我得到了鍛煉
早晨，太陽紅艷艷的，光芒四射。上學的路上，溫暖的陽光擁抱著我，顯然，今天是個好日子。
來到學校，沒一會兒，清脆悅耳的鈴聲把我們帶到了操場上的體育課堂中。老師告訴我們，今天這節(jié)課練習跳長繩。一聽這話，我心里就為自己捏了把冷汗：我一向就最害怕跳長繩了，會不會被飛快的繩子甩傷呢？
體育委員和一位同學負責甩繩，繩子甩在地上發(fā)出的“啪啪”聲令我更加懼怕跳長繩了。大家排著長隊，我卻躲在最后，可時間不等人，眼看馬上就要輪到我了。我心里打著鼓：“萬一被這無情的繩子弄傷了，還是很疼的，我還是不跳了吧�！�
一旁的汪敏看見我遲遲沒有作決定，便面帶微笑地鼓勵我：“不要緊。”同時又好奇地問；“你怕什么呢？”
我不好意思地回答道：“我對跳長繩有一種說不出的恐懼，我總擔心繩子會打到我的頭，那樣會很疼的！”
她倒說：“這有什么？我也曾被繩子弄傷，但你看我現(xiàn)在，不是跳得很好嗎？”說著，她便成功地跳過了長繩。
“加油！我相信你！跳長繩也不是什么難事。你閉上眼睛，沖過去，盡管有時會被繩子弄傷，但你也不要灰心呀！”她拍拍我的肩走了。
聽了她的鼓勵，我也暗下決心：“有成功就有失敗，勇敢地去試一試，就知道了。”于是，我屏住呼吸、閉上眼睛，在繩子落地的那一瞬間沖了進去，當繩子從我腳下甩過時，我雙腳配合著繩子的節(jié)奏，神奇般的跳了過去�！巴邸�！我簡直不敢相信自己居然也輕松地跳過了那往日令我害怕的繩子。
其實，決心有時只在一念之間，只有鼓起勇氣大膽地嘗試一下才能取得成功。即使失敗了，也能得到一次鍛煉的機會呀。況且，最終我還是成功地戰(zhàn)勝了它。