考前作文心理訓(xùn)練
摘要：在作文即將完成時(shí)忽然感到原擬的內(nèi)容不甚理想或不合邏輯時(shí)，不是在原有基礎(chǔ)上作適當(dāng)調(diào)整，而是灰心喪氣，失去信心，草草收兵，糊涂了結(jié)。
考試作文的成敗主要取決于平時(shí)的積累、復(fù)習(xí)后已達(dá)到的水平和已具有的能力。但我們應(yīng)十分重視的是，臨場(chǎng)應(yīng)試心理的穩(wěn)定也是爭(zhēng)取成功、獲得佳績(jī)的不可忽視的因素。參加過(guò)考試的同學(xué)都有這樣的體會(huì)，由于考試作文有嚴(yán)格的時(shí)間要求，加上考場(chǎng)上緊張的氣氛，往往給考試者帶來(lái)一種心理的壓力，從而產(chǎn)生焦慮的情緒，這種情緒將嚴(yán)重干擾作文的構(gòu)思。因此，作文復(fù)習(xí)中注意心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提高作文應(yīng)試時(shí)的心理調(diào)適能力是極其重要的。作文臨考應(yīng)試的不良心理主要表現(xiàn)是過(guò)于緊張，以致思路阻滯發(fā)揮失常，這種情況往往會(huì)伴隨你考試的各環(huán)節(jié)。拿到試題前往往會(huì)想得太多，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。在拿到試題后，有的同學(xué)不仔細(xì)分析審察題目，調(diào)動(dòng)有關(guān)積累，卻一味想這題怎么沒(méi)做過(guò)呀，這題型怎么沒(méi)見(jiàn)過(guò)呀，造成應(yīng)試時(shí)的心理障礙。作文過(guò)程中被某一詞語(yǔ)或環(huán)節(jié)阻滯后不是去積極尋求轉(zhuǎn)變的契機(jī)、通過(guò)的途徑，而是頓時(shí)心慌意亂起來(lái)，又唯恐時(shí)間不夠，猶豫再三，結(jié)果錯(cuò)失良機(jī)。在作文即將完成時(shí)忽然感到原擬的內(nèi)容不甚理想或不合邏輯時(shí)，不是在原有基礎(chǔ)上作適當(dāng)調(diào)整，而是灰心喪氣，失去信心，草草收兵，糊涂了結(jié)。凡此種種，都是應(yīng)試怯場(chǎng)的表現(xiàn)，影響了正常水平的發(fā)揮。當(dāng)然，作文臨考的不良心理也有表現(xiàn)為盲目的自信、漫不經(jīng)心，以至于犯了跑題、跑體之類的低級(jí)錯(cuò)誤。對(duì)于上述種種，我們應(yīng)遵循找出病根，對(duì)癥下藥的原則加以治療。
首先，要端正寫作動(dòng)機(jī)。考前認(rèn)真復(fù)習(xí),考時(shí)專注寫作,絕不分散注意力,這是保證寫作心理穩(wěn)定的重要因素。
其次，要充滿信心。充滿信心，寫作情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)，注意力就會(huì)迅速集中，有利于水平的正常發(fā)揮。
再則，要注意靈活善變�？荚囎魑某送瓿砂搭}作文這一基本要求外，還要巧用自己的平時(shí)積累，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。
總之，臨場(chǎng)應(yīng)試心理的調(diào)適是寫好考試作文關(guān)鍵的一環(huán)，因此平時(shí)加強(qiáng)寫作心理素質(zhì)應(yīng)該成為整個(gè)作文訓(xùn)練與復(fù)習(xí)的有機(jī)組成部分。