三道茶[圖]
三道茶是大理白族招待佳賓的一種獨(dú)特的飲茶方式。相傳原為古代南詔王用來招待貴客的一種飲茶禮，后流傳到民間延續(xù)至今。三道茶的特色是：一苦、二甜、三回味。其制作方法是：先將優(yōu)質(zhì)綠茶放入砂罐后用火焙烤，烤黃烤香即沖入少許沸水，待泡沫消失后用火煨片刻，當(dāng)茶水呈琥珀色時(shí)，倒入茶盅后飲用，此第一道茶叫頭道苦茶。然后在少罐里再注入沸水，加上白糖、核桃仁、芝麻面等，煮后飲用，稱為二道甜茶。第三道茶要在茶水中放入烘香的乳扇和紅糖、蜂蜜、桂皮、米花、花椒等，稱為三道回味綿。
大理這一古老的茶文化習(xí)俗，瑞得到了發(fā)揚(yáng)光大。旅游部門還在飲茶過程中加進(jìn)了民族服飾表演，民族歌舞表演，深受中外旅客的歡迎。
普米人殺年豬十分講究，一頭豬的各部分都要制作成傳統(tǒng)食品。每年金秋收獲糧食季節(jié)，各家各戶要宰殺年豬。肥豬宰殺后，除縫制豬膘，做肉腿外，內(nèi)臟也要打整制作出一道道別有風(fēng)味的特產(chǎn)，其中飯腸是最有特點(diǎn)的美食，它不但增添了慶賀新年的...
卷蹄是云南少數(shù)民族的傳統(tǒng)美食，素以色鮮味美、食法多樣、易于貯存而深受當(dāng)?shù)馗髯迦嗣竦南矏�。其中尤以彌渡縣一帶所制最為有名，故又稱“彌渡卷蹄”。
你若有幸到瀘沽湖畔的普米和摩梭人家作客，在那豐盛的民族客宴上，你必能品嘗到名揚(yáng)四海的豬膘肉。“豬膘”是將豬宰殺后用獨(dú)特的工藝，整豬掩制而成。
獨(dú)產(chǎn)于巍山的粑肉餌絲選料嚴(yán)格，制作講究。首先將鮮豬肉（豬后腿、豬肘子和豬肚皮上的三鮮肉）放在栗炭火上把外表燒成焦黃，在用溫水刮洗干凈，方如土鍋或鋁鍋內(nèi)，注入冷水，加上適量火腿，用大火將水煮沸，打去浮沫，加入草果、生姜，即...
將豌豆粉面煮熟凝結(jié)，配以調(diào)料拌勻而成。成品酸咸嘛辣，鮮香味濃，盛夏進(jìn)食，十分爽口。鍋巴豆粉選用南澗產(chǎn)的上等干豌豆，淘洗干凈，曬干磨成豆瓣，除去皮，在磨成粉，過籮篩出細(xì)面入盆，兌入清水?dāng)嚢璩蓾{，加食鹽。
永勝油茶是名揚(yáng)四方、風(fēng)味獨(dú)特的茶飲品，因創(chuàng)制流傳于永勝而得名，永勝油茶的制作考究，找一燒制而成的陶罐（即小茶罐），先將陶罐支于炭火之上，放入一把米，文火煎烤至微黃，然后放化油或香油，以勺翻動(dòng)。
是大理、洱源等地區(qū)白族人民殺豬吃肉的一種奇特生活方式。逢年過節(jié)或紅白喜事，白族人民都要?dú)⒇i吃肉，其宰殺肥豬方式獨(dú)特。方法是把肥豬宰殺后，在水井邊用稻草或表?xiàng)U燒烤肥豬，一人用簸箕煽風(fēng)，以風(fēng)助火，一人用兩根棍子不時(shí)地?fù)軇?dòng)稻草...
在麗江的大街小巷，一年四季都可看到一個(gè)個(gè)汽油桶改成的爐灶，其上架一口平底鍋，隨裊裊炊煙升騰著撲鼻的香味。這是麗江的涼粉攤。麗江涼粉為山地所產(chǎn)的雞豆制成。涼粉為消消暑食品，麗江人除涼吃外，竟還有熱吃。