肉末軟飯(4-5個(gè)月)
大米400克,茄子500克,蔥頭100克,芹菜50克,瘦豬肉末150克。植物油50克,醬油60克,精鹽10克,蔥、姜末少許。
制作方法:
1)將米淘洗干凈,放入小盆內(nèi),加入清水,上籠蒸成軟飯待用。
2)將茄子、蔥頭、芹菜擇洗干凈,均切成末。
3)將油倒入鍋內(nèi),下入肉末炒散,加入蔥姜末、醬油攪炒均勻,加入茄子末、蔥頭末,芹菜末煸炒斷生,加少許水、精鹽,放入軟米飯,混合后,嘗好口,稍燜一下出鍋即成。
特 點(diǎn): 味道咸香,飯軟爛,營養(yǎng)豐富,適宜9個(gè)月以上的嬰幼兒食用。
制作關(guān)鍵: 飯要蒸成軟飯,菜、肉要切末,飯菜混凝土合后要燒透、煮爛。這樣做法所用的菜可千變?nèi)f化,具體放哪種菜適幼兒口味、營養(yǎng)素需要,可根據(jù)時(shí)令菜變化靈活掌握。肉末可改為雞末、魚末、肝末等。