四年級(jí)跳繩日記三篇
篇一
星期四下午，我們學(xué)校進(jìn)行了跳繩比賽。
終于輪到我們班了，我緊張極了，因?yàn)槲沂?號(hào)，第一批比賽呀!正在我心怦怦直跳的時(shí)候，老師說(shuō)前十個(gè)準(zhǔn)備去跳繩了。我走到了指定位置做好跳繩的準(zhǔn)備，心里想：為了這次跳繩比賽，我整整準(zhǔn)備了一個(gè)月，每天都堅(jiān)持在家里練習(xí)3次以上，老師都夸我進(jìn)步了很多，速度快了很多。這一次我一定要跳上100下，一定要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。
裁判一聲令下，我就咬著牙堅(jiān)持使勁跳著，還提醒自己盡量不要絆住繩子。時(shí)間過(guò)得真快，一眨眼一分鐘就到了，裁判喊了停，我聽(tīng)見(jiàn)給我數(shù)數(shù)的老師說(shuō)我跳了106下。耶!比我定下的目標(biāo)還要多出6下。我心里樂(lè)開(kāi)了花，別提有多高興了，我總算達(dá)到了自己的目標(biāo)，每天的刻苦練習(xí)終于沒(méi)有白費(fèi)。
這次跳繩比賽對(duì)我起了很大的鼓勵(lì)作用，在今后的日子里我還會(huì)堅(jiān)持每天練習(xí)，在下一次比賽中能夠再創(chuàng)新成績(jī)，更上一層樓。
篇二
今天的體育課，外面剛下過(guò)雨，有點(diǎn)濕，所以我們來(lái)到了綜合大廳的功能廳，來(lái)進(jìn)行跳繩比賽，每組四個(gè)小朋友跳，其他的同學(xué)呢，就坐在邊上幫數(shù)數(shù)，老師會(huì)抽一個(gè)小朋友問(wèn)數(shù)字，如果誰(shuí)開(kāi)小差沒(méi)有數(shù)對(duì)，那就要到邊上站著。
終于輪到我上場(chǎng)了，我是這一組中第二個(gè)跳的同學(xué)，只聽(tīng)得孫老師說(shuō)：“準(zhǔn)備，開(kāi)始”，我就開(kāi)始甩動(dòng)雙手，開(kāi)始連續(xù)的快跳，一下子跳到了30多個(gè)，我稍微有點(diǎn)累，就轉(zhuǎn)為慢跳3，4個(gè)，這個(gè)時(shí)候我恢復(fù)了一點(diǎn)點(diǎn)的體力，又開(kāi)始了快跳，到了最后，身體已經(jīng)很累很累了，氣都快接不上來(lái)了，我選擇了快速的跨跳，采取多種方式的跳，一直到孫老師說(shuō)：停!
我心里覺(jué)得這次成績(jī)很好，周?chē)男∨笥验_(kāi)始為我鼓掌，最后孫老師宣布了我的跳繩次數(shù)：103。啊!這是我個(gè)人的成績(jī)，又是今天我們班跳的最多的同學(xué)，我心里非常高興，腦子里想著回家一定要告訴爸爸媽媽和爺爺奶奶，給他們一個(gè)驚喜。哈哈!
篇三
我的課余生活像一幅美麗的畫(huà)卷一樣，豐富多彩。有跳繩，有翻花繩，還有玩橡皮泥。其中，我最喜歡跳繩了。
“丁零零……”，下課了。我們跑到指定的地方跳繩。我先把繩子解開(kāi)，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開(kāi)始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時(shí)候，我飛快地跳了起來(lái)，繩子從我腳下輕輕滑過(guò)。繩子在我手中迅速地畫(huà)著圈，在一旁觀看的李奕凝大聲地為我數(shù)著：“一、二……”。我看著，心里很高興�！皶r(shí)間到！”我立刻停下來(lái)，問(wèn)李奕凝自己的成績(jī)�！澳阋环昼娞�558下�！蔽衣�(tīng)著，心里非常高興。
“丁零零……”上課了。我們依依不舍的回到教s室。我們約好，下課還在一起玩。
跳繩運(yùn)動(dòng)的好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，冬天運(yùn)動(dòng)還可以取暖呢。
其實(shí)不只我喜歡跳繩，我們班很多同學(xué)喜歡跳繩，就連宮老師也喜歡跳繩，今天她還和徐雅竹比賽呢！結(jié)果我沒(méi)看到，不過(guò)我聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)：“徐雅竹贏了！”我要抓緊練習(xí)跳繩，說(shuō)不定哪一天，我也能贏宮老師呢。