一年級跳繩日記三篇
篇一
今天，天氣晴朗，萬里一片無云，我乘著爸爸的汽車來到了外婆家，我把表弟叫出來說；弟弟，我教你跳繩吧。表弟說；好的。一開始我先教表弟不拿繩子空手跳繩。
跳著跳著，我讓表弟拿著繩子跳，過了一會，表弟會跳了，但跳的滿頭大汗，氣喘噓噓，后來我跳了幾個給表弟看，他啪著手說；哥哥；你真厲害哦。
篇二
星期天，媽媽陪我到小公園里去跳繩。
我先準(zhǔn)備好，媽媽幫我計時。預(yù)備開始，我使勁搖著雙手，跳繩“嗖嗖”從頭頂越過。
可是，過了一會兒，我感覺身體發(fā)熱了，身體笨重了。好像我的小腿和手上系上了好多個沙包一樣。手沒有知覺了，不聽使喚了。腳也軟了，跳繩一下比一下吃力了。我心想：跳快點，跳快點再跳幾個。這時候時間到了，我啪的一聲坐在了地上，感覺全身無力了。
跳繩實在是太累了。
篇三
這個星期五，我們就要去一比賽了。每天下午我們都到操場上練習(xí)蹦蹦球和跳繩。我老是卡繩，繩子可能太遠(yuǎn)了，還有跳蹦蹦球時，蹦幾下就摔下來了。
一個同學(xué)走過來告訴我原因，說：“你蹦球的時候要往前跳，繩子要跟著球的節(jié)奏，如果整個人感覺要往前撲倒，你就身體往后，先調(diào)整好，才開始條！”我照著她說的做，果忍比剛才跳得好多了。我繼續(xù)訓(xùn)練直到上課鈴響了，我們才停下來，把球和繩放回體育室里。