陽光體育國旗下講話稿(精選18篇)
陽光體育國旗下講話稿 篇1
親愛的老師,同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是:“陽光體育,快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數(shù)字:
1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示: 7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,比XX年增長了百分之2.7;
2、全國中、小學(xué)生視力低下率與XX年相比,不斷上升,我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與XX年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生,為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率不斷上升,這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此,在XX年5月7日,中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件),確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召,積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。
為此我們要做好以下幾件事情:
第一:加強(qiáng)近視眼的防治
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操,及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況,一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢,要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí),掌握科學(xué)的用眼方法,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二:科學(xué)合理地安排作息時(shí)間
中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”,保證小學(xué)生每天睡眠10 個(gè)小時(shí)。因此,我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢,每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休,只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三:積極參與陽光體育活動(dòng)
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校,每天早上的晨練時(shí)間,上午的課間操活動(dòng)時(shí)間,下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場,走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外,周末以及寒暑假期,我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們,你們就是祖國的希望和未來,建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過:“少年智則國智,少年強(qiáng)則國強(qiáng)”,讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng),積極參加體育活動(dòng),做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧:
我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂!
謝謝!
陽光體育國旗下講話稿 篇2
健康是人生快樂之本,擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄才是我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的資本。我們有的同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛煉,便會(huì)常常在學(xué)習(xí)中感到勞累,感到有些力不從心。那么,不妨試試鍛煉自己的身體,去冬日的暖陽下踢踢腿,跑跑步,去讓自己的身體更加強(qiáng)壯吧!
有調(diào)查顯示,學(xué)生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速增加,四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例,初中生接近60%,高中生為76%,大學(xué)生高達(dá)83%。
XX年北京市學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研表明:北京學(xué)生身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長,但是肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降,中學(xué)生血壓偏高的比例超過一半,高中生超過了60%。學(xué)生肥胖率比5年前增長了50%,學(xué)生視力低下檢出率為52%,其中小學(xué)六年級超過40%,初三接近70%,高中生則超過60%,高三學(xué)生超過66%。北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究,他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。硬,即關(guān)節(jié)硬;軟,即肌肉軟;笨,即長期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調(diào)。
今年5月份,國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》指出,要確保義務(wù)教育期間,學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。新學(xué)期開始,成都市大部分中小學(xué)都開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。近一段時(shí)間以來,市里也開展了“百萬市民健康跑”等的陽光體育活動(dòng)。
為此我建議:
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)地制定自己的鍛煉計(jì)劃,用充足的課余時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉,強(qiáng)健體魄。是海綿里的水,我們要下工夫去擠。利用更多的課余時(shí)間走出教室,走進(jìn)操場,走入陽光,享受運(yùn)動(dòng)給我們帶來的樂趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地,從而養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣。要讓體育鍛煉滲透到我們的學(xué)習(xí)生活中去,勞逸結(jié)合,收獲事半功倍的效果。健康是做一切事的前提,只有擁有健康的身體,我們才能更好的學(xué)習(xí)和工作,所以我建議,學(xué)生應(yīng)提高自我健康意識(shí)。
請各位同學(xué)參加到陽光體育運(yùn)動(dòng)中,積極響應(yīng)陽光體育運(yùn)動(dòng),去揮灑你的汗水和激情,留下你矯健的身影和歡樂的笑聲吧!
陽光體育國旗下講話稿 篇3
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是:“今天,你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字:
全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示:學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問題,7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,肥胖率比XX年增長了2.7個(gè)百分點(diǎn);
全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與XX年相比,各年齡組的視力不良率均有所上升,我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與XX年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人群。
近20xx年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
為此,國家體委從去年四月開始,在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動(dòng)。今年,又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里,全國學(xué)生將堅(jiān)持每天長跑。
作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召:每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。
對于我們來說,堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操,動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直,該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,該彎腰時(shí)不彎腰,該跳躍時(shí)不跳躍,動(dòng)作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此,鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。
堅(jiān)持體育鍛煉,我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程,保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程,增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生,我們還應(yīng)該做到:周六、周日及假期,自覺堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力,做個(gè)思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子!
謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿 篇4
各位老師、同學(xué)們:
上午好!
青少年學(xué)生是祖國的未來,民族的希望。廣大青少年身心健康、體魂強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力,是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。體育對青少年的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成,具有不可替代的重要作用。作為教育工作者,要全面貫徹黨的教育方針,就必須高度重視青少年體育工作,使廣大青少年在增長知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí),鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力,成長為中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。
4月23日,中央政治局召開會(huì)議,研究加強(qiáng)青少年體育工作,在教育系統(tǒng)引起強(qiáng)烈反響。為認(rèn)真貫徹中央政治局會(huì)議精神,吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起群眾性體育鍛煉熱潮,教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定于4月29日也就是今天,在全國范圍內(nèi)全面啟動(dòng)億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)。今天上午10時(shí)至11時(shí),全國范圍內(nèi)統(tǒng)一舉行陽光體育活動(dòng)全面啟動(dòng)、全國億萬學(xué)生集體鍛煉一小時(shí)活動(dòng),以擴(kuò)大全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的聲勢,形成全國聯(lián)動(dòng)、上下互動(dòng)的體育活動(dòng)氛圍。這是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措,其目的是在各級各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉風(fēng)氣,有效地促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
各位老師、同學(xué)們!我們大岡初中歷來高度重視體育工作,開足上好體育課,大力推行大課間體育活動(dòng),不斷豐富師生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容,成效顯著,廣大師生體質(zhì)增強(qiáng),精神飽滿,斗志昂揚(yáng),學(xué)校被區(qū)教育局表彰為20xx年度初中畢業(yè)升學(xué)體育考試先進(jìn)單位。我們要以這次活動(dòng)為契機(jī),認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想,建立健全學(xué)校體育工作的機(jī)制,充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動(dòng),廣泛開展群眾性青少年體育活動(dòng)和競賽,加強(qiáng)體育衛(wèi)生設(shè)施和師資隊(duì)伍建設(shè),形成珍視健康、重視體育的氛圍,培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,在廣大師生中形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣,為實(shí)施素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造良好條件。今后,我們要把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為教育的基本目標(biāo)之一,把健康素質(zhì)作為評價(jià)學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo),全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,切實(shí)抓好青少年學(xué)生體育工作。
各位老師、同學(xué)們,讓我們積極行動(dòng)起來,每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子!
