更美好，讓我們從現(xiàn)在做起，從我做起。好好學習，天天向上，做一個對社會有用的人!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 篇19
各位老師、各位同學：
大家好!
前不久，我讀了一則童話故事，它是英國作家王爾德寫的《巨人的花園》。故事講的是一個巨人看到孩子們在自己的花園里玩耍，很生氣，他在花園周圍筑起了高墻，將孩子們拒于墻外。從此以后，園里花不開，鳥不語，一片荒涼，春夏秋都不肯光臨，只有冬天永遠留在那里。一天，孩子們從墻洞爬進來，春天也就跟著孩子們來了，園里立刻變得生機勃勃。當他把孩子們再次趕出花園之后，花園又被冰雪覆蓋了。之后，在小男孩的啟發(fā)下，巨人醒悟了，隨即拆除了圍墻，花園成了孩子們的樂園，巨人生活在漂亮的花園和孩子們中間，感到無比地幸�！�
王爾德的這個快樂故事，讓我的心久久不能平靜，那個巨人，他兩次的自私與冷酷給花園帶來了冰雪寒冬，讓孩子們失去歡樂的同時，他自己也同樣孤單寂寞，更享受不到花園里明媚的景色!我們常說：“贈人玫瑰，手有余香”。其實，快樂也一樣，給別人快樂，自己也快樂。
我還記得這樣幾句名言：“把你的痛苦與人分享，你的痛苦將會減少一半;把你的快樂與人分享，你的快樂將增加一倍�！笔前�，分享快樂不會使自己損失什么，卻能讓這個世界充滿溫情。相反，有了快樂，一個人獨樂，最終也不會快樂。
謝謝大家!