2019經(jīng)驗(yàn)發(fā)言稿(4篇)

　　教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流發(fā)言稿：用行動書寫精彩 以態(tài)度再創(chuàng)佳績

　　各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：

　　上午好！

　　看花開花落、任歲月輪回。不經(jīng)意間、一個學(xué)年過去了！今天這個陽光明媚的好日子里，我代表xx小學(xué)和大家一起共同交流在學(xué)校教育教學(xué)中的得失，只起拋磚引玉之用。

　　近年來，我校在縣教育局、大橋督導(dǎo)組的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在xx鎮(zhèn)黨委政府和社會各界的關(guān)心支持下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子帶領(lǐng)廣大師生，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以提高教學(xué)質(zhì)量、提升學(xué)校品味為目標(biāo)，內(nèi)強(qiáng)管理，外樹形象，張揚(yáng)特色，追求實(shí)效，注重學(xué)校內(nèi)涵建設(shè)，各項(xiàng)工作穩(wěn)步推進(jìn)，教學(xué)質(zhì)量連續(xù)三年居轄區(qū)前列�；仡欉^去，也發(fā)現(xiàn)了諸多不足，現(xiàn)總結(jié)如下：

　　在教學(xué)工作方面，加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)管理；領(lǐng)導(dǎo)深入課堂隨堂聽課，學(xué)習(xí)交流，探索提高課堂教學(xué)效益的方法和途徑，提高學(xué)科教學(xué)質(zhì)量。

　　加強(qiáng)教研工作、以研促教；把校本培訓(xùn)、專業(yè)培訓(xùn)相結(jié)合加強(qiáng)教師業(yè)務(wù)水平的培養(yǎng)和提高。狠抓初三、小六教學(xué)質(zhì)量；狠抓考風(fēng)考紀(jì)；狠抓學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。

　　在老師們的共同努力下、我校的教育教學(xué)質(zhì)量明顯進(jìn)步，XX年小學(xué)六年級統(tǒng)考質(zhì)量評比獲轄區(qū)第一名，初中獲轄區(qū)第二名；XX年初三、小學(xué)六年級統(tǒng)考質(zhì)量評比又獲轄區(qū)第一名；并受到教育局表彰；XX年小六獲轄區(qū)第二名，初三中考再次進(jìn)入全區(qū)前列。

　　這些驕人的成績得益于老師們的孜孜以求，得益于學(xué)校強(qiáng)化教師的培養(yǎng)，我校積極推薦教師參加上級組織的各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，盡可能地為教師創(chuàng)造條件，提高教師的專業(yè)知識、教學(xué)技能水平。積極推薦和鼓勵教師參加上級部門組織的比賽和評比，以促進(jìn)骨干教師自身的可持續(xù)發(fā)展，如蔡青秀老師參加區(qū)級外語競賽獲二等獎、趙春容獲小學(xué)語文二等獎、楊小強(qiáng)主任獲得南部縣初中語文一等獎。

　　我們常想：年輕教師銳意進(jìn)取、勇與開拓、敢于創(chuàng)新、思維活躍、樂于接受建議、追求進(jìn)步，是學(xué)校發(fā)展壯大之本。中年教師成穩(wěn)而又不斷進(jìn)取、是學(xué)校日益興旺之根。老教師經(jīng)驗(yàn)豐富、社會閱歷深、經(jīng)過幾十年沉淀積累的思想、方法無不閃爍著智慧的光芒，是學(xué)校守護(hù)之神。廣大教職工緊密團(tuán)結(jié)在一起就能創(chuàng)造出令人刮目相看的可喜成績。這一年來能取得如此成績，就是這支隊(duì)伍的集體智慧的結(jié)晶。胡偉老師帶第一屆初中班，在優(yōu)生大量流失的情況下、憑著他對工作的熱情和旺盛的精力、三年來和他班的任課老師團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)、共同努力考出了優(yōu)異的成績、他所教學(xué)科每年名列前三名，中考所帶班級或轄區(qū)班評第二，所交學(xué)科轄區(qū)第一，為xx小學(xué)的發(fā)展做出了很大的貢獻(xiàn)、是我們的有功之臣。李元平、汪太平老師，我們用“師德高、能力強(qiáng)、跟班緊、效果好”來概括他們恰如其分。他們帶班有方、關(guān)愛學(xué)生、深入細(xì)致地了解學(xué)生的心理、關(guān)心學(xué)生的生活學(xué)習(xí)、幫助學(xué)生解決困難，隨時和學(xué)生打成一片、和學(xué)生交朋友。所教學(xué)科成績突出：李元平所教數(shù)學(xué)名列全區(qū)第三名，所教物理名列全區(qū)第二、四名。汪太平所教小學(xué)語文名列全區(qū)第四名、所教八年級地理名列全區(qū)前茅。趙春容、張碧蘭老師管班嚴(yán)、成績突出，XX年小六畢業(yè)考試綜合評比、她們?yōu)槲倚ＺA得了全區(qū)第一的好成績。蔣萬兵、劉兵兩位老師所教英語、化學(xué)分獲全區(qū)第三、一名。王利華老師獲全區(qū)小三語文第二名。楊金輝獲初一數(shù)學(xué)全區(qū)第一名。曾開方獲初一語文全區(qū)第二名，楊建春獲初三歷史全區(qū)第二名，吳成香、蒲海容獲初一英語第一、三名，楊小強(qiáng)初二生物第一名，田和平初二語文第三名。這些為xx小學(xué)甘灑熱血，默默奉獻(xiàn)的老師們都紛紛得到了當(dāng)?shù)厝嗣袢罕姷膹V泛稱頌。

　　當(dāng)然，取得優(yōu)異的成績背后也折射出學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在管理上付出的艱辛：我們上下溝通協(xié)調(diào)各種關(guān)系；想方設(shè)法解決各種矛盾；千方百計(jì)調(diào)動各方積極性，精心管理，狠抓質(zhì)量，把教學(xué)質(zhì)量作為立校之本、強(qiáng)校之基。我們時時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，事事注重落實(shí)，主要從以下方面著手：

　　1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教育觀念。

　　我校每期組織廣大教師參加各級教育行政部門組織的培訓(xùn)活動，至少不下十人次，我們牢固樹立“以學(xué)生發(fā)展為本”、“為學(xué)生服務(wù)”的教育思想和理念，時刻跟隨教育教學(xué)改革的步伐，在實(shí)踐中不斷地探索。

　　2、加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)管理，探索提高課堂教學(xué)效益的方法和途徑，加強(qiáng)課外輔導(dǎo)和培優(yōu)補(bǔ)差工作，強(qiáng)化教學(xué)常規(guī)檢查與反饋，嚴(yán)把教學(xué)質(zhì)量關(guān)。把教學(xué)“六認(rèn)真”的檢查與督導(dǎo)落到實(shí)處。

　　3、加強(qiáng)教研工作、以研促教、以研促進(jìn)年輕教師提高教學(xué)水平、教學(xué)技能，我校每期組織教師參加校本教研工作4次以上，讓年輕教師在教學(xué)崗位上迅速的成長起來。

