怎樣讓內(nèi)向的人變得開朗起來
青少年自信心的培養(yǎng),首先要正確看待成敗得失。“勝不驕,敗不餒”,即使失敗了也不要灰心喪氣。其次,要正確地評(píng)價(jià)自己、看準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。在發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處的同時(shí),積極克服自己的缺點(diǎn),不要被自己的缺點(diǎn)嚇倒。正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自己也很重要。不要把自己的定位脫離于自身的實(shí)際情況,抬高自己或貶低自己都不可取。
認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn),才有可能不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn),不斷地提高自己的能力和本領(lǐng),切忌說大話、辦空事。再次,自己所確立的目標(biāo)一定要符合客觀實(shí)際,符合社會(huì)發(fā)展的需要。逆潮流而動(dòng),即使成功了也是短暫的,最終還是失敗的,不利于自信心的培養(yǎng)。只有把自身目標(biāo)納入到人類社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步的大軌道上,通過自身不懈的努力和追求,一定可以取得成功。自信心提升是的根本!
,我們必須找出內(nèi)向人之所以內(nèi)向的根本原因。在生活的經(jīng)歷中,他們或多或少受到過心靈創(chuàng)傷,說話做事都有很多顧及,他們的做人準(zhǔn)則迫使他們不那么開朗活潑,但只要你愿意,你也可以成為別人眼中的萬人迷。
如何培養(yǎng)自信心
,最根本的是自信心問題。作為現(xiàn)代職業(yè)人,僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競(jìng)爭(zhēng)力的,你需要適時(shí)亮出你的殺手銅一一職業(yè)人所獨(dú)有的自信魅力。你可以不漂亮,可以不英俊,但你一定要非常自信!自信的人最有魅力。而自信的人也常常可以事半功倍,以最高的效率做出最完美的事。
自信心分析
蕭伯納有句名言:“有自信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇。“什么是自信?自信,就是相信自己的力量,自信心就是確信自己所追求的目標(biāo)是正確的,并堅(jiān)信自己有力量與能力去實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。一個(gè)人自信心的建立不是天生的,更不會(huì)隨心而得。-個(gè)人的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強(qiáng),越能夠不畏失敗,不怕挫折,不懈進(jìn)取。自信心越大,越能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動(dòng)力和進(jìn)取激情,排除-切障礙去實(shí)施自己的目標(biāo)。
如何培養(yǎng)自信心
默念“我行!我能行。“。默念時(shí)要果斷,要反復(fù)念,特別是在遇到困難時(shí)更要默念。只要你堅(jiān)持默念,特別是在早晨起床后反復(fù)默念9次,在晚上臨睡前默念9次,就會(huì)通過自我的積極暗示心理,使你逐漸樹立信心,逐漸有了心理力量。
調(diào)整心態(tài),多想開心的事。每個(gè)人都有自己開心的事,開心的事就是你做得成功的事,那是你信心的產(chǎn)物,力量的產(chǎn)物。每個(gè)人多回憶自己開心的事,將使你正確估價(jià)自己的力量。面帶微笑,始終如一。笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量;笑能使人心情舒暢,振奮精神;笑能使人忘記憂愁,擺脫煩惱。沒有信心的人,經(jīng)常是愁眉苦臉,無精打采,眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發(fā)亮,滿面春風(fēng)。
挺胸抬頭,闊步向前。人的姿勢(shì)與人的內(nèi)心體驗(yàn)是相適應(yīng)的,姿勢(shì)的表現(xiàn)可以與內(nèi)心的體驗(yàn)相互促進(jìn)。一個(gè)人越有信心,越有力量便越昂首挺胸。成功的人,得意的人,獲得勝利的人則意氣風(fēng)發(fā)。一個(gè)人越?jīng)]有力量,越自卑就越無精打采,垂頭喪氣。學(xué)會(huì)自然的昂首挺胸就會(huì)逐步樹立信心,增強(qiáng)信心。