謝謝!
陽光體育國旗下講話稿 篇5
老師們、同學(xué)們:早上好!
我是來自七年級3班的……今天我國旗下講話的題目是:“陽光體育:我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂!”
百年奧運(yùn)夢,一朝得圓滿。歷經(jīng)中國幾代人的努力,奧運(yùn)的火炬終在祖國的土地上點(diǎn)燃!教育部、國家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召,掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的生活,使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,更好地學(xué)習(xí)、工作和生活,希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余,積極參加體育活動(dòng)。為此,我們七年級3班代表學(xué)生會(huì)向全校師生發(fā)出倡議:
第一、樹立“健康第一”的理念,提高對體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),積極參加體育大課間活動(dòng)。
第二、認(rèn)真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時(shí)、認(rèn)真地完成;對早操和課間操,應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對待,出操快、靜、齊,動(dòng)作準(zhǔn)確、合節(jié)拍,真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課,每一位同學(xué)必須學(xué)會(huì)兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能,籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐,你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,充分享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
第三、九年級同學(xué)更要抓緊時(shí)間,認(rèn)真鍛煉,爭取在升學(xué)體育考試中取得理想成績。
第四、遵守作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。積極參加課外體育活動(dòng),尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律,科學(xué)鍛煉身體。聽從體育老師指導(dǎo),保證運(yùn)動(dòng)安全,避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長過程的美好經(jīng)歷。
老師們,同學(xué)們,我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉,值得我們學(xué)習(xí),可是我們也有很多老師、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂,許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ,把身體給累垮了,許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了,小胖墩、小四眼也越來越多了„„老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動(dòng)起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子” 的目標(biāo),這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信,通過陽光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展,我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長、構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。老師們,同學(xué)們,讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,去感受體育的魅力,享受運(yùn)動(dòng)的快樂。我想,當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)變成了一種全民自覺行為的時(shí)候,那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日,就是我們的祖國真正強(qiáng)大之時(shí)!謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿 篇6
有一首詩最為動(dòng)人,那就是運(yùn)動(dòng)。
有一道風(fēng)景最迷人,那也是運(yùn)動(dòng)。
在這陽光明媚,丹桂飄香的收獲季節(jié)里,我們將迎來我們學(xué)校的第一屆體育節(jié)。首先謹(jǐn)向精心籌備本屆體育節(jié)的領(lǐng)導(dǎo)、體育組老師、班主任等表示誠摯的謝意!
本次體育節(jié)是我校的一次大型活動(dòng),是全校師生精神風(fēng)貌的大檢閱,也是同學(xué)們施展才華的大舞臺(tái),更是對同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和體育運(yùn)動(dòng)水平的一次驗(yàn)收!借著這個(gè)契機(jī),我希望全體同學(xué)積極參與,期待各位運(yùn)動(dòng)員能以滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng),頑強(qiáng)拼搏,贏得屬于你們的勝利,盡情展示你們的風(fēng)采。并通過比賽,達(dá)到弘揚(yáng)體育精神,陶冶道德情操,增強(qiáng)彼此友誼的目的。
今天,體育節(jié)的舞臺(tái)已經(jīng)搭起,比賽的序幕正式拉開。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動(dòng),內(nèi)容有廣播操、跳繩、拍小皮球迎面接力、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐傳球、拔河比賽等。有個(gè)人參與的單項(xiàng)比賽,也有集體性的團(tuán)體賽;有技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)競賽,也有趣味性的挑戰(zhàn)賽;有同學(xué)們的比賽,也有教師參與的比賽。讓我們共同努力,把本次體育節(jié)辦成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的盛會(huì)!
老師們,同學(xué)們,校園有了文化,就有了深厚的文明底蘊(yùn);校園有了藝術(shù),就有了靈動(dòng)的精神升華;校園有了體育,就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣。讓運(yùn)動(dòng),成為我們終生的興趣愛好;讓健康,成為我們?nèi)姘l(fā)展的不解追求;讓快樂,成為我們成長過程中的伴奏音符。來吧,同學(xué)們,體育節(jié)的號(hào)角已經(jīng)吹響,讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,以健康、快樂的心態(tài)投入到體育節(jié)活動(dòng)中來,在體育運(yùn)動(dòng)中享受快樂,在快樂中茁壯成長,讓健康、快樂、永遠(yuǎn)圍繞在我們身旁!
最后,預(yù)祝本屆體育節(jié)活動(dòng)圓滿成功!預(yù)祝各班的參賽運(yùn)動(dòng)員取得理想成績!
陽光體育國旗下講話稿 篇7
親愛的老師們、同學(xué)們:
早上好!
我是向陽花班的班主任,今天我講話的題目是:《陽光體育,盡享快樂!》。 驅(qū)趕秋日的寒意,點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情。同學(xué)們,在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里,我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一次體育的盛會(huì),一個(gè)讓朝陽人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。一聲聲發(fā)令聲會(huì)振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動(dòng)賽場。秋季的運(yùn)動(dòng)賽場,因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時(shí)光,因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動(dòng)的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到,為了確保這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉行,全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作:各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動(dòng)員;運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。如期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì),是全校師生共同的期盼。
作為“陽光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱身活動(dòng),首先進(jìn)行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級的風(fēng)采,利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操。各個(gè)參賽班級還為自己班級的入場設(shè)計(jì)了各具特色的班級標(biāo)志、班級口號(hào)。我們相信廣播體操比賽一定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道亮麗的風(fēng)景。在比賽中,同學(xué)們收獲的不僅是班級的榮譽(yù),也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷,一次身心的鍛煉。
在這里,我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽光體育”比賽項(xiàng)目,在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練體能與技巧,在比賽中體驗(yàn)緊張與激情,在合作中收獲快樂與友誼。
其實(shí),不只是同學(xué)們,老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期,學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動(dòng)、我陽光”的早鍛煉計(jì)劃。每天清晨,我們都會(huì)看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地,這身影越來越多,那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開展了一個(gè)多月,老師們的笑臉更燦爛了,精神狀態(tài)更好了。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì),老師也會(huì)加入進(jìn)來,希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí),盡享運(yùn)動(dòng)帶來的快樂!
