三年級(jí)第四單元作文我學(xué)會(huì)了游泳:我學(xué)會(huì)了游泳作文

　　放暑假的這些天，我把每天計(jì)劃完成的作業(yè)做完后就去迎賓館學(xué)游泳。每次上游泳課的時(shí)候，我都認(rèn)真地跟著教練學(xué)習(xí)。

　　第一步教練先教我憋氣，我深吸一大口氣，屏住呼吸，然后把頭埋到水里，��！真的沒(méi)有嗆住！剛開(kāi)始我只能憋十幾秒鐘，經(jīng)過(guò)我的刻苦練習(xí)現(xiàn)在已經(jīng)能憋2分鐘了。

　　第二步教練教我學(xué)漂，漂就是憋著氣把頭深深的埋到水里，然后把雙腳勾起來(lái)，讓身體能夠漂到水面上。我按照教練告訴我的要領(lǐng)認(rèn)真練習(xí)了幾回，身體果然漂起來(lái)了！

　　身體能漂起來(lái)后就該學(xué)換氣了，換氣就是憋氣后把頭伸出水面用嘴往外吐氣，吐氣后再憋氣再吐氣......換氣別看說(shuō)起來(lái)這么復(fù)雜,其實(shí)很簡(jiǎn)單,我很快就學(xué)的非常熟練了.

　　這些基本要領(lǐng)掌握了以后,就可以學(xué)手和腳的動(dòng)作了.教練告訴我,手要先直直地伸出去,然后像船槳似的往后劃水,同時(shí)勾腳彎腿,往外蹬腳,最后合腳.哈哈!這樣身體就往前游動(dòng)了!

　　我練習(xí)游的時(shí)候想著教練給我說(shuō)的每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng),練了一遍又一遍,從剛開(kāi)始只能游一兩下到現(xiàn)在已經(jīng)能游五六米遠(yuǎn)了,連教練都向我豎起了大拇指,夸我學(xué)的快呢!

　　我想等自由泳學(xué)熟練以后再向教練學(xué)習(xí)怎樣蛙泳、蝶泳和仰泳呢！

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳,我感覺(jué)到無(wú)論學(xué)什么只要認(rèn)真刻苦,膽大心細(xì),不怕困難，一定能做到最好!

　　世上無(wú)難事，只怕有心人！

　　我和好朋友“游泳健將”王天一起去一個(gè)西善橋游泳池，學(xué)習(xí)怎么游泳。

　　開(kāi)始之前，我爸媽不同意，他們想讓我在家里面寫(xiě)作業(yè)，可我用那三寸不爛之舌獲得勝利，得到去學(xué)習(xí)游泳的機(jī)會(huì)。

　　我們買票進(jìn)入游泳場(chǎng)，王天先教我怎么樣在水里閉氣時(shí)間長(zhǎng)，他說(shuō)可以先深呼吸，不要吐，不要停，憋不住，再起來(lái)。接著他開(kāi)始蛙泳，兩只手如蛙掌一般。兩條腿，使勁蹬，活脫脫的一只大青蛙，我還沒(méi)有回過(guò)神來(lái)，老王又回來(lái)了。

　　然后，他連續(xù)五個(gè)來(lái)回，王天回來(lái)了，叫我去游泳，可我一到水里去，一潛下水，立即嗆得滿臉通紅，就在水里走了起來(lái)，最后還在水里跑了起來(lái)，老王一臉不滿意，教我自由泳，他說(shuō)：自由泳是隨意的游，腳不能碰到地面。我聽(tīng)了這來(lái)了個(gè)水底游泳，離地面只有一根手指頭，王天說(shuō)可以了。

　　我們找了其他兩個(gè)人，因?yàn)橐粋�(gè)小朋友水性好，所以嘛，我們來(lái)了個(gè)三對(duì)一，兩面缺口為基地，只要手在上面按5秒，被水花擊中以后不能動(dòng)5秒，結(jié)果那個(gè)小朋友把我們?nèi)齻�(gè)擊中以后，極快的把我們打敗了。

　　事后我在那位小朋友的幫助下泳速和游法迅速提升，我學(xué)了水下游法，如狗爬式。

　　經(jīng)過(guò)多次游泳，我終于學(xué)會(huì)了蝶泳、仰泳，真高興呀！

　　我有一個(gè)拿手的體育項(xiàng)目——游泳。說(shuō)起學(xué)游泳的由來(lái)還挺有意思的。

　　讀小學(xué)一年級(jí)時(shí)，爸爸開(kāi)始喜歡上了加勒比海，他想去那里度假。我總跟他說(shuō)：“我長(zhǎng)大帶你去吧！”“你連游泳都不會(huì)，去那里做什么？”爸爸的話把我給問(wèn)住了。于是我有一個(gè)愿望，就是學(xué)游泳。