　　4、狠抓初三、小六教學(xué)質(zhì)量：堅(jiān)持月考，認(rèn)真反饋教與學(xué)的真實(shí)情況、及時召開教師總結(jié)會、議定轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的方案，及時召開學(xué)生總結(jié)會、表彰、鼓勵學(xué)生，在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性的同時，并努力提高我校教師的業(yè)務(wù)水平。

　　5、用“沙場秋點(diǎn)兵”的月考方式狠抓考風(fēng)考紀(jì)，以嚴(yán)格、良好的考風(fēng)促使形成良好的教風(fēng)和良好的學(xué)風(fēng)。

　　6、狠抓學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，如：如何保證按時上課；怎樣做到專心聽講；如何按時完成作業(yè)；課后怎樣自覺復(fù)習(xí)等。

　　7、教師和學(xué)生必須緊密聯(lián)系在一起，教學(xué)業(yè)績和績效考核緊密掛鉤，領(lǐng)導(dǎo)管理和教師教學(xué)經(jīng)常溝通，以此達(dá)到充分發(fā)揮主觀能動性的作用。

　　8、學(xué)校努力打造學(xué)習(xí)型的領(lǐng)導(dǎo)班子、學(xué)習(xí)型的教師隊(duì)伍，加強(qiáng)師德建設(shè)，強(qiáng)化質(zhì)量意識，注重業(yè)務(wù)提高。

　　9、諸多因素決定了成績的取得，但德育為先，我校的德育工作有了新的突破，班會上有德育教育；社會、家庭、學(xué)校實(shí)行同步德育教育網(wǎng)絡(luò)；強(qiáng)化行為規(guī)范，學(xué)生的精神面貌有了很大改變。

　　10、豐富多彩的校園文化建設(shè)促進(jìn)了教學(xué)質(zhì)量的提高，如我校28張“文化墻”由學(xué)生主辦，成為學(xué)校又一靚麗的風(fēng)景線；教師的書畫作品展，在南部政府新廣場再現(xiàn)風(fēng)采；我校以“愛校如家”為主題的演講比賽活動，讓學(xué)生更加熱愛美麗的校園。

　　11、強(qiáng)化師生安全法紀(jì)教育，指導(dǎo)學(xué)生健康上網(wǎng)，增強(qiáng)師生安全意識，收到了明顯成效。

　　盡管有比較完善的管理制度，有豐富多彩的教研活動，有老師們敢于爭峰的上進(jìn)心，但由于認(rèn)識的局限性和廣泛獲取資源途徑的狹窄性，也存在許多不足之處：

　　1、學(xué)校的全面規(guī)劃與引領(lǐng)師生科學(xué)發(fā)展，消除教師職業(yè)倦怠，促進(jìn)師生之間的交流學(xué)習(xí)還不夠。

　　2、教師的科研意識不夠強(qiáng)烈，對于在教育教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題缺乏理性的深入的思考，缺乏寫的“悟性”，工作計(jì)劃和教學(xué)有明顯脫節(jié)現(xiàn)象。

　　3、教師的勞動紀(jì)律及制度的管理需進(jìn)一步完善；學(xué)生的心理健康教育需要得到進(jìn)一步加強(qiáng)。

　　4、現(xiàn)代化設(shè)施設(shè)備需要更新?lián)Q代，目前學(xué)校的儀器普遍老化，已經(jīng)不能滿足學(xué)生的正常上課和教師使用，急需更新。

　　5、學(xué)生的養(yǎng)成教育仍是值得大力關(guān)注的主課題。

　　6、農(nóng)村學(xué)校生源日益匱乏，控輟保學(xué)的任務(wù)仍很艱巨。

　　7、學(xué)校的安全管理形勢嚴(yán)峻，仍需進(jìn)一步完善學(xué)校的安全設(shè)施設(shè)備。

　　有待改進(jìn)的地方及實(shí)施的措施和辦法

　　1、組織教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)、樹立愛崗敬業(yè)、愛生如子、以教書育人為天職的崇高的職業(yè)道德。讓老師們認(rèn)識到“今天不愛學(xué)生、明天沒學(xué)生、今天不努力教書、明天就無書可教”的危機(jī)就在我們身邊。唐太宗說：“以銅為鏡可以正衣冠、以人為鏡可以知得失、以史為鏡可以治天下”；對教師而言、以學(xué)生為鏡可以知成敗、以家長為鏡可以知得失、以社會為鏡可以謀進(jìn)步。因而、每位老師都應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)教學(xué)中的成與敗、得與失、不斷地對照自己、學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)、借鑒別人的長處，找出自己的不足、然后改掉它，這樣就進(jìn)步了！長期如此就成功了！

　　2、重點(diǎn)組織對年輕教師、特崗教師進(jìn)行教學(xué)方法的訓(xùn)練、培養(yǎng)。讓他們盡快成為教學(xué)能手。

　　3、重點(diǎn)從課堂教學(xué)主陣地入手、細(xì)抓常規(guī)管理，狠抓教學(xué)質(zhì)量。

　　4、進(jìn)一步與黨政、各界溝通聯(lián)系，爭取得到廣泛關(guān)注和大力支持，謀求學(xué)校更大的發(fā)展。

　　5、加強(qiáng)門衛(wèi)、學(xué)生寢室管理、提高食堂服務(wù)質(zhì)量，做好后勤保障工作、辦家長滿意教育。

　　過去的成績，帶給我們的將是更嚴(yán)峻的考驗(yàn)，更高層次的挑戰(zhàn)；發(fā)現(xiàn)的問題，帶給我們的是警醒、是鞭策。我校將本著以下三個大方向去解決問題：

　　第一、加強(qiáng)思想修養(yǎng)，提高道德素質(zhì)，樹立良好的教師形象。

　　教師職業(yè)被譽(yù)為太陽底下最崇高的職業(yè)，教師的形象具有強(qiáng)烈的示范作用，教師對學(xué)生的人格培養(yǎng)的作用是任何人包括父母都不能替代的，我們要自覺地用教師職業(yè)道德規(guī)范來衡量自己的言行，銳意進(jìn)取、愛崗敬業(yè)、教書育人，要依法執(zhí)教、廉政從教、本著“一切為了孩子，為了孩子的一切，為了一切的孩子”的思想，努力樹立“愛教育、愛學(xué)校、愛學(xué)生”三愛的新時期教師良好形象，無愧于人類靈魂工程師這一光榮稱號。

　　第二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教育觀念，主動適應(yīng)教育教學(xué)的改革。

　　素質(zhì)教育注重知識與技能并舉，對傳統(tǒng)教學(xué)模式提出了新的挑戰(zhàn)。我們一定要趕上時代潮流，明確任務(wù)，理清思路，本著兼收并蓄為我用的原則，認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)教育理論、先進(jìn)思想、先進(jìn)方法，不斷調(diào)整自己、豐富自己、充實(shí)自己，從而樹立正確的教育觀、質(zhì)量觀、人才觀，適應(yīng)形勢發(fā)展的需要。

