平常心態(tài)的演講稿（精選3篇）
平常心態(tài)的演講稿 篇1
當你慢慢睜開你的眼睛，環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)那里的光線進入你的房間;仔細聽，看看是否有新的聲音，你能認識你的身體和精神的感覺;，看你是否能感受到新鮮空氣中的，
是的，是的，是的，它是新的一天，它是與眾不同的一天;和它的光明的一天!和最重要的，它是為你開始新生活的開始，你要去哪里，做出新的決定，采取新的行動，結(jié)交新朋友，你的生活，并采取一個史無前例的水平，在你的頭腦小號眼睛，你可以清楚地看到你想擁有的東西，你打算去的步伐;你渴望發(fā)展的關系;你渴望達到(勵志)的立場，可以聽到你的笑聲，歡樂和幸福的一天，一切發(fā)生時，你的夢想，你可以看到你周圍的人微笑時的神奇時刻罷工，你可以感覺到你的臉已經(jīng)紅了，你的心臟跳動快;和你的血液被趕了過來，你的身體;你生命的每一個單一的角落!
您將所有的時間和精力集中在你生命中最重要的目標，你將永遠不會屈服于;艱辛的挑戰(zhàn)(投降屈從)，
你會住你絕對激-情的生活的每一天，你會通過你說的話，你所采取的行動表明你的激-情，
你知道這一切都是現(xiàn)實，只要你有信心，熱情和堅定的!你是熱情;你是堅定和有信心的效忠!
你將不再恐懼新的聲音，呈現(xiàn)出新的面部表情，以新的方式使用你的身體接近新的人;和提出新問題，
在追求卓越(動搖)，畢竟，你永遠不會動搖，你是最好的，你應該得到最好的!
作為你的朋友，我可以向你保證，在世界上所有最好的東西都會向你敞開大門，但是這扇大門的鑰匙在你手中，你必須做你的一部分，你必須忠實遵守你的計劃你打算采取行動，你必須永不放棄，你必須永不畏懼，我知道你必須這樣做，你可以做到這一點，你可以做到，并且你一定會成功!現(xiàn)在堅定地站起來，握拳，興奮起來;和我一起大喊：
我必須這樣做!我能做到!我會做!我會成功!
我必須這樣做!我能做到!我會做!我會成功!
我必須這樣做!我能做到!我會做!我會成功!
平常心態(tài)的演講稿 篇2
尊敬的親友，各位鄉(xiāng)鄰，大家好!
再過三天就是李老先生九十壽辰，值此宗族同賀之際。我謹代表全體職工，向老前輩表示衷心的祝賀：祝老前輩福如東海長流水，壽似南山不老松，
九十年，在歷史長河中只是彈指一揮間，但對于人生來說，卻是漫長而曲折的。九十年來，老前輩閱盡了人間滄桑，經(jīng)歷了新舊兩個時代的變化。他一生中積累的最大財富是他勤勞善良艱苦樸素的本色，兢兢業(yè)業(yè)任勞任怨的品質(zhì)，寬厚待人與世無爭的立身之道。這一切，伴隨他經(jīng)歷了坎坷的歲月，更伴隨他迎來了今天幸福的晚年。
老先生出生于城里村，一九三七年，日寇入侵，國難當頭，年僅十六歲的他毅然參加了八路軍，戎馬生涯十一年，參加了抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭。在部隊，先后做過通訊員，聯(lián)絡員，在后勤卷過煙，造過炮彈。他把人生中最美好的青年時代獻給了祖國，他是人民的功臣，是我們的驕傲!這些祖國沒有忘記，人們沒有忘記，在紀念反法西斯戰(zhàn)爭勝利六十周年之際，國家頒發(fā)了紀念勛章，我公司為能有這樣的功臣而自豪!
一九四八年，老前輩光榮退伍，他不提任何條件，響應國家號召，回家務農(nóng);五七年，聽從組織安排，參加工作來到，在艱苦的條件下，他不以功臣自居，哪里最苦哪里最累，他就出現(xiàn)在哪里，推過面，扛過包，清理過工廠的下腳料。在平凡的崗位上兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，做出了突出的貢獻，他的事跡先后被作為先進典型登報宣傳，他是我們永遠學習的榜樣!
七九年，老前輩光榮退休后，仍然受聘返廠，從事下腳料的清理工作，一把笤帚一張篩子，不怕臟累，顆粒歸倉，繼續(xù)為國家貢獻余熱。
還鄉(xiāng)后，已到暮年，“烈士暮年壯心不已”，仍然開荒種地修河灘。直至八十歲才不再從事體力勞動。
老前輩的一生，是平凡的一生，但平凡并非意味著平庸。他的人品、學養(yǎng)、才具、精神，乃至形象儀表都不落人后。
老前輩是從舊時代過來，他的身上沒有沾染不良習氣，在曾經(jīng)污濁的社會環(huán)境中出污泥而不染，潔身自好，獨善其身。
老前輩不論在什么崗位上，任何環(huán)境中，總是泰然處之，以平常心態(tài)看待生活。知命安貧，安步當車。以致無欲則心寬，心寬則體健，耄耋之年，頭腦清醒，身體硬朗，實為難得!