最后,我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中一定要注意安全,避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽光體育”活動(dòng)中盡情運(yùn)動(dòng),獲得健康,享受快樂!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!
陽光體育國旗下講話稿 篇8
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。
古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過:人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體,就談不上美麗,就不會(huì)有承載智慧的載體,也就不會(huì)有生命活力。我們也常說:身體是“1”,成績是后面的“0”。有了這個(gè)“1”,才會(huì)有100、1000,否則,0再多也沒有意義。很顯然,健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。基于這樣的認(rèn)識(shí),學(xué)校把體育教育視為學(xué)校工作的重要組成部分,視為促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。所以,學(xué)校開設(shè)體育課、課間操、眼保健操等課程,認(rèn)真組織開展陽光體育冬季跑操活動(dòng),以此來實(shí)踐我們的體育教育理念。在此,我代表學(xué)校向同學(xué)們提以下三點(diǎn)要求:
一、提高認(rèn)識(shí)。俗話說,身體是革命的本錢。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體,提升我們耐力素質(zhì)水平,還能磨練我們的意志品質(zhì),培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣。然而個(gè)別同學(xué)卻不積極參加體育課、課間操活動(dòng),悄悄溜號(hào);有些同學(xué)在課間眼保健操時(shí)間敷衍了事,缺少主動(dòng)性。這些都是不應(yīng)該的,也是對自己身體健康不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因此,希望同學(xué)們端正態(tài)度,充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性和好處。
二、積極參與。希望同學(xué)們每天堅(jiān)持做眼保健操,積極參加課間操或跑操活動(dòng),在節(jié)假日和寒假期間,自覺堅(jiān)持跑步。需要特別強(qiáng)調(diào)的是,在跑操活動(dòng)過程中,要求隊(duì)列整齊、口號(hào)嘹亮,行進(jìn)步調(diào)始終如一。各年級各班級要加強(qiáng)宣傳教育,形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園跑操活動(dòng)氛圍和文化。
三、注意安全。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動(dòng)過程中,希望同學(xué)們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示,科學(xué)安排合理適度的鍛煉方式和強(qiáng)度,防止事故發(fā)生。
老師們、同學(xué)們,少年強(qiáng)則國家強(qiáng)。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句:“如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!”希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng),讓“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)“四中人”的心中。讓我們邁開大步,用充滿激情與快樂的跑步和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉來擁抱我們美好的校園生活!
陽光體育國旗下講話稿 篇9
老師們、同學(xué)們:早上好!
我是來自七年級3班的……今天我國旗下講話的題目是:“陽光體育:我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂!”
百年奧運(yùn)夢,一朝得圓滿。歷經(jīng)中國幾代人的努力,奧運(yùn)的火炬終在祖國的土地上點(diǎn)燃!教育部、國家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召,掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的生活,使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,更好地學(xué)習(xí)、工作和生活,希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余,積極參加體育活動(dòng)。為此,我們七年級3班代表學(xué)生會(huì)向全校師生發(fā)出倡議:
第一、樹立“健康第一”的理念,提高對體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),積極參加體育大課間活動(dòng)。
第二、認(rèn)真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時(shí)、認(rèn)真地完成;對早操和課間操,應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對待,出操快、靜、齊,動(dòng)作準(zhǔn)確、合節(jié)拍,真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課,每一位同學(xué)必須學(xué)會(huì)兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能,籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐,你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,充分享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
第三、九年級同學(xué)更要抓緊時(shí)間,認(rèn)真鍛煉,爭取在升學(xué)體育考試中取得理想成績。
第四、遵守作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。積極參加課外體育活動(dòng),尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律,科學(xué)鍛煉身體。聽從體育老師指導(dǎo),保證運(yùn)動(dòng)安全,避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長過程的美好經(jīng)歷。
老師們,同學(xué)們,我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉,值得我們學(xué)習(xí),可是我們也有很多老師、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂,許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ,把身體給累垮了,許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了,小胖墩、小四眼也越來越多了老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動(dòng)起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子” 的目標(biāo),這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信,通過陽光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展,我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長、構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
老師們,同學(xué)們,讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,去感受體育的魅力,享受運(yùn)動(dòng)的快樂。我想,當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)變成了一種全民自覺行為的時(shí)候,那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日,就是我們的祖國真正強(qiáng)大之時(shí)!謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿 篇10
