月經(jīng)不順可吃點絲瓜
許多女性有月經(jīng)不順的問題，月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律，經(jīng)量異常，生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜，對調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體的經(jīng)絡(luò)，故可借老絲瓜之氣來導(dǎo)引人體的經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通順，月經(jīng)自然也通順了。用絲瓜絡(luò)1個，加水1碗煎服，常喝可調(diào)理月經(jīng)不順。絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時絲瓜子和老絲瓜也是寶啊！這些超級食物包括豆類、藍莓、椰菜、燕麥、柑橘、南瓜、大馬哈魚、大豆、菠菜、茶、西紅柿、火雞、胡桃以及酸乳酷。這14種超級食物營養(yǎng)豐富，它們未經(jīng)加工，屬于天然食品，而且所含熱量較低。
春困、秋乏、冬眠、夏打盹兒，人們一年四季都會發(fā)生困倦現(xiàn)象。在某些情況下，困倦有可能是疾病的先兆，但是在更多的情況下，困倦只是一種生理現(xiàn)象，甚至連飲食不當(dāng)都可以引發(fā)困倦。1、富含色氨酸的食物。2、海鮮類食物。
酒的主要成分是乙醇，不需經(jīng)酶的分解即能被胃腸吸收。大量飲酒會發(fā)生乙醇儲留，出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。那么，怎樣預(yù)防在餐桌上喝酒過多而醉酒呢？宜慢不宜快飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。
據(jù)傳，劉秀起兵時，一次被王莽重兵包圍在山上。幾天后，糧草用盡，兵士們饑餓不堪，眼看就要遭到覆滅之危。這時王莽又發(fā)起了火攻，滿山燃起了熊熊大火。在這危急之際，突然下起大雨，山火被大雨澆滅了。
野菜營養(yǎng)豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質(zhì)高20％，礦物質(zhì)達數(shù)十種之多且含量高。以蕨菜為例，鐵質(zhì)為大白菜的13倍，胡蘿卜素為其2倍，維生素C為其8倍。至于葉酸，每100克紅莧茶含量高達200微克，超過葉酸之冠菠菜。
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心愿；科學(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康，史有益于胎兒發(fā)育、最佳防嘔吐食品晨吐為孕婦最難受的反應(yīng)之一，給孕婦帶來相當(dāng)大的痛苦、選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，檸檬和土豆含有多...
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，全世界的海洋魚類、貝類等產(chǎn)品普遍受到汞污染。這主要是由于含汞的工業(yè)廢水不斷地排入大海，使自然界的食物鏈遭受污染，小魚吃進受污染的海洋微生物，大魚吃了小魚，魚肉積聚的汞量愈來愈高，人吃了含汞的海產(chǎn)品，汞就...
醫(yī)學(xué)專家提醒人們，預(yù)防結(jié)石病要注意以下10點。肉類、動物內(nèi)臟要少吃：控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量，因為肉類代謝產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成分。