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補腦紅薯烏鱧湯的做法

補腦紅薯烏鱧湯的做法

材料:

紅薯100克,烏鱧魚1條。

調(diào)料:

姜、蔥、糖、料酒各適量。

做法:

1、紅薯洗凈去皮,切塊,放入淡鹽湯中10分鐘后洗凈;

2、烏鱧魚去內(nèi)臟雜物,洗凈。用耐熱微波玻璃煲加入油,放入光波爐內(nèi)中火預(yù)熱1分鐘,加入魚,高火加熱4分鐘,中間要攪拌一次均勻。[第一范文網(wǎng)]

3、取出玻璃煲,加入生姜、蔥花、糖、料酒、紅薯和適量水,然后置于光波爐內(nèi)加熱8分鐘煮湯,嘉咸可再加醬油、精鹽。作菜佐餐服食,日2次。

功能及主治:

強腎陰,分赴,強陽養(yǎng)陰,退風(fēng)祛濕,益腦。適用于下元虛損,水腫濕痹,食欲不振,思維能力下降等癥。

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