養(yǎng)生鼻祖之三
讀了彭祖經(jīng)，知道怎養(yǎng)生。清靜無(wú)為好，方術(shù)更要精。
名利無(wú)興趣，豪華不問(wèn)津。君王賜金銀，拿來(lái)濟(jì)貧窮。
服飾講平常，以歩代玉驄。常常服藥草，可以長(zhǎng)壽命。
麋角散丹方，水桂云母粉。常服養(yǎng)身體，長(zhǎng)葆少年容。
勿裝神弄鬼，辜惑人心恐。避談得道事，心性更穩(wěn)重。
靜坐并屏氣，運(yùn)氣丹田行。按摩各部位，輕揉兩眼睛。
用舌舐嘴唇，唾液往肚吞。運(yùn)氣幾十次，然后再收功。
散步善談笑，精神百倍增。偶感身不適，閉氣法運(yùn)用。
氣散到全身，九竅臟腑通。從嘴到手足，毛發(fā)隨氣行。
氣如云煙走，病除體態(tài)盈。彩女求道法，彭祖理來(lái)評(píng)。
不學(xué)哪邪術(shù)，驅(qū)鬼敬神靈。弄懂陰陽(yáng)合，推理自然淸。
青精活千歲，仍然似孩童。不會(huì)成神仙，其壽可比松。
不懂修煉術(shù)，要求道術(shù)懂�；畹揭话俣�，貌豐容顏紅。
活到二百四，道術(shù)要化融�；畹剿陌侔�，道術(shù)得要領(lǐng)。
長(zhǎng)生不老法，修煉持之恒。遇事要適可，不被欲河浸。
天地成一氣，滋生才無(wú)盡。吐故納運(yùn)法，百邪不敢侵。
獨(dú)自走山川，無(wú)人知行蹤。一走幾百天，回家似仙翁。
修身是根本，長(zhǎng)壽要養(yǎng)性。一萬(wàn)三千條，先師指點(diǎn)明。
經(jīng)典有真諦，訣竅要勤攻。明白其中理，萬(wàn)法藏心中。