我學(xué)會了游泳作文450字
炎炎夏日，我最喜歡在水里游泳，但當(dāng)我看到別人在水里像魚兒一樣靈活自如的游來游去，我便非常羨慕。于是，我也纏著媽媽給我報了暑假游泳培訓(xùn)班。
我終于可以學(xué)游泳了。我?guī)厦韥淼接斡境剡�，等待著其它學(xué)游泳的小朋友。大家都到齊后，我們一個都接著一個都跳進水里。首先，教練讓我們把手放平，把頭埋進水里。練習(xí)最基本的動作--憋氣�？墒�，沒想到才堅持了5秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探了出來了，大口大口地著喘氣。教練看到后，讓我調(diào)整好氣息，然后再吸一大口氣，把頭埋在水里。教練的話，我耳聽心受。于是，我再吸了一大口氣，又一次把頭埋進了水里，這一次我可以憋15秒了。經(jīng)過我反復(fù)的練習(xí)，我終于可以跟姐姐憋的一樣久了。
接下來，教練讓我們把手和腿伸直，吸一口氣，在向前游。在這個過程里，教練一直扶著我，然后，告訴了我很多有用的技巧。很快在教練的幫助下，我學(xué)會了這個動作。
最后，教練教我蹬腿，劃手和換氣。一開始，我還需要浮背，需要人扶著。但漸漸地我適應(yīng)后，我便可以越游越遠。
通過這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，我明白了世上無難事，只要肯登攀。