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:“陽光體育,快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數(shù)字:
1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示: 7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。
2、全國中、小學(xué)生視力低下率不斷上升,我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生,為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率不斷上升,這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此,中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件),確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。
我校一直積極開展陽光體育活動(dòng),并取得了一定的效果:我校的運(yùn)動(dòng)員依托自己健康的體魄,發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神,近幾年已連續(xù)在滕州市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績,這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動(dòng)得到的最好的禮物。成績僅代表過去,今后我們還要再接再厲,積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。在此過程中,希望同學(xué)們堅(jiān)持以下原則:
、 量力而行原則。
參與體育活動(dòng),首先要了解自己的身體狀況,切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情,勉強(qiáng)參加活動(dòng),特別是一些劇烈運(yùn)動(dòng)。要根據(jù)自己的身體狀況,有選擇地參與,適當(dāng)活動(dòng)。
㈡ 因地制宜原則。
要切實(shí)注意場地、器材的情況,了解是否存在安全隱患,不冒險(xiǎn),確保自身安全。
㈢ 運(yùn)動(dòng)量適度原則。
參與活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)、氣候等各方面的條件,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?裳驖u進(jìn),由易到難,從小到大,切忌急功近利,超量運(yùn)動(dòng)。否則,超出身體的承受能力,不但達(dá)不到鍛煉的效果,還會(huì)損害健康。
㈣ 充分準(zhǔn)備原則。
參與活動(dòng)前,要充分做好各方面的準(zhǔn)備,如充分休息、穿著寬松、舒適的運(yùn)動(dòng)服裝、身上不戴危險(xiǎn)品(小刀、鑰匙等堅(jiān)硬、銳利物品)準(zhǔn)備好飲用水等。
㈤ 適時(shí)原則。
參加活動(dòng)還要注意時(shí)間,如飯后不要馬上參加運(yùn)動(dòng),特別是劇烈運(yùn)動(dòng)(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動(dòng)應(yīng)避開高溫時(shí)段,避免中暑;惡劣氣候不到戶外運(yùn)動(dòng)等。
、 整理原則。
運(yùn)動(dòng)后,特別是劇烈運(yùn)動(dòng)后,不要馬上坐下或躺下休息,要適當(dāng)活動(dòng),讓身體逐步休息調(diào)整,也不要一次性大量飲水。
、 嚴(yán)守操作規(guī)程原則。
在活動(dòng)中,要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,服從老師指揮和安排,掌握動(dòng)作要領(lǐng),避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標(biāo)槍、鐵餅等)的使用中,要注意選擇適當(dāng)場地,確保自身安全,同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
同學(xué)們,健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。
你們就是祖國的希望和未來,建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句:“如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!一百年前梁啟超曾經(jīng)說過:“少年智則國智,少年強(qiáng)則國強(qiáng)”, 希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng),讓“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中。讓我們積極參加體育活動(dòng),做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
好,謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿 篇11
尊敬的評委、敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
我是楊白,今天,我演講的題目是《丟棄惰性,奮斗夢想》!
說實(shí)話,當(dāng)初報(bào)名參加這個(gè)演講比賽的初衷只是為了鍛煉一下自己的能力,根本就沒有考究這次比賽該講什么?而當(dāng)我真正知道演講的題目是“放飛夢想,暢響自強(qiáng)”的時(shí)候,我茫然了。因?yàn)槲腋揪陀洸黄鹱约旱膲粝胧鞘裁?
回憶當(dāng)初,高考失利后無奈只能選擇一所三本學(xué)校就讀的時(shí)候,我就暗暗發(fā)誓,我必須在大學(xué)里好好努力,一定要把高考留下的遺憾給補(bǔ)回來,一定要?jiǎng)?chuàng)出屬于自己的一片天地。
可是上了大學(xué)后的我卻在大學(xué)寬松自由的環(huán)境中變得墮落頹廢,早上賴床睡懶覺,晚上臥談到深夜,一有空余時(shí)間就往網(wǎng)吧里鉆,學(xué)習(xí)對于我來說似乎成了一件奢侈品,現(xiàn)在的我也早已習(xí)慣了自由懶散,我的內(nèi)心也已經(jīng)麻木了,根本不知道理想是怎么回事了。
然而這次演講的主題深深地觸動(dòng)了我,也深深的把我給激醒,在準(zhǔn)備這次演講的過程中,我似乎明白了許多,成長了許多。人的一生很短暫,如果一個(gè)人活在世上的唯一目的就是平庸地活下去,那么這個(gè)人就是在世上流浪了一輩子。一個(gè)人只有樹立遠(yuǎn)大的理想,并且為了這個(gè)理想而不為挫折,堅(jiān)持不懈得奮斗下去,才能完成一個(gè)人應(yīng)該完成的事。
有些人或許在懷疑自己是否有這個(gè)能力,質(zhì)疑自己的資質(zhì)。而我想說的就是發(fā)光并不是太陽的專利,我們同樣可以,要想別人看的起自己,首先得自己看的起自己。每個(gè)人都有自己潛在的能量,只是很容易就被習(xí)慣所掩蓋,被時(shí)間所迷離,被惰性所消磨。所以我們必須樹立起自己的夢想一步一步的往前走,終究會(huì)觸及夢想的邊緣的。河大工商學(xué)院曾和我一樣落魄迷茫的朋友們站起來吧!夢想總是為愿意奮斗的人準(zhǔn)備的,讓我們都從一個(gè)微不足道的開始而為自己的夢想而努力吧!
也許在這過程中,我們會(huì)遇到許多坎坷,但我們都得明白“天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為。”挫折是必定會(huì)有的,但我們不應(yīng)該有所畏懼,因?yàn)槲覀兊膲粝朐谇胺剑覀冇兄浑p可以為夢想而努力的雙腳,就算倒下了,我們也要毫不猶豫的站起來繼續(xù)走下去,用《亮劍》里面李云龍的一句話就是“死,也要死在沖鋒的路上”。我們都要“是人當(dāng)自強(qiáng)”,說到“自強(qiáng)”這個(gè)詞,我曾刻意地查過它的含義,典上的解釋就是:自己努力向上。不要在乎自己站在哪個(gè)位置,只要堅(jiān)持自己夢想的方向,自強(qiáng)不息,時(shí)刻鞭策自己激勵(lì)自己,那么最后我們也同樣會(huì)站在輝煌的至高點(diǎn),并且有可能我們會(huì)比別人站得更高,因?yàn)槲覀円恢痹谂ο蛏。沒有比腳更長的路,沒有比人更高的山,我們只要積極努力向上,不斷地超越自己,我們就可以驕傲的對著天空說我的未來不是夢,因?yàn)槲覀円恢痹谧鲆粋(gè)努力向上,不斷超越的自強(qiáng)之人。
同學(xué)們,雖然我們現(xiàn)在的起點(diǎn)會(huì)比別人低,雖然我們看起來不如別人,但是,我堅(jiān)信,總有一天我們會(huì)爬上高峰,跟起點(diǎn)高的人同一高度,因?yàn)椋灰袎粝,只要有一個(gè)為夢想而發(fā)憤圖強(qiáng)的心,我們的未來都不是夢。那么,同學(xué)們,讓我們玩起手來,讓我們從今天開始告別昨日的墮落,讓我們?yōu)樽约旱膲粝攵^斗吧!