　　第三、大膽探索、刻苦鉆研，不斷提高教師隊(duì)伍的整體業(yè)務(wù)水平。

　　推進(jìn)教育現(xiàn)代化，要有一支具有現(xiàn)代化素質(zhì)的教師隊(duì)伍作保證。我們將號召老師要認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)知識，加強(qiáng)崗位練兵，努力提高自己的教學(xué)技能，著眼于學(xué)生的全面發(fā)展。加強(qiáng)教學(xué)方法的改革，注意突出學(xué)生的主體地位，調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的參與意識，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格。要求老師們不要拘泥于自己的專業(yè)，要拓寬自己知識面，加強(qiáng)相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，尤其要加強(qiáng)外語及計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)，這是時代的需要也是未來發(fā)展的方向。

　　我們深信：機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，成功與艱辛相伴。在今后的歲月里，我們將以海納百川的胸懷、鷹擊長空的氣勢，迎接新的挑戰(zhàn)。我們相信，在上級部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，用每一位辛勤園丁的智慧雙手，一定能繪制出教育事業(yè)美好的藍(lán)圖!以本次全區(qū)教育工作會為契機(jī)，虛心向各位兄弟校學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，精細(xì)管理，努力再創(chuàng)xx小學(xué)教育教學(xué)工作的新局面！

　　以人為本、注重長效，提高城市管理執(zhí)法水平

　　——分隊(duì)開展城市管理執(zhí)法工作淺析

　　年初，大隊(duì)根據(jù)本區(qū)的工作實(shí)際，提出了：疏堵結(jié)合，實(shí)行三區(qū)管理；劃分網(wǎng)格責(zé)任區(qū)，實(shí)行網(wǎng)格崗位責(zé)任制；實(shí)行捆綁式管理，增強(qiáng)城管、協(xié)管隊(duì)伍戰(zhàn)斗力、凝聚力；推行錯時制管理，合理分配管理力量等工作要求。半年多來，各分隊(duì)認(rèn)真圍繞著大隊(duì)提出的相關(guān)工作要求，結(jié)合文明城區(qū)創(chuàng)建工作，逐步探索出一些新的路子�，F(xiàn)將aa分隊(duì)開展城市管理方面的情況，作一介紹和分析，以便其他分隊(duì)借鑒。

　　一、注重溝通協(xié)調(diào)，標(biāo)本兼治進(jìn)行疏導(dǎo)

　　1、馬路菜場疏導(dǎo)點(diǎn)的設(shè)置和管理情況

　　針對aa鎮(zhèn)城管工作中面對的相關(guān)問題，aa分隊(duì)開展了調(diào)查分析，并積極與鎮(zhèn)政府及相關(guān)部門溝通，在資金及疏導(dǎo)點(diǎn)等方面，取得政府及相關(guān)部門的支持和配合，通過多次的選址和協(xié)調(diào)，成功地設(shè)置了老街、車站、西路等疏導(dǎo)點(diǎn)，真正落實(shí)了疏堵結(jié)合的管理模式。

　　目前，車站、西路已進(jìn)入有序管理階段，得到附近群眾的稱贊。老街入市準(zhǔn)備工作已完成，即將入市管理。aa分隊(duì)通過探索與實(shí)踐，馬路市場疏導(dǎo)工作取得了實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展，基本解決了馬路市場的管理難點(diǎn)問題，為其他分隊(duì)馬路市場疏導(dǎo)工作樹立了典范。

　　2、整治店招店牌的工作方式

　　aa分隊(duì)在管理過程中，加強(qiáng)前期的宣傳，有情管理，以理服人。在aa鎮(zhèn)的城市管理工作中，未組織過大型的聯(lián)合執(zhí)法活動；在店招店牌的整治前期，分隊(duì)專門安排隊(duì)員協(xié)助鎮(zhèn)政府相關(guān)部門挨家挨戶做好宣傳工作，取得了各店家的理解和支持，因此實(shí)施拆除店招店牌過程中，未發(fā)生店家阻撓等情況，同時也節(jié)省了城管隊(duì)員現(xiàn)場監(jiān)管的人力。

　　3、違章建筑拆除的做法

　�。�1）宣傳先行，“三步”到位。勤于“跑”——多次上門宣傳各項(xiàng)法律法規(guī)，提高違章當(dāng)事人的守法意識；用心“聽”——聽取當(dāng)事人的意見；耐心“勸”——盡可能讓違章當(dāng)事人在認(rèn)識到違章行為后，主動配合拆除工作。

　　（2）區(qū)別對待，人性拆違。對于確實(shí)符合建房條件且建后自用的違章建筑，采取老房換新房的措施；其余建筑，根據(jù)年限，區(qū)分情況，逐步取締，分期分批限期拆除，尤其在對路洋房小區(qū)的違章搭建（后被確定為翻修屋面）處理過程中，由于調(diào)查細(xì)致、協(xié)調(diào)有力、方案合理、各部門聯(lián)動配合，圓滿解決了反復(fù)投訴的難點(diǎn)問題，電視臺就此事予以采訪報道。

　�。�3）理順機(jī)制，分工明確。結(jié)合實(shí)際，分隊(duì)形成了一套處理違章建筑的工作機(jī)制，按照違章建筑“一口受理”操作流程，及時做好違章搭建受理、分轉(zhuǎn)、處理等各項(xiàng)工作。屬于城管職責(zé)范圍內(nèi)的違章搭建情況，充分整合城管、協(xié)管、規(guī)土三支隊(duì)伍的力量，分工明確，快速高效處理問題；屬于規(guī)土部門職責(zé)范圍的違章搭建，城管隊(duì)員做好拆違的協(xié)助工作。

　　二、實(shí)行捆綁式管理，推行分組錯時制管理

　　aa分隊(duì)注重城管、協(xié)管捆綁式管理，城管隊(duì)員和協(xié)管隊(duì)員融合在一起，劃分網(wǎng)格區(qū)域，推行分組錯時制管理：1、日常網(wǎng)格組。主要安排協(xié)管女隊(duì)員定人、定崗、定責(zé)在網(wǎng)格區(qū)域固守和巡查，宣傳勸導(dǎo)違章行為，并清除“三亂”；2、日常巡查組。城管隊(duì)員與協(xié)管隊(duì)員分成三組，以網(wǎng)格區(qū)域及主要道路為主，開展日常巡查執(zhí)法工作；3、中班巡查組。由四名城管隊(duì)員和二名協(xié)管隊(duì)員組成，從15:30到20:00，開展巡查執(zhí)法工作；4、夜間值班兼早班組。由二名城管隊(duì)員和二名協(xié)管隊(duì)員組成，主要做好夜間值班、巡查和處理夜間違章及舉報投訴工作，并在第二天從6:30到8:30對早點(diǎn)攤等違章進(jìn)行管理；5、行政管理組。由隊(duì)長、內(nèi)勤人員、舉報投訴、接待受理及違章受理窗口人員組成。通過捆綁式管理，加強(qiáng)了城管執(zhí)法力量和凝聚力，通過分組錯時制管理，有效地遏制了“城管下班，流動攤販上班”的現(xiàn)象，理順了長效管理機(jī)制。

