- 黃魚小餡餅
黃魚小餡餅含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E和尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素,是嬰兒可口的營(yíng)養(yǎng)佳品。
- 水果藕粉
水果藕粉此羹含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵及多種維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是嬰兒良好的健身食品,具有健脾開胃,補(bǔ)血止瀉作用。適宜4-6個(gè)月嬰兒食用。原料:藕粉50克,蘋果(或桃、楊梅、香蕉適量),清水250克。
- 芝麻肝
芝麻肝此菜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有較全面的營(yíng)養(yǎng)素。雞蛋含豐富的卵磷脂,是健腦食品;芝麻也有健腦作用;豬肝含鐵豐富,有補(bǔ)血、養(yǎng)血作用。幼兒常食此菜,能獲得較全面的營(yíng)養(yǎng),有利于大腦發(fā)育,預(yù)防貧血。
- 豆豉牛肉末
豆豉牛肉末牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素,有和胃、增血、強(qiáng)筋壯骨作用;豆豉含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素E,對(duì)嬰兒發(fā)育十分有益,并能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。適宜8個(gè)月以上嬰兒食用。
- 碎菜牛肉
碎菜牛肉此菜營(yíng)養(yǎng)豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵、硒等多種營(yíng)養(yǎng)素,嬰兒食用,能獲得較全面的、有助于生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素,有利嬰兒健康成長(zhǎng)。
- 龍眼粥
龍眼粥龍眼肉性甘平,含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素類成分。中醫(yī)認(rèn)為龍眼肉“主五臟邪氣,安志,久服強(qiáng)魂,聰明!睘檠a(bǔ)品中之上品,與大棗、粳米同食,起到安神定驚作用,可減輕小兒夜啼癥。原料:龍眼肉10克,紅棗3枚,粳米50克。
- 百合粥(圖)
百合粥 百合味甘,微苦,性微寒,能潤(rùn)肺止咳、清心安神。其中含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分,與糯米同煮成粥,睡前食用,或分早、晚兩次食用,可潤(rùn)肺、清心安神,控制孩子夜間啼哭。
- 鮮肝薯糊
鮮肝薯糊豬肝、雞肝都含有維生素入維生素以和鐵,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)缺乏的患兒,食用此粥可補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素。原料:雞肝1-2片,馬鈴薯1/4個(gè),米30克,水4杯,鹽少許。
- 寶寶菜譜