小學(xué)生我得到了鍛煉作文【三篇】
【篇一】
每個(gè)人都會(huì)做家務(wù)，就像格言中所說(shuō)的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動(dòng)變廢人。所以我們要勤勞動(dòng)，自己的事情自己做，變成爸爸媽媽的好幫手。
一天，我躺在沙發(fā)上，無(wú)事可做。媽媽看見(jiàn)了便說(shuō)：“你要無(wú)事可做就去洗衣服吧�！蔽掖饝�(yīng)了一聲，就去洗衣服了。
我看著被穿的臟兮兮的衣服，發(fā)了一會(huì)兒呆。開(kāi)始洗衣服了，我先擼起袖子，以防袖子被弄濕了，然后用肥香皂在污漬的地方搓了搓，然后用雙手在污漬的地方來(lái)回的揉，衣服上的污漬就被洗干凈了。
我又洗了一件衣服，洗完后發(fā)現(xiàn)衣服并沒(méi)有變得干干凈凈，才想起來(lái)我剛才粗心忘了打香皂，我不想惹媽媽生氣，就又把衣服洗了一遍，衣服又變得干干凈凈了。
不一會(huì)兒衣服就洗完兒了。媽媽看著被洗得干干凈凈的衣服，贊口不絕，夸得我心里甜滋滋的，就像吃了蜜一樣甜。
通過(guò)這次洗衣服，我得到了真正的鍛煉。
【篇二】
媽媽說(shuō)我的獨(dú)立能力很強(qiáng)，但是一半是天生的，另外一半是因?yàn)槟羌�。爸爸也說(shuō)我的獨(dú)立能力很強(qiáng)，但是一半是天生的，另外一半是因?yàn)槟羌�。到底是哪件事呢？想知道？�?tīng)我講講吧！
那天，媽媽因?yàn)槟I炎住院治療，爸爸要去醫(yī)院照顧媽媽。早上，我一起床發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽沒(méi)在家。就哭著從二樓跑到三樓天臺(tái)，又從三樓跑到一樓，來(lái)來(lái)回回的找了好幾遍都找不到只好跑回自己的房間里找衣服穿，一走進(jìn)房間，我要穿的衣服整齊地放在我的床頭，上面還附有一張紙條，寫(xiě)著：女兒，爸爸帶媽媽去看病，你起床穿好衣服就看一會(huì)兒電視或玩一會(huì)兒電腦，等一下外婆會(huì)來(lái)接你的。
“不會(huì)吧！”我吶吶自語(yǔ)道：“可是我很餓�！蔽蚁耄骸芭c其等外婆來(lái)我還不如自己做早餐呢！”想到做到，我開(kāi)始動(dòng)手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，開(kāi)始煮了。我一手拿碗一手拿勺，還不時(shí)的往鍋里攪拌。不一會(huì)兒我的粥就煮好了�？墒沁@時(shí)外婆來(lái)了，我只好把粥裝進(jìn)保溫瓶里帶去外婆家和表妹一起吃了。
這件事讓我不僅僅得到了鍛煉，還明白了自己動(dòng)手豐衣足食的道理。
【篇三】
去年寒假，我得了感冒，鼻子很癢，被我揉疼了，不停地流鼻水。這可把爸爸媽媽給急壞了。
一大早，爸爸就開(kāi)車帶我上醫(yī)院去了。
爸爸問(wèn)醫(yī)生什么情況，醫(yī)生說(shuō)：“是流行感冒，可以不吃藥但要鍛煉才行。于是爸爸回來(lái)馬上給我制訂了一張鍛煉身體計(jì)劃表。
鍛煉計(jì)劃表是這樣的：早上跑步回學(xué)校晚上跑回家再在小區(qū)內(nèi)跑四圈，雙休日打羽毛球或爬山通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，開(kāi)始我感覺(jué)非常爽早晚不用等汽車了，跑步時(shí)還可以看到同學(xué)。
比較難的是晚上那四圈有一次我覺(jué)得很累，就一屁股坐到了地上，不想在跑了，爸爸鼓勵(lì)我堅(jiān)持就是勝利，于是是我爬起來(lái)接著跑。
