1；甲狀腺腫；海帶當(dāng)菜吃，每日食用，連續(xù)不斷2.淋巴結(jié)腫；海帶500克。切碎，泡入1000毫升白灑中，浸1個(gè)月后去渣，每日服用50~10毫升。

吃蛋應(yīng)適量，成人日食兩只為宜，兒童、老人酌減。吃生雞蛋易引起消化不良、頭發(fā)脫落、發(fā)炎、沾染細(xì)菌和寄生早。煮得半熟的蛋最容易消化吸收。

一段時(shí)間以來，吃魚頭已成為一大時(shí)尚。大街上，以魚頭做招牌的火鍋店、沙鍋店越來越多，集貿(mào)市場上的小販也將魚頭剁下來，賣個(gè)好價(jià)錢。然而近來有消息說，魚頭是魚體內(nèi)毒素富集的地方，不能多吃。這一說法不免令消費(fèi)者忐忑不安。

人體缺鈣易導(dǎo)致許多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、視力減退、白內(nèi)障，甚至高血壓，心臟病；鈣還維持著人體的骨骼和神經(jīng)。可見鈣對(duì)人體作用的重要性。

純凈水起源于國外，發(fā)展在國內(nèi)。為什么純凈水在國內(nèi)短短幾年內(nèi)發(fā)展這么快？除了商業(yè)因素外，恐怕更多的是來自于人們對(duì)干凈水的期盼。那么，承載著太多期盼的純凈水，真的純凈嗎？據(jù)重慶市公共衛(wèi)生監(jiān)督所的有關(guān)人士介紹，全國各地純凈水市...

首先，應(yīng)粗細(xì)兼?zhèn)�，混合食用，提高主食的營養(yǎng)價(jià)值。有些人終年吃大米，也有人終年只吃面粉，這樣的吃法都不好。最好的是既吃米又吃面，還要吃些粗雜梁，以獲得全面營養(yǎng)。

在我們這個(gè)缺乏飲奶習(xí)慣的民族當(dāng)中，與牛奶有關(guān)的誤解卻很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝弄得許多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的營養(yǎng)和喝奶的規(guī)則之間反復(fù)權(quán)衡。

氣候變化、身體受涼等因素容易引起老人感冒。然而，近年來，一些研究發(fā)現(xiàn)，不良的生活方式，如飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)過少等也可能引起老人感冒。飲食不當(dāng)易致感冒德國杜塞爾營養(yǎng)院古斯塔夫博士研究表明，一些感冒是由于飲食不當(dāng)引起的。