我的演講完畢。謝謝!
陽光體育國旗下講話稿 篇12
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
三月,是春風(fēng)和煦、萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節(jié),俗話說:“一年之際在于春。”人們把許多節(jié)日或者紀(jì)念日都放在了三月, 自1996年,我國確定每年3月最后一周的星期一為全國中小學(xué)生的安全教育日。其目的是為保證少年兒童的健康成長。今天是3月27日暨第22個(gè)全國中小學(xué)安全宣傳教育日,所以我們今天演講主題是 “強(qiáng)化安全意識(shí),共建和諧校園”.校園安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān)。它關(guān)系到我們學(xué)生能否健康地成長,能否順利地完成學(xué)業(yè)它關(guān)系到我們的老師能否在一個(gè)寧靜、安全的環(huán)境中教書育人,為國家培養(yǎng)和造就各種人才。因此,校園安全是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提。
20xx年3月22日,在河南省一小學(xué)發(fā)生了嚴(yán)重的學(xué)生踩踏事故,發(fā)生的具體原因正在調(diào)查中,這次事故共造成22名學(xué)生受傷,其中2人已確認(rèn)死亡,造成了嚴(yán)重后果. 這件事值得同學(xué)們引起深刻反思,提高防范意識(shí)避免此類事件在我們身邊發(fā)生.
同學(xué)們,生命是寶貴的,但生命又是脆弱的,任何一次小小的意外都可能導(dǎo)致對我們的傷害。因此,為了同學(xué)們的安全和健康,根據(jù)學(xué)校的要求,對全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、樹立自我安全意識(shí)。
我們要有高度的安全意識(shí)、文明意識(shí),要時(shí)時(shí)想安全,事事講安全,樹立自我安全意識(shí),讓安全走進(jìn)我們的生活,充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性。各班對本班教室里的各種教學(xué)設(shè)施、用電設(shè)備進(jìn)行一次安全隱患的排查,若發(fā)現(xiàn)問題,請及時(shí)向老師匯報(bào),防患于未然。
二、提高個(gè)人思想素質(zhì)。
團(tuán)結(jié)同學(xué),和同學(xué)和睦相處,善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴(yán)禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的,而有些同學(xué)罵人已成口頭禪,極不文明,我認(rèn)為,罵人和打架一樣,是一個(gè)人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學(xué)爭吵,不打架斗毆,不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為,爭做文明的中學(xué)生。
三、關(guān)注課間安全。
課間嚴(yán)禁追逐打鬧,避免發(fā)生各種傷害事故; 上下樓梯要嚴(yán)格按照學(xué)校對各班規(guī)定的樓梯行走,上下樓梯靠右走,不奔跑,做到“右行禮讓。在這里我們發(fā)出倡議當(dāng)同學(xué)們集中下樓時(shí)在樓梯上至多排成兩排,當(dāng)同學(xué)們集中上樓時(shí)至多排成一排.同學(xué)們下樓到達(dá)一樓后,在校園內(nèi)也不得快跑,避免人員之間交錯(cuò)沖撞。晚新聞回宿舍跑的現(xiàn)象在我們的身邊依舊在發(fā)生,我們要互相監(jiān)督,杜絕此現(xiàn)象再出現(xiàn)。
四、關(guān)注餐廳及飲食安全
必須去餐廳吃飯,不早到宿舍在宿舍吃辣條、膨化食品,喝飲料等垃圾食品。餐廳吃飯講秩序上下樓梯不擁擠,不插隊(duì),不追逐嬉戲,不打鬧,不攀高,不搶道。自選食物時(shí),要葷素搭配,營養(yǎng)均衡。不在校園內(nèi)邊走邊吃。
五、嚴(yán)格規(guī)范操作。
當(dāng)體育活動(dòng)時(shí)身體不適或體弱的同學(xué)要及時(shí)告知老師。 在老師指導(dǎo)下,認(rèn)真做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),避免拉傷等。衣服要寬松,不要在口袋中放尖利或硬質(zhì)物體。注意不要過度活動(dòng)、實(shí)驗(yàn)課、社會(huì)實(shí)踐及其他戶外活動(dòng)要嚴(yán)格服從老師指揮,嚴(yán)守操作規(guī)程,嚴(yán)禁擅自行動(dòng)。
六、請假注意事項(xiàng)
安全員在回到宿舍時(shí)需向宿舍管理員報(bào)告請假人數(shù).班長在每節(jié)課開始與結(jié)束時(shí)須清點(diǎn)人數(shù),請假人員要了解去向,校內(nèi)請假須向班主任及班長請假, 有特殊事情需要離校時(shí)需向班主任征得同意并詢要假條.
七、關(guān)注宿舍安全
宿舍地面無垃圾,無積水,防止意外摔倒。安全使用櫥子,櫥子門及時(shí)關(guān)閉,防止磕破頭現(xiàn)象發(fā)生。 宿舍內(nèi)不大聲喧嘩,不打鬧,嚴(yán)禁亂串宿舍,睡前提前兩分鐘關(guān)燈、上床。吹哨后不吃零食,不說話、不亂動(dòng),嚴(yán)格遵守宿舍午、晚休紀(jì)律。出宿舍不拖拉,按時(shí)起床。快速整理個(gè)人衛(wèi)生及公共區(qū)域準(zhǔn)時(shí)出宿舍。
八、關(guān)注財(cái)物安全
注意公共場所的人身和財(cái)產(chǎn)安全,不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室和宿舍。飯卡丟失后及時(shí)掛失,最大程度減少財(cái)物損失。若撿到財(cái)務(wù),希望同學(xué)們能拾金不昧,送到三樓教導(dǎo)處。
同學(xué)們,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。生命,那是自然會(huì)給人類去雕琢的寶石。 這是諾貝爾一生的信仰。生命是惟一的財(cái)富,這是泰戈?duì)柊l(fā)自生命的感嘆。所以我們一定要強(qiáng)化安全意識(shí),共建和諧校園!
