我學(xué)會了游泳作文350字
你知道我為什么喜歡游泳嗎?因為我看到別人在水里自由自在地游來游去很是羨慕,所以我在去年暑假去學(xué)了游泳。
我學(xué)的是蛙泳。首先要學(xué)的是憋氣。教練說只有學(xué)會憋氣,才能在水里浮起來。憋氣就是頭埋在水里幾秒再上來。如果你在水里覺得快要堅持不住了,就可以把頭抬出水面呼吸了。接下來開始學(xué)的是劃水,也是很重要的部分。教練先讓我們趴在地上像青蛙一樣,兩腿向后用力蹬。我們每個人一塊浮力板,趴在板子上,兩腿在后面快速地向后蹬。只見我們像一只只小青蛙一樣,在水里竄來竄去的。學(xué)完了腿部的動作,就開始加上雙手了。教練依然讓我們先趴在地上用兩只手向后劃,像在畫愛心一樣。
練完了,就在水里把前面所有學(xué)的動作加在一起練。先憋氣浮在水里,再用腿蹬三下同時兩只手劃水。一直重復(fù)這樣的動作。剛開始我們總因為呼吸控制不好,而停下來。教練說只要用心練習(xí),不偷懶,就—定能學(xué)會的。
就這樣,我終于學(xué)會了游泳。