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扁豆炒肉絲

扁豆炒肉絲

原料:
瘦豬肉500克,扁豆1公斤。炒菜油80克,滑肉用油1公斤(實(shí)耗45克),精鹽20克,料酒5克,水淀粉100 克,蔥、姜絲各克,高湯600克。

制法:
①將扁豆擇去兩頭,清洗干凈,切絲,用開水, 燙透,撈出控凈水。
②將瘦豬肉洗凈,切成肉絲,放入盆內(nèi),用50克水淀粉、5克精鹽上漿,用熱鍋溫油滑散撈出。
③將油放入鍋內(nèi),熱后下入蔥姜絲熗鍋,再投入肉絲、扁豆絲煸炒一下,加入高湯、精鹽、料酒、味精,嘗好味,待開時(shí)勾芡即成。

特 點(diǎn):
白綠相間,色澤美觀,味道鮮嫩。
制作關(guān)鍵: 扁豆要燒熟,煮透,防止食物中毒。此菜不宜放醬油。

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