　　三、重視隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)戰(zhàn)斗力

　　1、抓好隊(duì)伍素質(zhì)，提高凝聚力

　　aa分隊(duì)在隊(duì)伍管理方面，圍繞提高隊(duì)員思想素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識三個方面開展工作：（1）利用城管、協(xié)管現(xiàn)有的宣傳人才資源，設(shè)立了宣傳小組，定期更新板報、政務(wù)公開等各項(xiàng)宣傳內(nèi)容；（2）組織城管、協(xié)管隊(duì)員開展政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，研討相關(guān)法律法規(guī)；（3）定期召開工作例會，及時貫徹落實(shí)大隊(duì)、鎮(zhèn)政府下達(dá)的工作任務(wù)，開展執(zhí)法工作研討；（4）每周五開展文體活動，早上堅(jiān)持隊(duì)列操訓(xùn)練，下午下班后與派出所、規(guī)土等隊(duì)員進(jìn)行足球等比賽活動，增強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通和交流，提高隊(duì)伍的凝聚力。

　　2、用好協(xié)管隊(duì)伍，成為好助手

　　分隊(duì)充分利用好協(xié)管隊(duì)伍的力量，把協(xié)管與城管緊密聯(lián)系在一起：平等對待，相互尊重，相互照顧。協(xié)管隊(duì)伍隊(duì)員加班、生病等情況，與城管隊(duì)員一樣對待。在工作中，相互配合，相互交流，各取所長；在學(xué)習(xí)中，一起學(xué)習(xí)，一起探討；在各項(xiàng)活動中，共同參與，各顯身手，使協(xié)管隊(duì)員深深感受到平等尊重的氛圍，從而調(diào)動協(xié)管隊(duì)員工作積極性，真正體現(xiàn)出捆綁式管理的實(shí)質(zhì)，成為城管隊(duì)伍的得力助手。

　　aa分隊(duì)工作具有以下四個方面特點(diǎn)：

　　1、責(zé)任心強(qiáng)，善于思考解決問題。以較強(qiáng)的工作責(zé)任心面對城管工作中的各種困難，變壓力為動力，善于思考分析各種具體問題，認(rèn)真探索解決方法，積極做好溝通、協(xié)調(diào)、請示工作，有效地解決了一些棘手的難點(diǎn)問題。

　　2、抓住重點(diǎn)，開展工作有條不紊。工作中能把握重點(diǎn)，抓住關(guān)鍵，緊緊圍繞大隊(duì)部署的相關(guān)重點(diǎn)任務(wù)，有序地開展各項(xiàng)工作，疏導(dǎo)點(diǎn)落實(shí)、錯時制實(shí)施、“百條道路”、“百個污染點(diǎn)”治理等重點(diǎn)工作，有條不紊地推進(jìn)和落實(shí)，工作成效的體現(xiàn)提高了城管分隊(duì)的工作地位。

　　3、創(chuàng)造性好，事半功倍抓出成效。有較強(qiáng)的創(chuàng)新意識和解決問題的毅力，在疏導(dǎo)點(diǎn)選址過程中，面臨老街無地方可疏導(dǎo)的情況，分隊(duì)通過無數(shù)次的排摸、協(xié)調(diào)和請示，成功地找到了一塊地方解決了疏導(dǎo)問題。在協(xié)管隊(duì)伍管理、錯時制管理等方面，也具有獨(dú)創(chuàng)性，取得了鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和支持，使各項(xiàng)工作的開展進(jìn)入良性循環(huán)，起到了事半功倍的作用。

　　4、方法得當(dāng)，較好塑造城管形象。在工作思路上，分隊(duì)從“以人為本、為民服務(wù)”理念著手，對馬路市場采取了以疏為主的方式；在兩支隊(duì)伍管理方面，采取捆綁式管理；在活動和工作中，給予協(xié)管員平等對待和尊重；在錯時制管理方面，充分考慮各個時段的工作需要；在工作方法上，以宣傳教育為主導(dǎo)。aa分隊(duì)有效的工作方法較好地塑造了城管形象，值得各城管分隊(duì)研討和借鑒。

　　aa分隊(duì)在長效管理工作中，探索出了不少好的經(jīng)驗(yàn)，取得了一定的成績，其他分隊(duì)在城管工作中，也積累了一些經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)出了自己的特色，特別是我區(qū)文明城區(qū)創(chuàng)建工作，各分隊(duì)?wèi)?zhàn)斗在城管第一線，取得了相應(yīng)的工作成效，但有些分隊(duì)工作中還存在著一些問題，主要有以下三個方面，請各分隊(duì)予以對照分析：

　　1、長效管理工作還流于形式

　　大隊(duì)部署的網(wǎng)格責(zé)任區(qū)管理、捆綁式管理、錯時制管理、疏導(dǎo)點(diǎn)落實(shí)等長效管理措施，未認(rèn)真研討、具體落實(shí)，還流于形式。

　　2、與鎮(zhèn)政府及相關(guān)部門缺乏有效的溝通

　　對本鎮(zhèn)相關(guān)存在的問題及解決的措施缺乏研討，缺少思路，忙于應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交辦的事務(wù)和會議，與相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)缺乏溝通，從而有些鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)對城管隊(duì)伍及協(xié)管隊(duì)伍缺乏重視，使城管工作未進(jìn)入良性循環(huán)。

　　3、業(yè)務(wù)開展方面，還不足以很有效地解決問題

　　大隊(duì)部署的相關(guān)長效管理工作以及各項(xiàng)整治工作還不能有效地推進(jìn)，各鎮(zhèn)之間城管工作進(jìn)展還有差距，如：文明城區(qū)創(chuàng)建工作中開展“百條道路、百個污染點(diǎn)”的整治工作、疏導(dǎo)點(diǎn)的落實(shí)情況、捆綁式管理的實(shí)施、協(xié)管隊(duì)伍的管理等方面。

　　下階段，針對存在問題，大隊(duì)提出了提高城管實(shí)效、加強(qiáng)政風(fēng)作風(fēng)建設(shè)、市容協(xié)管員隊(duì)伍管理、依法行政的程序、督察工作等七項(xiàng)調(diào)研課題，大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)分組開展調(diào)研。請各分隊(duì)結(jié)合工作實(shí)際，加強(qiáng)研討，探索出一條切合實(shí)際、卓有成效的城管之路。

