【原料】 生石膏60克，葛根25克，淡豆豉1.5克，荊芥5克，麻黃1.5克，生姜3片，蔥白3根，粳米100克。 【制作】 將上七味藥洗凈，加清水煎煮取汁去渣，澄清沉淀，將淘洗凈的米加清水煮沸后，加入藥汁、蔥白煮成稀粥。

【原料】 石膏30-45克，鮮竹葉30片，鮮竹葉心30根，蘆根30克，粳米100-150克，砂糖5克。 【制作】 先將鮮竹葉、竹葉心、蘆根(切成小段)洗凈，同煎取汁去渣，再入洗凈的粳米同煮為稀粥，調(diào)入沙糖適量。 【用法】 每日2次，溫服。

【原料】 柿餅2-3枚，粳米100克。 【制作】 將柿餅切碎，同粳米煮粥。 【用法】 作早餐或點心服食。 【療效】 健脾潤肺，澀腸，止血。適用于久痢便血，小便血淋，痔漏下血等病。 【注意事項】 胃寒者忌服，勿與螃蟹同食。

【原料】 生山藥30克，熟雞子黃3枚。 【制作】 將山藥切塊，研成細粉，用涼沸水調(diào)成山藥漿，然后再將山藥漿倒入鍋內(nèi)，置文火上，不斷用筷子攪拌，煮2?沸，加入雞子黃，繼續(xù)煮熟即成。 【用法】 每日2次，空腹溫熱服。

【原料】 芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。 【制作】 將上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，調(diào)糖適量。 【用法】 每日早晚服用。 【療效】 健胃破瘀，潤腸通便。適用于氣血虛虧引起的習慣性便秘。

【原料】 益母草60克(干品30克)，粳米50克，紅糖適量。 【制作】 先將益母草煎汁去渣，然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。 【用法】 同當歸粥。 【療效】 活血化瘀，理氣通經(jīng)。適用于氣血瘀滯型痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不止。

【原料】 小米，香菇各50克。 【制作】 先煮小米成粥，取其湯液，再與香菇同煮即成。 【用法】 每日服2-3次，持續(xù)服用。 【療效】 大益胃氣，開胃助食。適用于慢性肝炎，氣虛食少。

【原料】 干山藥片30克，小麥、糯米各50克。 【制作】 山藥、小麥、糯米加適量沙糖同煮為稀粥。 【用法】 早晚餐食用，溫熱服。 【療效】 補脾胃，安心神，補腎固精。