杜甫詩云：“人生七十古來稀。”老前輩已逾“古稀”二旬，堪稱仁者之壽，智者之壽。如此高壽，除得益于自身的體質(zhì)心態(tài)與調(diào)養(yǎng)外，也與子孫的仁孝，各位親友的關心照應分不開。今天歡聚恭賀老前輩九十華誕，四世同堂，希望老前輩百歲華誕再共同舉杯!
最后我送老前輩對聯(lián)一副：
人登高壽猶赤子
天留老祖育玄孫謝謝
平常心態(tài)的演講稿 篇3
考生在家復習的時間多了，對在家學習的反映不同，有的考生心態(tài)平和，每天有條不紊地復習功課，有的考生則比較放任自己，甚至緊張恐懼不能專心復習功課。誰能正確對待放假在家備考，誰就在心理上占了上風，誰就能在考試中充分發(fā)揮。牢騷滿腹，怨天尤人不僅無濟于事，而且增加負性情緒，影響備考效率甚至影響考試成績。
考生每天的生活都要有序化，每天有相對固定的起床、睡覺、吃飯、運動、娛樂的時間，每天都有相對固定的學習時間，形成人體的生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，使考生心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定。
復習計劃要留有余地，不要滿打滿算，否則易引起緊張甚至慌亂。每段時間擬復習內(nèi)容，如遇到難題等，沒完成學習計劃，要學會放棄，進入下一段時間的復習，否則不僅信心受挫折，而且打亂了復習計劃。只要復習有計劃，又學會放棄，就能基本保證每天復習計劃的完成，產(chǎn)生充實感與滿意感，心態(tài)穩(wěn)定。
考生每天散散步，做做俯臥撐等適當運動。可消除疲勞，煥發(fā)精力。
考生每天要適當做些娛樂活動，唱自己喜歡的歌，聽自己喜歡的音樂，看輕快的電視節(jié)目等對調(diào)節(jié)生活、緩沖緊張都有意義。我建議考生最好不玩電腦和上網(wǎng)，聚精會神地復習功課。
考生可站著進行訓練，也可以晚上淋浴時進行訓練。訓練時開始想像天上下著毛毛細雨，雨水沿著自己面部流到胸部、腹部，同時雨水沿著后腦流到背部、腰部，水繼續(xù)向下流，流到前后大腿，前后小腿，流到腳背，流到腳心，一面想像雨水沿著身體往下流，一面想像雨水把自己的緊張、不安、煩惱、憂愁等不良的情緒統(tǒng)統(tǒng)沖刷掉。按照這樣的順序不斷地進行訓練，對消除緊張、不安、焦慮等不良情緒會起到一定的作用。
考生用右手大拇指輕輕按摩左前臂上的內(nèi)關穴(內(nèi)關穴位于手腕向上三橫指正中線上)，按摩時要輕輕地、有節(jié)奏地順時針進行，按摩36次即可，當然次數(shù)多些更好。
考生坐在椅子上，全身放松，兩腳與肩同寬，眼睛微閉默念：頭部松、面部松、頸部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、腳背松、腳掌松。如此反復默念，可使身體得到放松，精神上也得到放松。
考生們在備考過程中和考試前、考試中遇到消極情緒時，可根據(jù)自己當時心態(tài)的性質(zhì)與特點來進行積極的自我暗示�？忌幕乙鈶袝r默念：我行、我行、我行�？忌榫w煩躁時默念：平靜、平靜、平靜�？忌榫w緊張時默念：放松、放松、放松。
據(jù)我多年對高考考生的調(diào)查與訪談發(fā)現(xiàn)，不少高考成功的考生在他們情緒郁悶、焦慮、不安時常常采取聽自己喜歡的音樂來緩解自己的不良情緒。當然，每個考生聽什么音樂要根據(jù)自己平時的喜好來選擇，這樣有助于考生消除自己的不良情緒。
據(jù)我對眾多的高考成功者的調(diào)查研究表明，他們成功的共同心理特點之一是能以平常心來對待高考，他們不是把高考看得如何神秘，也不把高三這一年看成是非人的生活。他們很多人把高考看成是平常的考試，例如把高考看成是一�？荚嚮蚨？荚��？忌芤云匠Ｐ膩韺Υ呖荚诤艽蟪潭壬夏芫徑庾约呵榫w上的緊張。