　　尊敬的各位老師、家長：

　　大家好！我是媽媽。今天很高興能有這個機(jī)會能和大家一起交流在孩子成長過程中的一些體會與收獲。

　　今年四歲半了，能自己吃飯、穿衣、穿鞋，每天回家后第一件事就是做好老師布置的作業(yè)，形成了良好的作息時間和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　在家中與相處中，我比較注重她的早期認(rèn)和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)上。從她三歲開始，每天堅(jiān)持“定時、定點(diǎn)、定人”的原則，即是每天在固定的時間、固定的地點(diǎn)、固定的人員的陪同下，每天學(xué)習(xí)十五分鐘。剛開始的第一年，她每天記1個，從四歲開始每天記3個，到目前為止，她已經(jīng)認(rèn)識800余，簡單的故事都能自己閱讀。

　　也許有很多同志認(rèn)為，太早識對孩子并不好，會降低孩子對世界的好奇心和想象力�？山逃�是因人而異的，針對記憶力強(qiáng)、語言組織能力較強(qiáng)和對文的需求較大的個性差異，我個人感覺盡早學(xué)習(xí)認(rèn)對來說，利是大于弊的。通過每天的認(rèn)訓(xùn)練，自己朗讀小故事，對自己的學(xué)習(xí)能力獲得了極大的信心。通過和孩子一起學(xué)習(xí)，更加深了對自己孩子的了解，對親子關(guān)系也是一種很大的促進(jìn)。

　　除了日常的學(xué)習(xí)，愛好也很廣泛。針對她的性格特點(diǎn)，我采取的方式是引導(dǎo)加尊重。剛放暑假時，自己想報跳舞，但針對她好動的個性，我就很想她再報一門畫畫。但我想如果由我提出來，她的積極性肯定不高。所以星期天我就帶她到少年宮二樓看小朋友們的畫展，又帶她到各大超市看各種水彩筆、油畫棒及各種漂亮的圖畫本。引起了她的興趣后，由她自己主動提出來想學(xué)畫畫，再順?biāo)�推舟對她說，學(xué)習(xí)是你自己提出來的，一定要認(rèn)真、堅(jiān)持，否則以后有什么其他的要求，媽媽就不再聽取你的意見了。

　　經(jīng)過這樣的波折，孩子覺得通過自己的“爭取”得來的學(xué)習(xí)機(jī)會，就比較珍惜。再加上由于自己的“意見”得到了媽媽的支持，感到媽媽對自己人格上的一種尊重，更加要認(rèn)真學(xué)習(xí)。

　　現(xiàn)在差不多每個孩子都喜歡看動畫片，也喜歡。特別是看了動畫片后還特別喜歡買里面的玩具，基本上每天都想買。以前我規(guī)定是每天只能買一個，可時間長了，不僅是數(shù)額越來越大，家里也堆積如山。很多玩具買回來拆都沒拆完，就被她扔到一邊不理了。

　　針對這種現(xiàn)象，從今年開始，我對說，你今年又長大了一歲，媽媽覺得你對自己的行為能夠更好的控制了，所以以后你的零花錢由自己掌握。每天一塊錢，如何應(yīng)用由你自己決定。這樣既從總額上對她購買玩具進(jìn)行了控制，又讓她對自己的自控能力增強(qiáng)了信心。

　　以上就是我和孩子相處過程中的一些小小的收獲，這僅僅是家庭方面的，孩子很多的好習(xí)慣的養(yǎng)成都離不開學(xué)校老師精心的培養(yǎng)。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動，特別是學(xué)校組織的“故事大王”比賽。這既增強(qiáng)了她想學(xué)認(rèn)的動力，更加大了與人相處時的大方態(tài)度，組織語言更加有條理，與人交談更有信心。非常感謝學(xué)校提供了這樣一個良好的平臺。

　　回想孩子剛?cè)雸@時，自己吃飯都比較勉強(qiáng)。這樣一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，都得益于老師愛心的傾注和辛勤的培育。非常感謝老師的關(guān)心和愛護(hù)，非常感謝學(xué)校提供這樣一個雙方交流的平臺，謝謝大家！

　　張燁凱

　　一、前言

　　這篇經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的問世，首先必須拜謝我們的敦哥徐建敦老師，他起碼有八成的功勞。如果不是他在大街上霸氣側(cè)露把小子我攔下，恐怕我也沒想到要十分系統(tǒng)地總結(jié)自己高中三年的各種得失。總結(jié)這種東西，系統(tǒng)和零散是天和地的區(qū)別，對我個人而言，把自己高考后諸多零散的思考整合起來，收獲很大。

　　其次，雖然我對徐老師自稱小子，但是面對諸位師弟師妹我還是自信有點(diǎn)斤兩的。倒不是說我考上華附就上了天，在華附讀書的人也是兩只手兩條腿，不會飛，會飛的是折翼的天使。我說的是，這篇總結(jié)100%獨(dú)家披露嘔心瀝血，諸位孩子們學(xué)習(xí)一下，絕對沒有害處。以前我總覺得“不聽老人言吃虧在眼前”這句話像謝亞龍叉腰肌——裝b，高考完了才明白，大人們的告誡和師兄師姐們的血淚教訓(xùn)真的不能不聽。良藥苦口忠言逆耳，你對這些金玉良言產(chǎn)生逆反心理，高考八成要悲劇。

　　第三，你們真的要感謝敦哥。不是我拍他馬屁，這樣細(xì)心關(guān)心學(xué)生的老師千年碰不上一個——起碼他走在大街上碰到我一把就抓過來叫我寫經(jīng)驗(yàn)總結(jié)（既為自己，也為諸位），起碼他是我見過的唯一一個過年用50rmb大紅包懸賞難題好解答的老師。你們要是一不小心霸氣外露給母校爭了光，千萬別忘了謝謝他，最好磕三個響頭。當(dāng)然，也別忘了拿成績單找他要紅包。（笑）

　　二、高中成功經(jīng)驗(yàn)

　　進(jìn)入正題。一見到師弟師妹就揭自己的短，我絕對不干這種蠢事，所以就先說說自己高中的成功經(jīng)驗(yàn)。

　　首先，就是我在高中想清楚了自己將來大概要干什么。

　　我可以這樣說，沒有人生目標(biāo)的隨遇而安的人未必會混得太差，但他一定不會有太大出息。有膽的就跟我賭，但我必須說，我絕對贏。

　　例子不舉，關(guān)鍵是為什么。第一，對于我們而言，到了15歲或以上的年齡，應(yīng)該逐漸懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我們一輩子，年輕的時候不養(yǎng)成規(guī)劃人生的習(xí)慣，等父母管不了我們的時候了，我們頓時失去了航向，那時會十分棘手。第二，有人生目標(biāo)，才有好好過日子的最終目的。正因?yàn)槲叶ㄏ铝诉@輩子的奮斗目標(biāo)，我才會在高中出了很多岔子（具體詳見后文）的情況下還能堅(jiān)持下來。同時我推薦大家好好讀讀諾貝爾獎獲得者、現(xiàn)任美國能源部長、杰出的華裔——朱棣文在哈佛大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講。他重點(diǎn)談了這個問題，十分具有說服力。

