杞子粳米粥
≮美食原料≯
粳米60克，菟絲子、枸杞子各20克，白糖適量。
≮美食做法≯
1、將粳米、枸杞子洗凈備用；
2、菟絲子洗凈后搗碎，并先加水煎煮，煮滾后取汁去渣備用；
3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮，直至米熟軟，再加入白糖，稍煮片刻即成。
≮美食特色≯
補腎益精，養(yǎng)肝明目。每日食用1次。適用于肝腎虧虛引起的視力下降，兩眼昏花。
杞子粳米粥
粳米60克，菟絲子、枸杞子各20克，白糖適量。
1、將粳米、枸杞子洗凈備用；
2、菟絲子洗凈后搗碎，并先加水煎煮，煮滾后取汁去渣備用；
3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮，直至米熟軟，再加入白糖，稍煮片刻即成。
補腎益精，養(yǎng)肝明目。每日食用1次。適用于肝腎虧虛引起的視力下降，兩眼昏花。
≮美食原料≯原料：普通蛋糕坯、時鮮水果。蛋糕餡料：淡奶油400g、糖粉150g、罐頭裝水果(菠蘿、桃等)。≮美食做法≯1、.時鮮水果洗凈切塊，普通蛋糕坯橫切成三等份；2、將奶油與糖粉混合并打發(fā)；3、用刀將奶油在第一片蛋糕上抹勻，上面撒...
≮美食原料≯桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量�！诿朗匙龇ā�1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
≮美食原料≯豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許�！诿朗匙龇ā圬i肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可�！诿朗程厣垩a肝明目�？崭故秤�，每日或隔日一次。適用于夜盲癥、視物不清。
≮美食原料≯榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克�！诿朗匙龇ā巯葘㈤蛔尤蕮v碎，然后與枸杞子一同加水煎汁，去渣后與粳米一同用文火熬成粥即成�！诿朗程厣垧B(yǎng)肝益腎，明目豐肌。每日1劑，早晚空腹服食。適用于體虛、視昏等。
≮美食原料≯豬肝、陳大米各100克，綠豆50克�！诿朗匙龇ā劬G豆、大米淘凈，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗凈、切碎的鮮豬肝，豬肝熟透即可食用。不宜加鹽�！诿朗程厣垡娓蚊髂�，消腫�？稍绮褪秤�。適用于視力下降，兩眼昏花。
≮美食原料≯豬肝100克，蒼術9克，小米150克�！诿朗匙龇ā蹖⑸n術焙干為末，將豬肝切成兩片相連，摻藥在內，用麻線扎定，與小米加水適量，放入沙鍋內煮熟即可。≮美食特色≯養(yǎng)肝明目。食肝飲粥，每日1次，連服1周。適用于兩眼昏花。
≮美食原料≯雞肝2個，糯粟米（小米）60克，鹽、水適量�！诿朗匙龇ā垭u肝洗凈切碎，糯粟米（小米）淘洗干凈，兩者一同入鍋共煮粥，粥熟，調味即可。≮美食特色≯益肝明目，滋陰養(yǎng)血。食肝飲粥，每日1次，連服1周。
≮美食原料≯香芋、蝦茸、魚茸、咸蛋黃、松仁，食用油、鹽、味精。 ≮美食做法≯1、香芋蒸熟并擠壓成泥，然后將香芋泥、蝦茸、魚茸放入碗中，加鹽和味精，攪拌均勻。 2、用手將拌好的香芋泥擠成丸子，放入煎鍋中。