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燉鷺肉

燉鷺肉



一、原料:
1.主料:鷺肉500 克,瘦豬肉100 克,熟火腿25 克。
2.調料:料酒、精鹽、味精、姜汁酒、蔥段、姜片、素油、雞湯。
二.制法:
1.,將鷺肉洗凈切塊,火腿切成小塊,豬肉洗凈切成6 塊。分別放入沸
水鍋焯一下撈出。
2.鍋燒熱加油及蔥、姜,投入鷺肉爆炒,烹入姜汁酒,加開水煨一會撈
起,瀝去水,去掉蔥、姜。3.將火腿、豬肉、鷺肉、姜、蔥、鹽、料酒、開
水放人燉盅。入籠蒸2 小時取出,去掉蔥、姜即成。
按:鷺肉具有益氣、解毒的功效。豬肉具有滋陰潤燥、補中益氣的功效。
二者組成此菜具有滋陰益氣的功效。用于乏力、體倦、虛瘦等病癥。
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