我學(xué)會了游泳2
我學(xué)會了游泳
去年暑假,我學(xué)會了游泳。
在此之前,我看到游泳健兒們在碧波中暢游時(shí),心里別提有多羨慕了。于是,媽媽利用假期,給我報(bào)了游泳班,讓我學(xué)習(xí)游泳。
當(dāng)我第一次來到游泳館,真恨不得跳下水去一下子就學(xué)會游泳。但是,教練卻讓我們先下水學(xué)習(xí)換氣。我扶著把手,慢慢走入游泳池。教練告訴我們,先深吸一口氣,再立刻把頭埋進(jìn)水里,像小鯉魚吐泡泡一樣,不停地吐氣。我們都按照教練的指示練習(xí)起來。我用手抓著岸邊,用力地吸了一口氣,再立刻把手一松,把頭埋進(jìn)水里,不停地吐氣。不知過了幾秒鐘,我感覺身體慢慢向上浮起,頭一下子探到了水面上。
換氣這關(guān)總算過了,教練開始教我們練習(xí)蛙泳的基本動作。我們趴在跳臺上,把半個(gè)身子探到跳臺外面,大家都不敢往下看,只敢仰著頭練習(xí)著自己的動作。我模仿著教練的動作,先深吸一口氣,然后做出假裝把頭埋在水里的動作。在這個(gè)過程中,我用手不停地向外劃動,腳也不停地像小青蛙一樣用力蹬著。想象自己正在參加游泳比賽,向終點(diǎn)沖刺!
終于可以下水實(shí)踐了。大家戴著背漂,小心翼翼地從臺階走進(jìn)水里,在教練的口哨聲中,我們整齊有序地做著動作,真正進(jìn)入水里,我感覺動作并不像岸上做起來那么協(xié)調(diào)了。我嘗試著想象自己還在岸上,先吸一口氣,再用力地悶進(jìn)水里,此時(shí)我們的手和腳像在搶時(shí)間一樣,努力地運(yùn)動著,真是手忙腳亂呀!這樣持續(xù)了不久,我漸漸開始協(xié)調(diào)起來了。我邊換氣,邊用雙手向外劃水,用雙腳向后蹬水,突然,我聽到了“啪”的一聲,我的背漂居然被我撐開了。我立刻慌了手腳,想趕緊抓住背漂,可是背漂就是不聽話,它越漂越遠(yuǎn),而我卻“咕咚咕咚”地喝起水來,被教練救了上來。
經(jīng)過了這次喝水經(jīng)歷,我有點(diǎn)害怕了。媽媽鼓勵我說:“學(xué)游泳哪有不喝水的,加油,我相信你一定會學(xué)會游泳的!”在他*的鼓勵下和教練的指導(dǎo)下,我漸漸熟悉了水性。經(jīng)過一周的練習(xí),我戴著背漂已經(jīng)可以熟練地邊換氣邊完成標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳動作了,并且可以從泳池這頭游到那頭了。
終于到了摘背漂的日子了。我雖然心里有點(diǎn)害怕,但是回想起前面的訓(xùn)練過程,不由給了我極大的勇氣。我雙眼一閉,咕咚跳下水去,努力地游了起來。我盡量按照教練的要求協(xié)調(diào)好手腳的動作,在行進(jìn)過程中均勻地?fù)Q氣。漸漸地,我感覺到自己就像一條小魚兒一樣自由自在地在水里暢游。我終于學(xué)會了游泳!我太快樂了!太高興了!
通過學(xué)習(xí)游泳,我認(rèn)識到:世上無難事,只怕有心人。只要經(jīng)過不懈的努力,一定能取得成功!