　　終于挨到暑假了，媽媽帶我到省游泳館學(xué)蛙泳。

　　我先學(xué)憋氣，不學(xué)它，肯定游不成泳。教練告訴我，先吸一口氣，再潛到水里，憋不住了，就從鼻子里哼出小泡泡來(lái)，實(shí)在憋不住才伸出頭來(lái)，呼吸新鮮空氣。我按教練說(shuō)的做，很快就能憋好久的氣了！

　　然后，教練教我學(xué)蹬腿。蹬的時(shí)候要有力，我的腿一點(diǎn)力氣也沒(méi)有，看起來(lái)好像伸腿。沒(méi)力氣，怎么游得動(dòng)！我不干了，坐在游泳池邊，難過(guò)得掉眼淚。媽媽看我泄氣的樣子，也來(lái)幫我�！坝昧�！用力！”我一直想，腳不停地彎曲，向外蹬去……

　　接著，學(xué)手上的動(dòng)作了。兩只手伸長(zhǎng)并攏，再各劃一個(gè)半圓形，收靠身體，再往前一伸，雙手并攏，一個(gè)動(dòng)作就形成了。我練呀練，也學(xué)會(huì)了。

　　終于我學(xué)會(huì)游泳了，更覺(jué)得自豪的是我還自學(xué)了潛水和“水中芭蕾”！

　　我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳，還知道“世上無(wú)難事只要肯登攀”——天下沒(méi)有做不到的事情，只要肯努力去做，就一定可以成功！

　　這個(gè)暑假，媽媽給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班，我又高興又擔(dān)心，高興的是我終于可以學(xué)習(xí)游泳了，擔(dān)心的是我能學(xué)會(huì)游泳嗎？

　　我小心翼翼地沿著階梯下水了，水柔柔的、涼涼的，舒服極了。老師給我們每個(gè)人發(fā)了兩塊泡沫板，一塊綁在背上，一塊拿在手上，讓我們做剛才練習(xí)過(guò)的動(dòng)作，來(lái)回游十圈。天啊！會(huì)不會(huì)被水淹死啊？還好有泡沫板的保護(hù)。我游啊游，感覺(jué)游泳不怎么難了。游完十圈，老師讓我們練習(xí)水下呼吸，就是在水里用嘴呼吸。我試了試，慢慢地學(xué)會(huì)了在水下連續(xù)呼吸了。就在這一次我學(xué)會(huì)了游泳，我感覺(jué)身體可以在不用泡沫板的幫助下自己會(huì)浮起來(lái)了！

　　雖然學(xué)了沒(méi)幾天，但我已經(jīng)游得象模象樣了，感覺(jué)真不錯(cuò)。

　　我相信只要肯去嘗試，一定會(huì)有收獲！

　　經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的等待，終于正式放假了�？砂职謪s讓我在體校游泳。我有一點(diǎn)害怕，因?yàn)槟抢锏娜朔浅５膲选?/p>

　　一進(jìn)大門(mén)，我看見(jiàn)了一些高個(gè)子的人，一個(gè)個(gè)身材高大，肌肉十分發(fā)達(dá)。我心中的害怕越來(lái)越怕。

　　進(jìn)了游泳館我看見(jiàn)了一個(gè)個(gè)小男孩，比我小很多。我本以為他們很弱，沒(méi)想到居然比我強(qiáng)。一開(kāi)始我自信滿滿，沒(méi)想到一個(gè)蝶泳就把我打的落花流水，我真是弱啊。

　　后來(lái)，教練教了我蛙泳，可我有點(diǎn)怕，“第一天就馬馬虎虎，以后怎么練啊�！苯叹毚舐暸�評(píng)我。我從心里難過(guò)�！巴弁弁弁弁邸蔽夷钪�。加油，差一點(diǎn)，我?jiàn)^力追趕想超過(guò)對(duì)手，我的蛙泳還不錯(cuò)，我十分高興。我正一步一步邁向成功，突然，在我驕傲的時(shí)候，一個(gè)帶著黃色泳帽的人向我挑戰(zhàn)，我答應(yīng)了比賽。

　　3，2，1，go。我和他一起開(kāi)始游了，前面沒(méi)分勝負(fù)，到了最后50米，我們奮力追趕，可在力度的方面我卻沒(méi)他大，這決定勝負(fù)的關(guān)鍵，我輸了。

　　仰望遠(yuǎn)處的墻壁上的字“勇奪金牌第一。備戰(zhàn)省運(yùn)第一”。我想有一天……水花輕輕飛揚(yáng)，我戀戀不舍地走了。我在體校的第一天是有意義的。

　　“哈哈，旱鴨子，連游泳都不會(huì)�！泵慨�(dāng)別人說(shuō)起“游泳”這兩個(gè)字，我就會(huì)臉紅，因?yàn)槲沂呛枚嗤瑢W(xué)里唯一不會(huì)游泳的。所以今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報(bào)了游泳班。

　　一到游泳班，我一下子愣了，原來(lái)我是里面最高的，天��！最矮的竟然只到我腰的位置！最高的，就意味著我應(yīng)該起到帶頭作用，第一個(gè)學(xué)會(huì)！壓力真大�。�

