三年級第四單元作文我學(xué)會了游泳:我學(xué)會了游泳作文

　　放暑假的這些天，我把每天計劃完成的作業(yè)做完后就去迎賓館學(xué)游泳。每次上游泳課的時候，我都認(rèn)真地跟著教練學(xué)習(xí)。

　　第一步教練先教我憋氣，我深吸一大口氣，屏住呼吸，然后把頭埋到水里，啊！真的沒有嗆��！剛開始我只能憋十幾秒鐘，經(jīng)過我的刻苦練習(xí)現(xiàn)在已經(jīng)能憋2分鐘了。

　　第二步教練教我學(xué)漂，漂就是憋著氣把頭深深的埋到水里，然后把雙腳勾起來，讓身體能夠漂到水面上。我按照教練告訴我的要領(lǐng)認(rèn)真練習(xí)了幾回，身體果然漂起來了！

　　身體能漂起來后就該學(xué)換氣了，換氣就是憋氣后把頭伸出水面用嘴往外吐氣，吐氣后再憋氣再吐氣......換氣別看說起來這么復(fù)雜,其實很簡單,我很快就學(xué)的非常熟練了.

　　這些基本要領(lǐng)掌握了以后,就可以學(xué)手和腳的動作了.教練告訴我,手要先直直地伸出去,然后像船槳似的往后劃水,同時勾腳彎腿,往外蹬腳,最后合腳.哈哈!這樣身體就往前游動了!

　　我練習(xí)游的時候想著教練給我說的每個動作的要領(lǐng),練了一遍又一遍,從剛開始只能游一兩下到現(xiàn)在已經(jīng)能游五六米遠了,連教練都向我豎起了大拇指,夸我學(xué)的快呢!

　　我想等自由泳學(xué)熟練以后再向教練學(xué)習(xí)怎樣蛙泳、蝶泳和仰泳呢！

　　通過這次學(xué)習(xí)游泳,我感覺到無論學(xué)什么只要認(rèn)真刻苦,膽大心細,不怕困難，一定能做到最好!

　　世上無難事，只怕有心人！

　　我和好朋友“游泳健將”王天一起去一個西善橋游泳池，學(xué)習(xí)怎么游泳。

　　開始之前，我爸媽不同意，他們想讓我在家里面寫作業(yè)，可我用那三寸不爛之舌獲得勝利，得到去學(xué)習(xí)游泳的機會。

　　我們買票進入游泳場，王天先教我怎么樣在水里閉氣時間長，他說可以先深呼吸，不要吐，不要停，憋不住，再起來。接著他開始蛙泳，兩只手如蛙掌一般。兩條腿，使勁蹬，活脫脫的一只大青蛙，我還沒有回過神來，老王又回來了。

　　然后，他連續(xù)五個來回，王天回來了，叫我去游泳，可我一到水里去，一潛下水，立即嗆得滿臉通紅，就在水里走了起來，最后還在水里跑了起來，老王一臉不滿意，教我自由泳，他說：自由泳是隨意的游，腳不能碰到地面。我聽了這來了個水底游泳，離地面只有一根手指頭，王天說可以了。

　　我們找了其他兩個人，因為一個小朋友水性好，所以嘛，我們來了個三對一，兩面缺口為基地，只要手在上面按5秒，被水花擊中以后不能動5秒，結(jié)果那個小朋友把我們?nèi)齻�擊中以后，極快的把我們打敗了。

　　事后我在那位小朋友的幫助下泳速和游法迅速提升，我學(xué)了水下游法，如狗爬式。

　　經(jīng)過多次游泳，我終于學(xué)會了蝶泳、仰泳，真高興呀！

　　我有一個拿手的體育項目——游泳。說起學(xué)游泳的由來還挺有意思的。

　　讀小學(xué)一年級時，爸爸開始喜歡上了加勒比海，他想去那里度假。我總跟他說：“我長大帶你去吧！”“你連游泳都不會，去那里做什么？”爸爸的話把我給問住了。于是我有一個愿望，就是學(xué)游泳。

