翠玉白菜卷-全程圖解
這道菜非常清淡爽口、熱量低、食材又健康、所以很適合減肥的美眉們享用��！
材料：白菜(取葉片大的較佳)
餡料：豬肉餡、蝦(剁泥)、蔥末、香菇碎丁、胡蘿卜碎丁、雞蛋，若有馬蹄更好，因?yàn)槲疫@里買(mǎi)不到:
餡調(diào)味料：少許醬油、胡椒粉、香油、雞粉、鹽。
醬汁用料：太白粉(勾芡用)、鹽、香油。
先把白菜整片放入鍋中燙軟(軟了就好，別煮太久��！)
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翠玉白菜卷-全程圖解
這道菜非常清淡爽口、熱量低、食材又健康、所以很適合減肥的美眉們享用��！
材料：白菜(取葉片大的較佳)
餡料：豬肉餡、蝦(剁泥)、蔥末、香菇碎丁、胡蘿卜碎丁、雞蛋，若有馬蹄更好，因?yàn)槲疫@里買(mǎi)不到:
餡調(diào)味料：少許醬油、胡椒粉、香油、雞粉、鹽。
醬汁用料：太白粉(勾芡用)、鹽、香油。
先把白菜整片放入鍋中燙軟(軟了就好，別煮太久��！)
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材料：糯米半杯、薏仁1/3杯、紅豆1/3杯、桂圓肉少許、蓮子60克、清水12杯、砂糖少許。1、將薏仁、紅豆洗干凈后泡水待軟[1][2][3]下一頁(yè)...
材料：煙肉片、金菇半斤左右、碎黑椒。金菇切去尾部洗凈，下鍋炒軟用鹽和味精調(diào)味，不要炒過(guò)熟。[1][2][3][4]下一頁(yè)...
先來(lái)看看材料：芋頭一只，我用了半個(gè)。然后將芋頭切成小丁。[1][2][3][4]下一頁(yè)...
四寶乃香菇肉碎、蝦仁、廣式臘腸和煎蛋絲。米飯吸收了四寶的精華，加上荷葉的清香，簡(jiǎn)直就是無(wú)得彈，不信？有空試試吧！ 材料：熟米飯1碗半（分量隨意）、香菇肉碎和蝦仁分別炒熟、熟臘腸片、煎蛋絲（1 只）、蔥花（肉料搭配和分量隨意）...
1、家里有一大搪瓷盆的豆?jié){，拿來(lái)做點(diǎn)豆腐腦吃好了! 2、這么多的豆腐腦，大概用一勺的內(nèi)脂就可以了，一定要注意內(nèi)脂的用量啊！很重要!我剛開(kāi)始做的時(shí)候，總會(huì)因?yàn)橛枚嗷蛴蒙俣 ?/p>
材料：四方壽司豆皮(方形油豆腐皮)、豆腐、香菇、胡蘿卜、青蔥、韭菜。韭菜切去頭梗部份并取較長(zhǎng)的葉片，放進(jìn)熱水中稍微燙一下變軟即可，撈起過(guò)冷水備用。
≮美食原料≯凈龜肉，桂圓，荔枝，黑棗，蓮仁，枸杞，色拉油，鹽，味精，料酒，醬油，胡椒粉，冰糖，姜片，蔥段。≮美食做法≯1、龜肉初加工后斬成塊，焯水，瀝出洗凈。
≮美食原料≯香菜1/3杯(含葉)、蟹肉1/2杯、蒜味花生2大匙、白米1杯，鹽1大匙、酒1/2大匙、糖1/3大匙、胡椒粉1小匙、香油2小匙。