我們的演講完畢,謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿 篇13
老師,同學(xué)們:
早上好,今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。
講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題,它的含義其實(shí)很淺顯,那就是指在日常生活中吃干凈的食物,飲干凈的水,穿干凈的衣物,用衛(wèi)生的器具,處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù),也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生,又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,那么我們?nèi)绾巫⒁鈧(gè)人衛(wèi)生呢?
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品,同時(shí)也不要貪圖野味。
(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤,增強(qiáng)抵抗力。同時(shí),勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所。也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。
(2)加強(qiáng)身體鍛煉,提高免疫能力
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、課間操,積極上好體育課、活動(dòng)課。
(3)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是:平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔,不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等,我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
4)調(diào)整好心態(tài),形成良好有序的生活規(guī)律
對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因?yàn)樗鼈冇袀魅拘,對生命健康?huì)帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律,加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息,防止過度的緊張和疲勞,并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著,我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們,健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ),也是做人的責(zé)任,要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康,事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
陽光體育國旗下講話稿 篇14
各位老師,各位同學(xué):
榜樣的力量是無窮的,從我們喜歡樹榜樣、三百六十行,行行有榜樣的實(shí)踐看,這好像是我們獨(dú)到的信仰,其實(shí)不然,無論今人、古人,華人、西人,大約皆是奉其為真理的。以黃飛鴻武功之高,每次出場尚不免要亮出“廣東十大杰出青年”的招牌來嚇人;而澳洲霍華德不久前訪華,提前一天結(jié)束行程,匆匆趕回去為一戰(zhàn)小兵舉行國葬——榜樣之重竟高于國事訪問。
我們這一代無疑是在榜樣的指引下長大的。讀小學(xué)時(shí)學(xué)雷鋒,便時(shí)時(shí)刻刻低頭走路,隨時(shí)準(zhǔn)備揀起人民群眾遺落的寶貴財(cái)產(chǎn),哪怕是揀到小偷丟棄的錢包皮,也要飛奔著交給老師;讀初中時(shí)再學(xué)雷鋒,就知道組織同學(xué)到書店幫助售書,雖然看書的時(shí)間遠(yuǎn)過于售書的工夫。但榜樣的力量真的無窮嗎?細(xì)細(xì)想來,我卻不敢肯定。讀高中,我就只知埋頭讀書了,否則“黑七月”一過,我只有回家待業(yè);讀大學(xué),除了上課,一多半時(shí)間在足球場上狂奔,但馬拉多納卻并非我的榜樣。參加革命工作了,聽了不少先進(jìn)報(bào)告會(huì),看了無數(shù)模范事跡,也曾為此流過不少熱淚,但也僅此而已。每次看到屏幕上大家聽榜樣事跡時(shí)的淚臉,聽到大家慷慨陳詞的感受,再看某些人依然故我的作為,我總?cè)滩蛔∠胍粋(gè)問題:莫非胡長清、成克杰們在看或聽焦裕祿、孔繁森時(shí)就不熱淚盈眶、心潮澎湃?
我當(dāng)然不是說榜樣對孩童有效而對成人就無用,我只是以為,榜樣的力量在一定條件下是無窮的。這大約也是符合唯物辯證法的,其一,真理總是相對的,放之四海而皆準(zhǔn)不過是美好愿望而已;其二,物質(zhì)決定精神,存在決定意識(shí),榜樣的力量畢竟屬于精神力量,力度雖大,恐怕也難勝過現(xiàn)實(shí)存在。證之于事實(shí),近年來雖榜樣層出不窮,其面之廣、其出之頻已遠(yuǎn)非當(dāng)年可比,但收效卻并不樂觀,這似乎也是我的“條件論”的一個(gè)注腳。
但到底需要什么條件,我卻又說不出。不過,我隱約覺得,在榜樣的選擇上有文章可做。首要當(dāng)然是方便大家活學(xué)活用。美國孩子從車輪下救了媽媽,打了匪警電話幫警察抓到了盜賊,也會(huì)被樹為英雄。這次澳洲霍提前回國為之舉行國葬的,不過一無名小兵而已,并無任何驚天地泣鬼神的壯舉,甚至參加一場世界大戰(zhàn)一槍都未放(衛(wèi)生兵)。反觀我們的榜樣,雖已非“高大全”,卻依然往往可敬而難學(xué)。我看過一份駭人聽聞的先進(jìn)材料,曰某野外工作者先后有一子一妻病亡,而該先進(jìn)竟并未因此請過一天假!如此榜樣,不學(xué)也罷。
