游泳課作文800字
暑假里的一個(gè)星期一，天氣非常熱，爸爸在手機(jī)新聞上看到今天南京市中心的地表溫度高達(dá)78。5℃。中午1點(diǎn)鐘阿姨帶著我和奶奶，還有好朋友夏彬一起去奧體中心上游泳課。
25分鐘后我們到達(dá)奧體中心，夏彬帶著我們來(lái)到訓(xùn)練大堂，這時(shí)，我們的另一個(gè)同學(xué)王子麒已經(jīng)先到了。阿姨陪著我去買(mǎi)游泳帽，我挑了一個(gè)淡藍(lán)色的可以拉下來(lái)遮住耳朵防進(jìn)水的游泳帽，我戴上試試，感覺(jué)很緊，用手一摸覺(jué)得很光滑，很舒服。
我們看到好幾個(gè)教練帶著自己的學(xué)生進(jìn)了訓(xùn)練館，我很著急，不知道自己的教練什么時(shí)候才能來(lái)。5分鐘之后，我們看到了一個(gè)個(gè)子不高，有點(diǎn)微胖，帶著目鏡，穿著黑色T恤和短褲人向我們走過(guò)來(lái)，夏彬大叫一聲：“魏教練！”這一喊，我被嚇了一跳，看見(jiàn)魏教練笑瞇瞇地跟我們揮揮手，他說(shuō)了聲：“你們好！現(xiàn)在跟我走吧。”然后就帶著我們?nèi)齻�(gè)小孩向訓(xùn)練館入口走去。
魏教練把我們?nèi)齻�(gè)小孩帶進(jìn)了男更衣室，更衣室里有長(zhǎng)凳和柜子，柜子是教練放東西用的，我們坐在長(zhǎng)凳上脫了衣服，換上了泳褲，一下子感覺(jué)好冷呀！
教練先帶我們來(lái)到到60cm深的淺水池，我看到長(zhǎng)方形的泳池大概有我們家房間15個(gè)大，里面的水清澈見(jiàn)底。教練讓我們下水，我沿著泳池臺(tái)階走，把腳先伸進(jìn)水里，感覺(jué)水好溫暖呀！當(dāng)我整個(gè)人站到水里時(shí)，我感覺(jué)水還是挺冷的。
教練宣布：今天的學(xué)習(xí)任務(wù)是漂浮。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳，魏教練先教我漂浮的前期訓(xùn)練，他讓我先扶著扶桿，再用嘴巴深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，雙腳并攏伸直，這個(gè)時(shí)候身體變得很輕，慢慢地漂在水面上。將頭埋進(jìn)水里盡量憋氣五秒鐘后，再用嘴巴發(fā)拼音“po”的方式慢慢吐氣，吐完后站起來(lái)。同樣的動(dòng)作我反復(fù)練習(xí)很多遍。
我在淺水區(qū)花了15分鐘的時(shí)間做漂浮的前期訓(xùn)練，終于等來(lái)了正式的漂浮訓(xùn)練。
教練把我們帶到旁邊1。1米深的深水區(qū)，這邊地方要大一些，人要少一些。教練把事先準(zhǔn)備好的“A”形浮板發(fā)給我，并說(shuō)：“現(xiàn)在請(qǐng)夏彬來(lái)示范一下蹬腿的動(dòng)作。”只見(jiàn)夏彬上身趴在泳池邊，開(kāi)始給我演示動(dòng)作，教練在一旁講：“第一步，收腿；第二步，蹬腿；第三步，夾腿；第四步，并攏滑行。”
隨后，我就下水，趴在浮板上，一邊回想夏彬的動(dòng)作，一邊同時(shí)練習(xí)了漂浮和蹬腿的動(dòng)作。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是加大了難度，剛開(kāi)始不熟練，動(dòng)作也不規(guī)范，教練陪著我一起糾正錯(cuò)誤，后來(lái)我也可以借助浮板在水里滑行一小段距離啦！快下課的時(shí)候，教練把我的浮板取走，讓我試試可不可以，不借助任何東西漂浮滑行，我試了幾次果然會(huì)了。我覺(jué)得學(xué)習(xí)游泳也不是特別難。
課后，我把游泳課的表現(xiàn)告訴媽媽，媽媽問(wèn)我：“游泳課好玩嗎？”我開(kāi)心的說(shuō)：“好玩，我要天天去游泳。”