　　那么要怎么做呢？

　　第一，確定自己希望從事的領(lǐng)域。選擇標(biāo)準(zhǔn)：興趣第一，天分第二，就業(yè)現(xiàn)狀第三�？赡苊總�家長都想自己的孩子從事就業(yè)好的領(lǐng)域，但如果我們自己對這個領(lǐng)域一無熱情二無天分，那么從事這個領(lǐng)域不會有什么成就，就業(yè)也很難�，F(xiàn)在的家長最大的問題就在于太過現(xiàn)實(shí)，以至于看不清自己孩子身上潛藏的巨大能量。永遠(yuǎn)要記�。号d趣是最好的老師，它會一直推著你攀登上你能夠達(dá)到的最高峰，與其在一個就業(yè)好的行業(yè)做一個平庸的人，領(lǐng)著3000月薪，不如在一條布滿荊棘但自己喜歡的道路上闖成大師，自己快樂的同時名利雙收。第二，不要忽視天分的作用。如果你在自己喜歡的領(lǐng)域天賦比別人稍稍差一點(diǎn)，這無所謂，要堅(jiān)定地走下去。勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，這是真理，但我們不能認(rèn)死理。如果一個很喜歡數(shù)學(xué)但是數(shù)學(xué)每次都考0分的人去研究數(shù)學(xué)，能有成就嗎？不能。既然如此，為什么不換個方向呢？畢竟人是不可能只喜歡一個領(lǐng)域而對其他事物毫無興趣的。這兩大問題考慮完了，再考慮就業(yè)。

　　第二，規(guī)劃好求學(xué)道路。要拿到什么學(xué)歷，想去什么學(xué)校，出不出國，什么時候出國，去哪個國家，去這個國家的哪個層次的學(xué)校（最直觀：權(quán)威評測機(jī)構(gòu)排名），求學(xué)的投入產(chǎn)出比如何，這些都要考慮好。清晰的求學(xué)生涯規(guī)劃能夠讓我們的目標(biāo)更明確，并擁有一份安定感和適量緊迫感，更好地投入學(xué)習(xí)。

　　第三，確定自己想要成為這一領(lǐng)域的什么人才。給自己的職業(yè)一桿標(biāo)尺，想從事文史哲或理工的是要成為專家還是普通老師；想從事經(jīng)濟(jì)或管理的是想成為老板還是經(jīng)理還是科員，這些要花點(diǎn)時間想想。為什么要想得這么長遠(yuǎn)？借用拿破侖的一句話：不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。

　　明確好“將來要干什么”這個問題，剩下就一件事：為之奮斗。我很慶幸自己在高中把這個問題搞明白了。這使我有無窮的動力堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讓我的日子過得很充實(shí)。

　　其次，懂得安排自己的時間。這有兩方面的含義：一，安排好學(xué)習(xí)和課外活動之間的時間比例；二，做好每天、每周甚至每月的時間規(guī)劃。

　　高中生活深刻地讓我明白了一個道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我們把每件自己想做的事都做了，那么考上好大學(xué)（好高中）基本上也是沒戲了。我們要分清主次，首先保證學(xué)習(xí)的成功，再適當(dāng)參與一兩項(xiàng)自己喜歡的課余活動，并且不能沉迷。

　　更關(guān)鍵的是做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。以前我是一個沒什么計(jì)劃的人，先做什么后做什么基本上沒什么概念，作業(yè)做完了要干什么更是沒什么事做。上了高二，我開始嘗試做每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃：前一天晚上安排好上午的任務(wù)；中午（基本上要上的課上午會上完，作業(yè)也都布置下來了）安排好下午和晚上的任務(wù)（包括自己附加的作業(yè)），然后逐條完成。這樣的好處是，我們的學(xué)習(xí)工作更有序、更明確，并且在完成課內(nèi)任務(wù)之后有機(jī)會給自己開小灶。

　　然后，找到自己的另一個精神支柱。所謂“另一個”，是因?yàn)橄惹疤岬降纳�涯目�?biāo)必須成為我們學(xué)習(xí)生活的首要精神支柱，但僅僅有它還不夠，還要再找。我的選擇，一是西方古典音樂中的早期浪漫主義樂派，從他們的作品中吸取積極進(jìn)取的精神力量（歷史學(xué)得好的同學(xué)對此應(yīng)該有所了解）；二是把鐘南山的簽名和伊瓜因的海報貼在墻上鞭策自己。當(dāng)然，人的選擇是多樣化的，我們不必強(qiáng)求非要選哪件事物作為自己的支撐力量，只要是自己覺得喜歡的、合適的即可。但我必須聲明，我個人反對以暗戀對象或戀人作為精神支柱——據(jù)觀察：以暗戀對象或戀人作為精神支柱的同學(xué)，最后結(jié)局都略凄涼啊略凄涼。選擇精神支柱雖不及前兩項(xiàng)重要，但也不可或缺。以我的經(jīng)驗(yàn)看，沒有精神支柱的人，要么在激烈的競爭中逐漸頹廢，要么在高三的高壓下突然崩潰，而有精神支柱的同學(xué)，個個都像打不死的小強(qiáng)，在備考最艱難之時愈挫愈勇。

　　確立生涯目標(biāo)、安排好時間、找到精神支柱，這是我高中期間三大成功經(jīng)驗(yàn)。

　　三、高中生活的教訓(xùn)

　　很好，現(xiàn)在是自曝糗事的時間。以下事跡，均貨真價實(shí)，質(zhì)量保證，可資諸君參考，望慎勿再犯同樣的錯誤。

　�。ㄒ唬┮獙Ω咧猩�活的嚴(yán)峻性和高中的競爭的激烈程度做好充分心理準(zhǔn)備。

　　我就屬于對華附的激烈競爭沒做好充分準(zhǔn)備的一群人之一。當(dāng)激烈的競爭撲面而來時，我變得手足無措，并且沒辦法及時地扭轉(zhuǎn)不適應(yīng)的狀態(tài)這導(dǎo)致我的整個高一都在稀里糊涂中度過：上面說的三點(diǎn)成功經(jīng)驗(yàn)沒有任何一點(diǎn)在高一獲得；不清楚自己在班里、年級里的定位；沒有什么追求，只滿足于做完作業(yè)（作業(yè)多的時候甚至無法完成）。不僅是在華附，在任何一所示范性高中都不會有競爭力，如果不及時扭轉(zhuǎn)這種狀態(tài)，其結(jié)果只有一個：被淘汰。

　　所以，我們必須盡力避免這種狀況。方法有二：一是在初三畢業(yè)后對高中生活做好充分準(zhǔn)備，提前規(guī)避，這包括預(yù)習(xí)高中課程、明確自己在新學(xué)校內(nèi)的定位（考試排名、社團(tuán)活動參與程度）、避免暑期放縱；二是在進(jìn)入高中之后，采取措施對不適應(yīng)的狀態(tài)進(jìn)行扭轉(zhuǎn)，具體參見三條成功經(jīng)驗(yàn)。

