我學(xué)會了游泳作文400字
暑假里,我學(xué)會了游泳,我很高興!
還記得第一次去游泳館學(xué)游泳的時候,我又緊張又害怕,我怕我學(xué)不會游泳,還擔(dān)心教練批評我。第一次下水,我冷得直打哆嗦,教練先帶著我們玩水,等我們適應(yīng)了水溫之后,就教我們憋氣。沒想到,我憋得那么好,得到了教練的表揚。
第二天,我們學(xué)在水中漂。雙手雙腳并攏,使身體呈一字型,放松,深呼吸憋住,用手拿住浮板,我就漂在了水面上。教練夸獎我漂得真棒!后來,我練習(xí)了很多次漂后,終于不用浮板也能漂起來了,我太高興了!
接著,教練又教我們蹬腿的動作。第一天學(xué)蹬腿,我學(xué)得很爛;丶液,我趴在床沿上勤奮練習(xí)。第二天我似乎有了一點點進(jìn)步。第三天,我居然會蹬了,又在游泳館里練習(xí)了幾次后,我居然很會蹬腿了。我的腿有力極了,用力一蹬,我就能游出去很長一段距離。教練說游得好的小朋友可以練習(xí)換氣了。我就是其中一個。其實換氣一點兒都不難,我練了2天就學(xué)會了。這下,我真的學(xué)會游泳了!
快樂的游泳課結(jié)束了,我得到了教練發(fā)的獎狀,是優(yōu)秀獎,我是最棒的!游泳課真讓我喜歡!