　　終于挨到暑假了，媽媽帶我到省游泳館學(xué)蛙泳。

　　我先學(xué)憋氣，不學(xué)它，肯定游不成泳。教練告訴我，先吸一口氣，再潛到水里，憋不住了，就從鼻子里哼出小泡泡來，實在憋不住才伸出頭來，呼吸新鮮空氣。我按教練說的做，很快就能憋好久的氣了！

　　然后，教練教我學(xué)蹬腿。蹬的時候要有力，我的腿一點力氣也沒有，看起來好像伸腿。沒力氣，怎么游得動！我不干了，坐在游泳池邊，難過得掉眼淚。媽媽看我泄氣的樣子，也來幫我�！坝昧�！用力！”我一直想，腳不停地彎曲，向外蹬去……

　　接著，學(xué)手上的動作了。兩只手伸長并攏，再各劃一個半圓形，收靠身體，再往前一伸，雙手并攏，一個動作就形成了。我練呀練，也學(xué)會了。

　　終于我學(xué)會游泳了，更覺得自豪的是我還自學(xué)了潛水和“水中芭蕾”！

　　我不僅學(xué)會了蛙泳，還知道“世上無難事只要肯登攀”——天下沒有做不到的事情，只要肯努力去做，就一定可以成功！

　　這個暑假，媽媽給我報了游泳學(xué)習(xí)班，我又高興又擔(dān)心，高興的是我終于可以學(xué)習(xí)游泳了，擔(dān)心的是我能學(xué)會游泳嗎？

　　我小心翼翼地沿著階梯下水了，水柔柔的、涼涼的，舒服極了。老師給我們每個人發(fā)了兩塊泡沫板，一塊綁在背上，一塊拿在手上，讓我們做剛才練習(xí)過的動作，來回游十圈。天啊！會不會被水淹死啊？還好有泡沫板的保護。我游啊游，感覺游泳不怎么難了。游完十圈，老師讓我們練習(xí)水下呼吸，就是在水里用嘴呼吸。我試了試，慢慢地學(xué)會了在水下連續(xù)呼吸了。就在這一次我學(xué)會了游泳，我感覺身體可以在不用泡沫板的幫助下自己會浮起來了！

　　雖然學(xué)了沒幾天，但我已經(jīng)游得象模象樣了，感覺真不錯。

　　我相信只要肯去嘗試，一定會有收獲！

　　經(jīng)過漫長的等待，終于正式放假了�？砂职謪s讓我在體校游泳。我有一點害怕，因為那里的人非常的壯。

　　一進大門，我看見了一些高個子的人，一個個身材高大，肌肉十分發(fā)達。我心中的害怕越來越怕。

　　進了游泳館我看見了一個個小男孩，比我小很多。我本以為他們很弱，沒想到居然比我強。一開始我自信滿滿，沒想到一個蝶泳就把我打的落花流水，我真是弱啊。

　　后來，教練教了我蛙泳，可我有點怕，“第一天就馬馬虎虎，以后怎么練啊�！苯叹毚舐暸�評我。我從心里難過�！巴弁弁弁弁邸蔽夷钪�。加油，差一點，我奮力追趕想超過對手，我的蛙泳還不錯，我十分高興。我正一步一步邁向成功，突然，在我驕傲的時候，一個帶著黃色泳帽的人向我挑戰(zhàn)，我答應(yīng)了比賽。

　　3，2，1，go。我和他一起開始游了，前面沒分勝負，到了最后50米，我們奮力追趕，可在力度的方面我卻沒他大，這決定勝負的關(guān)鍵，我輸了。

　　仰望遠處的墻壁上的字“勇奪金牌第一。備戰(zhàn)省運第一”。我想有一天……水花輕輕飛揚，我戀戀不舍地走了。我在體校的第一天是有意義的。

　　“哈哈，旱鴨子，連游泳都不會�！泵慨�(dāng)別人說起“游泳”這兩個字，我就會臉紅，因為我是好多同學(xué)里唯一不會游泳的。所以今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報了游泳班。

　　一到游泳班，我一下子愣了，原來我是里面最高的，天��！最矮的竟然只到我腰的位置！最高的，就意味著我應(yīng)該起到帶頭作用，第一個學(xué)會！壓力真大��！