　�。ǘ�）杜絕沉迷電腦游戲。

　　我個人是并不反對玩游戲（電腦、掌機(jī)）的，但是我堅(jiān)決反對玩上癮。我活這18年，最后悔的就是高一過了一年的“癮君子”生活，簡直后悔得能從大腿上掐下一斤肉。

　　回頭分析自己高一沉迷于電腦游戲的經(jīng)歷和對周圍沉迷游戲的同學(xué)的觀察，我把高中生沉迷游戲的原因分為兩類：一，對自己的高中生活根本不在乎，以一種吊兒郎當(dāng)自以為是的心態(tài)開始沉迷于游戲；二，在激烈的高中學(xué)習(xí)競爭中無法脫穎而出，感到灰心、迷茫，以一種逃避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)開始沉迷于游戲。我是后者的典型。

　　對于前者，我認(rèn)為無需浪費(fèi)太多詳細(xì)分析。從根本上說，這是生活態(tài)度的問題，把自己的人生當(dāng)做兒戲把高中當(dāng)做兒戲才會如此。儒家說過要“誠意正心”，不擺正自己的生活態(tài)度，一切免談。

　　對于后者，我作為曾經(jīng)的典型，在這里介紹一些自己的經(jīng)驗(yàn)。

　　以逃避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)進(jìn)入游戲時，那種感覺的確非常爽快。當(dāng)我以各種名義瞞過父母坐到電腦前，我在游戲中就可以如魚得水——游戲所滿足逃避現(xiàn)實(shí)之人的，恰恰是他在現(xiàn)實(shí)生活中最缺乏的成就感。游戲給人的成就感使人愈發(fā)沉迷其中，愈發(fā)沉迷其中，則游戲功力更高然而對現(xiàn)實(shí)事物處理得更不到位，那么在游戲中更大的成就感和在現(xiàn)實(shí)中更大的挫敗感推動人更加沉迷于游戲，如此形成惡性循環(huán)。

　　我在上高二后決心徹底甩掉電腦游戲這個包袱，給了自己很長時間思考。在那段時間里，我最終的思考成果如下所呈：

　　人始終是一種趨利性和現(xiàn)實(shí)性的動物。沉迷于電腦游戲帶給我的，除了成就感別無其他，我從中獲利太少。如果我在努力程度相近的情況下取得近乎等量的成就感，那么我絕對會取現(xiàn)實(shí)生活而舍棄虛擬世界。

　　現(xiàn)在問題來了：我在現(xiàn)實(shí)世界中付出了多少痛苦的練習(xí)，我又在虛擬世界中付出了多少痛苦的練習(xí)？前一個問題答案明確：我確實(shí)為了學(xué)習(xí)付出過，但這種付出不比初中時期多多少，在華附這種環(huán)境中，這樣的付出顯然太少。

　　而后者呢？玩實(shí)況足球，最高級六星是隱藏難度，我只玩到五星，而從起步的兩星上升到五星，我付出了多少？在“訓(xùn)練場”和對弱隊(duì)的比賽中練習(xí)各種技巧和定位球花了最多時間；自己還要練出足以戲耍ai的戰(zhàn)術(shù)，又花不少時間；上網(wǎng)看高手的攻略和調(diào)試自己擅長的陣型，還要花時間。但最后的結(jié)果是什么？不錯，我經(jīng)常贏很多很多強(qiáng)隊(duì)，但依然很難取得自己想要的五六球的大勝，有時候手感欠佳，甚至要下調(diào)難度。

　　所以最后的結(jié)果是：我的課后時間，花在實(shí)況足球上比花在學(xué)習(xí)上更多，但我打游戲的水平離真正的高手依然相距甚遠(yuǎn)，取得的利益微乎其微；而在讀書上，我并不笨，之所以在高強(qiáng)度的競爭中不占優(yōu)勢、感到自卑，甚至逃避現(xiàn)實(shí)，關(guān)鍵在于努力的程度不夠，花的時間太少，如果課后把玩游戲的時間和讀書的時間對調(diào)，天知道能取得什么成績？

　　從此以后我重新把生活中心放到學(xué)習(xí)上來，用功學(xué)習(xí)，從高二上學(xué)期期中考的年級89名進(jìn)步到高三二模的年級15名，廣州市101名。

　　要杜絕沉迷電腦游戲，關(guān)鍵在于理順自己玩游戲的心態(tài)和游戲與現(xiàn)實(shí)的得失關(guān)系。其實(shí)高二以后我偶爾還會小玩兩把，愉悅心情，但我明白其中的道理，總是點(diǎn)到為止。

　　四、高三學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

　　高三是最特殊最關(guān)鍵的一學(xué)年，不僅因?yàn)樗�關(guān)系到我們的高考，更因?yàn)樗�科目雖不多，強(qiáng)度卻異常的大，我們的身體和心理都承受了極大的負(fù)擔(dān)，需要巧學(xué)，而非蠻力。

　　要形成自己的固定學(xué)習(xí)規(guī)劃

　　前文我介紹的一個經(jīng)驗(yàn)就是做好近期的學(xué)習(xí)規(guī)劃。到了高三，還要升級一步：固定的學(xué)習(xí)規(guī)劃表。所謂固定學(xué)習(xí)規(guī)劃，就是固定下來的、周期性循環(huán)的、盡可能不改變的學(xué)習(xí)規(guī)劃。比如下午6點(diǎn)是固定學(xué)習(xí)時間，那么下午6點(diǎn)就永遠(yuǎn)拿來學(xué)習(xí)；周一下午6點(diǎn)做a項(xiàng)，那么就永遠(yuǎn)做a項(xiàng)，周二下午6點(diǎn)做b項(xiàng)，就永遠(yuǎn)做b項(xiàng)。根據(jù)自己的特點(diǎn)安排好固定學(xué)習(xí)規(guī)劃，一年積累下來，收效明顯。

　　需要說明的是，盡管我強(qiáng)調(diào)到了固定時間就要開始學(xué)習(xí)，但完全做到很難。當(dāng)我們的固定時間被某些雜務(wù)沖掉時，就放過它，不要在第二天的固定時間補(bǔ)前一天的任務(wù)，而是按部就班。隨著高三進(jìn)程的深入，我們的學(xué)習(xí)能力也會變化，那么我們應(yīng)該根據(jù)一些階段性考試所反饋的結(jié)果，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整固定學(xué)習(xí)規(guī)劃里的學(xué)習(xí)任務(wù)，而不能一成不變。

　　不可拘泥于錯題本

　　以往幾年的高考狀元都有“錯題本”這一秘籍。實(shí)際上這對大多數(shù)人來說可行性不太強(qiáng)。我們把錯題抄到本子上是很費(fèi)時間的。如果諸君能做到在高三如此緊張的情況下從容做好錯題本，那自然很好，但當(dāng)我們做不到時，就不要拘泥于它。我們可以把試卷整理好、分類好，把錯題標(biāo)注好，做好筆記，如此也不失為好方法（這是我的方法）。反思錯題是每個人都要做的，但關(guān)鍵不在錯題本，而在反思錯題的制度。我們必須給自己定下這個制度，但至于完成的手段，大可以因人而異，只要效果好就行，不必非要開錯題本。當(dāng)錯題本不適合自己時卻依然要把它強(qiáng)加給自己時，往往浪費(fèi)時間，得不償失（我高三前兩個月即如此）。