此外,榜樣總得有模有樣才是,寧少勿濫,慎重為宜。其原因應(yīng)該眾所周知了。這些年落馬的大官小貪,只要有個(gè)頭銜的,幾乎無不榮譽(yù)等身,先進(jìn)、模范、優(yōu)秀數(shù)不勝數(shù)。當(dāng)然,有先是榜樣后來又不榜沒樣了,更有原本就如此的偽榜樣,確數(shù)多少,我未做過調(diào)研,但這未免就令人無話可說了。
前不久,所謂西點(diǎn)軍校懸掛雷鋒像的故事傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)、群情振奮,結(jié)果有好事者到西點(diǎn)一問,原來又是一個(gè)美麗的謊言。榜樣的力量在本國猶嫌不足,還要光大到遠(yuǎn)洋彼國,我不覺得可笑,我只感到悲哀。
陽光體育國旗下講話稿 篇15
那是一次成功的嘗試
人,要學(xué)會(huì)寬容,才能在產(chǎn)生矛盾時(shí),化解矛盾,甚至?xí)䦟ψ陨碛欣?/p>
就在考試的前一天,我們一家三口去商店買外衣。商店里各種服飾,眼花繚亂,可就是沒有和我心意的。我們前兩天去了一個(gè)高檔商店,那里有一件合我心的衣服,一看標(biāo)價(jià),哇!1350元!太貴了。于是就走了,來到這,我看了看,瞧了瞧還是沒有我喜歡的。這時(shí),媽媽看了一件衣服,對我說:“這件衣服挺好的,很時(shí)尚!蔽乙豢矗幌矚g。在媽媽的一再逼迫下,我試了試,對他說:“我不喜歡!”于是謝了謝服務(wù)員,又去溜了。忽然,我看見了一件心愛的服裝,與媽媽說了后,媽媽不答應(yīng),說太不好看了......可我就是喜歡,硬要把它買了。媽媽著急地說:“黑色的不好看,你不能買,但我就要買,便強(qiáng)行向媽媽要錢買了下來。
關(guān)于成功的作文600字回到家,媽媽可就生氣了,沒完沒了地說這件衣服不好。顏色不好,材質(zhì)不好......越說越著急,硬要讓我把衣服退了。我不一樣意,說:“我就是喜歡這樣的,去了好幾個(gè)地兒都沒有,可有一件了,還便宜,就買了唄!”她又讓我穿上,說:“你穿上了顯得你太老氣了!太不適合你了,再說要是有別的顏色的,我就同意買了。你這件太薄,只能到開春才能穿了,此刻買衣服不是為了暖和嗎!”說得她心口都疼了。
我當(dāng)時(shí)其實(shí)有理由再辯駁她,但又想,她割我買衣服是為我好,即使有時(shí)她太虛榮,又不研究別人的喜好,還是隨了她了。到了那兒,把衣服退了,她特高興。對我笑著說:“那有一件跟剛才退的樣貌差不多的,是藍(lán)色的,要不你來一件?”我痛快地答應(yīng)了:“行!”隨后又買了一件外衣挺厚的也很合身。
回到家,我也很高興,她也很高興,不再是剛才那種沉悶、不開心的心境了。
我想起了一個(gè)詞,“舍得”。有人說過:“什么叫“舍得”?做事有舍,才有得。意思是說,你要舍棄一些東西,才能獲得一些另外的東西。做人要學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)舍得,才能化解矛盾,獲得歡樂。這真是一次成功的嘗試!不但歡樂了許多,還多的了一件衣服!
陽光體育國旗下講話稿 篇16
老師們,同學(xué)們,早上好!今天我發(fā)言的題目是:
做一個(gè)自信的中國人
兩年前,我有幸地接任了升旗儀式主持人的職務(wù)。截至上一周,我一共主持了80場升旗儀式。但每一次當(dāng)雄壯的國歌奏響時(shí),每一次當(dāng)鮮艷的五星紅旗節(jié)節(jié)升高時(shí),我眼前總免不了浮現(xiàn)出許多和中國強(qiáng)盛有關(guān)的畫面:有時(shí)我把主席臺(tái)想象成了奧運(yùn)會(huì)的冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),自己便是那為祖國爭得了榮譽(yù)的運(yùn)動(dòng)員——我證明了,中國第一!有時(shí)我會(huì)把自己想象成國家元首,在無數(shù)次國事訪問的閱兵儀式上,聽著義勇軍進(jìn)行曲在更多的國家奏響——我見證了,中國更具影響力!有時(shí),就僅僅因?yàn)樽约菏且粋(gè)流淌著中華熱血的青年,能講一口標(biāo)準(zhǔn)的漢語,能寫一手世界上最具歷史底蘊(yùn)的文字,我便感到由衷的'自豪、激動(dòng)——以至于忘記了主持升旗儀式的臺(tái)詞……民族自豪感,其實(shí)很具體,只要我們用心體會(huì)。
歷史和現(xiàn)實(shí)的確有太多的例子來證明中華民族的優(yōu)秀和偉大,但仍有一系列事實(shí)不得不讓我們深思。
這里有兩個(gè)真實(shí)的故事,在此和大家分享:
在韓國各大設(shè)有旗桿的廣場,人們只要一聽到升旗的國歌旋律,大街小巷行走的大人小孩,男男女女,全部立即站定,面向冉冉升起的國旗,自覺地行注目禮,而且臉上顯露出嚴(yán)肅的表情。當(dāng)國歌奏畢,人們又恢復(fù)行走……遠(yuǎn)的不說,就我們每個(gè)星期一專門組織的升國旗儀式而言,整個(gè)過程中總有少數(shù)同學(xué)在隊(duì)伍里東倒西歪,甚至嬉戲聊天,這足以讓我們感受到,在民族自豪感方面,韓國人的可敬和我們自身的進(jìn)步空間。
今年暑假期間,我們班上有位同學(xué)去歐洲旅行。開學(xué)后,他給班上的每一位同學(xué)都帶了從萬里之外捎回的禮物。興奮之余,我們很仔細(xì)地欣賞起這些精美的小手工制品,然而一些同學(xué)確驚訝地發(fā)現(xiàn),有的禮物在很隱蔽的地方上竟貼著MADEINCHINA(中國制造)的標(biāo)簽,心里頓時(shí)變得很復(fù)雜——一方面為中國的小手工產(chǎn)業(yè)在歐洲擁有廣闊的市場而“欣慰”,但更多的是反思:為什么歐洲的電腦沒有中國制造?歐洲的手機(jī)沒有中國制造?歐洲的DV機(jī)沒有中國制造?……可又為什么我們身邊大多數(shù)數(shù)碼產(chǎn)品芯片都是進(jìn)口的?……從這就不難發(fā)現(xiàn),我們祖國要想全面地強(qiáng)大起來,還有很長的路要走。
愛國教育者李陽先生曾說:“每一個(gè)中國公民的自我強(qiáng)大,就是祖國強(qiáng)大的最有效途徑!”我的理解是,這就好比我們每一門考試的科目成績都上去了,就不愁總分上不去!
