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益心肺-黃精燉豬瘦肉

益心肺-黃精燉豬瘦肉

原料:

黃精50克、豬瘦肉200克、蔥姜、料酒、食鹽、味精各適量。

做法:

將黃精、豬瘦肉洗凈,分別切成長3.3厘米、寬1.6厘米的小塊將黃精和豬瘦肉塊入瓦鍋(砂鍋)同,加水適量,放入蔥、生姜、食鹽、料酒,隔水燉熟。[第一范文網(wǎng)]

功效:

養(yǎng)脾陰,益心肺。適用于陰虛體質(zhì)的平時調(diào)養(yǎng)以及心脾陰血不足所臻的食少、失眠等癥。

服法:

食用時,加味精少許,吃肉喝湯。

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  • 益陰補(bǔ)髓-羊脊骨粥

    原料:大羊脊骨1具,青小米100克,食鹽適量。做法:先將羊脊骨砸碎,煮沸后撈出羊骨,取汁;再將青小米洗凈后,加入羊骨汁內(nèi)煮粥。粥熟后加適量食鹽即可服用。[第一范文網(wǎng)]功效:益陰補(bǔ)髓,潤肺澤膚。

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  • 止咳定喘-百果玫瑰球

    原料:核桃仁末、紅棗(去皮核)、青梅末、橘餅、蓮米末各15克,南瓜子仁末6克,豬板油30克,白糖45克、干淀粉40克、雞蛋清4只、菜油3000克、玫瑰醬、紅米汁各適量。

  • 止咳化痰-絲瓜花蜜飲

    原料:絲瓜花10克,蜂蜜20克。做法:絲瓜花用沸水沖泡5分鐘,再調(diào)入蜂蜜即成。功效:清熱瀉火,止咳化痰。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽,喘急氣促等癥。[第一范文網(wǎng)]服法:每日3次,趁熱飲用。

  • 食療菜譜