跳遠(yuǎn)
風(fēng)和日麗，陽光明媚，我和同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍，走進(jìn)了體育館，準(zhǔn)備上今天的體育課。
今天體育課是學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)。在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)之前，黃老師讓我們做一下準(zhǔn)備動(dòng)作，有小跑、慢步走、腳尖點(diǎn)地走、腳后跟走、歪著腳走，過了一會(huì)兒，我們就練得興致勃勃，我們做完準(zhǔn)備動(dòng)作后，開始學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)這個(gè)項(xiàng)目。老師首先教給我們跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)，并做了示范動(dòng)作，再三告訴我們成功的秘訣：“要想跳的遠(yuǎn)必須助跑有力�！钡谝晃簧蠄龅氖峭跷慕�，只見他邁著弓箭步，彎著腰眼睛、緊盯著前方，一聲哨響，他飛快地向前跑去，像一陣旋風(fēng)，轉(zhuǎn)眼間跑到了起跳線前。同學(xué)們都注視著他，都以為他會(huì)成功，結(jié)果他摔了一個(gè)狗啃泥，逗得大家哈哈大笑。前面的同學(xué)有的順利的跳了過去，有的沒有跳過去。輪到我了，我也和同學(xué)一樣飛快地跑起來，右腳一蹬，雙腳一躍，劃出一道美麗的弧線，像一只靈巧袋鼠，便輕松地跳了過去，我落在地上的時(shí)候是半蹲，收腹挺胸慢慢地站起來。沒想到看似這樣簡單的跳遠(yuǎn)，跳起來可不簡單。由此看來，做任何事，要想成功都需要恒心，勤奮和正確的方法。
我非常喜歡跳遠(yuǎn)，它不僅能讓我鍛煉身體，也能讓我們磨練意志。
南京市成賢街小學(xué) 三（2）王唯一