我學仰泳
我學仰泳
浙江省寧波 寧波市鎮(zhèn)明中心小學403 黃曉蔚
今年暑假，我在學校的暑期游泳班學游泳，在小楊老師的輔導下，我學會了仰泳。
學仰泳的第一天，小楊老師先教我們動作要領。老師先把一只腳踩在游泳池的內墻上，另一只腳踩在水中，兩手扶著池邊的扶手。“一、二、三，你們看好了！”老師的話音一落，只見老師用力一蹬腳，兩手一松，身子倒入水中，不一會兒就輕飄飄地浮在水上。接下來，是自由活動，老師讓我們自己練。我學著老師的樣子，蹬腳、松手、倒入水中，身子竟然也浮了起來，我開心極了！
第二天，老師教我們學打手、打腿，可無論我如何費力地打手、打腿，過不了多久，就會不由自主地往下沉�；氐郊�，我就不停地練習打手、打腿，媽媽給我數數，一直堅持到一千次，這樣反復練習了一星期，我的腿酸酸的，走路時兩腿沉沉的，像灌了鉛似的。
一天，老師叫我們小組的同學進行仰泳比賽，輪到我時，我做好各個準備動作，只聽老師一聲哨響，我用力一蹬腳，雙手一松，倒入水中。接著，我不慌不忙地打手、打腿，手腳協(xié)調地配合著向前游去，當我要沉下去時，我竟然已游了泳道的五分之三的路程。哇，我好激動！我學會仰泳了，真是苦練有成就。
經過半個月的反復訓練，我已能不費力氣地游25米仰泳了。通過學仰泳，我明白了一個道理：一份汗水，一份收獲。
指導教師：朱麗君