論理性與感性
你一定會(huì)有過(guò)這樣的情況：遇到生氣的事會(huì)憤怒無(wú)比，遇到高興的是會(huì)開心快樂(lè)，遇到傷心事會(huì)悲哀失落……其實(shí)這一切都?xì)w結(jié)與情緒。
情緒一般是人短暫的心理波動(dòng)。原因一方面是自身的失控，一方面是來(lái)自外界的影響和刺激。
情緒的好壞很大一部分受限制于我們思考的方式與自身的心態(tài)和想法。下面就是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦樱?/p>
有位老太太，大女兒賣雨傘，小女兒開洗衣店。晴天，大女兒的傘賣不出去；雨天，小女兒洗的衣服曬不干，整天憂心忡忡。
其實(shí)只要換個(gè)角度：晴天洗衣店生意興隆，雨天買傘的人絡(luò)繹不絕。事情的本質(zhì)很容易解決，而情緒反應(yīng)的僅僅是需要是否被滿足。
表情是情緒的鏡子。人的眼睛是最善于表達(dá)的，有時(shí)眼神會(huì)起到不言而喻的作用。愉快高興時(shí)會(huì)笑，驚奇時(shí)則會(huì)不自覺(jué)的瞪大眼睛，悲傷時(shí)會(huì)哭泣流淚……通過(guò)“體態(tài)語(yǔ)”就能了解對(duì)方的意圖和情緒。
隨著時(shí)過(guò)境遷，情緒會(huì)隨之減弱或消失。但是會(huì)在短暫時(shí)間內(nèi)對(duì)生活造成巨大影響。興高采烈是，看什么都順眼，做什么都開心；心情一落千丈時(shí)則會(huì)什么都做不好。
同時(shí)好的情緒會(huì)傳染給他人，反之亦然。
所以要學(xué)會(huì)控制情緒。
人的心理就像水庫(kù)。庫(kù)容太小了，就應(yīng)對(duì)不了強(qiáng)大的情感水流，越是拼命抑制，越是噴涌而出。也許會(huì)沖毀堤壩，暴發(fā)山洪。之后的重建，要花費(fèi)很多心理能力。如果你有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心儲(chǔ)備，就可以在突發(fā)事件面前從容淡定，吞下千溝萬(wàn)壑的泥沙，依然水平如鏡。