　　第一天，教練教我們基本功。每個(gè)學(xué)員趴在塑料躺椅上，雙腳騰空聽(tīng)著口哨聲反復(fù)練腳的動(dòng)作，沒(méi)一會(huì)兒就覺(jué)得渾身酸痛，我以為游泳直接下水就行了，可教練說(shuō)這個(gè)是最重要的，只有動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范，才能學(xué)得快，游得好。接下來(lái)，還是沒(méi)下水，趴在池邊練怎么在水里呼吸，一呼一吸，一不小心鼻子就進(jìn)水了，嗆得眼淚直流，有一個(gè)學(xué)員還流鼻血了呢。只上了一節(jié)課我就有放棄的念頭了。

　　第二天、第三天都是練腳、練呼吸。偶爾教練讓我們腰上綁浮板，手里再拿塊浮板在水里自己結(jié)合學(xué)過(guò)的動(dòng)作自由發(fā)揮，可是任憑我用盡力氣，還是游不快。但我還是開(kāi)心的，至少我不怕水了，借助浮板可以在水里漂了。

　　第四天的時(shí)候，居然有人學(xué)會(huì)了！我非常驚訝，難道她比我聰明？問(wèn)了才知道，原來(lái)她去年已經(jīng)學(xué)過(guò)了，于是我便請(qǐng)教，她也認(rèn)真地告訴我一些游泳技巧以及正確的換氣，真是受益匪淺。

　　第五天，教練讓我把兩塊浮板都扔掉，不借助外力自己慢慢游，一開(kāi)始真的很害怕，因?yàn)槟_踩不到池底，生怕淹死。但教練一直在耳邊教導(dǎo)，讓我放開(kāi)思想包袱，手、腳、換氣動(dòng)作要一致。在老師的鼓勵(lì)下，沒(méi)過(guò)多久，確實(shí)會(huì)游了，只不過(guò)速度還很慢。

　　接下來(lái)的幾天，就一直練速度。不過(guò)已經(jīng)能在水里穿梭自如了，真是太開(kāi)心了。

　　最后，一輪課下來(lái)學(xué)會(huì)了四個(gè)，當(dāng)然我是其中這人。我覺(jué)得，學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)是多么辛苦而又是多少快樂(lè)的一件事��！

　　7月11日的晚上，我和媽媽去金綠洲新開(kāi)的游泳池游泳。一進(jìn)去感覺(jué)很興奮，我迫不及待地就跳到了水中。那里水淺的地方只有一小塊，水深的地方卻有一大片。

　　我去到那里，不知是哪個(gè)小朋友，總是跟我玩，而我卻不認(rèn)識(shí)他。我跟他打水仗，后來(lái)我們成了好朋友。后來(lái)瑋瑋哥哥來(lái)了，我又跟他玩。哥哥借人家的眼鏡，他先扔過(guò)來(lái)，叫我去撿，讓我丟到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方，他就去找回來(lái)。他又借人家的球，扔來(lái)扔去，后來(lái)我拿著球感覺(jué)可以扶在上面游泳，但因?yàn)闅獠蛔�，我就掉到水里面了�?/p>

　　媽媽叫我潛水，我想，那個(gè)小朋友也是用潛水游泳，我就學(xué)他那樣，慢慢地潛水，一開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)憋不住，后來(lái)潛水的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。人家準(zhǔn)備關(guān)門(mén)的時(shí)候，我終于學(xué)會(huì)了潛水游泳。后來(lái)我游了好幾次，那時(shí)候我十分高興，媽媽不停地在鼓勵(lì)我。游到最后，媽媽說(shuō)我可以游出五米遠(yuǎn)了。

　　回到家以后，我洗澡的時(shí)候，我突然有了一個(gè)毛病，我還以為洗澡盆是游泳池，就潛下去了。媽媽在看電視，我就說(shuō)：“媽媽，我突然出了一個(gè)壞毛病，一見(jiàn)到水就潛下去”，媽媽說(shuō)，：“你是不是潛水潛怕了？”，我說(shuō)：“我是潛水潛習(xí)慣了”。洗完澡，我叫媽媽發(fā)信息給爸爸，告訴他我學(xué)會(huì)游泳了。

　　在夜里，我做了一個(gè)夢(mèng)，我夢(mèng)見(jiàn)我把家里的衛(wèi)生間用一種最先進(jìn)的東西，把廁所馬桶給堵住了，后來(lái)，我把門(mén)關(guān)上，門(mén)密封十分好，人在里面說(shuō)話，外面聽(tīng)不見(jiàn)，我把所有的水籠頭都打開(kāi)，不停地開(kāi)水，等水到我脖子的時(shí)候就關(guān)起來(lái)了，我就在里面潛水游泳。后來(lái)，就醒了。這個(gè)夢(mèng)真美好啊。

　　早上，媽媽在看書(shū)的時(shí)候，我就跟媽媽說(shuō)，希望現(xiàn)在是下午，媽媽問(wèn)為什么？我說(shuō)，下午就可以去游泳了。