后來(lái)我天天這樣鍛煉好來(lái)我的身體真的變強(qiáng)壯了。
這件事讓我的身體得到了鍛煉，也讓我知道了堅(jiān)持就是勝利。
【篇四】
我崇拜侃侃而談的易中天，景仰伶牙俐齒的董卿，也一直向往那些知名的演說(shuō)家，希望有一天能像他們一樣瀟瀟灑灑地登臺(tái)演講。
終于有一天，學(xué)校開(kāi)展演講比賽，我興奮地踴躍報(bào)名，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的準(zhǔn)備，比賽開(kāi)始了。
一位、兩位……各位選手的表現(xiàn)都特別好，他們娓娓動(dòng)聽(tīng)、繪聲繪色地演講使我的心情更加緊張了，腿不停地顫抖，手心也出了不少的汗。我努力調(diào)整緊張的情緒，對(duì)自己說(shuō)：”相信自己，加油！“輪到我出場(chǎng)了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣，走上了講臺(tái)，開(kāi)始了我的演講。
”大家好，我來(lái)自四年二班，我演講的題目是？小小理想，伴我成長(zhǎng)？“說(shuō)這話的時(shí)候，我能感覺(jué)到我的腿還在發(fā)抖，聲音似乎也是顫抖的。就在我環(huán)視會(huì)場(chǎng)的時(shí)候，老師溫柔的目光，同學(xué)們鼓勵(lì)的眼神讓我一下放松了許多。我立刻變得自信起來(lái)，語(yǔ)言也有了很大的感染力�！敝x謝大家，我的演講完畢！“終于，在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)之下，我成功的完成了演講，并且獲得了參加下一輪比賽的機(jī)會(huì)，我開(kāi)心極了。
這次經(jīng)歷，不僅實(shí)現(xiàn)了我的一個(gè)小小愿望，還得到了鍛煉自己的機(jī)會(huì)，同時(shí)我明白了，成功離不開(kāi)自己的努力，同樣離不開(kāi)其他人的支持和幫助。
【篇五】
今年暑假，媽媽帶我去浙西大峽谷游玩，領(lǐng)略大自然的風(fēng)光。
進(jìn)入風(fēng)景區(qū)，我邊走邊看，感覺(jué)一切都是那么新鮮。突然，導(dǎo)游說(shuō)前面是考驗(yàn)大家的時(shí)候，我定睛一看，原來(lái)在我們的必經(jīng)之路上，橫著一座繩索橋。我的心怦怦直跳，因?yàn)槲以诩沂亲钅懶〉摹ｉ_(kāi)始過(guò)橋了，我雙手扶著繩索，小心翼翼地邁出第一步，可前面的人動(dòng)靜太大，把橋搖晃得猶如大海的波濤，嚇得我又趕忙把腳縮了回來(lái)。
怎么辦呢？要想到對(duì)面，只有這華山一條道�？吹奖任倚〉牡艿苊妹脗兌加赂业刈咴跇蛏�，我怎么能輸給他們呢？于是，我心一橫，一股作氣踏上橋面，雙手緊緊扶住繩索，慢慢向前挪動(dòng)著。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我邊走心想：萬(wàn)一這橋不牢固，”啪“一下掉進(jìn)河里怎么辦？一想到這兒，我的手心就開(kāi)始出汗，腳也微微抖了起來(lái)，前面晃得越厲害，我就越害怕，真想一下子就飛到”安全地方“。我努力讓自己鎮(zhèn)定，可怎么也鎮(zhèn)定不下來(lái)。這時(shí)，媽媽向我投來(lái)了鼓勵(lì)的目光，心里的那塊石頭就慢慢地落下來(lái)，索性不去胡思亂想，加快步伐向前，后來(lái)也像別人一樣在橋上歡快地奔跑著……
經(jīng)過(guò)走繩索橋的鍛煉，我明白了：遇到困難要勇于面對(duì)，不能畏縮，相信前面會(huì)有更廣闊的天空。在我們的學(xué)習(xí)中同樣也需要這種精神。