　　第一天，教練教我們基本功。每個學(xué)員趴在塑料躺椅上，雙腳騰空聽著口哨聲反復(fù)練腳的動作，沒一會兒就覺得渾身酸痛，我以為游泳直接下水就行了，可教練說這個是最重要的，只有動作準(zhǔn)確規(guī)范，才能學(xué)得快，游得好。接下來，還是沒下水，趴在池邊練怎么在水里呼吸，一呼一吸，一不小心鼻子就進水了，嗆得眼淚直流，有一個學(xué)員還流鼻血了呢。只上了一節(jié)課我就有放棄的念頭了。

　　第二天、第三天都是練腳、練呼吸。偶爾教練讓我們腰上綁浮板，手里再拿塊浮板在水里自己結(jié)合學(xué)過的動作自由發(fā)揮，可是任憑我用盡力氣，還是游不快。但我還是開心的，至少我不怕水了，借助浮板可以在水里漂了。

　　第四天的時候，居然有人學(xué)會了！我非常驚訝，難道她比我聰明？問了才知道，原來她去年已經(jīng)學(xué)過了，于是我便請教，她也認(rèn)真地告訴我一些游泳技巧以及正確的換氣，真是受益匪淺。

　　第五天，教練讓我把兩塊浮板都扔掉，不借助外力自己慢慢游，一開始真的很害怕，因為腳踩不到池底，生怕淹死。但教練一直在耳邊教導(dǎo)，讓我放開思想包袱，手、腳、換氣動作要一致。在老師的鼓勵下，沒過多久，確實會游了，只不過速度還很慢。

　　接下來的幾天，就一直練速度。不過已經(jīng)能在水里穿梭自如了，真是太開心了。

　　最后，一輪課下來學(xué)會了四個，當(dāng)然我是其中這人。我覺得，學(xué)會一樣本領(lǐng)是多么辛苦而又是多少快樂的一件事��！

　　7月11日的晚上，我和媽媽去金綠洲新開的游泳池游泳。一進去感覺很興奮，我迫不及待地就跳到了水中。那里水淺的地方只有一小塊，水深的地方卻有一大片。

　　我去到那里，不知是哪個小朋友，總是跟我玩，而我卻不認(rèn)識他。我跟他打水仗，后來我們成了好朋友。后來瑋瑋哥哥來了，我又跟他玩。哥哥借人家的眼鏡，他先扔過來，叫我去撿，讓我丟到遠遠的地方，他就去找回來。他又借人家的球，扔來扔去，后來我拿著球感覺可以扶在上面游泳，但因為氣不足，我就掉到水里面了。

　　媽媽叫我潛水，我想，那個小朋友也是用潛水游泳，我就學(xué)他那樣，慢慢地潛水，一開始覺得有點憋不住，后來潛水的時間越來越長。人家準(zhǔn)備關(guān)門的時候，我終于學(xué)會了潛水游泳。后來我游了好幾次，那時候我十分高興，媽媽不停地在鼓勵我。游到最后，媽媽說我可以游出五米遠了。

　　回到家以后，我洗澡的時候，我突然有了一個毛病，我還以為洗澡盆是游泳池，就潛下去了。媽媽在看電視，我就說：“媽媽，我突然出了一個壞毛病，一見到水就潛下去”，媽媽說，：“你是不是潛水潛怕了？”，我說：“我是潛水潛習(xí)慣了”。洗完澡，我叫媽媽發(fā)信息給爸爸，告訴他我學(xué)會游泳了。

　　在夜里，我做了一個夢，我夢見我把家里的衛(wèi)生間用一種最先進的東西，把廁所馬桶給堵住了，后來，我把門關(guān)上，門密封十分好，人在里面說話，外面聽不見，我把所有的水籠頭都打開，不停地開水，等水到我脖子的時候就關(guān)起來了，我就在里面潛水游泳。后來，就醒了。這個夢真美好啊。

　　早上，媽媽在看書的時候，我就跟媽媽說，希望現(xiàn)在是下午，媽媽問為什么？我說，下午就可以去游泳了。