　　選擇適合自己的運(yùn)動方式

　　在大多數(shù)情況下，老師們會建議高三的學(xué)生以長跑作為課余的運(yùn)動方式，因?yàn)樗�既能起到良好的鍛煉效果，又能避免受傷。長跑是一個大眾化的選擇，但并不是我的選擇。我給大家的建議是，在保證安全的情況下，選擇適合自己的運(yùn)動方式進(jìn)行鍛煉，不一定非要長跑。我們必須明白，高三的體育鍛煉除了強(qiáng)健體魄保障體能之外還有另一個極其重要的功能：放松精神。如果運(yùn)動方式不適合自己，就不能讓自己全心投入、摒除雜念，也就難以起到放松精神的作用。對此我深有感觸：

　　最初，我每天下午都去長跑，然而我并不喜歡長跑，每一次都只活動了身體，卻放松不了精神，從田徑場出來，精神上依然很疲乏。下學(xué)期，我打破了自己“不碰籃球”的禁令，避開球場人流高峰，自己一個人練習(xí)罰球。站在罰球線上，我只想著進(jìn)球，所有的注意力都集中在在動作的規(guī)范、連貫、手腕手指力量的運(yùn)用上。這一變效果奇佳，每次我從球場上下來，一天積累下的精神壓力都得到了很好的緩解。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，所有運(yùn)動都必須以保障安全為前提，尤其是男生們，打球踢球最好不要打比賽，稍作投籃練習(xí)或傳接球、射門練習(xí)即可。相對而言，羽毛球乒乓球是較好的選擇。

　　心理調(diào)適至關(guān)重要

　　心理調(diào)節(jié)是高三學(xué)習(xí)生活中極其重要的一環(huán)，甚至是最重要的一環(huán)：做好了，它能讓一個本來能力水準(zhǔn)只有文科一本線的學(xué)生沖上中大；做得不好，它能讓一個本來可以上中大的學(xué)生淪落到廣商。

　　以我的親身經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)看，高三的心理調(diào)適，應(yīng)當(dāng)遵循以下原則：前緊后松，基調(diào)平穩(wěn)，永不放棄，看淡得失。

　　相對而言，剛上高三時，我的成績僅是年級中上，提高空間大，所以，我從一開始就給自己施加高壓：南京大學(xué)歷史系（中國四大歷史系之一）。我把壓力轉(zhuǎn)化為動力的能力不差，在高壓之下，我的動力很強(qiáng)勁，一成績雖有波動，但總呈逐漸提高態(tài)勢。

　　但我所忽略的一點(diǎn)是，人的承受能力有限，當(dāng)壓力過大、施壓時間過長時，人會疲勞甚至崩潰。一模之后，由于長期處在高壓狀態(tài)下，我出現(xiàn)了比較明顯的心理疲勞狀況 ，甚至一度產(chǎn)生放棄的心理。所幸我平時比較注意釋放壓力并且咬牙堅(jiān)持下去，這時的心理疲勞狀況除了學(xué)習(xí)效率下降之外，并沒有造成很嚴(yán)重的后果。這時我以一種無所欲求的狀態(tài)參加二模，發(fā)揮得淋漓盡致，取得了極好的成績。

　　所以我認(rèn)為，我們要敢于在高三起步階段給自己施壓，強(qiáng)迫自己早進(jìn)入狀態(tài)，三個月以后，要平穩(wěn)地、逐步地給自己減壓，避免情緒的大起大落，以緩解心理壓力或避免出現(xiàn)心理疲勞期——這就是“先緊后松，基調(diào)平穩(wěn)”。另一個有價值的經(jīng)驗(yàn)是，我們絕不可在自己感到最疲勞時放棄。學(xué)過地理的都知道，一天中最冷的時候，往往是黎明前夕，太陽一出來，氣溫又要上升。高三備考也一樣，當(dāng)你努力了這么長時間，感到最痛苦最累的時候，恰恰是你即將出成果的時候。正如我在二模前的咬牙堅(jiān)持，只要再堅(jiān)持一下，就能收獲豐碩的階段性果實(shí)——這就是“永不放棄”。

　　而心理調(diào)適的最重大的課題是得失觀的問題。我恰恰栽在這上面。二模將自己所學(xué)全數(shù)發(fā)揮而取得好成績之后，我又充滿了對南京大學(xué)的渴望，但也變得十分患得患失：好不容易熬過心理疲勞期把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，我害怕在高考時丟失這種狀態(tài)，與自己理想的大學(xué)失之交臂。

　　前文我提到了自己參加二模的心理狀態(tài)：無所欲求。正因如此，我無意中卸下了所有包袱參加二模，才盡數(shù)發(fā)揮，取得了讓自己真正滿意的成績。其實(shí)越接近高考就越應(yīng)該擁有這種心態(tài)。我太過患得患失，平時的學(xué)習(xí)也受到一定影響。最關(guān)鍵的問題在高考期間：這種患得患失的心態(tài)使我在面對一套極其詭異的高考卷時束手束腳，失去了平時的膽大鎮(zhèn)定的氣勢，數(shù)學(xué)甚至有道題在涂卡時沒涂好。最終的結(jié)果是，高考是我整個高三下學(xué)期發(fā)揮最差、排名最差的一次考試。

　　回首高三，我自以為對得起自己的良心。雖然有時會偷懶，但我依然是班里面最用功的學(xué)生之一�？上У氖钱�(dāng)初我沒有看到這一點(diǎn)，沒有關(guān)注過程而太關(guān)注一個未知的結(jié)果。其實(shí)患得患失就是自作自受：自己給自己背包袱，如何能發(fā)揮好？我們每個人都應(yīng)該關(guān)注自己整個高三的過程，是不是做到了老師和自己要求做到的事情，是不是注重細(xì)節(jié)、注重基礎(chǔ)。當(dāng)我們更多的關(guān)注過程，不僅能驅(qū)散對未知結(jié)果的恐懼感，更能幫助我們專注于細(xì)節(jié)，做好過程。這時候，高考想不正常發(fā)揮（甚至超常發(fā)揮），都是難事了——這就是：看淡得失。

　　五、結(jié)語

　　此篇經(jīng)驗(yàn)總結(jié)甚為冗長，更顯沉悶，希望同學(xué)們多多海涵。我之所以寫上很多細(xì)節(jié)，就在于：高三的問題，很多方法不是提綱挈領(lǐng)幾句話就能說清的，還要具備操作性，提供一個操作范例，以供借鑒，取其長，避其短。這樣，后來人的摸索才有可能因?yàn)檫@詳細(xì)的操作范例而節(jié)省時間。我想做到的正是這一點(diǎn)。

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