晨練作文500字
“一日之計(jì)在于晨。”我從《陶校長的演講》知道了自覺持久地鍛煉才能擁有健康的身體。
最近，我的體質(zhì)越來越弱。爸爸告訴我這是缺乏戶外運(yùn)動導(dǎo)致的。在爸爸的軟磨硬泡下，我決定第二天早上和爸爸一起去晨練。
“叮鈴鈴……”一陣清脆的鬧鐘聲把我從美夢中叫醒，我揉了揉惺忪的睡眼，準(zhǔn)備把鬧鐘關(guān)掉，繼續(xù)做美夢。我一翻身，看到爸爸全副武裝，笑瞇瞇地站在我的床邊。我不好意思地笑了笑，趕緊穿好衣服，和爸爸一起來到樓下。
來到樓下，只見路兩邊的小草挺直了腰板，好像在和人們一起晨練，花兒在微風(fēng)中搖擺，好像在歡迎我們的到來。雖然天剛蒙蒙亮，但晨練的人們已經(jīng)不少了。你瞧，有的在打羽毛球，有的在跑步，還有的爺爺奶奶在跟著音樂舞劍。
爸爸對我說：“我們先做熱身運(yùn)動，再比賽跑步，好嗎？”我爽快地答應(yīng)了。別看爸爸有點(diǎn)胖，但是鍛煉起來，一招一式仍有模有樣。我有些動作沒做到位，他及時(shí)給我糾正。不一會兒，身體便發(fā)熱了，驅(qū)走了寒意。我們開始跑步，漸漸地，我就氣喘吁吁，落在了后面。當(dāng)我準(zhǔn)備停下來時(shí)，耳邊傳來爸爸的呼喚聲：“孩子，加油，馬上到終點(diǎn)了！”看著爸爸遠(yuǎn)去的背影，我便加快腳步，追向爸爸……
原來這就是爸爸說的晨練，真有意思！生命在于運(yùn)動，我終于理解了爸爸對我的一片苦心，我以后會經(jīng)常鍛煉身體的。