桑椹果粥
≮美食原料≯
桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
≮美食做法≯
1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；
2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
≮美食特色≯
補(bǔ)肝滋腎，益血明目。每日一次，常食。適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
桑椹果粥
桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；
2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
補(bǔ)肝滋腎，益血明目。每日一次，常食。適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
≮美食原料≯原 料：大米500克，雞蛋清250克，芝麻50克。調(diào) 料：白糖、白蜂蜜、桃仁、花生仁等適量�！诿朗匙龇ā�1、蒸。大米淘洗干凈，加水磨成米漿，加入雞蛋清、白糖，用筷子順一個(gè)方向用力攪，攪至白糖溶化時(shí)再加蜂蜜調(diào)勻；2、白紙用...
≮美食原料≯原 料：胡蘿卜500克，糯米粉400克，粘米粉100克，吉士粉、白糖、豬油、可可粉等適量。 調(diào) 料：桂花糖、豬板油、糕粉、核桃仁、引子、白糖。
≮美食原料≯原 料：澄粉250克，豬油、可可粉等適量。 調(diào) 料：香芋250克，白糖、核桃仁、芝麻等適量�！诿朗匙龇ā�1、蒸。將澄粉放盆內(nèi)，倒入開水并用面捧攪勻，稍涼后加豬油擦勻制成澄粉面團(tuán)；2、芋頭去皮煮熟壓成泥，入炒鍋中加白糖炒干...
≮美食原料≯原料：普通蛋糕坯、時(shí)鮮水果。蛋糕餡料：淡奶油400g、糖粉150g、罐頭裝水果(菠蘿、桃等)�！诿朗匙龇ā�1、.時(shí)鮮水果洗凈切塊，普通蛋糕坯橫切成三等份；2、將奶油與糖粉混合并打發(fā)；3、用刀將奶油在第一片蛋糕上抹勻，上面撒...
≮美食原料≯豬肝50克，雞蛋1個(gè)，粳米50克，鹽、姜、味精少許�！诿朗匙龇ā圬i肝切細(xì)，與米煮粥，熟時(shí)打入雞蛋，加鹽、姜、味精調(diào)味，稍煮即可。≮美食特色≯補(bǔ)肝明目�？崭故秤茫咳栈蚋羧找淮�。適用于夜盲癥、視物不清。
≮美食原料≯榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克�！诿朗匙龇ā巯葘㈤蛔尤蕮v碎，然后與枸杞子一同加水煎汁，去渣后與粳米一同用文火熬成粥即成�！诿朗程厣垧B(yǎng)肝益腎，明目豐肌。每日1劑，早晚空腹服食。適用于體虛、視昏等。
≮美食原料≯粳米60克，菟絲子、枸杞子各20克，白糖適量�！诿朗匙龇ā�1、將粳米、枸杞子洗凈備用；2、菟絲子洗凈后搗碎，并先加水煎煮，煮滾后取汁去渣備用；3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮，直至米熟軟，再加入白糖，稍煮片刻即成...
≮美食原料≯豬肝、陳大米各100克，綠豆50克�！诿朗匙龇ā劬G豆、大米淘凈，加水適量，煮粥，快熟爛時(shí)，加入洗凈、切碎的鮮豬肝，豬肝熟透即可食用。不宜加鹽。≮美食特色≯益肝明目，消腫�？稍绮褪秤�。適用于視力下降，兩眼昏花。