飲品誤區(qū)一二三
不能喝牛奶 有些糖尿病人認為牛奶里有糖，從不喝牛奶，這是不對的。牛奶中不但含有大量鈣，對維持鈣平衡有益，更重要的是牛奶中含有大量具有生物活性的物質(zhì)，對機體內(nèi)的代謝起一定的調(diào)節(jié)作用。最近日本有一項研究證明，糖尿病患者每餐以牛奶作飲料，要比喝湯與喝水者血糖控制得好。
不能喝酒 嚴格地說，在病情控制不良時，應(yīng)絕對禁酒，特別是白酒。每克酒精可產(chǎn)熱7千卡，酒精會嚴重打亂糖尿病飲食控制計劃。更重要的是酒精中的主要成分乙醇干擾體內(nèi)的脂肪代謝，加重脂代謝紊亂，促使心血管并發(fā)癥的發(fā)展。對于病情控制比較好的病人，可飲少量的酒，選擇含酒精低的如啤酒、葡萄酒等。但也要計算熱量減少主食，最好不要空腹飲酒。
限制飲水量 在門診經(jīng)常碰到一些糖尿病人說，他們不敢多喝水，因為他們認為糖尿病人如不控制飲水量，會使病情加重。這種說法是錯誤的。糖尿病人口渴是由于持續(xù)性高血糖使血糖滲透壓增高刺激口渴中樞所導(dǎo)致的，通過多飲水降低滲透壓，是機體自我保護現(xiàn)象，不需要限制，否則對機體有損害�？诳示鸵人�，對機體有益無害。當血糖控制到正�；蚪咏５乃綍r，多飲多尿癥狀會自然消失。