≮美食原料≯豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許�！诿朗匙龇ā圬i肝切細(xì)，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調(diào)味，稍煮即可。≮美食特色≯補(bǔ)肝明目�？崭故秤茫�每日或隔日一次。適用于夜盲癥、視物不清。

≮美食原料≯榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克�！诿朗匙龇ā巯葘㈤蛔尤蕮v碎，然后與枸杞子一同加水煎汁，去渣后與粳米一同用文火熬成粥即成�！诿朗程厣�≯養(yǎng)肝益腎，明目豐肌。每日1劑，早晚空腹服食。適用于體虛、視昏等。

≮美食原料≯粳米60克，菟絲子、枸杞子各20克，白糖適量�！诿朗匙龇ā�1、將粳米、枸杞子洗凈備用；2、菟絲子洗凈后搗碎，并先加水煎煮，煮滾后取汁去渣備用；3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮，直至米熟軟，再加入白糖，稍煮片刻即成...

≮美食原料≯豬肝、陳大米各100克，綠豆50克。≮美食做法≯綠豆、大米淘凈，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗凈、切碎的鮮豬肝，豬肝熟透即可食用。不宜加鹽�！诿朗程厣�≯益肝明目，消腫。可早餐食用。適用于視力下降，兩眼昏花。

≮美食原料≯雞肝2個，糯粟米（小米）60克，鹽、水適量。≮美食做法≯雞肝洗凈切碎，糯粟米（小米）淘洗干凈，兩者一同入鍋共煮粥，粥熟，調(diào)味即可。≮美食特色≯益肝明目，滋陰養(yǎng)血。食肝飲粥，每日1次，連服1周。

≮美食原料≯香芋、蝦茸、魚茸、咸蛋黃、松仁，食用油、鹽、味精。 ≮美食做法≯1、香芋蒸熟并擠壓成泥，然后將香芋泥、蝦茸、魚茸放入碗中，加鹽和味精，攪拌均勻。 2、用手將拌好的香芋泥擠成丸子，放入煎鍋中。

≮美食原料≯菜脯(蘿卜干)60克，雞蛋4個，調(diào)料:網(wǎng)油油渣50克，胡椒粉少量，味精15克，蔥花8克�！诿朗匙龇ā�1、將一層網(wǎng)油切小后燒至金黃色，成油渣時撈出來瀝凈油；2、再將菜脯剁成黃豆般大的粒備用；3、鍋下少量的油煸香，油渣出香味后...

≮美食原料≯里脊肉，土豆，花生油，醬油，淀粉，鹽，雞精，米酒�！诿朗匙龇ā�1、先將里脊肉切成薄片，然后加鹽，醬油，雞精，米酒稍稍腌一腌(貼心提示：加一點(diǎn)點(diǎn)淀粉，煎出來的肉會更加嫩滑哦!)2、把土豆去皮后切成比肉片寬一點(diǎn)的條，然...