高考前孩子脾氣大 煩躁之因應(yīng)該如何化解
文/北京師范大學(xué)心理學(xué)院博士生導(dǎo)師劉翔平教授
近年我一直進(jìn)行高考前的心理輔導(dǎo)，這樣的例子屢見不鮮。張軍今年參加高考，平時(shí)知道尊敬父母，也很懂事，可最近脾氣大得很，媽媽一問他復(fù)習(xí)得怎么樣了，或者在學(xué)校復(fù)習(xí)什么了，他就不給媽媽好臉子。 可越是這樣，媽媽也就越著急，越想問他，結(jié)果家里總是充滿火藥味。母親為此很擔(dān)心，問我，孩子是不是出了什么毛病。我回答說，從心理學(xué)的角度，孩子的心情是可以理解的。
其實(shí)，張軍平時(shí)是一個(gè)較為用功學(xué)習(xí)的學(xué)生，上進(jìn)心較強(qiáng)，作為班干部，他覺得有一些壓力。如果自己考不好，會(huì)受到其他同學(xué)的笑話。臨近考試，他總覺得沒有把握，所以暗中使勁，非要取得一個(gè)好成績(jī)。表面上看，他與其他同學(xué)一樣每天都復(fù)習(xí)，但內(nèi)心深處，還不夠自信，而且對(duì)自己的復(fù)習(xí)效率和質(zhì)量都不太滿意。他也為自己的復(fù)習(xí)擔(dān)憂。他需要一個(gè)理解自己壓力的、傾聽自己傾訴的人。可母親卻是一個(gè)愛嘮叨的人，每天只知道對(duì)他的學(xué)習(xí)說三道四，他今天看了一會(huì)兒電視，自己已經(jīng)夠后悔的了，可母親卻沒完沒了地說個(gè)不停。每逢這時(shí)，他就不由得頂撞母親，甚至有時(shí)恨不得再砸點(diǎn)什么東西才解恨。這就是考前脾氣大的緣由。
對(duì)于這樣平時(shí)較為自覺的孩子，家長(zhǎng)沒必要在考前對(duì)他們過于關(guān)注和擔(dān)心，這種擔(dān)心所反映的是家長(zhǎng)的焦慮。這種焦慮如果傳給孩子，只能增加他的負(fù)擔(dān)，對(duì)于鼓勵(lì)孩子或鞭策孩子并無任何效果。如果你的孩子在考前看一看電視，或者玩一會(huì)游戲，你大可不必過慮，這并不能說明孩子在浪費(fèi)時(shí)間，而說明他需要一些放松。
此時(shí)，家長(zhǎng)不妨這樣做：
1、應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子多出去鍛煉身體，告訴孩子適當(dāng)休息才能保證有一個(gè)良好的心態(tài)。
2、家長(zhǎng)不要籠統(tǒng)地詢問學(xué)習(xí)的情況，如復(fù)習(xí)的如何了，有沒有什么把握了，能考多少分了，而是要問孩子需要什么幫助嗎？有什么困難和難關(guān)嗎？
3、當(dāng)孩子與你說困難或者心中的壓力時(shí)，家長(zhǎng)要多聽少說。不要說些人人都知道的大道理。比如，孩子說總是擔(dān)心考不好，你也不必說，不要怕，考不好媽媽也不怪你，只要盡力了就行。孩子與你說壓力時(shí)，并不總是意味著你要馬上解決它，而是一種情緒的宣泄，一種對(duì)你的信任。其實(shí)他知道如何解決這種壓力。此時(shí)，他更需要你理解和支持。
對(duì)于大考前的孩子，你能做的就是給予信任。除了信任，你什么也幫不了孩子。家長(zhǎng)要做孩子的定心丸，以自己的沉穩(wěn)給孩子煩亂的心以籍尉。你要像一個(gè)寬闊的港灣，安詳?shù)氐却h(yuǎn)航的渡船歸航，你要像一個(gè)厚實(shí)的肩膀，作為孩子進(jìn)取的基石。最重要的，你要傳達(dá)一顆堅(jiān)定而穩(wěn)重的信心：放心去吧，孩子，無論如何，我都會(huì)以鮮花迎接你的歸航。 來源：《北京日?qǐng)?bào)》