因媽媽出外進(jìn)修，出生才1個(gè)多月的青青，只好喝起牛奶。但是喝牛奶后兩三天才排一次便，每次排便時(shí)哭鬧不止，要花上半個(gè)多小時(shí)，而且大便干、少，呈羊屎狀，有一次還出血了。

每日用量配方：黑木耳7克，生姜10片。制作方法：每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質(zhì)，然后和切好的生姜片放在較大一點(diǎn)的搪瓷茶缸（杯）里用開水沏，待稍涼后飲用。

其一，用一湯匙食鹽加生水煮沸，或用開水化開，待稍涼后燙腳，燙后擦干即可，不要用清水洗。每日兩次，約一周左右，雞眼自行脫落。其二，獨(dú)頭紫皮大蒜一頭去皮，大蔥一根去葉，共搗成泥狀敷雞眼，繃帶固定，8～9天即愈。

不能喝牛奶 有些糖尿病人認(rèn)為牛奶里有糖，從不喝牛奶，這是不對(duì)的。牛奶中不但含有大量鈣，對(duì)維持鈣平衡有益，更重要的是牛奶中含有大量具有生物活性的物質(zhì)，對(duì)機(jī)體內(nèi)的代謝起一定的調(diào)節(jié)作用。

提起男性食補(bǔ)，威風(fēng)凜凜的蝦將軍實(shí)在不可忽視。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，蝦味甘性溫，有補(bǔ)腎壯陽。的功能�，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一致認(rèn)為，蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補(bǔ)腎壯陽。

肉食，既給人以良好的口感與豐富的養(yǎng)分，又存在著含脂量高的弊端，如何趨利避害呢？本文奉獻(xiàn)三點(diǎn)策略。多禽少畜：美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃畜肉者罹患腸癌的危險(xiǎn)增加2.5倍；嗜吃畜肉可引起腦萎縮、降低智能，誘發(fā)癡呆。

1、杏仁15克，核桃仁6克，菠菜籽5克，煎湯服。每天1次，連服15～20天。適用于腎陰不足型。2、苦杏仁15克，蘿卜500克，牛（豬）肺250克（洗凈切塊）。同放鍋內(nèi)煮爛，調(diào)味服食。每天或隔天1次，連服30天。用于痰熱壅肺型。

1.杞菊茶：枸杞10克、菊花3克、生山楂片15克、草決明15克，作茶飲。適合血脂高的病人，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。2.桂圓棗仁茶：茯苓10克、桂圓肉15克、酸棗仁30克，共煮成湯，去渣后，加入銀耳30克、冰糖適量作茶飲。