讓自我強(qiáng)大,并不復(fù)雜,只要牢記:當(dāng)別人抱怨時(shí),我練習(xí);當(dāng)別人疑惑時(shí),我堅(jiān)信;當(dāng)別人做夢時(shí),我準(zhǔn)備;當(dāng)別人浪費(fèi)時(shí),我節(jié)約;當(dāng)別人放棄時(shí),我堅(jiān)持。于是,當(dāng)別人落后時(shí),我進(jìn)步!
在進(jìn)步的過程中,如果我們意識(shí)到自己的努力也正在為中國的強(qiáng)大而做貢獻(xiàn)時(shí),我們便會(huì)更有動(dòng)力的向前沖!
今年的10月1日是祖國的--歲生日。我在此誠懇地提議:國慶節(jié)期間,當(dāng)我們在做必要的自我放松時(shí),請自問:如何讓自己成為一個(gè)更自信的中國人?
我想說得就這么多,謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿 篇17
“就要中考了,還這樣貪玩,重點(diǎn)高中的大門可不是容易進(jìn)的……”教師的批評一向在耳旁縈繞。我心中煩躁,便拿了幾本書,騎車回家了。回家后看到母親生病了,躺在床上休息,父親人坐在旁邊抽悶煙。父親看到我,問:“怎樣回來了?”我坦率地說:“我太煩了,教師又批評我,所以回家散散心!备赣H看起來并不驚訝,說:“也好,你媽病了不能下地。你就陪我到地里點(diǎn)棉花吧!
我和父親騎著自行車穿過凹凸不平的路,烈日炎炎下,土地干旱得滿是裂縫,許多棉花因缺水而無法發(fā)芽。到地里后,父親負(fù)責(zé)打坑、放種,我負(fù)責(zé)澆水、埋土。塑料薄膜反射著太陽光,十分耀眼,衣服曬得燙人。很快我就累了,豆大的汗珠往下滴,父親仍在前邊忙碌,已經(jīng)將我拉下很長一段距離了。
我又煩躁起來,把水壺往地上一扔,往地上一坐,大聲埋怨道:“這么熱這么旱,種了也長不出來,還不如不種。白搭上汗水,這不是浪費(fèi)嗎!”父親停止忙碌,大步走過來,心平氣和地看著我說:“如果不種,這塊地就只能長雜草;如果種上了,那就還有長出棉花的期望,還有盼頭。人活著就要有期望,如果連期望也沒有,那人生還有什么意義。這是我活了大半輩子悟出的道理!
一股暖流頓時(shí)沖上了我的心頭,一句普通的話,卻足以震撼我的心靈。我能感覺到父親的話語中包含著的愛與痛,我得到的不只是道理,更有親情的力量。
當(dāng)天我便騎車回到了學(xué)校,為了中考,為了我的人生,也為了父親的期望。
如果連期望都放棄了,那么人生還有什么意義呢?
陽光體育國旗下講話稿 篇18
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好,我講話的主題是《孝敬》。
說到孝敬,我想起了一首詩——《游子吟》,會(huì)背嗎?我們一起來背誦吧!慈母手中線,游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。誰言寸草心,報(bào)得三春暉。 同學(xué)們,孝敬是中華民族的傳統(tǒng)美德。“身體發(fā)膚,受之父母”,意思是說我們的身體是父母給的,一個(gè)人依托父母來到這個(gè)世界上,同時(shí)又是依靠父母的辛勤養(yǎng)育才能長大成人。大家都知道:多少父母在孩子生病的日子里憂心如焚,夜不能寐;多少父母為了讓孩子吃飽穿暖,而寧愿自己節(jié)衣縮食;多少父母為了孩子生活的更好,拼搏奮斗,無怨無悔。孩子長大后,作為回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩,贍養(yǎng)和孝敬長輩是順理成章的事情。
在漫長的歷史長河中,中華民族在養(yǎng)老、敬老方面涌現(xiàn)過無數(shù)美麗動(dòng)人的故事。東漢時(shí)期,有一個(gè)叫黃香的小孩,九歲時(shí)母親就去世了,體弱的父親和她相依為命。他知道父親養(yǎng)育自己的艱辛,就把自己的一片孝心獻(xiàn)給了父親。夏天,天氣炎熱,他每天晚上都用扇子為父親把床上的席子扇涼,以使父親安睡;冬天,天氣寒冷,每晚他都先上床,用自己的體溫把被褥焐熱,以免父親受涼。這就是我國古代的二十四孝中著名的“黃香溫席”的故事。
在動(dòng)物世界中,也有“烏鴉反哺”的故事。在茂密的森林里,一只可愛的小烏鴉在媽媽的呵護(hù)下漸漸長大了?蛇@時(shí),媽媽已經(jīng)蒼老了,翅膀僵硬,羽毛脫落,目光呆滯。小烏鴉想:媽媽老了,她不能照顧我一輩子的,我現(xiàn)在應(yīng)該獨(dú)立生活了。于是,它看了看外面的世界,鼓起了勇氣,展開還顯得稚嫩的翅膀朝外面飛去。它飛呀飛呀,費(fèi)盡了千辛萬苦,終于找到了食物,帶回家贍養(yǎng)媽媽。
親愛的同學(xué)們,小烏鴉以它辛勤的勞動(dòng)回報(bào)媽媽的哺育之恩。“誰言寸草心,報(bào)得三春暉”,我們小學(xué)生更應(yīng)當(dāng)尊敬父母,聽從長輩的教誨,學(xué)會(huì)為長輩們做些力所能及的事情,這就叫做“行孝道”。
我的講話完畢,謝謝!