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肉炒三丁(4-6歲)

肉炒三丁(4-6歲)


原料:
土豆400克,胡蘿卜400克,凈白菜幫450克,瘦豬肉250克。 
配  料: 醬油50克,精鹽13克,味精3克,料酒10克,水淀粉65克、蔥姜末各10克,高湯600克,植物油2公斤(實(shí)耗120克)。 
制作方法:
1)將 土豆去皮,與胡蘿卜均切成1.5厘米見(jiàn)方的丁,用八成熱的油炸熟待用;瘦豬肉切成1.5厘米見(jiàn)方的小肉丁,放入盆內(nèi),加入水淀粉25克、精鹽5克拌勻上漿,用熱鍋溫油滑散,撈出瀝油;白菜切成1.5厘米見(jiàn)方的丁待用。
2)將油放入鍋內(nèi),下入蔥姜末熗鍋,放入白菜丁、肉丁煸炒幾下,加入醬油、精鹽、高湯,投入土豆丁、胡蘿卜丁,開(kāi)后加入味精、料酒,勾芡,出鍋即成。 
特  點(diǎn): 味咸香,色金紅,營(yíng)養(yǎng)豐富。 
制作關(guān)鍵: 土豆、胡蘿卜都是油炸過(guò)的,易吸收湯汁,在炒菜時(shí)要多放一些湯。不色,湯汁少了菜太干,影響孩子食欲。
肉炒三丁(4-6歲) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 肉片炒黃瓜(4-6歲)

    原料: 肥瘦豬肉250克,水發(fā)木耳250克,黃瓜1公斤。 配 料: 植物油100克,醬油50克,精鹽15克,水淀粉40克,蔥、姜末各10克。 制作方法: 1)將 黃瓜洗凈去把,劈為兩半,斜刀切成片;木耳擇洗干凈,撕成小塊;肥瘦豬肉切成小肉片待用。

  • 肉末炒雪里蕻(4-6歲)

    原料: 雪里蕻1.25公斤,肉末250克。豬油150克,醬油50克,精油5克,味精5克,蔥、姜末各10克,水少許。 制作方法: 1)將 雪里蕻洗凈,切成小碎丁,放入開(kāi)水鍋內(nèi)燙一下,撈出控凈水分。

  • 肉末腐絲蒜薹(4-6歲)

    原料: 蒜薹750克,豆腐絲500克,瘦豬肉250克。 配 料: 植物油150克,醬油90克,精鹽15克,白糖10克,料酒10克,水淀粉40克。 制作方法: 蒜薹750克,豆腐絲500克,瘦豬肉250克。

  • 肉末雞刨豆腐(4-6歲)

    原料: 豆腐7塊,豬肉末250克。 配 料: 豬油150克,香油50克,精鹽20克,味精10克,肉湯1.5公斤,水淀粉250克,蔥末10克,姜末10克,蒜末30克。 制作方法: 1)將 豆腐先用沸水燙透,撈出控凈水分。

  • 瓤荷包蛋(4-6歲)

    原料: 雞蛋6個(gè),瘦豬肉150克。植物油15克,香油10克,姜末5克,高湯300克。 制作方法: 1)將 豬肉剁成泥放入碗內(nèi),加入蔥姜末、精鹽、醬油、香油、料酒,攪勻成餡;雞蛋磕入碗內(nèi),加水淀粉攪勻。

  • 蘿卜燒肉(4-6歲)

    原料: 肥瘦豬肉(肥三瘦七)750克,雞蛋400克,蘿卜1.25公斤。醬油100克,精鹽20克,料酒25克,味精6克,胡椒粉5克,水淀粉130克,花椒3克,蔥30克,姜15克,植物油2公斤(實(shí)耗150克)。

  • 茄汁雞蛋(4-6歲)

    原料: 雞蛋10個(gè),茄汁150克。植物油200克,白糖75克,精鹽10克,蔥末10克。 制作方法: 1)將 雞蛋磕入盆內(nèi)打散;茄汁放碗內(nèi),用清水150克解開(kāi)。 2)將 油90克放入鍋內(nèi),熱后,把雞蛋液放入炒熟,呈小片狀,出鍋待用。

  • 清燉排骨(4-6歲)

    原料: 豬排骨1.5公斤。精鹽30克,味精10克,料酒50克,蔥段30克,姜片20克,大料10克。 制作方法: 1)將 排骨剁成4厘米長(zhǎng)的段,用開(kāi)水燙透后,再用清水洗凈。

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