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咸魚茶豆干炒奶白菜骨

咸魚茶豆干炒奶白菜骨

    材料:

    咸鯇魚20克、茶豆干20克、奶白菜骨500克、冬菇條、紅椒條少許。

    配料:

    蒜蓉、雞精、鹽、色拉油。

    制作方法:

    1、咸鯇魚事先要經(jīng)過處理———放在水中泡浸四、五小時,一來去腥,二來可讓魚軟化,便于料理。

    2、鍋內(nèi)放底油,將咸鯇魚切薄片入鍋拉油,當(dāng)魚變成金黃色時盛出,放在一旁備用。

    3、茶豆干切長方條拉油,隨即撈出。4、奶白菜骨切成約4厘米寬的長方條,也過軟油,然后撈出。

    5、將鍋燒熱,放入適量油,落蒜蓉、冬菇、紅椒,然后落咸鯇魚、茶豆干、奶白菜骨爆炒片刻,調(diào)味,炒勻即可。

    小竅門:

    1、咸鯇魚事先最好經(jīng)過泡浸處理,否則會有腥味,影響口感。

    2、掌握好茶豆干、奶白菜骨過軟油的時間,時間太短不熟,太長奶白菜會變得塌軟,影響賣相。

    3、因?yàn)轷岕~本身就帶有咸味,所以調(diào)味時不要放太多鹽,以免味道過咸。

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