益陰補(bǔ)髓-羊脊骨粥
原料:
大羊脊骨1具,青小米100克,食鹽適量。
做法:
先將羊脊骨砸碎,煮沸后撈出羊骨,取汁;再將青小米洗凈后,加入羊骨汁內(nèi)煮粥。粥熟后加適量食鹽即可服用。[第一范文網(wǎng)]
功效:
益陰補(bǔ)髓,潤(rùn)肺澤膚。適用于陰虛不足,虛勞瘦弱,肺勞咳嗽,皮膚、毛發(fā)憔悴等癥。
服法:
可于早晚佐餐服食。
益陰補(bǔ)髓-羊脊骨粥
大羊脊骨1具,青小米100克,食鹽適量。
先將羊脊骨砸碎,煮沸后撈出羊骨,取汁;再將青小米洗凈后,加入羊骨汁內(nèi)煮粥。粥熟后加適量食鹽即可服用。[第一范文網(wǎng)]
益陰補(bǔ)髓,潤(rùn)肺澤膚。適用于陰虛不足,虛勞瘦弱,肺勞咳嗽,皮膚、毛發(fā)憔悴等癥。
可于早晚佐餐服食。
原料:枸杞子、龍眼肉、女貞子、生地、仙靈牌、綠豆各100克,柿餅500克,燒酒10公斤。做法:1、將女貞子于冬至一日九蒸九曬;生地洗凈曬干;仙靈牌去皮毛;綠豆洗凈曬干。[第一范文網(wǎng)]2、將上述藥物裝入布袋內(nèi),扎緊,備用。
原料:鮮芥菜250克,生姜10克。做法:鮮芥菜洗凈切斷,生姜洗凈切片,加入適量,文火煮15-20分鐘,調(diào)味,食菜飲湯。[第一范文網(wǎng)]功效:宣肺理氣,祛痰散寒。適用于風(fēng)寒感冒,癥見(jiàn)頭痛鼻塞,咳嗽,痰白不利等。
原料:杭菊花30克,白糖適量。做法:將杭菊花用開(kāi)水浸泡,加白糖適量。[第一范文網(wǎng)]功效:宣肺止咳清火。適宜于風(fēng)熱感冒初起,頭痛發(fā)熱患者。服法:代茶頻飲。
原料:黃精50克、豬瘦肉200克、蔥姜、料酒、食鹽、味精各適量。做法:將黃精、豬瘦肉洗凈,分別切成長(zhǎng)3.3厘米、寬1.6厘米的小塊將黃精和豬瘦肉塊入瓦鍋(砂鍋)同,加水適量,放入蔥、生姜、食鹽、料酒,隔水燉熟。
原料:鴨蛋1只,水發(fā)銀耳50克,白糖適量。做法:將銀耳倒入鍋內(nèi)加水適量,煮一段時(shí)間,再將鴨蛋打入碗內(nèi)攪勻,倒入鍋內(nèi)煮沸,加入冰糖稍煮即成。[第一范文網(wǎng)]功效:治療因陰虛、肺燥。
原料:核桃仁末、紅棗(去皮核)、青梅末、橘餅、蓮米末各15克,南瓜子仁末6克,豬板油30克,白糖45克、干淀粉40克、雞蛋清4只、菜油3000克、玫瑰醬、紅米汁各適量。
原料:絲瓜花10克,蜂蜜20克。做法:絲瓜花用沸水沖泡5分鐘,再調(diào)入蜂蜜即成。功效:清熱瀉火,止咳化痰。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽,喘急氣促等癥。[第一范文網(wǎng)]服法:每日3次,趁熱飲用。
原料:枸杞50克,粳米100克。做法:同煮成粥。[第一范文網(wǎng)]功效:枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺止咳、明目的作用,尤其適宜于老年人服食。枸杞粥還有較明顯的護(hù)肝作用。