蟲(chóng)草燉黃雀
一、原料:
1.主料:冬蟲(chóng)夏草6 克,黃雀12 只。
2.調(diào)料:料酒、精鹽、蔥段、姜片。
二、制法:
1.將黃雀去毛和內(nèi)臟,洗凈。將冬蟲(chóng)夏草去雜沖洗。
2.將黃雀、蟲(chóng)草、蔥姜、料酒、精鹽同放入鍋內(nèi),加入適量水,武火燒
沸,改為文火燉至雀肉熟爛,出鍋即成。
按:蟲(chóng)草燉黃雀適用于老年人陽(yáng)氣衰敗、腎精虧損所致身體虛弱、陽(yáng)疹、
早泄、腰膝酸痛等病癥患者食用。健康人食用可強(qiáng)壯身體,抗衰老延年。